发现自己的潜能 打开思维的天窗 张恩锋

打开你思维的

天窗

张恩锋张恩锋中学高级教师国家心理咨询师高级企业培训师资深感恩教育导师国学心灵辅导导师传统文化弘扬讲师幸福人生教育讲师家庭伦理教育讲师构建快乐企业讲师中国民主建国会会员山东大学、浙江大学客座教授中国青少年写作研究中心副主任

张恩锋老师简介

我叫张恩锋，张是弓长张，希望我这张长弓能够拉开你感恩的弓弦，让感恩之箭射进你的心田；恩是感恩的恩，希望你我都拥有一颗感恩的心灵，让爱心充满生命；锋是锋利的锋，宝剑锋从磨砺出，只要我们敢于亮剑，剑锋所指，一定所向披靡，捷报频传。互动游戏：雨点变奏曲1、让所有学生利用身体的任何部分碰撞发出两种以上的声音2、让所有学生认为自己最擅长的方式发出声音3、老师引导学生渐渐形成四种声音发出的方式：（1）手指互相敲击（2）两手轮拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺脚5序言人的潜能犹如一座待开发的金矿，蕴藏无穷，价值无比，我们每个人都是一座潜能金矿。并非大多数人命里注定不能成为“爱迪生”，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人都可以成就一番惊天动地的伟业，都可以成为一个新的“爱迪生”。潜能钻石宝藏是你身上的有个农夫拥有一块土地，生活过得很不错。但是，他听说要是有块土地的底下埋着钻石的话，他就可以富得难以想像。于是，农夫把自己的地卖了，离家出走，四处寻找可以发现钻石的地方。农夫走向遥远的异国他乡，然而却没发现钻石，最后，他囊空如洗。一天晚上，他在一个海滩自杀身亡。真是无巧不成书！那个买下这个农夫土地的人在散步时，无意中发现了一块异样的石头，他拾起来一看，晶光闪闪，反射出光芒。他拿给别人鉴定，才发现这是一块钻石。这样，就在农夫卖掉的这块土地上，新主人发现了从未被人发现的最大的钻石宝藏。这个故事是发人深省的，这告诉人们一个道理：财富不是奔走四方去发现的，它只属于那些自己去挖掘的人，只属于依靠自己的奋斗的人，也只属于相信自己能力的人。人的大脑相当于10万台最大型的电子计算机科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人脑的结构特点，使它的信息储存密度非常大，比电子计算机容量高一百倍。有人估计，在一生中一个人的大脑，可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。科学家对大脑的潜能进行了研究，得出正确的结论：人类大脑有取之不尽，用之不竭的潜能。人的大脑细胞只用了15％左右，尚有85％的大脑潜能未被动用，处于休眠状态。即使对科学巨匠爱因斯坦的大脑而言，也不过利用了大脑潜能的30％。科学家断言：一旦科学发展到能够更深入的了解脑的构造和功能，人类将会为脑内存在的巨大潜能而震惊。人类平常只发挥了大脑功能的极少部分，如果人类能够发挥到大脑的一半功能，那么人类将会轻而易举地学会40种语言，背诵整本的百科全书，拿12个博士学位!知识链接天才高斯逸闻高斯10岁时，在一次课堂上，老师在黑板上写下这样一道题：1+2+3+......+99+100=？老师只是想完成一些堆积下来的工作，才出了这么一道计算1到100的总和的题。可老师刚写完题目，高斯就举手非常自信的回答了答案（5050）。没有不可能的事情

斯蒂文的故事为生命奔跑富翁选婿的故事爱可以激发巨大的潜能

父亲托车救子妈妈跑步救子你相信人真有这么大的潜能么?为什么?

一个人通常都存有极大的潜在体力，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。

科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。1.爱迪生一生做出了2000多项发明2.恩格斯能说20种语言3.贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品4.茅盾能熟背整本<<红楼梦>>1.南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点后1000多位2.日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比运动员还快3.有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记住的书竟有200册之多

人脑的信息储存密度比电脑的容量高100倍，人类目前只发挥了大脑功能的10%，还有90%的潜能没有发挥。从以下材料中,你能发现人类的潜能是怎样的吗？名人普通人面对世间万物的冗长，

我们是否感到迷茫？

遇到重重困难时，

是否感到自己力量的渺茫？

小草的诉说在你耳旁：

要相信自己的力量，

我渺小处处受伤，

却用自己坚韧的臂膀，

举起那沉重的土壤，

不要低估自己的能力，

它能使你获得力量！

雄鹰的劝告在你耳旁：

要相信自己的力量，

幼年的我没有强壮的翅膀，

却用自己不懈的力量，

飞上了蓝蓝的天上，不要低估自己的能力，

它能让你实现梦想！成功的提示在你耳旁：

要相信自己的力量，

所有的困难你都会遇上，

激发自己潜力的心房，

你就会来到我的身旁，

不要低估自己的能力，

它能让你看到希望！小草，雄鹰完成了自己的理想，成功时刻鼓舞在你身旁，

聪明的你，告诉我，

如何才能发掘潜力，去获得力量！

潜力心有多大舞台就有多大16人人都有巨大的潜能

胡达·克鲁斯在70岁高龄之际开始学习登山。随后的25年里一直冒险攀登高山，在后来她还以95岁高龄登上了日本的富士山，打破了攀登此山的最高年龄纪录。

小时候，他父母感情不和，甚至家庭暴力的阴霾让这个本来活泼淘气的小男孩变得内向、怯懦。父母离婚的时候，他14岁。一次心情不好的他双手托菜，边走边听歌。不想，一不小心与一位女服务生撞个满怀，一盘菜全洒在了女服务生身上。经理赶过来毫不客气地罚了他半个月的薪水，不善言语的他一句话也没说，泪水直往肚子里咽。后来，一个偶然的机会，年轻人被台湾乐坛老大吴宗宪“相中”，进入吴的公司作音乐制片助理。其间，他不停的写歌，结果都被吴宗宪搁置一旁，有的甚至当面扔进纸篓。年轻人没有泄气，吴被其努力感动了，答应歌手唱它的歌。但是，许多著名歌手都不愿意一展歌喉，因为他写的歌太稀奇、太古怪年轻人只得一如既往、默默地进行自己的创作。有一天，吴宗宪抛给年轻人一个机会：10天，写50首歌，然后挑选10首，自己唱，出专辑。终于，他的第一张专辑问世，立即轰动歌坛。紧接着的第二张专辑《范特西》又风靡流行音乐界。他就是独霸音乐界的周杰伦。JayChou他是新东方的校长，中外闻名的英语教学专家，由他创办的新东方学校目前已经占据了北京80％，全国50％的出国培训市场，年培训学生超过15万人次，国外的留学生70％是其弟子，人们尊称他为“留学教父”。可是你们知道吗？他当年曾经三次参加高考，拖后腿的竟是英语。他第一次参加高考，英语只考了33分。在复读班，由于他英语基础差，从未得到老师的鼓励，但是靠着自己强大的“自我鼓励功能”挺到最后。第二年高考，英语成绩为55分，虽比前一次有进步，但由于不合格仍然落榜了。在人们的质疑声中，俞敏洪坚持再读高三。当年暑假，俞敏洪报了一个英语补习班。有了前两年的积累，加上最后一年的拼命用功，“高五生”俞敏洪英语得了90分，最终被北大录取。3A法则

Aim坚定目标Active积极心态Action立刻行动你无论是打的、坐飞机还是自己开车，都要知道目的地。生命是什么？生命就是要明确目的地。如果你不知道目的地，你怎么工作、怎么生活、怎么学习？没有目的地，到终什么都没有。这就是人与人之间的差别。高效人士与平凡人士的差别，就是看谁设立了明确的目标。目标在我们的人生中，起的是导航的作用。目标，永远在技巧和方法前面。一个人如果一开始就不知道他要去的目的地在哪里，他就永远到不了他想去的地方。Aim坚定目标所占比例目标状态成就状态27%没有目标社会最底层60%目标模糊社会中下层10%有清晰但比较短期的目标社会中上层3%有清晰且长期的目标顶尖成功人士哈弗大学长达25年的跟踪调查三组人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只是跟着向导走。刚走了两三公里就有人抱怨，走了一半时有人几乎愤怒了，甚至坐在路边不愿走了。而且越往后走情绪越低落。第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程、时间。走了一段路后，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又向前走。当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很漫长。第三组人不仅知道村庄的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，没缩短一公里大家便有一小阵的快乐，行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直高涨，很快他们就到达了目的地。趣味实验这个实验告诉我们，没有目标，便会失去方向；太远的目标会让人觉得遥不可及，同样会让人感到疲惫失去动力，因此，再远大的目标也要化解为具体可实现的阶段目标。目标的重要性设定目标的五项原则设定目标五项原则1.明确具体（Specific）2.可衡量的(Measurable)3.可接受的（Acceprable）4.现实可行的（Realistic）5.有时间限制的（Timetable)

1984年，在东京国际马拉松长跑比赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：“凭智慧战胜对手。”当时，不少人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在“故弄玄虚”。10年以后，这个谜底终于被解开了。他在他的《自传》中是这么写的：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以跑百米的速度，奋力地向第一个目标冲去，过第一个目标后，我又以同样的速度向第二目标冲去。起初，我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40公里外终点的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就已经疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”学会分解目标大成功是由小目标所累积，每一个成功的人都是在达成无数的小目标之后，才实现他们伟大的梦想。不放弃，就一定有成功的机会，如果放弃，就已经失败了。不怕艰苦，不懈努力迎接自己的便将是成功。

这个故事告诉我们：成功就等于目标，其他的一切都是这句话的注解----美国潜能大师：伯恩•崔西请问您是如何制定目标的?目标达成大两大方法

1. 每周总结，矫正目标一周结束后，我们要对应周目标，评估完成的情况，思考没有完成目标的原因和障碍，找到克服障碍的对策和方法，并且总结本周有无创新和收获。

2.循环往复，天天修炼故事分享《每秒摆一下》总结：制订目标要以终为始，实现目标要从最基础的开始做起，一年365天，天天目标评估，反省改进，日积月累，没有完不成的目标……Active积极心态爱心自律合群无私平常心激励决心拼搏恒心创新进取心豁达真诚雄心虚心进取心热情乐观务实宽容心企图心信心勇气开朗贡献信任责任感幽默理解沉着坚强成就感果断死囚试验教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个弯弯曲曲的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。

——顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。

——吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？

——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。

——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。九个人过桥的试验

教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。孪生兄弟故事：人与人之间只有很小的差异，但这种差异往往造成了人生结果的巨大差异；很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果是成功的或者是失败的！老太太的烦恼：老太太的两个女儿，就好像事情的两个方面。当你只看到消极的一面是，就会悲观失望，忧心忡忡，当你换个角度，反过来看到时候，事情就会立刻转向积极的那面。当你眼前呈现了事情好的一面，心态就会随即转换，人自然就乐观起来了。秀才赶考：世界上的事，总有好坏两面。古语说道“塞翁失马焉知非福”，也是让我们学会看事情要看到积极的一面。积极的心态能激发高昂的情绪，帮助你忍受痛苦，克服恐惧，并且凝聚坚忍不拔的力量；消极的