学校儿童少年卫生学2016-全-讲义xxwsx_第1页
学校儿童少年卫生学2016-全-讲义xxwsx_第2页
免费预览已结束，剩余3页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第八节始动调节大脑皮质的工作能力在刚开始时，因脑细胞和其他相关、系统的功能尚处于较低水优势法则神经中枢能从作用于机体的：大量刺激中选择最强、最重要、符合自己目的和愿望的少715如果儿童体内外的条件刺激按一定顺序重复多次后，在大脑上的兴奋、抑制过程及与此镶嵌式活动学习中的脑皮质并非全都呈兴奋状态，而是部分区域呈兴奋（工作）状态，另一部分保护性抑制大脑皮质在学习活动中不断地分解、损耗能量物质，最初，损耗后能引起恢复过程加学日中脑力工作能力变化的一般规律是：开始时不高，自第一节课开始，工作能力逐渐上升，约两小时后达到，然后逐渐下降；午间休息后回升，随后又逐渐下降；学习日末时下降到略低于学日开学周中脑力工作能力的最常见变化是：开始因始动调节需要，星期一工作能力一般，星期二才逐渐升高；至星期三、四达到并维持于；星期五工作能力下降或出现终末激发；周末经休息后工作能力学年中学生在第一学期开始时脑力工作能力较低，中段工作能力出现并维持在较高水平，期末工作能力下降或出现终末激发（寒假前）；第二学期工作能力也出现，但比第一学期相对低；第二越小，中枢神经和肌肉等系统的功能发育越不成熟。注意时间短，兴奋和抑制过程都易小学低年级，应加强对男生言语的培养。开始后应加强对肌力、耐力的培养；进入高中阶段前就应注意引导部分及时实现从形象思维到抽象逻辑思维的过渡。学习动机和态度良好的学习动机能激发学生对实现学习目标的期望，他们自觉去领悟学科知学习生活条件是影响学习能力的外部因素，包括学习环境、作息制度、营养膳食等方面。良好的情绪和良好的情绪和可刺激交感神经系统，提高兴奋性和机体应激能力，提升学习效的一种保护性抑制现象。此时皮质细胞停止工作，各、系统功能和全身工作能力也处于低潮，早机行多法强反应（GB／T17223--2012）明确规定，学生一日学习时间（包括一天中上课和课外自习时间）。1～247过45分钟，上午4节，下午2~3节。早读、课外自习，小学1~2年级不应安排早读、不留家庭作3~42060304045503～3.5睡眠充分的睡眠是消除疲劳的最佳方法。正常睡眠使皮质抑制过程扩散，皮质细胞功能损耗得到生长发育。睡眠还能促进，睡眠时脑皮质内的蛋白质合成速度加快，便于短时转化成长时。学校卫生标准（GB／T17223—2012）109小时；高中生不应少于8小时。体质虚弱、患病初愈的低儿童每天应保证10～11小时睡眠。睡眠不休息休息是消除疲劳的重要措施，但它不等于睡眠。休息包括课间休息、午间休息和晚自习前的2～320。午间休息以静息性休息为主，炎热季节应保证有短时间的午1～1.5。晚自习前的休息应以户外活动为主，活动量不能太大，否则将影响晚自由活动学生每日都应有一定的自由支配时间，从事个人的活动、生活自理，帮助做家务。小学4年级以下每日应有1～1.5小时，4年级以上

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论