正能量拓展培训心得体会

第56页共56页正能量拓展培训心得体会正能量拓展培训心得体会。在似水骄阳的光辉覆盖下，昨天参加xx正能量公司组织的拓展训练把我们每个人的脸都晒得红彤彤的，可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样，本来还不太熟识的人走到一起，就那么相信彼此了，一起协作完成拓展教练变态而又好玩的任务。有种青春飞扬的感觉，觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英，我们有力量可以去把握，可以决定我们飞舞的方向，不再受命运的摆布!在汗水，欢笑，游戏，讨论，尝试，分享中，我们沸腾了天空，热闹了草地，感染了夏虫。1、团结就是力量：这一点非常重要。一个团队可以实现最终的结果，目的必须明确和一致，并互相认同和支持。最明显的是蛟龙出海工程。所有人必须互相把腿绑在一起，纵向走、横向走，共同到达10米以外的终点。这个工程的关键就在于大家必须认同一个团队，必需要和团队的目的一致，否那么都想着完成任务，反倒失去了整体实现目的的一致性。当时猛虎队赢的很痛快，而我们的制胜法宝就在于所有队员目光坚决的超前看，齐声大喊一致的口令，心无杂念的迈向终点。这种力量非常宏大，它能让每一个成员注意力集中的完成共同的目的。2、磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法，那么在你没有想好之前，事情的结果会事倍功半。而且这种规划性可以帮助我们更快更好的找到方向，进步工作效率，提升任务成功率。这个教训在盲人方阵工程中尤为凸显。这个工程是我们唯一失败的工程，失败的原因有很多，最重要的我认为在于团队没有事先想好，沟通好事情该怎么做，可以怎么做，而是只是有个初步的想法就轻率行事。这样的经历在一些需要方式方法的工程和工作中尤为重要。我们每天有很多的工程要进展，面对很多的问题要处理，假设没有很好的规划，即想好怎么办，会走很多的弯路，不能及时的到达终点。3、尊重、沟通、分享共赢：你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起交流，每个人都会有两个想法。这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通和分享对于团队的交融和信任非常重要。有的时候，自己觉得应该是那么回事，并且认为别人也应该明白是那么回事，但真正到最后，谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目的一致的重要工具。经常和你的上司沟通，经常和你的下属沟通，经常和你的家人沟通，沟通无极限，这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。钻石很美，夺目璀璨。可是在一个团队中，需要的不是我们闪亮的每一个面，我们需要排列，组合，寻找到各自最好的一面，才能组成一件传世的珠宝。就在这次远赴海南拓展训练的过程中，我们开始渐渐的发现自己，认识自己，开发自己。这只是个开始，时间太短暂，但世界广阔，我们还有很多的时机去体会，不远的一天我们一定找到自己的位置!草地又寂寞了，树荫也安静了，太阳也回去了，我们一群人却变成了朋友，甚至有种生死相依的不舍之情，这个闪光的日子，铭记在这片蓝天的尽头，有一天你我偶然抬头，飘过眼前的云彩，会重温我们这天的相聚!【以下为赠送相关文档】心得体会扩展阅读正能量拓展培训心得领会钻石很美，能干残暴。可是在一个团队中，需要的不是我们闪亮的每一个面，我们需要分列，组合，寻找到各自最好的一面，才能构成一件传世的珠宝。就在此次远赴海南拓展练习的过程中，我们开端渐渐的创造本身，熟悉本身，开拓本身。这只是个开端，光阴太短暂，但世界广阔年夜，我们还有很多的时机去领会，不远的一天我们必定找到本身的地位!1、联结就是力量：这一点异常重要。一个团队可以或许实现最终的结不雅，目的必须明白和一致，并互相认同和支撑。最明显的是蛟龙出海工程。所有人必须互相把腿绑在一路，纵向走、横向走，合营到达10米以外的终点。这个工程标关键就在于大年夜家必须认同一个团队，必需要和团队的目的一致，不然都想着完成义务，反倒掉去了整体实现目的的一致性。当时猛虎队赢的很快乐，而我们的制胜法宝就在于所有队员目光果断的超前看，齐声大年夜喊一致的口令，心无邪念的迈向终点。这种力量异常宏大年夜，它能让每一个成员留意力集中的完成合营的目的。在似水骄阳的“光辉”覆盖下，昨天参加xx正能量公司组织的拓展练习把我们每小我的脸都晒得红彤彤的，可拓展练习给我的感触感染还真是不少。大年夜来没有像此次如许，本来还不太熟悉的人走到一路，就那么信赖彼此了，一路协作完成拓展锻练“掉常”而又好玩的义务。有种芳华飞扬的感到，认为芳华不再长短中飘摇的蒲公英，我们有力量可以去把握，可以决定我们飘动的偏向，不再受命运的摆布!在汗水，欢笑，游戏，评论辩论，测验测验，分享中，我们沸腾了天空，热烈了草地，感染了夏虫。2、磨刀不误砍柴工。任何工作都有必定的规律和解决方法，那么在你没有想好之前，工作的结不雅会事倍功半。并且这种筹划性可以或许赞助我们更快更好的┞芬到偏向，进步工作效力，晋升义务成功率。这个教训袈溱瞽者方阵工程中尤为凸显。这个工程是我们独一掉败的工程，掉败的原因有很多，最重要的我认为在于团队没有事先想好，沟通功德情该怎么做，可以或许怎么做，而是只是有个初步的设法主意就草率行事。如许的经历在一些需要方法方法的工程和工作中尤为重要。我们天天有很多的工程要进展，面对很多的问题要处理，如不雅没有很好的筹划，即想好怎么办，会走很多的弯路，不克不及及时的到达终点。3、尊敬、沟通、分享共赢：“你有一个设法主意，我有一个设法主意，我们两小我在一路交换，每小我都邑有两个设法主意。”这是一个很简单而经典的理念。在全部团队合作傍边，彼此的沟通和分享对于团队的交融和信赖异常重要。有的时刻，本身认为应当是那么回事，并且认为别人也应当明白是那么回事，但真正到最后，谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信赖和目的一致的重要对象。经常和你的上司沟通，经常和你的部属沟通，经常和你的家人沟通，沟通无极限，这种通顺的信息流是工作完成的重要部分。草地又寂寞了，树荫也宁境了棘太阳也归去了，我们一群人却变成了同伙，甚至有种____活相依的不舍之情，这个闪光的日子，铭记在这片蓝天的尽头，有一天你我有时昂首，飘过面前的云彩，会重温我们是日的相聚!公司人员正能量培训心得体会正能量，按我的理解，就是一种内在积极的、向上的、催人奋进的精神状态。公司人员正能量培训心得体会，我们来看看。篇一：公司人员正能量培训心得体会不知不觉正能量培训完毕一周了，培训时的种种历历在目，它带给我的力量无法用语言形容，我要把它内化为一种力量。培训完毕后的一周实在太忙，而我偏偏是个喜欢写作，喜欢用文字与自己对话，所以我不愿寥寥几字完毕我的培训心得，所以周末才有时间静下来写写自己的培训心得。我是一个习惯学以致用的人，虽然我的心得还没有写，但我早已把所学内容用在我的生活，工作中了，还时不时的创新一下(所谓的创新就是我觉得更适宜自己的方法)。下面是我的培训心得，非常乐意和大家分享，让大家一起见证我与自己的对话。早就耳闻正面文化，很荣幸在培训之前听了堂阿峰的课，从而获得了正面文化即将在机构举行的事的小道消息，第一次听阿峰课幽默轻松的课堂气氛吸引了，每天登邮箱盼着机构的报名邮件，一看到报名通知迫不及待的报了名，并在机构群里推荐大家都来感受下正面文化，谁知周三收到了机构的退信，马上到截止时间心理各种担忧，着急，心想一定不能与之擦肩而过，急中生智重发了一遍邮件，谁知再次收到退信，说时迟迟那时快快速掏出手机给机构相关负责人打，谁知他不在机构让我把报名表发直接用QQ发给给另外一名同事，最后在确认了一遍，终于如愿报上了名，心理踏实又兴奋，看来我真的是个状况姐，总会遇到各种状况，每一次状况都让我有别有的收获。培训的日子终于到了，早早的起床来到了培训几点，到培训地点时只有几名工作人员和3个同事，当时还担忧自己会迟到，这下心安了，见到了阿峰，热情的与他打招呼，阿峰热情洋溢的过来与我握手，我以为他还记得我，后来阿峰问我名字，我告诉她我们有见过一次，由于阿峰每天的培训，不记得我也很正常，只是我被他这种热情感染着，与阿峰握手有一种相识很久的感觉，让本来有点紧张的我，顿时放松下来，后来阿峰在课上告诉我们，与每一位前来培训的人员握手的重要性。那一刻我明白了原来一个简单的培训确有着如此重要的作用，不知道我与人握手时，给人一种怎样的感觉，不过我想还是会略显缺乏吧，以后多练习与人握手，让别人感觉到我的热情和力量。在两天的正能量培训中，每换一名教师和进入下一个环节，都会有我们一些肢体动作，这些看似细小的环节，渐渐的让我们养成了一种习惯，渐渐的由开始按指示行动到后来由心而发的动作，当你由心而发时有一种超越自己的力量，一种由内而外的开心，一种衷心的感谢和真诚的欢迎，在这个大千世界很多时候我们无法分辨出人的真假，但在这两天的培训中我想大家都是最真诚最真实的。特别是每次助教蹲下教我们新游戏的环节，让我们本来有点紧张的心情顿时放松，他们的蹲下让我们感受到一份尊重，一种责任和一份信任，很奇怪吧，我们会快速学会新的内容，我们会在不懂时礼貌的询问，我们会自觉的遵守规那么，很神奇的力量，一个细小的环节就可以造就出不一样的事情。阿峰告诉我们从如今开始认真观察身边的人，后来在分享时，我迫不及待的想要赞赏身边的人，一方面是想表达对她的感谢，另一方想看看自己学的怎样，让阿峰指点一下，这样我以后在生活，工作中都可以用到。培训后的一周，我忙着高一学生暑假理论的事情，岗位社工都是一个人，所以我要自己去联络社区，去宣传招募学生，还要向学校汇报情况，学校审核通过后才能正式在学校宣传，经过两天的努力后，收到的结果是几个学生报名，这对于我来说是出乎意料的打击，眼泪都开流出来了，我不想就此放弃，于是利用晚自习的时间我去每个班宣传，我就把自己学的赞赏五步曲，现学现卖，开掘学生的优点了，我当着全班同学的面赞赏他，虽然当我问及他们“为什么会这样做时?”他有些意外和茫然，但看着他面带微笑的面容，我知道这份赞赏带给他的意义，我也感受到赞赏别人的快乐，以后我会继续保持下去。整个年级十个班加一个国际班，我也不知道自己赞赏过那些同学，很意外第二天高一(3)班和(8)班的学生捡到了一只受伤的小鸟，前来和我商讨该如何处理，这让我非常意外，有点受宠如今，我没有想到一次赞美让我成为了学生心目中值得信赖的那个人，让我感受着这份简单的快乐。生命并非完美，人也不可能十全十美，我要做的就是捕捉别人的优点并赞美她。长此下去我的内心会充满阳光和力量，被赞赏者和他的身边的人都会感受到我的真诚和信赖，我想这就是一名社工该做的，或者这也是与效劳对象建立信任关系的开始。有的时候人生就像演戏一样，没有彩排只有现场直播，培训完毕的当天，好友我说她要回家，那一刻让我心情有点复杂，今年以来她的笑容很少，话很少，每次见到她不是一年哀愁就是在哭泣，我是一个特别重友谊的人，看到她这样我也很难过，我把这一切都归结为他的男朋友，所以我一直劝她和男朋友分手，对此我或许有些武断，我完全没有把自己当社工了，我只是希望她好，而太过主观觉得既然一个人让你如此不快乐何必要在一起。或许对此我也给了她无形的压力。培训完毕后见到朋友，我没有像以前那样喋喋不休的劝他，帮他分析^p情况，我记得培训时学过站在对方的立场想问题，人会为自己做最好的选择，我只是帮她递纸巾陪在她身边，当他平复下来我问了她一句，你想好了，她没有答复我，我双手拿着蓝丝非常正式的递给她说到：我相信你会为自己做最好的选择，我希望你幸福，我希望你比以前更开心。还有我一直都在你身边，你也要学会独立。她终于露出了久违的笑容，然后郑重的告诉我，她要回家一段时间。我为自己摆了一个超人的图像，我希望自己可以把正能量传递给每一个人，最后在能量图上收到了很多赞美：婷姐你很积极，很热情，很有激情，很会照顾人，很有爱，认识你真好。这是培训完毕时，同工留在我能量图上自内心的赞美，我很意外，有这么多人给我赞美，我会给这么多人留下印象，就像我很快乐自己能收到两条尤为珍贵的蓝丝带一样。有一个朋友说：“是你的优点就是你的优点，谁也取代不了。”我的交友观很简单，我总认为茫茫人海遇见谁都是一种缘分，我希望给每一个认识的人带去快乐和能量。身边的朋友都说我身上充满了正能量，要像我学习，这让我有点惭愧，我一直不知道有什么可以教给大家的?所以听说有正面文化的培训时，我就迫不及待的想要参加，想要去学习里面的方法和技巧，真正成为一个充满正能量又能给人带来正能量的人，这两天的培训，我学到了很多方法和技巧，我要把这些运用到工作和生活中，不过我总觉得这仅仅只是一个开始，正面文化一定还有很多内容可以学习，我觉得我有责任和义务参加正面文化的团队，不仅是我的性格适宜，更多是我需要学习更多的知识，方法和技巧传递正能量在每一个角落。我要真正的传递正能量给每一个人。篇二：公司人员正能量培训心得体会正能量，按我的理解，就是一种内在积极的、向上的、催人奋进的精神状态，并能通过外在形式给别人以正面的感染。对个人来说，正能量可以通过外部来提供，比方各种培训进修，各种励志讲座，各种鼓励措施等。但我觉得更重要的是教师要有自我提升的才能。去年11月在教师教育论坛之《教师的文化自觉》报告会上，苏州大学陈国安博士曾讲：教师什么都可以没有，但不能没有读书。读书可以说是教师的!真是精辟!活动月的讲座中，其中有两点我的感受比较深。一个是联想集团的开展历程，按柳传志的说法就是不断蓄势的过程;另一点就是广东工程技术学院劳院长所讲的人人都能成为专家。以上都说明了在我校处于转型晋级的阶段中，作为教师要不断积累正能量，不断进展自我提升。这是内外部环境的要求，更是作为一名教师的自我要求!这是获取正能量的内动力。也就是雷锋同志所说的：对知识要能象海绵一样，不仅要去吸收，而且能吸收。作为教师要主动去获取知识，这里的知识是指广泛的，天文地理，古今中外。因此要广博阅读，要多向前辈高人请教。本专业技术掌握是自己的业务范围，科学技术日新月异，迅猛开展。不保持对本专业技术的灵敏嗅觉，是很容易被淘汰的。“北溟神功”是武侠小说里面讲的一种能汲取别人内功而又不会损伤别人的功夫。有了“北冥神功”，我们可以从“三教九流”中获取自己所要的东西。当然指的是知识和专业技术。有了“北冥神功”，我们可以随时随地的学习，象雷锋叔叔一样随时随地做好事。比方我如今也有利用周末时间到汽修厂里去参观学习，有时半天，有时一天。每次时间虽不长，但长期积累在有了“北冥神功”的根底上，我们就可以真正“好为人师”了。也就是自己积累了正能量，也要给予别人正能量了。什么是“好为人师”呢?有个段子讲的很生动形象：敌人假设把我抓去，不用严刑拷打问我的上级是谁，只要把我上级的名字写错，我立即就会去改成正确的，并让他们再默写一遍。好为人师不仅是要对我们的学生传道授业解惑，而且要有一颗嫉恶如仇之心，对一切错误都能指出来并纠正。不仅对学生也对周围的人。篇三：公司人员正能量培训心得体会有人说人生就是一局棋，有进有退，有赢有败;也有人说人生就是一幅画，山山水水，起伏跌宕，总是有那么多的落差;还有人说人生就是一壶酒，藏的越久味道越醇厚。对于我而言，人生无疑是一场漫长的修炼，路过的风景，经历的风雨，都可以是一段提升自我的修行。而刚刚过去的为期三天的培训，也在我的漫漫修行路上留下了浓墨重彩的一笔。本次培训的主题就是打造正能量销售系统。何谓正能量?在我看来，正能量就是态度乐观、积极、向上，充满信心、希望与信念，拥有正能量的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。正能量不仅能给我们带来激情的工作态度以及好运，更可以生发我们的智慧，有益我们的身心安康。而正能量是需要被转化，被传递的，并且每个人都可以成为正能量传播大使。在这三天的培训中，邱志刚教师带着我们逐步理解并理解正能量，并使我们相信我们每一个人都可以担负起传递正能量的责任。正能量修炼的第一步也是最关键的一步就是设立目的。设定目的的好处就在于可以明确我们奋斗的方向，让我们知道什么是最重要的。有了目的之后，我们就可以提早做好规划，未雨绸缪，并且在奋斗过程中对自己的行为作出准确地评估，这样我们就不会被工作本身所迷惑，毕竟工作结果才是我们的最终目的。设定目的的关键是必须写下来，必须量化，必须说出来，并且要尽可能大一些。假设目的与自己如今的才能过于接近，也就失去了奋斗的意义。正能量修炼必不可少的一点就是要学会感恩。在我们简短的一生之中，要承接太多的恩情，父母的养育之恩、教师的教育之恩、领导的关心之恩、同事的相助之恩，甚至步入晚年还需要承受晚辈的赡养之恩;总而言之，每一个“个体人”都是作为“社会人”而存在的，都是生活在一个繁而之繁的社会大环境之中，我们每个人都不可能分开别人的帮助。试想，假设没有父母的养育、没有教师的教诲、没有领导的关心、没有朋友的帮助，我们又如何可以存于天地之间?所以，作为子女，我们要感恩父母为我们的成长所付出的毕生的心血;作为学生，我们要感谢教师对我们的谆谆教诲;作为员工，我们要感谢老板对我们的体贴关心;作为朋友，我们要感谢朋友对我们的无私帮助。正能量修炼最核心也是我们最终要到达的就是团队正能量的修炼。所谓团队，就是一个口才好的人和一群带着耳朵的人，所以每个人都要把握好自己的定位。一个团队，不仅要有优秀的人才，更需要有统筹有方的组织者、领导者。最重要的是，需要有一个鼓励士气的团队精神。小溪只能泛起小小的浪花，大海才能迸发出惊涛骇浪。个人之于团队，正如如小溪之于大海。其实团队精神的重要性，在于个人、团体力量的表达，每个人都要将自已融入集体，才能充分发挥个人的作用。团队精神的核心就是协同合作。团队精神对任何一个组织来讲都是不可缺少精华。否那么就如同一盘散沙;一根筷子容易弯，十根筷子折不断。这就是团队精神重要性力量直观表现，这也是团队精神重要之所在。正能量的修炼不只是说说而已，也不是一朝一夕就能达成，这需要我们长期的努力于探究。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。篇四：公司人员正能量培训心得体会正能量团队，在工作中要拥有毫不动摇的决心;团队成员工作负责，并相信自己可以完成任何摆在面前的任务：每一个人在内心深处都认同团队的愿景、使命以及价值观，因“对共同理想的承诺”，而建立起牢不可破的团队友谊;他们热爱学习，承受并提出反响，为了改进团队而分享他们的经历与资。正能量也许是使团队到达最高程度的最重要因素。这听起来很完美，但问题是：“鼓励员工全力以赴地投入工作的动力，终究从哪里来”?这是很多经理都没有找到答案的问题。创造良好环境想要打造一支充满正能量的团队，你得关注团队里的每一个人，因为正能量恰好存在于他们心中。正能量不能被消费，无法强求，用金钱买不到，也不能虚构，它来自于拥有它的人，来自于每一个人，因为每个人都有可能释放出正能量。从这个意义上讲，假设想创造一支正能量团队，还需要创造一个好的环境。在这样的环境里，你的团队成员有足够的平安感，进而迸发出他们内心珍藏的正能量。团队是由人构成的，不是由物品构成的。要打造正能量团队，团队的领导者必须理解面对不同的环境时人们将作出何种反响。他必须知道什么样的条件可以深深地吸引人们，并让他们变得活泼。也就是说，什么让人们迫切地想要参与进来，什么让人们反感，导致人们分开或者不再参与任何事情。我们无法强迫员工迸发出正面的能量，因此，团队的领导者必须为正能量的进发创造好的环境条件。这些环境条件一定要充满养分，或者至少有这样的趋势，和园丁为了使花草茂密生长而创造好的环境没什么不同。同样，假设要在工作上获得好的结果，经理人与团队领导者应该关注他们团队的环境条件，以及团队成员对环境的优先选择。遗憾的是，很多经理人只是对他的员工发出了“快点成长”的命令，并责怪那些没能实现职业成长的员工。想想有多少经理人和领导者所带着的团队，到最后不是解散了，就是名存实亡，毫无战斗力。通常情况下，经理人与团队领导者认为，他们之所以处在这个位置，是因为他们本身的优秀才能与性格特点，其实并不完全这样。做团队建立者在最近的几十年里，经理人大概被分成了数十种类型，即魅力型、官僚型、马基雅弗利型、民主型、专制型及自由型等。还有些人把管理者分为微观管理者、教练型领导以及公仆型领导等。但在所有的分类中，是有共同的思路或特征可循的，它涉及人们如何接触并评价他们周围的人。为了更好地理解这个特征，我们可以把它想象成一个光谱。光谱的一端是团队建立者，另一端是____追逐者。大量的事例证明，大多数团队建立者成功地打造了一支拥有正能量、做事高效的团队，而____追逐者却很少成功。正能量培训心得体会3篇团队建立者努力地培养团队成员。他们帮助团队成员进步或学会新的技能。他们是参谋、教练，一直心系团队，把团队的宏观蓝图装在心中(团队的使命、愿景、价值与战略)，并确定努力的方向，考虑如何帮助自己以及其他团队成员成长。____追逐者也希望团队可以成功，但他们是“不管好坏，沉浮全靠自己”原那么的忠实信奉者。____追逐者关注的主要是自己个人的目的，他们也许会比别人先到达自己的目的。他们也会盯着团队的蓝图，但那只是为了确认自己下一步应该往哪里爬。当____追逐者就职并管理团队时，团队的积极性就会降低。举个例子：加里是中西部消费厂家的一位负责消费的高级经理。在这个职位上，他一直运用着粗鲁、暴躁、威胁的工作风格，他认为他的团队“跑得太慢”，只有通过“鞭打”才能获得期望的结果。这种想法也确实帮助加里实现了升迁。虽然加里的管理风格导致整个团队的工作效率得到进步，但这种效率的进步，是由于心头的恐惧所驱使的，而不是发自内心的正能量所驱使的。由于这种进步效率的动机无法持续，加里就需要通过再度增强恐惧感及胁迫力度，来维持团队的工作业绩。最终的结果是：员工的工作动力全无，整个团队怨声载道。杰夫是加里所在公司的另一位负责消费的高级经理，他非常擅长倾听团队成员的想法，总是征求团队成员的意见，并且反响很多信息，让团队成员理解当前的工作进展。最重要的是，杰夫很公平。有人出错了，他从不袒护，而是机智地、有原那么地予以纠正。很显然，涉及怎么对待、评价别人的时候，加里是一个____追逐者，而杰夫是一个团队建立者。加里认为，他必须不断地“鞭笞”别人，以到达最终的目的;而杰夫知道，通过表扬、培训、指导，更容易实现目的，因为当员工对自己的团队产生了归属感时，便会迸发出无限的正能量。调整工作流程此外，打造正能量团队，要注意的另一方面就是调整工作流程。一个团队可能拥有专业程度高、业务素质高及充满正能量的团队成员，但假设在他们的工作流程中存在障碍或停顿，那么，工作效率同样会受到影响。先来说一个作过简单调整的案例：凯思琳管理着一个有8名销售人员的团队，但是，她觉得很难让团队的成员按时完成每周的报告。其实所谓的报告，只是填写一些简单的表格而已。销售人员只需要记录下每天跟什么人洽谈，与洽谈的每位客户的关系亲密到什么程度等。假设无法完成每周报告，可能会导致工作效率低下，给销售带来损失。为解决这个问题，凯思琳让公司的网络主管在公司内部网站上创立了一个周报系统，并出台一项制度，即销售人员每周都必须填完表格，否那么佣金凭证不会计入工资。周报的完成率从25%进步到了，因此，凯思琳的团队销售额也获得了迅速增长。事实上，打造团队正能量，要从自己开始。你不能缩减打造正能量团队的过程，因为有时捷径也是失败的途径，长期地努力要比你走捷径失败后再重新积累能带给你更好的结果。坚持做团队的建立者，你就有了打造具有正能量团队的坚实根基。正能量心得体会正能量心得体会发挥正能量撑起半边天工作之余，我把美国作家小福勒的《正能量—写给年轻人的99条幸福法那么》进展了阅读和学习。下面谈谈我对“正能量”一书的体会并结合妇委会日常工作，谈谈我们应当如何做好当前和今后的妇女工作，敬请领导和同志们批评指正。一、理解和感受“正能量”“正”字可谓古有之。“正”字的解释是不偏斜，符合法那么，合于道理，以及还引申有纠错、标准等意思。“能量”却相对是一个新词汇，这里比喻人所能发挥的才能和作用。“正能量”一词于英国心理学家怀期曼，他把人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信，更加充满活力。我个人以为：“正能量”涵义范围很广：对人类社会和一个国家、民族来说，“正能量”是开展的动力和进步的泉；对一个单位和团体来说，“正能量”是齐心协力、团结向上的优良气氛；对个人来说，“正能量”是热爱生活、进步修养和效劳社会的不断自我完善。“正能量”可以让我们内心更加阳光，工作更有方向，更有“爱心”，生活也随之更加充实和美妙了。二、吸收和聚集“正能量”“正能量”无处不在，我们要擅长发现和吸收。剧场里，一部好的励志电影是“正能量”；办公室里，领导和同志们的言传身教是“正能量”，同事之间的团结协作是正能量；亲人的一声问候是正能量，乃至素不相识的路人给你的一个浅浅的微笑，也是我们生活中的“正能量”。吸收“正能量”，知识丰富了，视野开阔了，心情愉悦了，效劳社会、履行职责，尽职家庭的才能和效果也提升了，吸收和聚集“正能量”的同时，还要摒弃和抵御“负面能量”。一个安康成长的人就是正能量远超负能量的人。三、奉献和鼓励“正能量”对于一个集体而言，大到国家，小到单位，风气的好坏，其实就是反映了所有成员的正能量与负能量的比照状况。负能量带来的只会是暮气沉沉、举步维艰。负能量大于正能量必然导致是非不分、岌岌可危。一个集体，只有正能量成为主导，才能以绝对优势压倒负能量，才是一个朝气蓬勃、昂扬向上的优良集体。同样，“正能量”是一个国家的强盛所依，“正能量”是一个集体的力量所在。我们作为集体的一员，在积极奉献“正能量”的同时，也要自觉的以个人言行鼓励别人提供和发扬“正能量”。要雍容大度，不斤斤计较；要循循善诱，不挖苦挖苦；要谦虚慎重，不盛气凌人；要踏踏实实，不急躁虚夸。工会、共青团和妇委会等群众团体的工作可以说是鼓励和集聚“正能量”的好阵地。结合妇委会日常工作，我们应当做好以下几方面的工作：一是着力效劳于社会精神文明建立。适应当前形势，以效劳交通事业开展为主题,开展为广阔女职工喜闻乐见的活动，在女职工队伍中宏扬尊老爱幼、节省持家、老实守信的巾帼妇女传统美德。踊跃参与市妇联组织的“平安家庭”和各类精神文明创立活动，关心特殊弱势群体，热情参与扶贫助困等巾帼志愿活动，展示了交通女职工弘扬和传递正能量的情怀。二是更好的发挥女职工在交通运输工作中的“半边天”作用。积极组织基层女职工参加“成才在岗位，奉献在交通”主题活动。不断激发女职工的工作热情。以饱满的“正能量”争取党政领导和企业负责人的对女职工工作的进一步重视，尽可能多在社会“正能量”的不断集聚中奉献女职工组织的力量。三是引导广阔女职工。效劳好自身家庭。家庭是社会的细胞，和谐社会需千千万万个和谐家庭来构成。对于广阔女职工来说，在工作上是“半边天”，在家庭里更是“主心骨”，身兼事业与家庭的双重责任。好家庭是人心灵的神圣殿堂，躲避生活风暴的港湾，劳累之后休息的乐园。广阔女职工要在效劳交通事业的大局中实现个人与家庭的幸福，在内和外顺的环境中推动事业与生活的共同进步，让“正能量”在家庭和社会的根本细胞中不断聚集和成长。拓展培训拓展训练心得体会拓展培训拓展训练心得体会文章标题：拓展培训拓展训练心得体会很短的两天拓展培训完毕了，留下的是我终身受益的感悟。爬上8米多的“电线杆”走上断桥，英勇的跨越它，我做到了，很喜悦，很为自己骄傲。过程不是没有害怕，不是没有想退，但我英勇的做了，打败了恐惧、怯弱，做了一回英勇的人！穿上平安带的时候是义无返顾的，有的是新颖和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的跳得更快。往下看的时候真怕自己会掉下去，心里一个声音在说：别往下看，看上面，就快爬上去了，定定神，一鼓作气爬上了顶。更大的问题来了，我只想到了它很高，我没想到在上面它是晃动的。站在摇摆的高高的断桥上我是真的脚在发软，这个时候我也想快点下去，回到平稳的广阔的地面上，可我不能这样就放弃啊。深呼吸~~~~~~，闭上眼~~~~~~~，没关系这样的晃动很小，不会有太大的影响，要跨越的间隔只有1.2米，跨过去绝对不会有问题，这是心里鼓励的声音。一步步的走到断桥边，我尽量不往下看可是我还是看到了，突然一下就觉得自己马上就要掉下去了，头也开始发晕。宏大的恐惧侵袭了我，赶快闭上眼，深呼吸，教练在旁边鼓励，同事在下面加油，我突然意识到一件很快乐的事，我还稳稳的站在断桥边，并没有掉下去，好了既然刚刚都没掉下去，跨过去应该也不会有问题的，加油，姚君，相信你是最棒的。〔关键时刻还是要臭美一下的。〕定神，脚用力，很简单就过来了，听到了掌声，我想我的脸此刻应该展现了我最自豪的笑容吧。既然跨过来了，再回去，小casa啦。跨过去，一级一级的往下，当我的脚触到柔软的大地的时候，我那一刻突然变得平静。很庆幸我一直是一个很会鼓励自己的人，遇到问题的时候闭上眼，排除干扰，静静的听心底最真实的声音，一切就会变得简单。其实平地上别说1.2米，2.1米对我来说也不是问题的，为什么在上面我会怕，因为有顾忌，怕自己掉下去，其实根本掉不下去，不是还有平安带吗？其实生活真的一切皆这样，为什么我们做事畏缩不敢向前，因为我们有太多的顾忌，害怕失败，害怕丢面子，其实失败，丢面子真有那么可怕吗，没有！明白这一点，下次害怕时想起这一次的英勇，想起只要鼓励自己，我就会做到的。我们7个人一起靠一张地图，一个指北针和团队的智慧要找到图上的7个点，而且以最快的速度一起走一起回。我们做到了。很自豪，很快乐。我们一开始找第一点就走了弯路，我们犯了方向性的错误，浪费了很多的体力和时间，当大家都意识到错误的时候，不和谐的音符出现了，有人开始怪领头人，为什么一个人冲那么快，为什么就不听大家的意见呢？好了如今我们肯定是最后一个了啊！这样是绝对不可以的，这样是我们自己在分裂自己。错误已经发生怎么办，不是责怪，不是抱怨，更不可以泄气，我们应该互相鼓励！对，就是鼓励，鼓励别人也鼓励自己，很庆辛我们很快明白这一点。“没关系的，肯定每个队都会有走错的时候。只要我们后面的抓紧还是有时机的”。“对，不要怪他了，他也是希望我们可以拿第一，才跑这么快的嘛，只要下次我们边走边检查保证方向是对的就肯定还有希望”。“恩，是的，好，我们一起加油！”“加油！！”。一路我们赶来，很快我们和前面一队碰头了，好了我们就不是最后的了，继续努力！我们的心情开始变的轻快、亮堂。最后虽然我们没有拿第一，可是我们赶超的速度却让大家非常的不可思议。生活中这样的事，天天都在发生，当我们一个团队中有人出错了怎么办？鼓励！对，就是鼓励，鼓励别人也鼓励我们自己，责怪和抱怨是永远也无济于事的。人都有错的时候，我们自己错了时不也最希望听别人的鼓励而不是怪罪吗？是我希望的也是别人希望的！生活一天一天的继续，如何让自己和别人更加开心，如何让自己更容易成功呢？我想拓展留给我的这些会让我终身受益！《拓展培训拓展训练心得体会》来于网络，拓展培训拓展训练心得体会。拓展培训心得体会今天是xx年7月12日，参加拓展培训归来已经四天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在博来受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回忆短短2天拓展培训的全过程，仍然记忆犹新。教练、队友，每一个工程，每一次分享，每一次点评，都历历在目。记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会考虑那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值……这次博来拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下：一、加深了对“拓展培训”的理解以活动为舞台，以工程为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。”这是教练在本次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深化的印象。作为一名正在学习人力资管理专业的学生，对于其根本职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。通过这次亲身参与体验，我加深了对“拓展培训”的理解。理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用各种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。通过这次培训，我更加深化地体会到，每一个培训工程的设计都不是随机的、盲目的，都有一定的针对性和目的性。我们的很多工程都是在游戏中完成的，但是游戏的最终目的不是为了娱乐，游戏本身就是培训。以游戏的形式让学员受训正是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。通过这次受训，我对培训的主体和客体也有了更明晰的认识。一般来讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行动听指挥，整个过程是在培训师的安排下逐步进展的。在这种情况下，容易产生一种误解，认为整个培训中，培训师起着主导作用。而事实上，培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是我们这些参与受训的人员，我们的体验和感受是最重要的，培训的出发点和落脚点也是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所改变进而在行动上有所改观。所以，作为受训者更应该积极配合，全情投入，持着开放和负责任的心态，积极分享每次体验的感受。二、对“培训师”角色有了更全面的认识培训师是教练，是导演，是整个培训过程中的促进者和推动者。相对于每一个工程而言，一名合格的培训师在培训中既要可以置身其中，又要可以置身其外。作为培训师，要对整个培训的流程和环节有充分的理解和把握，某种程度上而言，要把自己视为旁观者，这样才能游刃有余地从宏观上指导完成整个培训活动。以此同时，培训师的另外一个重要任务就是引导学员感悟和考虑，这就需要培训师一方面仔细观察每位学员在游戏当中的表现，另一方面从学员的角度理解每个培训工程，这样才能在分享与点评中有的放矢，找到关键的问题。另外，作为培训师，需要具备很高的综合素质，语言表达要坚决有力、语速适中、声音洪亮，又不失幽默幽默；肢体语言要丰富灵敏；面部表情要亲切、平和，让学员感受到放松与鼓励。还有最重要的两点，一是培训师自身要有充分的自信心，这样才能很好的掌控整个培训过程，也更容易让学员们产生信赖感；二是培训师一定要有广博的知识面，大量的案例和管理理论要可以举一反三、灵敏运用，并在适当的时机信手拈来。以上的这些都是从本次我们的培训师的表现中所感受和体会到的，我想假设今后自己要成为一名合格的培训师，还差的很远，还需要在很多方面学习和进步。三、体验感悟两天的培训不包括团队建立在内，我们一共参与了8个工程——领导与部属的沟通训练、背摔、过电网、七巧板、空中单杠、扑克牌、齐眉棒以及断壁求生，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不管任务完成的结果如何，每个工程设计的目的是到达了的。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最大的也是最珍贵的收获。“沟通训练”使我明白，在解决问题的过程中，沟通是很必要的，但我们需要的不仅仅是沟通，更重要的是关注沟通是否“有效”，明确有着不同经历、不同背景的人对同一事物的认识是否一致，在沟通的过程中是否有充分的“信息反响”。“背摔”让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规那么”这些词语有了更真切的理解。教练说，信任是一种智慧。确实，体会信任，在信任别人的同时也赢得别人对自己的信任，当可以信任的时候选择了回绝，也许会不经意间与很多时机擦肩而过。当然，信任也是建立在一定的根底之上的，信任的建立也需要一个过程。能得到别人的信任是一种幸福，所以，对给予我们信任的人，我们也应注意怀感恩。而当我们被信任时，也意味着一种责任，不要请许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，承担起自己应负的那份责任。整个“背摔”工程的顺利完成还得益于完善的制度标准，从组织的角度考虑，组织目的的实现得益于组织系统的标准与科学、完善的制度。“过电网”这个工程培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心，也让我深切感受到团队目的的实现需要每位团队成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细节决定成败”，懂得了管理过程中分工、协调、控制的重要作用。“扑克牌”的游戏，让我切身体会了做领导者的不易，也强化了自己的决策意识。原来很多时候真的是如管理大师西蒙所言，“管理就是决策”。此外，我还懂得了管理中不同层次员工有着不同的分工角色，应当尽其所能，各司其职。“求生”是最让人紧张，也最令人振奋和冲动的一个工程。假设没有我们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密的方案、组织和协调，是不可能成功完成这个任务的。当我们全力以赴将最后一个队友拉上断壁的那一刻，大家欢呼雀跃，心中充满了冲动与感动。那一刻，我有想哭的冲动，我看到了团队的力量是无穷的，我也看到了齐心协力完成任务后我们整个团队所受到的鼓舞。这可谓是培训中的一次高潮，假设这不是我们此次培训的最后一个工程，我想这一定可以让我们的团队更加团结，让我们拥有更强的凝聚力。在两天的培训过程中，“断桥”和“空中单杠”是唯一的两个个人工程。至今仍然记得每次队友们真诚的鼓励和自己在某个瞬间闪过的内心的恐惧，但是越是在困难和恐惧面前，我们越是要更加的果断与坚强，不能因为环境的改变而让自己本来具备的才能被吞没，真的是“断桥一小步，人生一大步”，空中的一跃既是对自我的超越也是对自己的鼓舞，面对困难，面对压力，我没有退缩，我可以和别人一样，做到更好。分享体验时，教练谈到“心里暗示”，举了很多例子，讲了很多道理，给我的启发很大。我在心里问自己，是不是总是在给自己成功的暗示，是不是面对任何情况都对自己信心百倍，对于这个问题的答复我没有十足的自信，我犹豫了。在同龄人中，我自认为自己还算得上是一个有自信、有实力、肯吃苦、求上进的年轻人，但是也难免会有灰心、沮丧的时候，从前每每这样的时候，也许自己的表现总是被动的，但是通过这次的培训，我感觉自己内心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干劲儿更足了，我相信，我行！人生充满了无数的第一次，每个“第一次”都是一个新的开始，每一次的体验都是一笔珍贵的财富，都值得我们认真体味，用心珍藏。在体验中学习与成长，踏实做人，认真做事，一步一个脚印。超越，让每一天的自己都是一个崭新的自己。感谢博来，给了我这样一个体验培训的时机；感谢教练与我的队友们，与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的两天。我还年轻，还需要不断地学习与成长；将来充满变数，但相信有了这两天的培训经历，将来的路，我会更加用心地走下去，走得更稳、更坚实。传递正能量心得体会篇一：正能量心得体会读《正能量》心得体会当我第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这确实是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更明晰看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，可以增长我的智慧。就是在这样一份期待中，我开启扉页。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和兴奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。我读此书，读到了要从如今起改变自己，让自己成为一个快乐的人。我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。我读此书，读懂了作为一名靖边汽车站员工应该如何永葆活力，让同事们跟我一起阳光快乐的一起工作。改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都可以影响人们的感觉。所以，假设你想要变得快乐，那就先得感觉美妙，先得表现得欢乐。我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：1.今天我感觉特别好，我的办公室同事都很得意。2.我觉得我能成功，我可以给他们很多的帮助和支持。3.领导和同事们对我都很友好，所以我感到快乐。4.我知道只要专心去做一件事情，就一定能获得成功。5.我如今很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。6.我喜欢我如今的工作、生活状态，我觉得一切还会更美妙。我的工作是一个频繁，而又非常严格，并且要小慎重，细心的财务出纳员工作。不是那么体面，在日常的辛苦和劳累中，有时出现抱怨、沮丧，无视自己对靖边站创造的价值，始终低人一等的感觉，把这种自认为的挫折和工作的压力，时而哀怨，导致自己心情较差，日久累积，耗尽自己积极的热情，甚至影响到周围的同事和家人。所以我们需要正能量来不断鼓励自己。当我收获着自己劳动成果之时，也表达了自身的价值，也为生活创造了价值。在这个行业看似简单的工作，随着运输市场变化，其实更需要精湛的快乐正能量和更高知识程度，正因如此，就更需要我不断学习业务知识，不断总结工作经历，不断进步自身综合素质，不断向自己提出更高地要求。只有这样才能促使自己不断进步。我更应该挺直腰板，昂起头，尽情的享受这种内心的舒坦和愉悦，凝聚正能量，创造自身价值。篇二：读《正能量》心得体会读《正能量》心得体会庐陵学校裴春晖读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事，可以使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是进步个人才能的一项根本途径。每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。《正能量》这本书，是学校发给我们的教师自我学习。这是一本世界级的心理励志书，该书结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有安康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的教学工作与大家分享我读这本书的所得所思。一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张繁忙的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚决。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、务实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。二、豁达仁慈、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键和谐的人际关系，可以给我们带来愉悦舒心的工作气氛。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的互相理解、互相包容至关重要。保持仁慈的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。我们教育人，没有权利在手者的得意，没有功勋卓著者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和蔼良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关心、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。三、乐观向上、安康生活，是精神世界释放正能量的泉如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有安康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们教育人在工作之余，调节生活，缓解压力的方法也是独具匠心、不胜枚举。学校定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动，在运动中愉悦身心、化解疲劳、强健体魄;举办新春晚会，大家集思广益，编排各种类型的精彩文艺节目，在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量;建议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的孩子捐书捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“进步自身整体素质、增强履职才能、进步工作效能”成为指引我们前进的航标，努力理论、勇于创新，争当“四大工程”建立的先行者和践行“三个进步”的排头兵，为统计事业的繁荣和开展作出自己应有的奉献。2023、5篇三：《正能量》心得体会积聚正能量担起正责任——读理查德〃怀斯曼《正能量》心得体会当我第一次看到理查德〃怀斯曼的《正能量》时，就被它深深的吸引住了。夜深人静时，捧着这本书，仿佛已将自己植入到书里的案例试验中，渐渐感受到“表现”原理在我身上发生的奇妙反响——假设我想拥有一种品质，那我就表现得像是拥有了这个品质一样；假设我想变得快乐，那我就先微笑；假设我想变得自信，那我就先昂首阔步。合上书本，我发现我可以以更加积极的态度去认识自己和别人，并排除了压抑在心中很久的负面情绪，渐渐激发出自身的潜能并引爆自身内在的正能量。下面，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合办公室工作与大家分享我读这本书的一些感悟。一、端正态度、积极向上，是拥有正能量之根本正能量，其实就是一种积极向上的生活态度，它不仅可以加速度的发酵，还可以加速度的被传递。事实上，也只有内心充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛一样。办公室工作即办文、办会、办事，看似简单，却需要时刻绷紧神经，花费精力和时间去完成，不能耽误，更不能有过失。比方上级下发一份很重要的文件并急需办理，恰巧此时需要给出办理意见的领导外出办事，这时就必须打向领导咨询该文件的办理意见，并尽快将文件先送达至相关办理科室或部门，一刻也耽误不得。又如领导急需在周一开一个很重要的会议，刚巧通知时间是在周五快下班的时候，这时就需要办公室人员加班加点将会议室整理出来，通知到每个参会人员并做好记录以免出现参会人员有没通知到的情况发生。此外，还要将开会用的条幅、资料、茶水等准备齐全，一刻也马虎不得。其实，这就是办公室工作的特点——时间紧，任务重，责任大。假设办公室工作人员没有一个积极乐观的态度，怎么可以发挥出自身的正能量，又怎能在时间很短的时间内做出那么多的事情？显然，积极乐观的态度是拥有正能量之根本。二、努力进取、甘于奉献，是激发正能量之法宝从事文秘工作以来，每天都要与很多公文打交道，一组组词语、一行行句子、一页页纸张几乎占据了我工作的所有时间。有些公文处理的时效性极强，我需要一个部门一个部门的跑，一个一个的催，这样日复一日、紧张繁忙的工作，曾一度消退了我的工作激情和热情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的其他同事都在乐此不疲、默默无闻地工作着。有的同事在认真的核对着办公用品领料单，有的同事在认真的撰写着我认为枯燥乏味的汇报材料，有的同事在一丝不苟的整理着档案，还有的同事在忙着帮别人打印复印着一沓沓的报表、材料等。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚决。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。办公室工作内容虽然很多，处理起来也看似简单，但是真正能将这份工作做到让领导满意、职工满意，那还真不是一件特别容易的事情。海尔总裁张瑞敏也说过：坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。这就是办公室工作的不简单和不平凡之处。在这里，我已经找到了属于自己的“工作着的幸福”。三、豁达仁慈、公平正义，是传递正能量之关键和谐的人际关系，可以给我们带来愉悦舒心的工作气氛。古语亦云“礼之用，和为贵，先王之道斯为美”。办公室的职责就是效劳领导、效劳科室、效劳职工。虽然我们没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声，但是，平凡的岗位，平凡的工作，平凡的人生，造就了我们办公室人坦诚、正直的处事态度和蔼良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事身患疾病，我们亲切关心、大方解囊；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；评优树先，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，有句诗歌叫“润物细无声”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、勤勉敬业的战斗集体。四、爱岗敬业、抵御诱惑，是保持正能量长盛不衰之前提办公室工作的特点，我觉得概括起来就是两句话，第一句话，“默默无闻地做着轰轰烈烈的事”。办公室工作虽然都是默默无闻的，但我们所做的每一件事都与机关工作的正常运转有着极其亲密的关系，所以又是轰轰烈烈的。第二句话是，“辛辛苦苦地做着风风光光的人”。就是说，搞办公室的工作具有很特殊的意义，到领导身边工作，很荣耀，也很不容易，有时令人羡慕，但也很辛苦，没早没晚，加班加点，有时候还要受点委屈，所以说这种风风光光非常辛苦。鉴于这些特点，需要我们办公室人员要有一种爱岗敬业的精神，抵御外界诱惑的才能，充分发挥出办公室工作人员强大的正能量。读完这本书，我发现“正能量”是如此的美妙，而要形成正能量那么需要我们的不懈努力。同事们，朋友们，振奋精神吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“正能量”成为我们的精气神，让“正能量”成为我们探寻新知的开山斧，让“正能量”成为我们砸碎一切困难险阻的金箍棒，让“正能量”成为我们展翅高飞的新引擎。拓展培训心得体会第一篇：公司员工拓展培训心得体会范文20xx年xx月xx日至xx月xx日，在公司的精心组织下，我经历了人生中的第一次拓展培训正是这一次的拓展训练，我相信在我今后的工作中有很大的帮助，使我终生难忘。第一天的拓展训练，空中单杠和夺泸定桥让我体会到怎样去抑制恐慌，敢于面对困难。在经过破译密码的训练我学会和同事怎样去沟通，沟通和理解，也需要互相配合和协调，在工作中，我们面对各种问题与事情时，假设能及时沟通，减少隔膜，减少矛盾，多些理解，多些支持，才能完成共同的任务。在电网的训练中懂得与同事协调的重要。第二天的拓展训练。互相信任是团队建立的基石，分开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，在信任背摔工程中，就最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手托住，需要很大的勇气与信任，而事实证明，只要我们信任我们的团队，朝向我们的目的努力迈进，我们就一定能获得成功，战胜自己。我们面对最后一个工程是我们太阳队和快乐队共同组成一个团队，五十多个人在一定的时间内，要翻越4.2米高的毕业墙。一个人的力量是无论怎样也翻不过去。在我们经过仔细的研究作出一个先以三层的人梯运送第一位同事先上去然后用两层人梯运送，先上去的同事在上面用手拉的方式使同事翻越，最后余下的两人与一人踩在另一个人的肩上站直给上面的人拉住他的手时下面的同事紧紧的抓住该同事的脚给上面的同事一起拉上去的方法。只要我们团结在一起，齐心协力就没有什么不能完成的。这次拓展训练让我时刻提醒自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!在工作中，要把拓展训练中的经历运用到实际工作中去，用激情和意志重新面对每一天的工作。第二篇：户外拓展培训心得体会为期一天的拓展训练完毕了，回忆在训练中受的挑战和磨练，感受很深。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字雪狼。整个训练主要包括五大工程：高空断桥、前方打战，前方支援、达芬奇密码、穿越电网。每遇到困难和挑战，我们以雪狼雪狼，我们最棒的队训鼓励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。拓展训练的第一个工程高空断桥，它是一个个人挑战工程，要求队员们在7米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.5米左右,然后再跳回来就算完成。通过这个工程，我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。经过午餐时间的修正，下午训练的第二个训练工程是前方打战，前方支援，任务是让大家完全服从命令，把所需的物资以最快的速度送到前方，通过这个工程，我们执行任务和反响才能的重要性。第三项是达芬奇密码，规那么是是每次只允许一个人翻牌，团队所有成员必须依次接力进入场地，在任意一次翻拍中，一人只允许翻一张牌。正式开始以后，除翻牌的队员外，其他队员必须站在培训师规定的起点以外，此工程竞争的非常剧烈，通过此工程我们意识到了有效有序的沟通对团队的重要、团队配合和合理分工的重要性。第三工程完毕以后，教官安排了一次最残酷的报数比赛，比赛当中我们雪狼队尽了全力可是以几毫秒的差距输给了对方，随后让队长和秘书把队旗放在地上，让队员们从队旗上面才过去，这是心里真的不是滋味儿，然后教官又让队长和秘书把队旗撕成11块发给了雪狼队，虽然是看似不起眼的队旗但是从拓展活动开始它一直陪伴着雪狼队，它象征着雪狼队，它被撕成碎片就是意味着雪狼队已经不存在了，所有队员心里很难受。最后第四项是穿越电网，在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的电网，全队不能触电网。工程开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家不停地尝试和讨论方案，精细布置，最终用39分钟困难完成了任务。这个工程主要是表达团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能抑制心理困难，最后都能平安通过，充分表达了团队力量。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要开展壮大，只有严密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们可以不断地升华自我。第三篇：团队拓展培训心得体会范文很短的两天拓展培训完毕了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于拓展培训这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的拓展终究是何内容。这次有时机参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触良深!一、团结一致，互相协作。我们参加的第一个培训活动就深化的表达出这个道理。信任背摔这个工程开始的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始，我站在接人的队列，看着一个个英勇同事，背对着我们，喊准备好了吗?、再听到我们齐心答复准备好了请相信我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一个个平安地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。此时，一种自豪感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能实在在实体会的到的、能真真切切的看到的，同事需要帮助，我能给他帮助!我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹!党课心得体会范文——正能量一部艰辛奋斗史，一部困难创业史，没有抱怨，只有奉献;没有予求，只有创造;没有退却，奇迹出现。中国人民曾用前仆后继的血肉之躯铸造坚不可摧的新万里长城，中华人民共和国成立了;中国人民曾历尽千辛科研探究创造两弹一星的新奇迹，筑造中华民族平安的新防线。献身两弹一星的前辈们不畏困难，不讲报酬，面对困难，排解困难;面对困境，解决困境;面对挑战，迎难而上;面对牺牲，前仆后继。这是为国家和人民平安作出重要奉献的前辈们，这是心中只为国家只有国家只奉献不索取的前辈们，他们，没有怨言;他们，没有退却;他们，只为奉献;他们，只为创造。他们，是中华民族永垂不朽的脊梁;他们，是永远活在人民心中的时代英雄;他们，是青年人立志报国的典范力量。说句心里话，我们是幸福的一代，我们坐享____与改革开放以来的幸福生活，却总在问一个问题：你幸福吗?这是一个矛盾的年代，大有衣食无忧者幽怨生非富二代、羡慕别人高富帅;大有四体不勤者期盼天上掉陷饼、惯性寄生享现成;还有人拿国家的工资享党的福利讲党的坏话压榨民众的膏脂;寄生者，实为整个社会前行与开展的阻碍，实为和平与平安的隐患，你们有什么资格猖獗?你们有什么资本不满?有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。为人民效劳者，永远活在人民的心里;寄生人民中的驻足，必将得到应有的惩罚!亲爱的同志们，认清黑白，分辨丑恶，全民结合，众志成城，用我们的正能量，抵抗与扫除一切反动与侵略分子!室外拓展培训心得体会室外拓展2023年5月25日和26日，是个值得纪念的日子。公司为了增强全体员工之间的情感交流，改善人际关系，建立积极向上、轻松的工作气氛；通过团队协作共同完成各项艰巨任务，从而使员工树立互相配合、互相支持的团队精神及合作意识，创立一支高绩效的团队；改善组织内部的沟通与信息交流；使公司员工进一步明确和认同组织目的，增强企业凝聚力；增进员工对团队力量的认识、培养员工的归属感，使我们的员工在工作中更团结、更坚强、更具竞争力，能更好的适应无限变化的市场环境，由我们部门-人力资部的带着下，在翠华山太乙街道办纵横拓展培训____了为期两天拓展培训。拓展的时间虽短，却给予给我们宏大的启发和深化的学习体验，使我们重新认知了自己，改变了自己，充分认识到了“团队”精神的重要性，使我们都极为深化的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的无坚不摧。对于一个很早就开始筹备这项拓展培训方案的我来说〔对活动流程熟悉〕，对于这一天的到来，心里多少有些期待与好奇。当然，不管天气好坏与否，活动仍然按原方案如火如荼的展开了。不管是整个活动从头到尾的效劳工作，还是体验活动中的每个工程，都让我学会了很多，懂得了很多。“高空断桥”这个工程要求每个队员跳过架在离地八米高的断桥，这是个锻炼个人勇气的工程，同时也是个展现团队精神的工程。人身处高空，多少都会出现恐高的情况，当然我也不例外，从开始的退却，到最后还是跳过去了。因为有下面的队员、教官等着我，给我打气加油，给我鼓励；因为我不想因为我一个人而导致整个团队的成绩；所以我鼓起勇气战胜了心中的恐惧，坚决的迈出挑战自我的那一步。在工作中，我们也会遇到困难，甚至认为某个工作超出了自己的才能而恐惧，而逃避。我们要相信自己的潜力，要英勇的去挑战自己，战胜自己，跨越为自我才能设定的那条线。另一方面，一个良好的团队气氛，可以鼓励队员们去抑制困难，战胜恐惧。“信任背摔”-协作精神，当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安，因为我们是在拿自己做赌注，假设摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作才能不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此次活动，我们每个人都陷入了深深的考虑，那就是：什么样的团队才可以取胜？协作高效诚信……这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深化印象。“毕业墙”-团队精神，面对4.5米高的求生墙，听凭你的才能再强，你也不可能一个人徒手攀上4.5米高的墙，但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们39人终于越过了这个求生墙。这个本来用40分钟完成的事情，在集体的努力下，居然用了10