第三章 领悟人生真谛 创造人生价值

第一节

树立正确的人生观第二节

创造有价值的人生第三节

科学对待人生环境第三章领悟人生真谛创造人生价值2023/2/512第一节树立正确的人生观第二节创造有价值的人生第三节科学的对待人生环境

重点：如何理解人性与人的本质？理解人生观的内容与人生价值；把握人生环境。难点：为何人生目的是人生观的核心？人生价值的评判标准是什么？第三章领悟人生真谛创造人生价值2023/2/52第一节树立正确的人生观一、人生与人生观二、人生观的主要内容三、正确认识人生矛盾四、用科学高尚的人生观指引人生2023/2/53人的生命过程不同于其他动物的生命过程，它不仅是一个自然过程，还包含着极为丰富的社会内容。成就什么样的人生，在很大程度上取决于人们有什么样的人生观。2023/2/545

莎士比亚曾借哈姆雷特之口说：“人是一件多么了不起的作品，他们的理性多么高尚，本领多么广大，礼节和举止多么特别和令人赞美，行为多么像天使，领悟多么像上帝：这是世界美之所在，动物中之优秀者！”2023/2/55

一、人生与人生观（一）人是什么？-----人的本质是什么？人是什么？2023/2/56斯芬克斯之谜什么东西早晨四只脚走路，中午用两只脚走路，傍晚用三只脚走路？

2023/2/57俄狄浦斯情结（古希腊的悲剧）2023/2/58西方基督教：上帝造人米开朗基罗《创世纪》2023/2/592023/2/510§人不是神、上帝创造的，而是通过劳动由动物进化来的。英国生物学家、进化论奠基人达尔文：2023/2/5112023/2/512推荐纪录片：达尔文.自然之子第一章自由的心第二章别了，青春第三章我的世界第四章物种谜题第五章达温庄园第六章石破天惊第七章牛津论战2023/2/513视频欣赏：《达尔文.自然之子》2023/2/514柏拉图的“人”：人是没有羽毛两脚直立的动物。2023/2/515马克思关于人的定义：2023/2/516马克思主义关于人的本质观：人的两种属性自然属性（本能）

社会属性（本质）2023/2/517人总是生活在一定社会关系之中夫妻关系家庭关系朋友关系民族关系同事关系师生关系人在现实性上是一切社会关系的总和2023/2/518印度狼孩人不是孤立的，而是高度社会化了的人，脱离了人类的社会环境，脱离了人类的集体生活就形成不了人所固有的特点。2023/2/519

1920年，印度一个山村，人们在打死一只狼后，在狼窝里发现了两个由狼抚养大的女孩，大的8岁（取名卡玛拉），小的2岁（取名阿玛拉，因体弱死去）。狼孩自幼远离人类社会，在狼窝里长大，生活习性与狼别无而二致。2023/2/520不会直立行走，只能用四肢爬行；白天睡觉，晚上活动，怕光怕火；不吃素食熟食，只吃生肉；不是用手拿着吃，而是放在地上用牙齿撕咬；不遮挡身体，不会说话，只会象狼一样引颈长嚎。卡玛拉在孤儿院用了2年才学会站立，用了9年才学会45个词和几句简单的话，到17岁时，智力相当于4岁儿童。2023/2/521奥地利动物心理学家洛伦兹：“关键期”理论2023/2/522新闻链接：复旦大学宣布确定曹操家族DNA复旦大学历史学和人类学联合课题组今天发布了关于曹操家族DNA研究最新成果。课题组经过三年研究，最终通过现代基因反推，再通过对曹操叔祖父曹鼎古DNA的比对，双重验证100%确定曹操家族DNA的Y染色体SNT突变类型为O2*-M268。

2023/2/523视频：复旦大学曹操家族DNA确定2023/2/524人生观是人们在实践中形成的对于人生目的和意义的根本看法，它决定着人们实践活动的目标、人生道路的方向，也决定着人们行为选择的价值取向和对待生活的态度。（二)什么是人生观？2023/2/52526人生观人生目的人生态度人生价值回答人为什么活着人应当怎样对待生活什么样的人生才有意义核心二、

人生观的主要内容2023/2/526人生目的的含义指生活在一定历史条件下的人，对“人为什么活着”这一人生根本问题的认识和回答，是人在人生实践中关于自身行为的根本指向和人生追求。

（一）人生目的2023/2/5272814岁的周恩来（1912年）为中华之崛起而读书！1、人生目的决定人生道路2023/2/52829

“如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，……我们的幸福将属于千百万人，我们的事业将默默地、但是永远发挥作用地存在下去，而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。“

——17岁的马克思2、人生目的决定人生态度2023/2/529徐本禹-2004感动中国人物徐本禹说：“我愿做一滴水。将太阳给我的光芒毫无保留地反射给他人。”303、人生目的决定人生价值标准2023/2/53031（二）人生态度（一）人生态度与人生观（二）端正人生态度2023/2/53132（一）人生态度与人生观

所谓人生态度，是指人们通过生活实践所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意图。2023/2/53233每个人在人生实践中，都会遇到义利、荣辱、善恶、苦乐、得失、成败等人生矛盾，如果以正确的人生态度对待和处理这些问题，就可以正确地把握人生，取得人生的成功。人生态度的形成既是一定社会环境影响的结果，也是一个复杂的心里过程。其中，认知、情感、意志是起主要作用的三种心理要素。2023/2/53334爱因斯坦的人生态度

“唯一使我坚持下来，唯一使我免于绝望的，就是我自始至终一直在自己力所能及的范围内竭尽全力，从没有荒废任何时间，日复一日，年复一年，除了读书之乐外，我从不允许自己把一分一秒浪费在娱乐消遣上。”

——《爱因斯坦谈人生》2023/2/534人生态度是人生观的重要内容。人生态度是人生观的表现和反映。2023/2/53536人生态度与人生观第一类为消极无为、无益于社会及自身的人生态度，表现为：不思进取，得过且过；讲求实惠，及时行乐；看破红尘，悲观厌世。其背后是低俗、庸碌和沉沦的人生观。第二类为乐观向上、积极进取的人生态度，表现为：热爱生活，满怀信心；责任感强烈，意志坚韧；积极向上，勇于开拓。其背后是积极向上的人生观。2023/2/53637（二）端正人生态度人生须认真；人生当务实；人生应乐观；人生要进取。2023/2/537端正人生态度

1、人生须认真——严肃思考、尽职尽责2、人生当务实——脚踏实地、小事做起3、人生应乐观——热爱生活、树立信心4、人生要进取——开拓进取、锐意创新2023/2/538凌晨四点的哈佛图书馆人生须认真——严肃思考、尽职尽责2023/2/5392023/2/540人生当务实——脚踏实地、小事做起2023/2/5412023/2/542推荐阅读：2023/2/543人生应乐观——热爱生活、树立信心2023/2/5442023/2/545人生要进取——开拓进取、锐意创新2023/2/546（三）人生价值2023/2/547在哲学中，价值的一般本质在于，它是现实的人的需要与事物属性之间的一种关系。某种事物或现象具有价值，就是该事物或现象能满足人们某种需要。1、价值：2023/2/548是人们关于什么是价值、怎样评判价值、如何创造价值等问题的根本观点。价值观价值目标价值评价标准2、价值观2023/2/549价值观作为一种社会意识，集中反映一定社会的经济、政治、文化，代表了人们对生活现实的总体认识、基本理念和理想追求。2023/2/550人生价值是一种特殊的价值，是人的生活实践对于社会和个人所具有的作用和意义。人生价值是人们从价值角度考虑人生问题的根据。人生价值2023/2/551三、正确认识人生矛盾树立正确的得失观树立正确的幸福观树立正确的生死观2023/2/552四、用科学高尚的人生观指引人生2023/2/553全心全意为人民服务的人生观“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。”2023/2/554"人宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应该是这样度过的;当他回首往事的时候,不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞耻;这样,在临死的时候,他就能够说:“我的整个生命和全部精力,都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”

--奥斯特洛夫斯基2023/2/555如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家而献身；那时我们所感到的就不是可怜的、有限的、自私的乐趣，我们的幸福将属于千百万人，我们的事业将默默地，但是永恒发挥作用地存在下去，而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。

--卡尔.马克思2023/2/5561、反对拜金主义人生观2、反对享乐主义人生观3、反对个人主义人生观抵制错误人生观的影响2023/2/557四大吝啬鬼1.夏洛克

(英国戏剧家莎士比亚喜剧《威尼斯商人》)

2.阿巴贡

(法国剧作家莫里哀喜剧《悭吝人》,或译名为《吝啬鬼》、《悭吝鬼》)3.葛朗台

(法国作家巴尔扎克长篇小说《守财奴》,原译名为《欧也妮·葛朗台》)4.泼留希金

(俄国作家果戈里长篇小说《死魂灵》)

《儒林外史》严监生2023/2/558金子！黄黄的，发光的，宝贵的金子！只这一点儿，就可以使黑的变成白的，错的变成对的，卑贱变成尊贵，老人变成少年，懦夫变成勇士。……2023/2/559可以买到“房屋”，但买不到“家”；可以买到“珠宝”，但买不到“美”；可以买到“娱乐”，但买不到“愉快”；可以买到“书籍”，但买不到“智慧”；可以买到“谄媚”，但买不到“尊敬”；可以买到“伙伴”，但买不到“朋友”；可以买到“权势”，但买不到“威望”；可以买到“服从”，但买不到“忠诚”；可以买到“躯壳”，但买不到“灵魂”；可以买到“小人之心”，但买不到“君子之志”。

金钱2023/2/560冯唐：很多了不起和钱没关系2023/2/561比如曾经有一个诗人，有天晚上，见月伤心，写了二十个字：“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”两千年之后，亿万人看到月亮，都想起这二十个字。这，很了不起，但是和钱没有任何关系。比如曾经有一个生意人，在手机被诺基亚、摩特罗拉、爱立信等巨型企业半垄断生产了近二十年之后，领导一个从来没有做过手机的电脑企业做出了iPhone。“为什么我会想起来做手机?看看你们手中的手机，我们怎么能容忍自己使用如此糟糕的产品?”这，很了不起，但是和钱没有直接关系。比如我见过一个陌生人在雨天，在北京，开车。一个行人过马路，匆忙中手里一包桃子掉在马路当中，散落在这个人的车前。这个人按了紧急蹦灯，跳下车，帮行人尽快捡起桃子。这，很了不起，但是和钱没有任何关系。比如培育冷僻的声音；比如延续美好的手艺；比如促进渺茫的科学；比如推动遥远的民主。

2023/2/562第二节创造有价值的人生一、人生价值的标准与评价二、人生价值的实现条件三、在实践中创造有价值的人生2023/2/563

1、人生的自我价值：是个体的人生活动对自己的生存和发展所具有的价值，主要表现为对自身物质和精神需要的满足程度。2、人生的社会价值：是个体的人生活动对社会、他人所具有的价值。衡量人生的社会价值标准是个体对社会和他人所做的贡献。一、人生价值的标准与评价(一）人生的自我价值和社会价值2023/2/564个体对社会和他人所做的贡献,社会对个人的尊重与满足自身物质和精神需要的满足,个人的自我充实与肯定人生价值2023/2/565（二）人生价值的标准人的社会性决定了人生的社会价值是人生价值的最基本内容。个体对社会和他人的生存和发展贡献越大，其人生的社会价值也就越大；反之，人生的社会价值就越小。2023/2/566天下大势，顺之则昌，逆之则亡人生价值评价的根本尺度，是看一个人的人生活动是否符合社会发展的客观规律，是否通过实践促进了历史的进步。2023/2/567坚持能力有大小与贡献须尽力相统一坚持物质贡献与精神贡献相统一坚持完善自身与贡献社会相统一坚持动机与效果相统一（三）人生价值的评价2023/2/568大学生怎样做贡献1、是否参加一次青年志愿者活动（尽管时间不长）2、是否参加一次义务劳动。（尽管非常简单）3、是否为同学捐一次款。（尽管不是太多）4、是否献一次血。（尽管有些心虚）5、是否帮同学一次忙。（尽管事情不大）2023/2/569

人生价值实现的社会条件人生价值实现的个人条件三、人生价值实现的条件2023/2/570（一）人生价值实现的社会条件实现人生价值要从社会客观条件出发人生价值目标要与社会主义核心价值体系相一致2023/2/571（二）人生价值实现的个人条件实现人生价值要从个体自身条件出发不断提高自身能力，增强实现人生价值的本领立足于现实，坚守岗位做贡献实现人生价值要有自强不息的精神2023/2/572霍兰德职业类型理论2023/2/573一万小时定律作家格拉德韦尔在《异数》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”他将此称为“一万小时定律”。要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。

2023/2/574微阅读推荐好心态没你想的那么重要—中国青年报我认为，这就是职业尊严—人民日报我的助理辞职了2023/2/575天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。

--《周易》清华大学校训：自强不息，厚德载物你没有变强只因你一直很舒服—王石2023/2/576四、在实践中创造有价值的人生走与人民群众相结合的道路走与社会实践相结合的道路2023/2/577到基层去、到西部去2023/2/578第三节科学对待人生环境一、促进自我身心的和谐二、促进个人与他人的和谐三、促进个人与社会的和谐四、促进人与自然的和谐2023/2/579

人生环境：就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。自我身心关系个人与他人关系个人与社会关系人与自然关系2023/2/580中国著名的思想家、哲学家、教育家、国学大师梁漱溟在其著作《这个世界会好吗》说道：人类面临有三大问题，顺序错不得：先要解决人和物之间的问题，接下来要解决人和人之间的问题，最后要解决人和自己内心之间的问题。2023/2/581一、促进自我身心的和谐身——指人体的生理组织以及身体的机能；心——指人的心理或称精神活动，包括知、情、意。身心关系：身是心的物质基础，心为身的精神机能，二者相互作用和相互影响。（一）身心相互影响与促进的关系2023/2/582测谎仪的原理2023/2/583世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。它给健康所下的正式定义是：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。

世界卫生组织:身心健康新标准2023/2/584大学生心理问题产生的原因：内因：大学生处于特定的心理期（18岁-23岁）生理发育的成熟期和心理发展的过渡期外因：社会环境的影响（二）大学生的心理矛盾与心理问题2023/2/585抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性；情绪情感日益丰富但波动性较大；自我意识增强但发展还不成熟；独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在大学生心理发展的矛盾性2023/2/586

大学生的常见心理问题学习障碍情绪障碍人际交往障碍情感问题2023/2/587树立正确的世界观、人生观、价值观。掌握应对心理问题的科学方法。合理调控情绪。积极参加集体活动，增进人际交往。3、保持心理健康的途径和方法2023/2/588（1）树立正确的世界观、人生观、价值观。尊重客观规律和发挥人的主观能动性；量变质变规律；事物发展是前进性和曲折性的统一；为人民服务的人生观；人生价值主要在于个人对社会和他人所做的贡献。正确的世界观、人生观、价值观，能为大学生提供人生导向，我大学生提供身心和行为的价值标准。有助于大学生坚定自信心、锻炼意志和承受挫折的能力。2023/2/589（2）掌握应对心理问题的科学方法首先要掌握科学的思维方法。其次要学习心理健康知识，提高心理健康意识，自觉维护自身的身心健康。2023/2/590有攻击性有条理有抱负聪明自信忠诚慷慨好奇心强冷静热情大胆谨慎可靠敏感乐观厚道温柔成熟有天赋好妒忌好交际诚实风趣信仰宗教支配他人易动感情迟钝精确神经质谦虚无拘无束好幻想快乐体贴他人易接近严肃乐于助人情绪化整洁焦虑顺从好脾气自由易冲动请标出你认为符合自己特点的词，之后，在已标出的词中再标出那些最符合你的词2023/2/591积极的人格特质智慧和知识：创造性，好奇心，开放的心态，喜欢学习，洞察力勇气：勇敢、坚持、毅力、生命活力人道主义精神：仁慈、有爱心、有社交能力公正：行使公民的义务、公平、有领导能力节制：原谅他人的过错，谦卑，谨慎，自我控制卓越：欣赏美和优秀的人与事物，感恩，希望，幽默，有灵性2023/2/592压力和挫折，你准备好了么？2023/2/593给我们的心情放个假2023/2/594认知减压法改变不合理信念：－绝对化：我必须获得成功，生活应该是很容易的，要完美无缺，无可挑剔；要得到所有人的好评。－过分概括化：一点不行，全面完了；一步不行，全局完了；一时不行，永远完了。2023/2/595我们可以这样想：我经常会从好的方面考虑自己我总是给自己定出适当的标准当我做错事时，我尝试不去责备自己如果我犯了错误，我会从中学到一些东西，因此，我不会感到不安我也许做不到事事完美，但我能够从自己完成的工作中获得满足当我出差错时，会用点时间来安慰一下自己我不认为讲自己“过五关斩六将”就是自吹自擂称赞自己是一种健康和正常的做法犯一个小错误就感到忐忑不安是不必要的我有着非常稳定的自信和自尊2023/2/596运动减压法-身体的活动可以释放紧张2023/2/597社交减压法2023/2/598音乐减压法-乘着歌声的翅膀2023/2/599想象减压法2023/2/5100写作减压法-把自己的感觉写下来2023/2/5101咨询减压法2023/2/5102他人是特定个体外在社会环境的重要组成部分。个人与他人的关系在本质上是社会关系尤其是社会利益关系的表现形式。二、促进个人与他人的和谐2023/2/51031.平等原则：自尊和尊重他人

2.诚信原则：“内诚于心，外信于人”3.宽容原则：严于律己、宽以待人、求同存异、相互包容4.互助原则：助人为乐、雪中送炭、扶贫济困(一)促进个人与他人关系应坚持的原则2023/2/5104请记住，一个热情的人往往是面带笑容的Neverstopsmiling,notevenwhenyou`resad,someonemightfallinlovewithyoursmile.2023/2/5105迷人的笑容你有没有1．

微笑比紧锁双眉要好看。

2．

令别人心情愉快。

3．

令自己的日子过得更有滋有味

4．

表示友善

5．

留给别人良好的印象

6．

送给别人微笑，别人也自然报以微笑。

7．

有助于结交新朋友。

8．

令你看起来更的自信和魅力

9．

令别人减少忧虑

10．一个微笑可能随时帮你展开一段终生的友谊。2023/2/5106卡耐基人际交往的六个秘诀

真诚地关心别人；

微笑待人；

记住别人的名字，这是最甜蜜，最有效的恭维；

学会倾听，做一个善于倾听的人；和他谈论他最感兴趣的话题；让对方获得自豪感；

推荐阅读：卡耐基《人性的优点》《人性的弱点》2023/2/5107交谈的技巧如果你想和一个陌生人聊天，你会选择什么话题呢？直接话题：您穿着这件衣服真不错中性话题：今天天气真不错自来熟式的话题：我觉得这里还行，您觉得怎样？最好选择开放式的问题：您都到过什么地方？2023/2/5108（二）正确认识和处理竞争与合作的关系正确认识竞争正确认识合作正确处理竞争与合作的关系2023/2/5109正确认识个人需要与社会需要的统一关系；正确认识个人利益与整体利益的统一关系；正确认识享受个人权利与承担社会责任的统一关系。三、促进个人与社会的和谐2023/2/51101、正确认识人对自然的依存关系。

人是自然界的有机组成部分。四、促进人与自然的和谐2023/2/51112、科学把握人对自然的改造活动。人类对自然的改造具有双重性。2023/2/51122023/2/5113千个小冰人缓缓融化警示全球气候变暖

2023/2/5114马尔代夫将要消失的国家2023/2/511510月17日马尔代夫在水下召开内阁会议2023/2/5116联合国气候变化|坎昆会议

时间：11月29日-12月10日地点：墨西哥坎昆2023/2/5117重要日程安排：11月29日：会议开幕准备成果提交缔约国会议11月30日：技术转让与开发特别气候变化基金评估讨论资金和技术支持二氧化碳的获取与封存技术的发展与转让12月1日：清洁发展机制相关事宜适应基金及审查12月2日：联合国气候变化框架公约活动-从创新到市场改革12月3日：联合国气候变化框架公约活动-适应基金2023/2/5118坎昆：墨西哥著名国际旅游城市。位于尤卡坦半岛东北角，加勒比海畔。人口超过10万。阳光明媚，海水清澈，沙滩白色细软。2023/2/51193、深入理解人与自然关系的实质。坚持生产发展、生活富裕、生态良好的发展道路，建立资源节约型、环境友好型的社会2023/2/5120丹麦的环保之旅2023/2/5121位于距哥本哈根港口三公里的Oeresund的一个海岸风车农场。2023/2/5122丹麦风电2023/2/5123世界风机巨头布局助推内蒙古"风电2023/2/5124日本的垃圾分类2023/2/5125让我们一起来做“低碳达人”多用电邮、MSN等即时通讯工具，少用传真打印机。及时关电脑多乘公交车任何电器一旦不用立即拔掉插头挂根晾衣绳自备购物袋多吃素2023/2/5126本章重点内容2023/2/5127人性人的社会属性（精神属性）人的自然属性人性的根本特征人性的物质前提P64-65：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物。在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”

2023/2/51281、人生观——是人们在实践中形成的对于人生目的和意义的根本看法,它决定着人们实践活动的目标，人生道路的方向和对待生活的看法。2、世界观——是人们对生活在其中的世界以及人与世界的关系的总体看法和根本观点。世界观人生观价值观P64:世界观与人生