搬走高三学习中的“拦路石”

搬走高三学习中的“拦路石”蒲江中学张永君物竞天择，适者生存！

同学们今天是10月18日，230天以后你们将自信地走上高考的考场，迎接人生第一次挑战。我祝福大家，而且所有老师将和你们一样自信地迎接你们的成功。我希望在最后的征途中你们也能够同样自信地不断冲击自己的最高点，每一天都能够做地比前一天要好，一天比一天更自信，更从容，每一天都是最好的自己。不需要胆怯，告诉自己，成功只需要最后这段时间！搬走高三学习中的“拦路石”高考成功的基本条件：实力+心态一、实力问题：本科离我们有多远？

做好你能做的事情=考上本科3+5+2（容易题、中档题、难题）750×56%=420（750×60%=450）（750×65%=487）（750×69%=518）我们的目标：立足3+5，抓住中档题“拦路石”之一：实力积聚实力，势在一搏；

当一件事情，越来越接近终点和成功时候，往往越重要，越艰难，所以谁如果能够在最后的时刻抓得好，抓的牢，谁就能笑到最后，笑的最甜！一：选择恰当的复习方法，提高学习效率我给大家提几点建议

1、激发潜能，天道酬勤

古天文学家张衡所说：“人生在勤，不索何获”。因此在高三将近一年的时间里，同学们的学习任务相当繁重，每一节课，每一次作业，每一次测验，都必须认真地对待，做好笔记，订正错误，一点一滴地积累知识，每一次归纳总结，每一次分析推理，每一次冥思苦想，我们解决问题的能力都会得到培养，自身素质都会得以提高。

2、把握主干，建立网络

华罗庚说我们要将书越读越薄，意思是只有抓住书中问题的主干和脉络，才能对全书内容有一个清晰的认识，才能统览全局，高屋建瓴地认识问题。经过高一、高二两年分章分节一点点的学习，同学们已经积累了很多的知识，但这些知识是零碎的，不成体系。高三复习的任务之一就是要将这些散乱的知识进行归纳整理，建立起各知识点之间的联系，形成知识体系和网络。①、建立知识网络首先立足于章节或单元知识、在形成章节知识网络的基础上，形成跨越章节的内容之间的联系，建立学科内某些板块知识的网络结构从不同的角度建立贯穿全部内容的规律、技巧和方法上的联系.3、分散复习，善于交替用脑。从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰，从而影响复习效果；分散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入复习阶段，要根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插的原则是：文理科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习看书和做练习交叉；

4、多次复习。有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，是因为他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩固记忆。阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求面面俱到，而应有所侧重。要依据纲要，连面串点；简单的反复=掌握题不能一错再错；这是最基本也是最重要的原则；纠错要找根源，不能就事论事；复习阶段错过一次一定要掌握；在错题上花再多的时间也是值得的；二：抓住机会，抓住时间

现在是第一轮复习时间，一定要扎扎实实地将基本概念、规律、方法、技巧落到实处，认真阅读教材，听老师的讲解，作好课堂笔记，结合复习资料，对基础知识加深理解，准确掌握知识的内涵和外延，融会贯通，力求做到基本概念、规律、方法和技巧“烂熟于心”，任何时候需要，都能快速准确地反映出来。立足3+5，抓住基础题，中档题你的时间都丢到哪里了？拖拉、磨蹭、聊天、发呆、找不到东西.....管理你的时间时间不够用2、制定合理的计划3、现在就做1、抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习计划与落实的关系

要订一个合理的复习计划。每天都要分配复习时间给各科。相对好一点的科目或“优势环节”，分配时间适当少一点，而弱势学科或“薄弱环节”分配时间适当多一点。周三时间安排表早读前15分钟：30个单词上午课间：语文：字音，字形，成语，病句，科技文（机动）上午自习时间：机动√午休：机动√下午课间：机动晚读前：生物√晚自习1，2：完成当日作业√

自习3：复习、预习√。。。1、重点加强英语学习，周五前做1套自测卷子115分以上，单词3单元。2、看一章生物书，写下本章节的提纲要点。3、整理一周错题，反思一下存在问题。激励：周末做一件自己最爱的事情

1、时间计划安排的太满2、没有及时的调整计划3、只埋头做事，没有对自己反馈“拦路石”之二：心态（不良心理）很多事情，特别在关键时刻，它的成功与否，其实取决于心态的选择1：内心厌倦

很多同学才升入高三时雄心勃勃，但是没过多久就觉得身心疲惫，激情退却。其实这种所谓的激情，多数是被动的，主动进攻的少，同学们感觉仿佛被绑在战车上，风驰电掣向前冲，惯性不得不使自己快速发生“位移”，所以学习起来缺乏兴奋点，新鲜刺激不够，疲沓困倦，心力交瘁，心里仿佛老是有个声音在喊：“考吧考吧，早考早解脱！”战胜厌倦，战胜自我；做更积极的自己！快乐战斗--做一个勇敢的堂吉柯德堂吉柯德骑着老马与天斗，与地斗，与人斗，其乐无穷，全然不理会身边的嘲笑，而是一步步向着自己心中的理想前进。高三最应该具备的，就是这种堂吉柯德式的精神状态。所谓堂吉柯德式的精神状态就是充满理想，充满激情，积极主动，信心百倍的状态。2.对自己要求过高

许多同学之所以不能有效地复习考试，主要是对自己的期望过于完美，总想去吃那些高高在上的果子，结果面对这些不属于自己能力所及范围内的果子，他们只有自责和分心。而善于利用时间的人，不在够不着的果子上面浪费时间，而是打算着如何吃到跳起来恰好够得着的果子，他们衡量着角度和高度，不断地往上跳。他们没有时间自责和幻想，因为他们所有的精力都用于实现这一目标上了。

3、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。

4、自暴自弃心理。上课打不起精神，走神，做小动作，说闲话。5.患得患失，一次考试不错，似乎遍地阳光；要是哪次考砸，好像黑暗如磐。这些都不是高三应有的良好意识状态的表现

进行积极的自我暗示，（在心理学上，说“自我实现的预言”效应。）克服不良心理，树立必胜信心6.有些同学们整天想着万一高考考不好怎么办？。我们现在的痛苦比起我们高考失利的痛苦又算得了什么？我们现在的快乐比起我们高考