高音练声法（3篇）（完整文档）

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高音练声法（通用3篇）

高音练声法篇1

一、人类歌咏本能

你听过雨夜盲女的哀曲吧?也听过喜悦的男女山歌对唱吧?这些人从未受过声乐训练，全他们的歌声也同样令你感动，由于他们完全发挥了自然的歌咏本能。我在前面所谈的关于呼吸、发声、共鸣、高音的问题，一切都逃不出自然的条件，连带着一切物理条件，都是根据自然而产生的。可惜的是，我们却往往摒弃这种自然的条件，而去苦苦地找寻一些"捷径'、"秘诀'，那是很可悲哀的事。

歌咏家在歌咏时，喉头的作用虽属，但心力也可左右它。在歌咏时，喉头的动作完全是自发的，歌咏家歌咏时，想唱什么音，声带张力与振荡次数就会完全与思想吻合。发声时当然还要用横膈膜、腹肌、肋骨、喉舌等快速的气力。一个初生婴儿，根本不知道这些事，却能把那些气力用得很好。当他哭的时候，哭得很悲伤;他笑时，又会发出顺耳的音调。由此证明，人生本来就有一种天赋的才能，能够自由自由地并带有表情地使用我们的嗓子。

二、先喊出高音来

我们做任何一种运动，譬如推铅球，确定要先有举得起铅球的气力。练武术的人为了增加手脚的气力，先练挑水，手脚有了气力后，才可以在舞大刀时不至于脱手飞了出去。

我们的声带，要能够抗争下面送上来的高压，才能发音。有人问，在高压的处境下，声带发出声音会不会发生喊叫的处境，会不会喊破声带呢?不会的，只要保持正确的呼吸及歌咏模样，是不会喊破的。至于高音的位置及掩盖问题，你的高音还未喊出来又怎样去定它的位置呢?

我们先由下喊起，半音上去，#f2、g2、#g2为止，五个音成一组。开头不要喊太多，由于一上来你的呼吸和歌咏模样未必对，要边唱边校正，等各方面都合作好了，不妨多喊一些。等#g2唱好了以后，a2是另外一种呼吸方式。我们知道唱高音时要把气息用高压的方式压上去，实际上在这时要用到腰部的气(见下节)，用腰部的气喊好了a2后，再用同样的气喊降b2。

一般来说，唱高音声部的人的高音是天生的，只是我们不去用它罢了。一个女孩子从未受过声乐训练，一般只能唱到f2，但当她突然碰见一件可怕的事情时，他会情不自禁地尖叫起来，而这一声尖叫，可能到达highC的f3，但平日无论如何她也不会发出这么高的音来。所以不要有顾虑，要大胆地喊出高音，多喊是有好处的。

三、呼吸及模样

我们假设也有机遇碰见一件特别令人惊诧的事而失声尖叫，我们确定要记住那个喊叫的模样，再拿来唱高音，那就对了。

唱高音不同于唱低音，是将气压成一条细线，冲击声带。当横膈膜的气力已经用到顶点，而无法加压时，就须用腰力。前面讲过，肺叶比肺尖大，也即是下面比上面大，上面的肺尖被肋骨向外扩张。用腰力，是先用手叉腰(这时不必留神腹肌，在吸气时它会自然地起作用的)，把气吸到腰的四周，感觉到前后腰部膨胀起来，然后把气闭进来(张大口，见图七)，用力把腰及肋骨向里一收，胸部向上一挺，你会感觉到压力压住了上颚，这就是用腰力的方法。

前面讲过，f2--#g2我们用腹肌的收缩来增加压力，到了a2就用腰力，到降b2时，由于只需要少量的气(但是要用高压力的气)，只要将上唇照打呵欠的样子张开就行了，要露出少许上面的牙齿，舌尖平放在下面的牙齿上，就能唱出降b2来了。由降b2以上，到highC以上的音，方法与降b2是一样的。

这里再举一个例子来说明用腰产的力唱高音。

用腰部的力来唱高音，等于将一个长形的气球弥漫气后，用手将下半部一捏，那上半训就胀满起来，这好比是横膈膜已上升到顶点，不能再上升。我们将腰部吸满了气，然后整个腰部及下面张开的肋骨向内一收，胸部挺出，就好象用手捏气球的作用一样，产生了一股猛烈、上升的气流，而这正是我们唱高音要用的。

四、Close及掩盖

从前学唱歌的时候，当唱到高音，就要Close!当时真是"如入五里雾中'。而这个字，中国至今也还有人在用。由于对Close的真正含义搞不清，不知道害了多少男高音，也糟蹋了大量好的声音。

我对Close的见解是：关闭下面的共鸣箱，而开启上面的共鸣箱。我们唱高音时需要头腔共鸣，那就得提高软盖。我们开上唇，目的是提高软盖，同时还要用腰力来顶开软盖。至于今天国内有人用"掩盖'这个名词，我认为对比好，它的意思是高音不成太白，要多少有点掩盖，就好象上面有一只碗，复盖着高音一样。

我曾经向大量老师求教对Close的解释问题，但都得不到结果。后来去意大利，请教了一位老师，回复是：我们意大利从来未听说过这个字。试问："关闭'了怎样唱歌?至于今天我们用"掩盖'代替"关闭'来解释Close，那是很明智的。当我们唱高音时，我们的上颚向上提，软口盖升高(打呵欠状)，气压向上挤，聚到上面，形成一个象教堂那样的圆顶空间，也就是要让气体弥漫这个空间，这样，才会发出美丽的高音。假设上面不开启，空气上不去，哪里还有高音呢?所以，用"掩盖'也表示了声音向上集中的意思。我们可以再作一个试验来找到这个感觉：当我们打呵欠的时候，会感觉到上颚片面有凉飕飕的感觉(平日感觉不到的)，那就是上面有了一个空间，气息也进去了。

五、越高越轻易

当我们练到降b2时，理应说已经突破了高音的困难，可以很轻易地唱到b2、c3、#c3、d3了，由于唱这几个音的方法与唱降b2的方法并无居的分别。唱降b2时喉咙已开得对比小了，由于嘴越是张大喉咙越小，所以，不用畏缩更高的音，所需要的是急速的气来支持高音，而急速的气，是靠平日的刻苦的气息练习得来的。

六、支点与对抗

如用双手举起一副石担，我们的脚是向下踩的，土地是起向上托起的作用;我们的手向上推，而石担又是向下压。于是，这里就有四个方向的力，脚和地面产生了一种对抗，手和石担又产生了对抗。我们人的身体等于气柱，小腹和声带是气息的两个支点。气息往上走被声带拦住，这里也有"力'的对抗问题。那么，在歌咏时小腹的支点有无变化?假设有变化是向上，还是向下?关于这个问题是有讨论的。

唱歌时，气息不停地向外流出，气柱越来越短，同时，小腹也向内收进来，扶助压迫肺中的气产确定的流量呼出。在这样的处境下，怎么可能把"支点'老是放在一个固定的地方，而不随着气息的运用向上移动呢?但我们不成忘却，虽然"支点'随着气息的呼出不断地向上移，还是要保持住那向下压的气力。试想，我们假设要拿到高处的东西，伸长了手仍拿不到时，那么就要在脚下垫一个箱子，假设还是拿不着，只能再加一个箱子，这样"支点'不就提高了吗?怎么可能停在下面不动呢?

我在新加坡听过一个女高音独唱，她是代表加拿大到各国作巡回演唱的。但她唱到高音时，脖子拉得长长的，让人看了很不安逸。原来她是专唱德国Lied的，德国派唱法看法"支点'永远在腹部不变。试问唱高音怎么可以把音管拉得那么长呢?

我们再看看前面所述的打气筒原理，活塞柄不断向上推，活塞也随之逐渐地上去以保持筒身的压力，气息那么从筒口喷出。假设将气筒打气比作人体的歌咏活动，即是说，横膈膜和声带的距离越来越短，所以支点也逐步变更位置，怎么可能老停在固定的地方不动呢?

七、用工具来测验

用一块木板，长度比我们的肩宽一些，宽度比我们的鞋子长度稍宽四角打一个洞，用两根绳子穿过洞，绳子的长度与我们垂下的手指处相齐(参阅图八)。我们站在木板上，吸一口气，然后将气闭住，张大口用力拉绳子，就可以感觉到什么叫对抗了。这时，我们的脚增加了与地面的对抗，同时也了体内的气息与声带的对抗，这样高音更轻易出来。我们还可用可口可乐的空铝筒(空啤酒筒)，剪成象邮票大小的铝片，将两片铝片合起来(用手将铝片弄得稍弯曲一些)，于是合起来的铝片当中就有一个缝。再在铝片的一头夹上一片旧绸布(可叠成三根火柴那样宽)，然后用铁丝将铝片绑起来，就成为一个哨子。你试吹一个低音，再吹一个高音，从这一对比中就可以感觉到唱高音的气息和模样了

高音练声法篇2

相信自己。心态对于歌手来说很重要，慌张或者不自信都会让你的喉咙变得紧缩，声音不好听甚至有可能走调。另外不要用外力硬冲，而是用内在气力帕瓦洛蒂曾说："气息的支点主要在横膈膜，吸气时横膈膜的肌肉像一条带子，从前至后围成一圈，分外有劲的扩张，像便秘的人蹲桶时一样的感觉，也像武士发功时的状态'。也可以想象成大声喊叫，生气吼人的感觉等等。

1、纯熟掌管气息。气息对于高音来说很关键，可以说唱歌的声音都务必有足够的气息支撑，只用嗓子发音不仅歌声没有感情，也会损伤嗓子。不少人在唱歌换气的时候，气都只吸到胸腔，所以觉得气短，不能唱出响亮的声音。正确的理应是气沉丹田，歌咏才更有力。

1、放好舌头。舌头是声调变化的主要片面，而在高音的时候舌头的位置假设不正确就会阻挡气息滚动，高音上不去，也会觉得很累。舌头以舌尖抵住下牙龈为准。

训练腰部和腹部气力。不会唱歌的人在唱歌时候只是喉部和胸部在用力，而会唱歌的人那么是腰部在用力，尤其是唱高音的时候。初学唱歌的时候，老师都会要求学员抚住腹部，感受气息和腰部的气力。就像打哈欠时声音很洪量并且感觉不到嗓子在用力一样，那就是唱歌的最正确状态，大家在练习的时候可以多找找那个感觉。仰卧起坐就是一个不错的练习方法。

探索共鸣。共鸣是不会唱歌的人听会唱歌人听的最多的一个词语，一次好的发声不仅需要口腔的本音，更需要颅腔和胸腔的共鸣。泛音产生于颅腔，使音色饱满，胸腔的共鸣那么使音色浑厚。高音用得较多的是颅腔的共鸣，中低音那么需要很好的胸腔共鸣。一般人都觉得唱歌最难的就是高音，其实不然。"你能够低到多少，你就能高到多少'，就像拉弹弓，你能够往后拉多少，你就有多少可以爆发的高音气力。当这三个腔体都能彼此合作的时候，那就真是如鱼得水，天籁之声。

1、释放感情。歌曲本身就是感情的一种抒发，而高音更是一首歌里感情的释放点。假设说低音是铺垫，那高音就是爆发，每个歌手对唱曲都有不同的理解，精心唱歌，即便技巧少一点，也会深深的打入耳众。

高音练声法篇3

第一，可以在高音的时候把脖子偏向一边。好多歌手都会这么做，原理就是让声带别一下，有一个类似关闭的压缩效果，就轻易上高音。

其次，就是高音上不去的时候的方法就是下蹲，或者弯腰，或者往后仰，但是脖子不能往后。我觉得这个的原理就是