果汁搭配技巧

蜂蜜牛奶果汁11001个、苹果半个。成效：开胃利肠，对食欲不振、大便枯燥者有肯定疗效。芒果椰子汁1111150克。制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。成效：凉快快口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。鲜姜橘子汁212个。制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。成效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲格外有益。苹果萝卜汁1150克、蜂蜜少许。制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再参加牛奶、蜂成效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。蔬菜苹果汁20021棵。制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁成效：减肥、利胆、提神、养颜。番茄红萝卜汁原料：番茄、红萝卜。制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。成效：这道蔬果汁男士应当多喝一些，由于番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。猕猴桃黄瓜汁原料：猕猴桃、黄瓜。制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机2分钟即可。成效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃养分最为丰富全面。火龙果红椒汁原料：火龙果、红甜椒。制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。成效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的成效。高丽菜汁[材料]200ｇ200ｇ200ｇ。[作法]高丽菜要先切碎，用榨汁机榨成汁早晚各一杯。[成效]此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾，具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。菠菜柳橙汁[材料]30ｇ～70ｇ80ｇ～100ｇ、柳橙(带皮)30ｇ～40ｇ、胡萝卜与苹果各150ｇ～200ｇ。[作法]菠菜和高丽菜要先切碎才简洁打成汁。[说明]菠菜富含维他命Ｂ1可改善恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效。芹菜汁[材料]40ｇ～50ｇ80ｇ～100ｇ、柳丁(带皮)30ｇ、胡萝卜与苹果各150ｇ～200ｇ。[作法]芹菜要包在高丽菜内打成汁。[说明]芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效，同时又健胃利尿。小黄瓜汁[材料]30ｇ200ｇ、蜂蜜适量。[作法]小黄瓜含丰富维生素Ｃ生化酵素，应当最终参加。[说明]小黄瓜常用于美容，对于利尿、呼吸困难也有效，能使皮肤柔细光滑。柳橙菠萝汁21／4个，柠檬半个，苹果半个。做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最终四种水果汁混合均匀即可。猕猴桃菠萝汁21／4200毫升。做法：菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。猕猴桃菠萝苹果蜜汁21250毫升。做法：将三种水果去皮，切片〔菠萝浸盐水五分钟养分的果汁适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，参加牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成养分完全而且丰富的果蔬汁。香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，养分丰富而且能够补充身体所需的很多能量。4只橙子、一个柠檬所组成的颖果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。>>>颖水果汁蔬菜汁助你美肤4.3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有味道。5.一根颖黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成凉快的黄瓜汁，消暑又解乏。香蕉牛奶汁200CC15CC，冰块少许将全部材料放入搅拌机打匀即可香蕉牛奶汁200CC15CC，冰块少许将全部材料放入搅拌机打匀即可芬兰果汁草莓酱，草莓冰淇淋球一个，红糖水，牛奶C冰块适量摇匀即可100cc30cc15克、肉桂粉少许。制作：把滴水式咖啡和红葡萄酒倒入杯中摇匀，渐渐注入泡沫鲜奶油，使上下层次清楚，最终洒肉桂粉作装饰。风味特点：有鸡尾酒浓郁的味道、色泽饱满，口感也格外温顺。DorrisWorld601515毫升雪碧适量制作方法将柳橙汁、柠檬汁、绿薄荷果露倒入盛满冰块的调酒壶中，摇和均匀，倒入果汁杯中，参加雪碧注满即可。装饰物蝴蝶兰口味酸甜名称灰姑娘Cinderella603015毫升制作方法将柳橙汁、菠萝汁、柠檬汁倒入盛满冰块的调酒壶中，摇和均匀，倒入果汁杯，并用红樱桃及蝴蝶兰装饰装饰物红樱桃蝴蝶兰猕猴桃汁原料：4个杏，1个猕猴桃搅拌均匀，马上饮用。由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁养分很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。假设可能，榨汁时保存猕猴桃的皮，由于它的皮里含有很多有价值的养分素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。假设你感觉同时还有缓泻剂的效果。★★★★★β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、铁、钾、磷、生物类黄酮、维生素CB3B5等。B1B2B6等。纯樱桃汁原料：250克樱桃做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并马上饮用。假设好好预备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此，樱桃汁适合参加其他的果汁。但假设你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道格外不错的甜果汁，而且闻起来也很香。樱桃汁是一种自然的杀菌剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛和偏头痛。这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。★★★★★β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、类黄酮、镁、磷、钾。★★其他B族维生素、铁、锌。葡萄菠萝杏汁原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。全部水果都切成适宜大小的块，榨汁并马上饮用。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含自然糖，可增加身体的能量，是抱负的早餐饮料。★★★★★β-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、叶酸、钙、铁、镁、磷、类黄酮、钾、维生素B3、B5C和维生素E。★★其他B族维生素、铜、锌。橙子胡萝卜汁原料：2个橙子，3个