第三章领悟人生真

第三章

领悟人生真谛创造人生价值

生命是一个历程。这是一条漫漫的人生之路。我们每个人都要在这条路上攀登、奋进、求索、创造……

英国男子花26年解开魔方创最慢纪录

英国《每日邮报》11日报道，英格兰汉普郡波特切斯特的建筑工人帕克从1983年买下魔方开始，一直在为解开魔方努力，历经26年、2.7万个小时后，才终于成功。

最终，帕克得以登上自己心中的“珠穆朗玛峰”。放下魔方那刻他长舒一口气，感觉到多年未有的轻松，认为“一切都值得”。

魔方竞赛官方机构——世界魔方协会成员雷·霍奇金说：“我认为这肯定是解魔方时间最长的纪录。”

荷兰人埃里克是解魔方最快的世界纪录保持者，只需7.08秒就能解开魔方。2007年关于大学生自杀的不完全统计:

2007年5月16日中国人民大学宜园3号学生宿舍北侧楼一名女博士生跳楼身亡；去年同一日该校另一女博士生董某从品园4号学生宿舍楼8层跳下身亡；2007年5月16日武汉大学工学部17舍一国贸专业大四女生跳楼身亡；2007年5月15日北京师范大学科技楼11楼一研三女生跳楼身亡,导师正是于丹；2007年5月14日清华大学34号楼一建筑学专业大三女生跳楼身亡；2007年5月14日中国农业大学西校区科研楼一大二男生、院学生会副主席坠楼身亡；2007年5月13日宿州某校图书馆一男生从7楼跳下当场死亡；2007年5月12日海口某职业大学一大二男生从省人民医院门诊大楼跳下死亡；2007年5月11日成都锦江区琉璃路661号的香江花园内，一女大学生金某跳楼自尽。原因是多次找工作未成，且被职介骗钱；2007年5月9日福州闽侯上街大学城某高校生活区11号楼一名大一女生跳楼身亡；2007年5月8日北京石油化工学院一名大二学生从主教学楼坠下身亡；2007年5月7日南通市区某大学19岁女生周某在学田南苑小区家中跳楼身亡。人是什么?人为什么要活着?人应该怎样生活?人生的意义是什么？目的要求

通过本章学习，认识和了解世界观、人生观、价值观，明确人生目的、端正人生态度，实现人生价值。主要内容第一节树立正确的人生观第二节创造有价值的人生第三节科学对待人生环境第一节树立正确的人生观问题一:人是什么?问题二:什么是人生观与世界观?问题三:如何树立正确的人生观?人究竟是什么?我们普遍认为：人是能够思维、有感情、有理性、有智慧的高级动物。生物学的人:

脊椎动物门哺乳类灵长目人科人属

从外部行为看，我们不难发现人的很多行为可以从动物行为那里找到痕迹。“天地之间人为贵”荀子曰：“水火有气而无生，草木有生而无知，禽兽有知而无义，人有气、有生、有知且有义，故最为天下贵也。”“人受命于天，固超然异于群。入有父子兄弟之亲，出有君臣上下之谊；会聚相遇则有耆老长幼之施，粲然有文以相接；欢然有文以相爱，此人之所以贵也。”

西汉董仲舒柏拉图：人是没有羽毛的两条腿的动物。苏格拉底：人是理性动物，是一个对理性问题能给予理性回答的存在物。亚里士多德：人类在本性上，也是一个政治动物。费尔巴哈：直接从自然界产生的人，只是纯粹自然的本质而不是人，人是人的作品，是文化、历史的产物。马克思“人是类的存在物”“自由自觉的活动恰恰就是人的类的特性”“人的本质不是单个所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”狼孩：卡玛拉

在印度发现的狼孩卡玛拉，当时大约七八岁，只懂得一般6个月婴儿所懂得的事，花了很大气力都不能使她很快地适应人类的生活方式，2年后才会直立，6年后才艰难地学会独立行走，但快跑时还得四肢并用。直到死也未能真正学会讲话：4年内只学会6个词，听懂几句简单的话，7年时才学会45个词并勉强地学几句话。在最后的3年中，卡玛拉终于学会在晚上睡觉，她也怕黑暗了。很不幸，就在她开始朝人的生活习性迈进时，她死去了。据估计，卡玛拉死时已16岁左右，但她的智力只相当于三四岁的孩子！人的本质:人的自然属性和社会属性人的本质属性在于社会属性人的本质是一切社会关系的总和歌德

一个人要宣称自己是自由的，就会同时感到他是受约束的，如果他敢于宣称他是受约束的，他就会感到他是自由的。什么是人生观与世界观?

斯芬克斯之谜什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，傍晚三条腿走路？

“观”的含义:1.看2.景象3.对事物的认识或看法

世界观就是人们对于生活在其中的整个世界的总的看法和基本观点。人生观是指人们在实践中形成的对人生目的和意义的根本看法和态度。世界观与人生观

世界观决定人生观。有什么样的世界观，就会有什么样的人生观。人生观不是完全消极被动的，它对世界观有积极的反作用。人生观一旦形成，就会影响对世界的看法，具有科学人生观的人能自觉地接受并形成正确的世界观。世界观与人生观前半生为国为民赴汤蹈火后半生为名为利卖国求荣汪精卫慷慨歌燕市，从容做楚囚；引刀成一快，不负少年头。如何树立正确的人生观?1.人生观的基本内容

人生观是指人们在实践中形成的对人生目的和意义的根本看法和态度。

人生观主要是通过人生目的、人生态度及人生价值三个方面体现出来。人生目的——人为什么活着人生态度——人应当怎样活人生价值——什么样的人生才有意义人生观人生目的核心人生态度人生价值人生目的是人生观的核心:决定走什么样的人生道路；决定持什么样的人生态度；决定选择什么样的人生价值标准。

尼克·胡哲(NickVujicic尼克·武伊契奇)生于澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅31岁（注：2013年31岁），他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。尼克·胡哲的幸福人生

必须有勇气，有勇气去失败，有勇气去忽略别人负面的评价，有勇气做自己

尼克人生的四条准则：永远保持尝试的勇气；永不害怕再试一次；把障碍变成机会；失败有时意味着成功。

可见,人生不可无目标，目标不可不高远，只有在远大的人生目标的指导下，我们才能战胜命运的磨难,有的放矢地描绘自己的人生画卷。人生态度

是指人们通过生活实践所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意图。它是人生观的重要内容，也是人生观的表现和反映。

“人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。”----尼克胡哲科学的人生观只有树立了高尚的人生目的，确立了端正的人生态度，才能够走出一条有价值的人生之路。科学的人生观:

(1)追求高尚的人生目的;

(2)确立端正的人生态度.⑴追求高尚的人生目的各种不同的人生目的为享受为名誉为金钱名利双收高尚的人生目的:为人民服务我为人人,人人为我同处一个屋檐下的三户人家，中间一户，在其屋檐下搭了个雨搭，结果雨水流到左右两个邻居门前；左右邻居不甘示弱，又在中间门户雨搭的下面，分别搭了两个雨搭，结果左右两户人家屋檐下滴落的雨水，全流到了中间门户前面；后来三户人家将三个雨搭连成一线，从此三户人家不用再受雨水淋漓之苦。它启示人们做事要顾全大局，不要只顾个人利益。只有人人顾他人，才能创造出和谐美好的生活环境，与人与己都是有百利而无一害的。·小启示·

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。⑵确立积极的人生态度端正人生态度人生须认真人生当务实人生应乐观人生要进取乐观进取

务实认真

剑桥大学应用数学及理论物理学系教授，当代最重要的广义相对论和宇宙论家。70年代他与彭罗斯一道证明了著名的奇性定理，为此他们共同获得了1988年的沃尔夫物理奖。他还证明了宇宙黑洞的面积定理。被誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学思想家和最杰出的理论物理学家。史蒂芬·威廉·霍金

他还是现代科普小说，1988年撰写的《时间简史》，被译成近40种语言。有人戏称他为“宇宙之王”。

他患卢伽雷氏症（肌萎缩性侧索硬化症），禁锢在一张轮椅上达40年之久，他不能写，甚至口齿不清，现在全身只有面部肌肉会动，演讲和问答只能通过语音合成器来完成。史蒂芬·威廉·霍金

霍金虽然身体的残疾日益严重，却力图像普通人一样生活，完成自己所能做的任何事情。他甚至是活泼好动的——这听起来有些好笑，在他已经完全无法移动之后，他仍然坚持用唯一可以活动的手指驱动着轮椅在前往办公室的路上“横冲直撞”；当他与查尔斯王子会晤时，旋转自己的轮椅来炫耀，结果轧到查尔斯王子的脚趾头。博士行乞

“我不在意别人怎么想，怎么看，也不想为生活所累，我只想过一种最简单的生活。”

其实,每个人在人生实践中,都会遇到各种各样的人生矛盾,如果以正确的人生态度对待和处理这些问题,就可以正确地把握人生,取得人生的成功。生活中的积极心态自尊——个体自我评价的结果。它来源于对自己的肯定和接纳。自尊〓成功／抱负自信——又叫自信心，是一种自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己能力和价值的充分肯定。

自强—指人面对失败与挫折仍能奋发向上积极有为的心理品质。身处逆境而能自强不息，这是许多成功者的成功经验。

埋下头去做一个平凡的人，努力从平凡的小事做起．生命可以没有灿烂，但不能失去的是平凡。返回几种错误的人生观:1.拜金主义人生观认为金钱可以主宰一切，把追求金钱作为人生至高目的的人生观。2.享乐主义人生观认为人生的唯一目的和全部内容就在于满足感官的需求与快乐。3.个人主义人生观认为个人本身就是目的,具有最高价值,社会和他人只是达到目的的手段。第二节创造有价值的人生问题一:什么是人生价值?问题二:如何评价人生价值?问题三:人生价值实现的条件是什么?什么是人生价值?价值:

一般而言,它是现实的人的需要与事物属性之间的一种关系。价值观:

是人们关于什么是价值、怎样评判价值、如何创造价值等问题的根本观点。人生价值:

是一种特殊的价值,是人的生活实践对于社会和个人所具有的作用和意义。人生价值的内容:自我价值社会价值索取

贡献

是个体的人生活动对社会、他人所具有的价值。

个体的人生活动对自己的生存和发展所具有的价值。

自我价值是个体生存和发展的必要条件。社会价值是实现自我价值的基础,没有社会价值,人生的自我价值就无法存在。每个人是手段同时又是目的,而且只有成为他人的手段才能达到自己的目的,并且只有达到自己的目的才能成为他人的手段,——这种相互关联是一个必然的事实。----马克思如何评价人生价值?价值评价分为自我评价和社会评价。两种评价应该是统一的，不存在“见智见仁”的问题。人生价值的评价原则1.坚持能力有大小与贡献须尽力相统一2.坚持物质贡献与精神贡献相统一3.坚持完善自身与贡献社会相统一4.坚持动机与效果相统一爱因斯坦论为别人而生存：人是为别人而生存的——首先是为了那样一些人，他们的安乐和幸福关系着我们自己的全部幸福；然后为许多我们所不认识的人，同情的纽带把他们的命运同我们联系在一起。我每天上百次地提醒自己，我的精神的和物质的生活都有赖于别人的劳动，其中既有活着的人，也有已死去的人。我必须尽自己的努力，以同样的分量来偿还我所领受了的和至今还在领受着的东西。人生价值实现的条件?人生价值实现的条件:

1、客观条件2、主观条件

名人名言

生命的长短以时间来计算，生命的意义以贡献来计算。裴多菲一个人能力有大小，但只要有这点精神，就是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。天时-社会发展规律地利-具体的社会条件人和-良好的人生环境天时不如地利地利比如人和第三节科学对待人生环境

人生环境就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。自我身心和谐个人与社会和谐人与自然和谐个人与他人和谐人生环境:一.自我身心和谐:什么是健康?健康就是没有疾病?健康≠没有疾病一.自我身心和谐:世界卫生组织于1948年指出：健康不仅是没有疾病和虚弱，它是一种在躯体上、心理上和社会等各个方面都能保持和谐的状态。

一.自我身心和谐:心理健康的两个层面：1.避免出现心理问题和心理障碍2.保持积极向上的心态

心理健康是指一种积极而持续的心理状态。在这种状态下生活的人，心情舒畅，感受到生命的价值，与他人、环境和社会协调一致，能充分发挥自己的身心潜能。国际心理卫生大会认定的心理健康的标志：①身体、智力、情绪十分协调；②适应环境，人际关系中彼此能谦让；③有幸福感；④在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。调查:对全国3000名大中学生调查发现:

42.73%的学生“做事情容易紧张”55.92%的学生“对一些小事情过分担忧”47.41%的学生“感觉人与人之间关系太冷漠”67.26%的学生“在心情不舒畅时找不到朋友倾诉”48.63%的学生“对考试过分紧张，感到有些吃不消”如何判断心理健康的水平?心理活动强度(对突然发生的强大的刺激性事件的抵抗能力)心理活动耐受力(长期经受生活事件小刺激的能力)周期节律性意识水平(注意力品质)

暗示性康复能力(从创伤刺激事件中恢复到往常水平的能力)心理自控力(对情绪、思维及行为的控制程度)

自信心社会交往环境适应能力衡量心理健康的维度:大学生心理健康的标准：1.能够保持较浓厚的学习兴趣和求知欲一般说来，心理比较健康、成熟，情绪稳定，学习兴趣和效率相对要高，求知的欲望也比较强烈。相反，沉陷于不健康的心理状态中，注意力和身心状况不佳，很难产生学习兴趣和求知欲。大学生心理健康的标准：2.能够保持正确的自我意识自我认知与自己的实际情况相符合，不骄傲自大，也不妄自菲薄，对自我评价公允客观。

I+We=FullyI一个人对自己的主观评价越接近自己的实际情况，心理健康水平越高。相反，心理健康水平越低.大学生心理健康的标准：3.能够比较自觉地调节和控制情绪情绪波动大，是心理不成熟的重要表现，而不成熟的心理最容易受各种刺激产生心理障碍。大学生心理健康的标准：4.能够保持和谐的人际关系

心理学研究和生活实践都表明：一个人如果长期生活在关系冷漠、独来独往的自我封闭的环境里，就容易产生心理变态，变得性格内向、谨小慎微、孤僻多疑、冷酷无情，或与外界冲突、对抗等。而良好积极的交往以及和谐的人际关系，会使粗野变得文雅，怯懦变得勇敢，孤独内向变得随和豁达、富有同情心。

大学生心理健康的标准：5.能够保持良好的社会适应能力在我们走向社会之前，就要尽量对社会保持全面正确的认知，尤其对于社会阴暗面，不能熟视无睹，随波逐流，也不能仅限于怨天尤人，更不能采取反社会的行动或自杀，而是要在合理认识和接受的基础上，通过自己和社会力量逐渐加以改变，要相信这种改变是可能的。大学生心理健康的标准：6.能够保持完整统一稳定的人格品质。

人格是指一个人区别于他人的，在不同环境中一贯表现出来的，影响人的行为模式的心理特征的总和，包括需要、动机、能力、气质、性格等方面。

完整人格≠完美人格大学生心理健康的标准：7.心理特点符合年龄特征。摆脱幼稚走向成熟避免苍桑青年心理上矛盾性反映：抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性；情绪情感日益丰富但波动性较大；自我意识增强但发展还不成熟；独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在;保持自我身心健康的措施一.树立正确的世界观、人生观、价值观二.掌握科学的思维方法,学习心理学知识三.积极进行心理调节四.积极参加体育活动,增进人际交往人际交往与人际关系

交往是一个人的基本需要之一，它对人的生存与发展至关重要，一个健全的人必须学会交往。

二.促进个人与他人的