第二课人生规划

孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感，当你的工作给你的时间，不剥夺你是生活，你就有尊严。成就感和尊严，会给你快乐。——龙应台打开未来的金钥匙——高中人生规划Page

3前言通过上节课的学习，我们知道：幸福（Happiness）是持续的、长久的快乐（Happy）。且幸福有60℅以上可以通过我们主动控制获得。一年之计在于春，一生之计在于青春。好的开始是成功的一半，好的人生规划则是人生成功的一半。为了使我们的生活越来越幸福，今天我们一起来学习——人生规划。Page

4人生规划一、何为人生规划二、为何要进行人生规划三、如何进行人生规划四、结合高考谈高中生活规划五、人生规划案例一、何为人生规划通俗讲：人生规划，即规划人生。科学定义：人生规划指一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自身有限资源进行合理的配置，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。Page

5二、为何要进行人生规划1953年，美国耶鲁大学对毕业生进行了一次有关人生规划的调查研究，结果有了令人惊叹的发现：有明确规划的——10℅写下人生规划的——3℅20年后，财富3℅﹥97℅Page

6哈佛跟踪25年调查表明：27℅——没有目标60℅——目标模糊10℅——目标清晰3℅——始终如一结论：没有目标的人，一辈子都为有目标的人服务。Page

7二、为何要进行人生规划世界名校哈佛剑桥新生进校第一堂课就是——人生规划。我们想成功、想考心目中的好大学、想把生活过得越来越幸福，应该做——人生规划。现在我们要做的就是——高中阶段人生规划。Page

8二、为何要进行人生规划

高中生人生规划——就是让学生能尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业之间的关系、学会职业决策，能根据自己的兴趣确定职业目标，从知识、技能到综合素质等方面锻炼自己的职业竞争力。二、为何要进行人生规划三、如何进行人生规划人生规划的核心是设定人生目标目标——你想做什么样的人？你想过什么样的生活？计划——你能做什么？你怎样才能做得到？行动——你正在做什么？你正在做的能达成你的人生目标吗？Page

10马云进杭州师范学院的三大目标马云的个头小，身体不长肉，怎么打扮都像外星人。高考考了三次，却考的是杭州师范学院的专科。最终他的解释却是：男人未来的成就和他的长相成反比。于是乎，他为自己定下了三大目标：

毕业时完成专升本，大学期间当一年的学生会主席，与学校最漂亮的女生之一谈一场恋爱。毕业时，三个目标全部实现，而且最后还与那个女生结婚了。Page

11三、如何进行人生规划——确定目标本阶段的主要任务是根据自身的情况（即是：发挥优势，克服劣势，利用机会，避免威胁。）明确提出人生愿景和人生使命，并制定出切实可行的、量化的、阶段性的人生目标（SMART原则）与实施计划。人生蓝图设计是人生规划的核心部分，如同盖大楼前的施工图纸一样重要，是人生道路的指引地图。Page

12三、如何进行人生规划——确定目标Opportunities（机遇）Strengths（优势）Weaknesses（劣势）Threats（威胁）三、如何进行人生规划——确定目标SMARTSpecific具体的Measureable可衡量的Achievable可达成的Relevant与愿景相关的Time-bound一定时限的针对目标的制定指导，最经典的莫过于SMART原则，它是一个很实际、很方便的实施原则。

同时，要将人生目标分解成阶段化的目标，以防止总目标太渺远飘忽，不利于实施的控制。即一定要分解到——你现在该去做些什么！Page

14三、如何进行人生规划——制定计划计划的应条理清晰，简洁明了，表述清楚具体实施过程的每一个要素（一般为5W1H），以及所能够调动/借助的资源或条件（合起来，即5W2H）。为了应对未来的不确定性，甚至要辅以其他备用计划，即方案B、方案C等。实施计划一旦确定，接下来就要开始实质性的行动了。没有行动的支持，一切的计划都只是空想（白日梦）。这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要行动就意味着要付出，付出时间、精力、财物和汗水，没有付出就没有回报。Page

15三、如何进行人生规划——实施计划任何事都是做出来的，不是说出来的，更不是空想出来的，天地如此广阔，世界如此美好，等待我们的不仅仅是需要一对幻想的翅膀，更需要一双踏踏实实的脚!目标一旦确定，计划一旦执行，我们设定的时限就越来越近，时间也就越来越紧迫，因此，我们必须远离懒惰，切实做好自己的“时间管理”，集中精力，全力以赴！Page

16678121234591011三、如何进行人生规划四、人生规划需要不断调整规划有时也会成为我们人生道路上的障碍，有时候也会成为我们制约自身发展的因素，只有不断的加以调整，我们才能享受到人生的更美风景。Page

17鲁迅早年在日本仙台学医。有一次看电影，里面一个中国人被当成了俄国间谍，就要被日本人斩首了，而许多站在周围观看的中国人，虽然和日本人一样身强体壮，但个个无动于衷，脸上是麻木的神情。鲁迅的心被震动了。一个被五花大绑的中国人，一群麻木不仁的看客一一在脑海闪过，鲁迅想到如果中国人的思想不觉悟，即使治好了他们的病，也只是做毫无意义的示众材料和看客。现在中国最需要的是改变人们的精神面貌。于是他便毅然地决定弃医从文。Page

18四、人生规划需要不断调整奥斯卡影后奥黛丽·赫本，曾经是芭蕾舞演员，当发现自己无望成为首席舞蹈家的时候，她毅然放弃舞蹈事业，成了戏剧演员，并获得了巨大的成功。Page

19四、人生规划需要不断调整五、结合高考谈规划——你适合什么职业你参加了世界景观惊奇之旅，其中一项活动是让你站在一扇特殊的窗户前面，按下某个按钮之后就可观赏到你从未见过的景观，你希望看到的是下面哪一样？

A.充满挑战的崎岖山路

B.任何和食物有关的景色

C.一片绿油油的草原风光

D.海天一线的远眺美景

E.任何和树木有关的景色

F.有繁星点点的黑夜Page

20A千里马：目标坚定勇往直前带着一点冷峻的孤傲，双眼闪烁智慧的光芒，以曼妙飞跃之姿，向目标勇往直前地奔去，你是集智慧和行动力于一身的千里马。你有明显的成功特质，因为你早已为自己的人生订好完美的目标，并且会全力以赴去实践，所以无论身处在什么样的环境，都能有一番令人羡慕的成就。速配志愿：既然者天给了你得天独厚的成功条件——智慧和执行力，那就好好地善加利用吧！适合你发展的领域是计算机、贸易、金融、出版、新科技等。Page

21五、结合高考谈规划——你适合什么职业B快乐猪：人生以HAPPY为目的吃饱了睡、睡饱了吃，你的眼睛永远呈现迷蒙的状态，这辈子只有吃东西的时侯最勤奋，其它时候不是偶尔找机会玩乐一下，就是躺者睡觉，十分惬意。你不懂什么是竞争、压力、力争上游……你觉得自己只是在做一些自己想做的事而己，即使和周遭的人格格不入，你也无所谓，人生的哲学就是“精神重于物质，快乐就好！”速配志愿：你无法在一般讲求规则、追求业绩的体制下发展，不但你会不适应，身边的人也会因为你而崩溃，所以适合你发展的领域是创意、艺术家、室内设计、美容、烹饪等。Page

22五、结合高考谈规划——你适合什么职业C勤劳牛：脚踏实地勤劳第一日出而作、日落而息，从与世无争的平静表情里，透露一股安定灵魂的力量；在缓慢而固定节奏的步伐里，落实终其一生努力工作的目标。你的性格特质就是勤奋和规律的计划，你从来不妄想、不贪图，只要把份内的工作完成，就觉得愉悦满足。你的执行能力很强，而且还有难能可贵的责任感。速配志愿：若要你无中生有或想一些稀奇古怪的点子，可能会让你觉得生不如死，可是如果是要你完成别人交付的工作，感觉就好多了。你适合发展的领域是秘书、行政、教育、专业技术人员、运动员等。Page

23五、结合高考谈规划——你适合什么职业D悠游鸟：自由自追求新鲜娇小灵巧、悠游于天地之间，拥有自由的行动本能和不受拘束的心，必定要遍游所有未知的自然奥妙，历经所有的苦难、喜悦、悲伤、感动之后，才知倦鸟归巢，满足于完整的一生。你的反应力佳，社交能力更是一级棒，不喜欢规律或拘束的生活方式，如果能每天接触不同的新鲜事或认识不同的朋友，会让你的人生更有意义。速配志愿：活用你与生俱来的好口才和公关能力，为自己和世界创造更多的可能性。适合你发展领域是传播、演艺、推销员、公关、旅游等。Page

24五、结合高考谈规划——你适合什么职业E聪明猴：聪明但没耐性身手矫健、头脑灵活，表面上看来好像成天只会和其它猴件一起玩耍和采果子吃，但其实内心的思绪极为复杂，分分秒秒都在为下一步打算。说你是智能型的人物一点也不为过，你总是能擅用自己的优势，让别人不自觉地喜欢你、欣赏你、肯定你，虽然有时候会在不经意之间显露出不耐烦的一面，但是却无损于你在大家心目中的好印象。速配志愿：以你的智慧和能力，想成为金字塔顶端的人并不难，适合你发展的领域是新闻、医生、律师、政治、人权运动等。Page

25五、结合高考谈规划——你适合什么职业F神秘猫：忽冷忽热超级情绪化你那慵懒的姿态，犀利而神秘的眼神，彷佛能看透人类拙劣的虚假面具，时而贪恋温柔的呵护，时而厌倦一层不变的安抚，轻盈地纵身一跃，远走他方，独唱流浪之歌。你对人总是忽冷忽热，一会儿热情黏腻、一会儿爱理不理，凡事都依你的心情而定，虽然有时也会被对方的情绪影响，但机会毕竟不多。你活得自我，所以做事情不喜欢被干扰，掌控权必须在自己手上。速配志愿：千万不要让别人指挥你，最好由你来告诉别人：“这个会如何……”、“那个会怎么样……”的性质比较适合你，所以适合你发展的领域是占卜师、心理分析师、作者、征信社、自由业等。Page

26五、结合高考谈规划——你适合什么职业通过通过上述的测试，你大致了解自己所喜欢和不喜欢的职业内容，帮助自己在职业定位的时候更清晰自己的方向。

你已经知道自己的职业兴趣类型了吗？你的职业兴趣类型是哪几类？你对自己要读的大学和专业有目标了嘛？请写下来：参考下一页Page

27五、结合高考谈规划我理想中的三种职业：1

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3选择这种职业的理由是：我理想中的家庭生活是：我理想的大学是：我理想的专业是：我实现以上愿望的具体策略是：Page

28五、结合高考谈规划——我选择我喜欢我为今后的上大学、择业和家庭生活将做哪些准备？1、2、3、4、5、有了目标，内心的力量才会找到方向！Page

29五、结合高考谈规划——我选择我努力赢在执行，贵在坚持前面我们说“良好的计划是成功的一半”，那成功的另外一半则是按照计划去执行。Page

30五、结合高考谈规划——我选择我坚持六、高中生规划示范1、规划我的一天（1）过去的一天中，出来上课时间外，有几件事情是按自己的计划完成的？（2）我认为自己是计划型的人还是随意性较强的