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聆听心灵之音

放飞快乐心灵快来看看你的心理健康怎么样CONTENTS目录心理健康表现01心理健康自测02心理健康表现011.有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。2.在日常生活中，具有适度的主动性、能动性，不为环境所左右。3.具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。4.适度地自我批评，适当认识自我，不过分夸耀自己，也不过分苛责、责怪自己。5.适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。6.有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观的估计。7.拥有正确的人生观、世界观和价值观，个人的价值观能适应社会的标准，8.有切合实际的生活目标和奋斗目标。9.理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能够正确面对生活中遇到的困难和挫折。10.有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。同时具有个人独立的意见，有明辨是非、不颠倒黑白的标准。心理健康自测02心理健康非常重要，你也不妨来测测自己的心理健康怎么样？是否达到标准了？1.是否变得很健忘？2.是否常常无缘无故地生气？3.是否不愿与人交往？4.是否喜欢谈起往事？5.是否总是爱发牢骚？6.是否对发生在眼前的事漠不关心？7.是否对亲人产生疏离感，甚至想独自生活？8.是否总把心思集中在以自己为中心的事情上？9.是否对与自己有关的事过于敏感？10.是否常会莫名其妙地伤感？11.是否觉得自己已经跟不上时代？12.是否常常很冲动？13.是否对接受新事物感到非常困难？14.是否觉得生活枯燥无味，没有意义？15.是否渐渐喜好收集不实用的东西？16.是否经常束手无策？如果你的答案有7条以上是肯定的，那么你的心理健康就出现不健康的危机了，你要开始关注和改善自己的心理健康了。拥

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