分娩方式之顺产讲座

烦恼有何惧怕，既然躲不掉，就调好心态与它共存。心向阳光，何惧风霜。

茫茫人海你我相遇就是缘分，欢迎下载！分娩方式之顺产DELIVERYMETHOD自然分娩给宝宝最好的人生礼物我爱我的宝贝，我希望给你最好的一切，包括让你用最自然的方式拥抱这个世界！目录1.为什么要自然分娩2.自然分娩的孕期准备3.自然分娩时的注意事项中国自然分娩的现状调查中国剖腹产率全球第一！为什么中国那么多的妈妈选择剖腹产？一、缺乏毅力和信心。二、结婚晚、生育晚。三、营养过剩，缺乏锻炼。四、剖宫产费用高，医生怕担责五、社会因素影响、挑个好日子！自然分娩打下宝宝健康基础1.顺畅呼吸肺部发育的更好，自然分娩的宝宝患肺病的几率更低2.顺利初啼加强宝宝脑部血液循环，刺激宝宝呼吸中枢，使宝宝落地一刻更能顺利“呱呱”啼哭、宫缩时短暂的缺氧状态，可以促进胎儿脑细胞的分裂与发育，促进新生儿的智商3.平衡协调宫缩时对胎儿身体的推进作用，利于新生儿神经平衡运动的发育。生后儿童多动症发生率低4.肠道健康产道挤压后，宝宝肠道内的益生菌数量的增加，有助于肠道菌群的建立，有效促进宝宝肠道发育自然分娩为健康妈妈打基础1.饮食和生活更快恢复正常：一般三日就可出院2.避免了手术造成的各种损伤、如肠粘连等3.有利恶露的排泄引流，子宫恢复更佳4.有利于身材的恢复。5.有利二次分娩。2023/2/3孕期的准备自然分娩自然分娩的孕期准备一，有信心，自然分娩没问题！二，管住嘴，控制体重有节制！三，迈开腿，坚持锻炼不松懈！9、人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。2月-232月-23Friday,February3,202310、低头要有勇气，抬头要有低气。16:30:5316:30:5316:302/3/20234:30:53PM11、人总是珍惜为得到。2月-2316:30:5316:30Feb-2303-Feb-2312、人乱于心，不宽余请。16:30:5316:30:5316:30Friday,February3,202313、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。2月-232月-2316:30:5316:30:53February3,202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20234:30:53下午16:30:532月-2315、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。二月234:30下午2月-2316:30February3,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/2/316:30:5316:30:5303February202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。4:30:53下午4:30下午16:30:532月-23心理准备长胎不长肉，教你成为孕期营养师水果不是吃的越多越好哟！

孕期营养简单法则

“1、2、3、4、5”饮食法,即每天保证1杯牛奶、2个鸡蛋、3两肉类、400克主食、500克蔬菜和水果。这个方法是在中国居民平衡膳食宝塔基础上总结出来的,可以说实现了孕期营养的最高境界:全面、均衡、充足。迈开腿，坚持锻炼不松懈准妈妈类型适合的运动项目运动频率从不运动或偶尔运动型散步、呼吸练习、坐姿练习、侧卧摆腿每周2-3次停止运动型以上+球操+半蹲每周3-4次规律运动型快走+瑜伽每周4-6次谢谢观赏后会有期9、人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。2月-232月-23Friday,February3,202310、低头要有勇气，抬头要有低气。16:30:5316:30:5316:302/3/20234:30:53PM11、人总是珍惜为得到。2月-2316:30:5316:30Feb-2303-Feb-2312、人乱于心，不宽余请。16:30:5316:30:5316:30Friday,February3,202313、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。2月-232月-2316:30:5316:30:53February3,202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20234:30:53下午16:30:532月-2315、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。二月234:30下午2月-2316:30February3,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/2/316:30:5316:30:5303February202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。4:30:53下午4:30下午16:30:532月-23谢谢大家9、人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。2月-232月-23Friday,February3,202310、低头要有勇气，抬头要有低气。16:30:5316:30:5316:302/3/20234:30:53PM11、人总是珍惜为得到。2月-2316:30:5316:30Feb-2303-Feb-2312、人乱于心，不宽余请。16:30:5316:30:5316:30Friday,February3,202313、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。2月-232月-2316:30:5316:30:53February3,202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20234:30:53下午16:30:532月-2315、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。二月234:30下午2月-2316:30February3