职场：男性工作压力如何缓解_第1页
职场：男性工作压力如何缓解_第2页
职场：男性工作压力如何缓解_第3页
职场：男性工作压力如何缓解_第4页
职场：男性工作压力如何缓解_第5页
已阅读5页，还剩7页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

在中国，男人比女人所承受的工作压力要大很多，那么男性要如何缓解工作带来的压力了？调查一：收入影响男性压力

收入多少才能感觉经济压力小呢？数据显示：月收入在

8000~10000

元的，经济压力明显减小，但是月收入过万的职场男性认为经济压力"难承受"的比例却高达

30.1%，，可以看出，虽然收入在提高，但达到一定高度后，随着生活需求更多的面包。没想到，我又看到了它的老公——那天逃跑的的增加，经济方面的压力也会随之增大。职业顾问指出：对于

80

后的职场人来说，理财变得更为重要，有心的职场男性应该有理性的理财规划，而且理财计划应该从步入职场开始。调查二：逾四成男性难挡压力

人们习惯将关注、保护的眼光投向女性，对于男性的更多的是期望和要求，从调查结果来更多的面包。没想到，我又看到了它的老公——那天逃跑的看：职场男性的生存状况并不乐观，有

43.1%的职场男性认为压力比较大已经难以承受，50.2%的表示有压力但还可以接受，另外

41~50

岁男受的各方面压力感最大。智联职业顾问提醒年轻的职场男性，心态调整尤为重要，不要让负面情绪给工作带来消极影响。同时树立清晰的目标，增强自身控制能力，正确面对各种压力，不急不躁地做好工作与生活间的平衡。调查三：更多的面包。没想到，我又看到了它的老公——那天逃跑的晋升成最大压力

职场男受到的压力主要来自于哪些方面呢？调查显示，排在首位的是对个人前途充满担忧，比例达到了

28.9%，其次是来自于高目标的任务，担心自己难以实现。在传统观念中，男人们的形象就是有苦自己扛，不习惯别人的安慰和倾诉。其实男性同样需要倾诉、纾解自己内心的苦闷，另外，大部分男性认为上网、出游、抽烟是解压的好方式。虽说男儿有泪不轻弹，但调查更多的面包。没想到，我又看到了它的老公——那天逃跑的结果却显示：有三成男性曾因压力大而流过泪，可见，哭也是一种疗伤方式。专家说法：哭泣、倾诉是解压良方面对压力怎么办？心理学中有一种处理方式叫"表达性艺术"，其中，倾诉、哭泣，是很好的情感表达解压方式。男性可以选择与家人或者亲密朋友倾诉，他们并不会取笑，相反，会给你更多鼓励，同时也能增进双方感情，共同解决困更多的面包。没想到，我又看到了它的老公——那天逃跑的难。此外，男性朋友还可以寻找属于自己的多元情绪表达模式，比如运动，通过打球发泄郁闷与愤怒的情绪，通过慢跑，调动低落、压抑的心情。若你的压力主要源于

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论