男生青春期保修改

男性青春期保健

东宁县妇幼保健院青春期的变化我觉得身体有点变化女孩子看起来跟我们不一样小时候男生女生除了穿的衣服不一样，好像没什么不同，但是现在慢慢觉得…男生好粗鲁，好无聊，好幼稚！女生扭扭捏捏的，又凶巴巴的！女生青春期的身体变化

女生生殖器官输卵管：与卵巢和子宫连接，是受精作用发生位置，

能把未受精或已受精之卵子送往子宫。卵巢：里面有卵子，成熟的卵子会从输卵管排出。子宫：母亲怀孕时，胎儿成长的地方。进入青春期，女生的身体有什么变化？

小女孩

少女

女人还有生殖器官慢慢成熟有生育的能力男生青春期的身体变化

男生生殖器官阴茎：男性排尿和射精的器官睪

丸：男性制造性荷尔蒙及精子的器官，外面有

阴囊保护着。精囊：制造精液的地方

进入青春期，男生的身体有什么变化？声音低沉，长出喉结腋毛与胡须出现阴毛开始出现睪丸与阴囊变大阴茎长大

身体力气最好的时候精子增加

发生梦遗男生生殖器官如何清洁和保护

穿宽松的裤子玩游戏时，要注意

外生殖器官的安

全，不要碰撞小便完后，要抖动阴茎，把尿液抖干净每次上完大号后，卫生纸由前往后擦每天洗澡

月经是什么？月经是什么？月经就是我们常说的『好朋友』、『MC』或者『生理期』如果卵子没有受精，就会引发子宫内膜脱落，形成经血，排出阴道，叫做月经。有月经的女生就有生小孩的能力。月经大约28天来一次。梦遗是什么？梦遗是指男性体内的精液在熟睡时排出体外的现象，这是青春期男孩子常见的正常生理现象。梦遗的处理Q1：发生梦遗的时候，怎么办？1.换上干净的内裤2.把沾有精液的内裤洗净Q2：减少梦遗次数的方法1.不要穿太紧的内裤2.睡前不要喝太多水3.不要看色情图片和影碟

性幻想是什么？

性幻想是指人在清醒状态下对不能实现的与性有关事件的想象，是自编的带有性色彩的“连续故事”，也称作“白日梦”。处于青春期的少男少女，对异性的爱慕和渴望会是很强烈的，性幻想的出现也就很正常、自然了。三、

大约90%的中学生对手淫的看法不恰当或错误。有的认为手淫是“危害健康的不良习惯”，有的认为是“不道德行为”或“犯罪行为”，显然这些看法受传统观念影响很大。我国传统观念认为，手淫可以耗精伤髓、大伤元气。在现实生活中,也确有一些青少年因手淫而精神萎靡,学习成绩下降，甚至悔不欲生。

然而，实际上精液内除了精子和少量蛋白质、脂肪、糖份外，主要成份是水。一次手淫或遗精排出的精液，总共只有3～5毫升，这对一个男性一生所产生和排放的精液来说是微不足道的，根本不存在“元气”之类的问题。因此，不必烦恼。相反，烦恼和恐惧对身体的影响倒比手淫或遗精本身要大得多。女生的身体界线胸部臀部生殖器每个人都有隐私处。

我的隐私处

任何人都不能摸呦！即异常的性心理和性行为。叫“性欲倒错”。表现为经常以不符合社会习惯的方式来获得性的满足。例如：恋物癖、同性恋等。什么是性变态？

什么是性骚扰？当别人碰或摸我们的身体，或是讲黄色笑话，让我们觉得不舒服，就可以是算性骚扰。什么是性侵害？比性骚扰更严重，而且是犯罪的行为，包括：1.要求或强迫抚摸他人隐私部位。2.直接侵犯他人的性器官。3.强迫他人拍摄裸露的影片或照片。

青春期保健

一、饮食

1.一定要吃早餐

2.三餐定時青春期保健一、饮食

3.多补充钙质，帮助骨骼成长

4.女生因为月经的关系，容易贫血，所以要多补充铁质青春期保健一、饮食

5.青少年正当成长发育的阶段，不可以随便节食。6.每天要均衡摄取六大类食物，不可以偏食。青春期保健二、多运动，有助成长发育

问题一：睾丸是否己降入阴囊?

一般说来，男孩还在娘肚子里时，其睾丸位于腹腔中。随着孕期增长，睾丸逐渐下降，孕9个月时可降入阴囊内，故孩子呱呱坠地后大多数都能在阴囊内触摸到两个状如花生米大小的东西，这就是睾丸。只有极少数(约3％)阴囊里空空如也，但也会在生后1—2个月摸到。假如生后3个月阴囊仍是空的，就应诊断为隐睾症。

切莫小看隐睾症，不仅不能产生精子，成年后丧失生育能力，患上不育症，而且可能癌变，危及人的生命，故宜及早发现并予以手术治疗。

问题二：包皮需要切除吗?

包皮过长指包皮遮盖阴茎头，但能上翻露出阴茎头。如果包皮口狭小或包皮与阴茎头粘连，不能使包皮上翻并显露阴茎头者，则称为包茎。新生儿几乎都有包茎，童年期也都有包皮过长，一般在4岁左右阴茎头和包皮之间粘连自行消失，包皮可以上翻露出阴茎头，以后阴茎头可自行逐渐露出，到青春期可全部外露。

以上是包皮的正常发育过程，不难看出，新生儿包茎和童年包皮过长都是生理现象，不必大惊小怪，也无须治疗。但要经常清洗，因为此处极易“藏污纳垢”，不仅易于细菌繁殖而诱发炎症，而且可因致癌物包皮垢的刺激而导致癌变。清洗时动作要轻柔，小心地翻开包皮，忌用含药物成分的液体或皂类，以免引起外伤、刺激和过敏反应。清洗后用柔软毛巾轻轻擦干，再将包皮翻回去。如果包皮开口较小，不便于清洗，且经常发生炎症，应在炎症控制后施行包皮环切术。至于包茎病儿，最好及早手术。美国学者甚至主张在新生儿期就开刀，以预防尿路感染。

问题三：阴囊里有包块吗?

如果你在触摸自己阴囊时发现有包块(睾丸除外)，应疑及三种可能：一种可能是“疝气”。疝是肚内小肠或其它组织通过腹股沟管进入阴囊，肉眼即可见到阴囊肿大，可作简单手术矫治；另一种可能是囊肿或阴囊内液体潴留，可用注射器将液体吸出，或作小手术摘除；第三种可能是睾丸或附睾结核。此时须及时就医，不可延误。

问题四：你会护理自己的阴囊吗?

阴囊的“职责”是保护睾丸，如同一具“空调器”，为睾丸营造一个“四季如春”的良好环境。当外界炎热时，阴囊皮肤变得壁薄如纸，加强散热；而当外界变冷时，阴囊皮肤立刻收缩呈橘皮状，起保温作用。目的是使阴囊内始终保持在３３℃的恒温状态，此温度最适合于睾丸“生活”。

因此，科学地护理囊具有重要意义。如不要把自己的阴部包裹得太紧（如穿紧身裤等），不用高温热水洗澡，特别不可在高于３３℃的热水里长时间浸泡，以免损害睾丸的产精功能。问题五：阴茎经常勃起有害吗？由于青少年生理上的性成熟与人格、性心理上的不成熟，使自己处于一种不平衡状态，此时容易受到外界的性刺激，如带有色情的书刊、影视碟片等，引起阴茎充血勃起。生殖器长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎，也称前列腺溢液。要避免这种情况，应当理智地克制性冲动。注意以下几方面：①与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往。②不要看有色情内容的录象带和碟片。③多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。④青少年涉世不深，易受社会环境的影响，因此择友时应谨慎。⑤内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。⑥每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。⑦当阴茎受到外界性刺激而勃起时，不妨去小便，膀胱尿液排空后，阴茎便会自然疲软下来。患了充盈性前列腺炎，不必过于恐惧或害羞，最好去医院泌尿科或男性科请医生诊治。问题六：你会排尿吗？

1、最好是蹲位排尿

说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学姿势取蹲位。对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。

原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40％，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

2、一小时排一次尿

人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：尿胀了（即膀胱充盈）就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。

美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。3、巧排残余尿

尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢专家介绍几点技巧：

●解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

●勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。男孩在青春期，最容易忧虑阴茎的大小。首先必须明了的是，阴茎大小并不影响性能力。

除了大小的问题之外，有些人阴茎向左或向右弯曲，不必大惊小怪，年轻的男孩，比较不清楚别人的性器是什么样子，无知造成不安，不安又引起自卑，怀疑自己太小、太短或者颜色太深等，这种自卑往往是庸人自扰而已。

大多数男性都有“短小情结”，总是觉得自己的性器太小，如果明白实际状况，自然就不会忧虑了。有许多报导喜欢列出男性阴茎的“标准长度”，这实在不是非常恰当的作法，尤其是“标准”两字，易让人产生误解，以为在标准之下，