有关健康教育的国旗下讲话稿

———有关健康教育的国旗下讲话稿有关健康教育的国旗下讲话稿（精选22篇）

有关健康教育的国旗下讲话稿篇1

老师们、同学们：

早上好!

今日我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。

4月是全国第24个爱国卫生月和我省第xx个健康教育宣扬月。

健康是一个人最大的财宝，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都盼望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而漂亮的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平常一点一滴地养成。在此，我盼望全体同学能做到以下几点：

1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。

2.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。

3.保持室内空气流通，避开前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气渐渐转热，教室肯定要留意开窗通风。

4.加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成"文明清洁'的良好习惯，共同创建一个漂亮的校内。

我信任，只要大家能够捡起一片白色，就能装饰一寸绿荫，只要大家尽一份自身一点微不足道的力，就可以制造出一个更加干净的校内。

同学们，让我们行动起来吧!从我做起，从身边小事做起，做当代文明的中同学。

我的国旗下讲话到此结束，感谢大家!

有关健康教育的国旗下讲话稿篇2

老师们，同学们：

早上好!

今日，我给大家讲一个故事：一天，一条蚯蚓观察很多漂亮的花，就想得到一些花瓣。它对丁香花说："丁香花，你能给我一片花瓣吗?'丁香花说："为什么要给你?'它说："我能帮你松土啊。'丁香花说："好吧。'蚯蚓帮丁香花松了土。于是丁香花给了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它说："你能给我一片花瓣吗?'金葵花说："我为什么要给你?'它说："我能帮你松土啊。'金葵花说："好吧。'蚯蚓帮金葵花松了土，于是金葵花给了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁边睡着了。那朵花低下了头，用自己的花瓣为蚯蚓遮风。蚯蚓醒来了，却不知道那朵花关心过它。可是，那朵花低头的时候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一个月以后，花的种子发芽了。

这个故事告知我们什么呢?蚯蚓帮丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分别给蚯蚓一片花瓣。晚上，当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时，那朵花静静地关心了它。这种关心，让花自己的种子种到了地上。所以说：假如我们去关心别人，别人也会来关心你，有的时候关心别人，也就是关心我们自己!蚯蚓的这种行为就是心理健康的表现，也是我今日国旗下讲话的主题：做一个心理健康的孩子。

一个人的健康包括两个方面：一个是身体健康，一个是心理健康。然而日常生活中，人们经常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系简单，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼。有的人程度稍微，有的人程度严峻。在我们的四周，有的人脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独孤独     ，意志消沉，成天无所事事，沉迷网吧，厌学心情严峻;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批判和劝说拒不接受。

学校阶段不但是我们身体生长发育的关键时期，也是我们心理素养进展的重要期，它们都将直接影响着我们将来的健康和精神面貌。那么心理健康有什么标准呢?我要提示大家重视的心理健康可用三方面来衡量：1、学习上，心理健康的同学能够在老师的指导下仔细努力学习，按时完成各科作业，形成良好的学习习惯.取得良好的学习成果。2、在人际关系方面，要学会处理与家人、老师和同学的关系，在平常的学习、生活中能够关怀他人，关心他人，心里有了疙瘩，和别人有了冲突，肯定要说出来，寻求解决的方法，不要动不动就用极端的方法来解决问题。3、在自我意识方面，要擅长正确地评价自己，并能通过别人来熟悉自己，擅长反思自己的不足，能够掌握自己的一些消极的想法与行为，能愉悦地接纳自己。只有在这三个方面能够做到的同学，才可以说是心理健康的同学。

同学们，"健康体魄+健康心理=美妙人生'，让我们行动起来，像我前面说的那条小蚯蚓一样用自己的行动共同去开拓健康的绿洲，促进大家的精神健康。在这里我盼望各位同学都能做个心理健康的学校生，享受美妙的人生，明白知足常乐的道理。

最终祝大家身心健康，学习开心，每天都有好心情!

有关健康教育的国旗下讲话稿篇3

敬重的老师、友爱的同学们：

大家早上好!

3月的世界是如此漂亮：处处放射着明媚的阳光，处处炫耀着五颜的颜色，处处飞扬着动听的鸟叫虫鸣，处处漂浮着令人沉醉的芳香。这是绿的世界、花的海洋。在这布满激情的3月，在这青春舞动的季节，我校第四届心理健康教育活动周今日拉开序幕。在此，我谨代表学校向全校师生表示亲切的问候!向细心策划、仔细筹备本次活动的同学管理部、心理科组和天蓝心理协会的老师和同学们表示诚心的感谢!

老师同学们，心理健康关系到个人的成长进展，关系到家庭的幸福欢乐，甚至关系到学校和社会的和谐稳定。始终以来，我校高度重视心理健康教育,进行了系列的心理健康教育活动，注意开发同学的心理潜能，促进全体师生的身心和谐进展。在全校师生的共同努力下，我校的心理健康教育工作取得了长足的进展，在全市发挥了示范和引领作用。20xx年被评为广东省心理健康教育示范学校;我校选派了多名优秀老师参与各级各类心理培训，章智良、张秋君、张凤玲、邵颖、袁丽英等5名老师获得国家级心理询问师资格;还有20名老师获得广东省中学校心理健康教育A级资格;30名老师获得B级资格，多名老师获得C级资格;学校坚持在高一班级、西藏部、国际部、集训部开设心理健康教育基础课程，开设心理学与生活校本课程，每年对高一新生和西藏班新生进行心理健康状况普查，进行适应性训练，建立全校同学心理档案;制造性地在高三班级实行"班级双辅制'(班主任科任老师辅导、心理老师辅导)，为有需要的班级增设团体辅导课，并在重要考试之前开展心理辅导专题讲座，为提升学习成果和高考质量作出努力;坚持日常询问值班制度及心理危机大事干预制度;坚持突出心理健康教育活动，胜利举办了三届心理健康教育周，两届"成长心连心'大型亲子活动，乐观开展了一系列心理教育的宣扬普及活动，普遍提高了全校师生的心理健康意识。我校始终把心理健康教育作为学校重点工作之一，以"共性生长，和谐进展'为工作导向，以心理健康教育为平台，带动我校德育工作，促进同学素养全面和谐进展。让我们以热闹的掌声感谢为我校师生身心健康付出辛勤劳动的老师和同学们。

老师同学们，本届心理健康教育活动周确立了

"呵护心灵，与爱同行'的主题，活动内容丰富，形式多样，有心理嬉戏、职业生涯规划大赛、祝愿高考(时间信封)、电影赏析、同学心理测量与询问，还有生命教育主题班会、心理讲座及询问活动。其中，心理嬉戏，大家可以在轻松嬉戏的同时增加自己的团队合作力量;职业生涯规划大赛，展望将来，规划精彩人生，精确定位高中生活;还有现场心理测量与询问，以及祝愿高考等温馨活动。盼望各个班级高度重视，全体同学乐观参加，力争在全校范围内制造出"人人关爱心灵，到处青春洋溢，彼此互帮互助，共同欢乐前进'的氛围!

最终，祝福我们每一个人都健康欢乐!快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天!让我们用实际行动拥抱阳光生活，共创和谐校内!

感谢大家!

有关健康教育的国旗下讲话稿篇4

老师们，同学们：

大家好，我今日国旗下讲话的题目是"让健康与你同行'。

今年4月是全国第24个爱国卫生月，同时也是我省第13个健康教育宣扬月，今年的主题是"清洁、卫生、运动、健康'。

人们常说："身体是革命的本钱。'拥有一个健康的身体，是把事情做好的前提。我们现在努力学习，同样也需要一个健康身体，不被生病所困扰，我们才能布满活力，集中精力，一心一意的投入紧急的学习当中。身体健康离不开良好的生活方式，早晚刷牙洗脸、饭前饭后要洗手，这些小时候便知道的习惯不能忘的，早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少，一天能量不能少，适时穿衣，当心感冒;健康饮食，留意食品卫生等等，别小看这些小小的生活方式，它们可是铸造健康身体的基石。当然，健康的身体也离不开每天适当的运动，生命在于运动，多运动可以强健身体，增加体质，而找到一项适合自己的运动或者打篮球，或者慢跑，更可以从中体会到欢乐，减小压力，伸展身心，何乐而不为呢?

我们需要身体上的健康，更需要心理上的健康。人际关系则是其中重要的一部分，作为同学的我们，在与同学、老师、父母的交往中经常会有这样或那样的冲突，从而难以建立良好的人际关系，对此，我有一些看法，想与大家共享，那就是善意而包涵的心，爱笑的脸和关心他人的手。

善意而包涵的心是指你做的事情要保证是出于善意的，而对于别人不当心犯的错，则是去包涵。

爱笑的脸则指经常把笑挂在脸上，笑的内涵很丰富，或是问好，或是赔礼，或是鼓舞，或是信任，所以笑往往是可以解决很多冲突与问题的。

关心他人的手便是体现在了行动上，通过关心他人，建立良好的关系。良好的人际关系可造就良好的氛围，树立良好形象，则能很好的削减冲突的产生。良好的氛围可带动学习、工作的进步。为此，我还应通过不断的调整自己，使内心达到平衡，不要由于别人做的什么，而失去了对自己的掌握，要学会宽容，知足才能常乐，要有点阿Q精神，还要有点还有人不如我的想法。

让健康与你同行，选择健康的生活方式，适量的运动和心理平衡吧，我们无法掌握生命的长度，那就去拓宽生命的宽度，提高生命的质量吧!

有关健康教育的国旗下讲话稿篇5

老师们、同学们：

由学校心理健康教研组细心策划的"衢州二中其次届心理健康活动周'即将闭幕!在此，我代表学校，对活动的胜利举办表示热闹的庆贺!向组织和参加本届心理健康活动周活动的老师和同学们表示诚心的感谢!

心理健康教育是一种"隐性'教育，是一个潜移默化的过程，对健康心理的形成和矫治作用可谓是"润物细无声'。回首这一周，各项活动有条不紊地进行着：户外心理拓展、心理漫画、手抄报竞赛、班主任心理健康活动课评比、心理专题讲座、心理电影展播等，既普及了心理健康学问，又增加了同学们的心理保健意识和自我调整力量，优化了大家的心理素养，为丰富校内文化生活添上了精彩的一笔。在此，我诚心盼望这些影响能够持续下去。

我信任，通过心理健康活动的持续开展和稳步推动，我校心理健康教育工作肯定能取得更大的成果，使心理健康教育朝着健康，科学，有效的方向进展。

老师们，同学们，本届心理健康活动周又将成为历史的一页。当然，一周是一个有限的时间段，但心理健康教育工作是无限的。每一堂班级心理辅导活动课、每一个个案的心理辅导、每一次小团体心理辅导活动、每一轮的心理橱窗宣扬都在日常教学工作中进行着，心理健康不仅融入了我们每一个人的生活中，更走进了我们的每一寸空间。让我们在学校深厚的心育氛围熏陶下，培育良好的心理素养和健全的人格品质，为美妙的明天做好必要的预备吧!

有关健康教育的国旗下讲话稿篇6

老师们、同学们大家早上好!

今日我国旗下讲话的题目是：早餐在家吃。

同学们：你们知道吗?在家里吃早餐有许多的好处，比如：在家里，可以很宁静很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以节省一些时间，腾出来的时间可以用来读读书、做做运动，或者整理一下自己的房间;在家里吃早餐还可以节约一些零花钱。要是把每天在外面吃早餐的钱汇合起来，可是一笔不小的开支哟。要是你们从学校会怎么管理自己的零花钱，长大了肯定就会成为理财专家的，同学们，莫非你们不想成为小小理财家吗?

不过，要是我们在家里吃早饭，你们的爸爸妈妈或者爷爷奶奶外公外婆就会特别辛苦，由于他们必需比你们起得更早，为你们做好可口的饭菜，才能保证你们按时吃饭，上学才不会迟到。而且，他们还需要花费许多的心思，才能换着花样煮不同的早餐，让我们小小的身体得到全面的养分供应。同学们，假如你是在家里吃早餐的，肯定要记得每天对自己辛苦的长辈说感谢哟，由于，是他们的辛勤劳动，才换来我们每天的健康成长。

有的同学要是更喜爱在外面吃早餐，其实也不错。由于外面的早餐品种多样，同学们可以依据自己的爱好选择着吃，而且，我们的长辈们也可以轻松一些。但是，请在外面吃早餐的同学们

肯定要留意：肯定要选择正规的餐饮店，不能在街边的那些小货摊上买，不能买那些没有卫生合格检疫证的食品，不能边走边吃，这样都是极不卫生的行为，严峻的还可能引发肠道疾病，造成拉肚子、胃肠感冒之类的，不仅让自己难过，让父母担忧，而且耽搁学习，那样多不划算呀。

同学们，无论我们选择在家里吃早餐还是在外面吃早餐，我们首先要记得，我们肯定要在早上把我们的肚子填得饱饱的。只有那样，才能保证我们每天都有充足的精力好好学习，才能让我们的身体快快长大，健健康康的长大!

我的国旗下讲话到此结束，感谢大家!

有关健康教育的国旗下讲话稿篇7

同学们，我们已经过了苏州市现代化学校的验收，我们的老师很辛苦。他们日夜操劳。没有休息过。为什么?是为了给学校争荣誉。学校的荣誉有了我们在校的同学是光荣的。

在这月底，我们又将迎接江苏省卫生镇的创建验收，我们学校又是首当其中。这次验收，主要是健康卫生学问及行为规范。方法有，测试(三、四班级)、行为调查(个人卫生、生活常识)。因此，我们必需律己。

现在，我跟大家学习一些健康卫生学问，请记住：

1、每天早晚要刷牙，作到一人一刷;饭后要漱口。

2、早晚洗脸，一人一巾;睡前洗脚，一人一布，一人一盆。

3、饭前便后要洗手，防止"病从口入'。

4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装干净。

5、不随地吐痰;不乱倒垃圾杂物;不乱抛瓜皮果壳。

6、不乱停车辆;不乱贴乱画。

7、不在禁烟场所吸烟。

8、不破坏绿化;不损坏公共设施。

9、引起眼睛近视的主要缘由是看书写字姿态不端正、长时间看书、写字、看电视、玩电脑、偏食、挑食、在太暗或太强的光线下看书写字。

10、中学校生在学习紧急时，除了要留意劳逸结合外，饮食方面要做到不偏食、不挑食、并提高膳食质量。

11、预防沙眼的关键是毛巾专用，不要用脏手揉眼睛。

12、发生龋齿的主要缘由是口腔不洁有细菌存在。

13肠道传染病是由于吃了不清洁的食物引起的。

14在室内吸烟对吸烟者有害，对该房间的其他人也有害。

肺结核病主要是通过呼吸道途径传播的。

15、假如不吃早餐，血液里缺少(葡萄糖)，大脑功能就会受到影响。

16、长期吸烟简单引起(支气管炎)病。

17、流感流行的季节，你应当(少去公共场所。熬炼身体，提高反抗力。

18、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防甲型肝炎疾病。

请班主任老师回班级后加强健康教育(学问和行为规范)。如：上课坐、写、看的姿态;饭前饭后洗手习惯;垃圾处理;"五勤'习惯等。

有关健康教育的国旗下讲话稿篇8

老师们，同学们：早上好!你们知道有什么歌能表达母爱吗?

"世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝，投进妈妈的怀抱，幸福享不了'是呀，一曲《世上只有妈妈好》，唱出了人间最深的亲情。五一长假过后,我们不能遗忘了一个最应当纪念的节日,那就是"母亲节'。每年五月的其次个星期天就是母亲节，今年的母亲节就在5月10日。母亲，是人的嘴唇所能发出的最甜蜜的字眼和最美妙的召唤。母爱是宏大的，是无私的。母亲为我们做了太多太多。他们从来没有想到自己，他们的脑海中永久是自己的孩子。同学们，妈妈爱我们，我们爱妈妈吗?我们能理解妈妈的心愿吗?下面，老师向同学们呈现几个镜头：每天上学出门前，妈妈总会说上一句：上课仔细听讲，多听老师的话，你确定觉得妈妈是那样的唠叨;每天晚上妈妈不让你看电视，嘱咐你背英语单词，你确定觉得妈妈是那样地不尽人情!每个周末，妈妈严格掌握你的上网时间，拒绝上网打嬉戏，你确定觉得妈妈是那样的不行理喻;当你做错了一件小事而撒谎，蒙骗妈妈，妈妈知道真相后生气地把你打了一顿;当你一时糊涂，跟着中同学去网吧上网而遗忘了回家的时间，妈妈担忧地以至于想要报警，从今每天守在校门口等你放学，和你一起回家;当你考试不抱负时，而一度对学习失去信念时，妈妈却轻松地说：失败乃胜利之母，下次努力。同学们，一幕幕的镜头中，是妈妈对你不厌其烦地教导和严格的要求，是妈妈在培育你优秀的学习习惯和健康的心理状态。当我们穿上合身的衣服、吃着可口的饭菜，幸福地点燃生日蜡烛时，是否想到了友爱的妈妈?想到我能为妈妈做些什么?

劳碌和马虎，让我们忽视了太多太多的母爱。当母亲节再一次来临时，唤起了我们对母亲的爱，同学们，请把你心中涌动着的感谢、祝愿、愧疚都说给妈妈听吧!让情感在温馨的五月天尽情地渲泄，让我们说妈妈，我爱您!母亲节的到来为我们制造了一个爱妈妈、了解妈妈的好机会，让我们好好地爱自己的妈妈吧，关怀他们，了解他们，共同走入他们的心灵世界，做妈妈的好孩子。你的妈妈肯定有很多心愿，比如说想要得到某个美丽的台灯，或许是一条裙子，或许是你的一句问候，或许是你优异的学习成果，有些当然是你现在还没有方法帮他办到的。但有些你肯定可以办到，比如他盼望你能每天按时完成回家作业，比如他盼望你能有自己的爱好爱好，做个有特长的孩子;比如他盼望你能静下心来看书，把你在书中得到的欢乐与妈妈一起共享;比如他盼望你能多参与熬炼，把身体练得棒棒的;比如他盼望你能把自己的房间整理得干洁净净，学会自己的事情自己做;比如他盼望你能把心灵朝向阳光，健康欢乐地成长。母亲节每年就一天，就在这一天，下定决心用行动告知他，你能在这些方面，从今不让友爱的妈妈再操劳。

同学们，母亲是上帝送给我们的天使，他将上帝的慈祥和阳光般的暖和无私地送给了我们，慈爱的母亲是我们心中不落的太阳。让我们记住母亲节，记住母亲的爱，也让我们对母亲的爱布满每一天。

有关健康教育的国旗下讲话稿篇9

老师们、同学们大家早上好!

今日我国旗下讲话的题目是：早餐在家吃。

同学们：你们知道吗?在家里吃早餐有许多的好处，比如：在家里，可以很宁静很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以节省一些时间，腾出来的时间可以用来读读书、做做运动，或者整理一下自己的房间;在家里吃早餐还可以节约一些零花钱。要是把每天在外面吃早餐的钱汇合起来，可是一笔不小的开支哟。要是你们从学校会怎么管理自己的零花钱，长大了肯定就会成为理财专家的，同学们，莫非你们不想成为小小理财家吗?

不过，要是我们在家里吃早饭，你们的爸爸妈妈或者爷爷奶奶外公外婆就会特别辛苦，由于他们必需比你们起得更早，为你们做好可口的饭菜，才能保证你们按时吃饭，上学才不会迟到。而且，他们还需要花费许多的心思，才能换着花样煮不同的早餐，让我们小小的身体得到全面的养分供应。同学们，假如你是在家里吃早餐的，肯定要记得每天对自己辛苦的长辈说感谢哟，由于，是他们的辛勤劳动，才换来我们每天的健康成长。

有的同学要是更喜爱在外面吃早餐，其实也不错。由于外面的早餐品种多样，同学们可以依据自己的爱好选择着吃，而且，我们的长辈们也可以轻松一些。但是，请在外面吃早餐的同学们肯定要留意：肯定要选择正规的餐饮店，不能在街边的那些小货摊上买，不能买那些没有卫生合格检疫证的食品，不能边走边吃，这样都是极不卫生的行为，严峻的还可能引发肠道疾病，造成拉肚子、胃肠感冒之类的，不仅让自己难过，让父母担忧，而且耽搁学习，那样多不划算呀。

同学们，无论我们选择在家里吃早餐还是在外面吃早餐，我们首先要记得，我们肯定要在早上把我们的肚子填得饱饱的。只有那样，才能保证我们每天都有充足的精力好好学习，才能让我们的身体快快长大，健健康康的长大!

有关健康教育的国旗下讲话稿篇10

假如我问大家一个问题:什么是健康

多数人肯定会说:健康就是没有病呗!的确,长期以来,人们健康的观念局限在生理疾病方面.其实,健康的人既应是生理健康的人,又应是心理健康的人.

乐观的心情,坚韧的意志,清楚的认知,健康的人格共同构成我们迎接将来社会必需具备的优良心理素养.人们经常把心理疾病同思想问题混为一谈,很多心理疾病被当成是思想熟悉问题去解决,结果必定是适得其反.

那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有心理疾病,由于观念中,我们常把心理疾病同人品等同起来,发觉有人产生了心理疾病,便会骂人家是神经病.错之,错之;缪之千里.而在美国,一个胜利者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的.

我国现在也特别重视心理问题了.特殊是特别重视青少年的心理健康教育.20xx年国家教育部就下达了中学校心理健康教育的一系列文件.我们学校的心理询问室早在20xx年就建成开放了本期学校把心理询问室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对同学的心理健康教育是高度重视的.

心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性.

1,普遍性:《中国青年报》曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它布满了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今日,人们的心理疾病也必定会愈益严峻.

2,传染性:我曾在特长班跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗他们说不烦呀,我们都在比着干呢!而在一般班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都烦着呵!对比之下说明心情,心理是有传染性的,良好的心理睬极大的提高同学们的学习热忱,反之不良的心理睬极大的降低同学们的学习热忱.特殊引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,很多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,布满朝气.

3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严峻的便进展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,愁闷症,神经衰弱等;再严峻就是精神失常.

既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种力量,当然同其他力量一样是可以在理论的指导下培育的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段),由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年同学中,据资料有40%-50%的人有心理问题.

记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的:小小少年,很少苦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少苦恼,但愿永久这样好.随着年龄由小变大,他的苦恼增加了.这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的冲突,同学相处的苦恼等的话题是特殊多的.

到了高校,虽有了文化学问,但仍旧缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:精神世界越丰富,在现实生活中就越哀思;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!

到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整.

所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在潇洒.

尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的.

有关健康教育的国旗下讲话稿篇11

敬重的老师、友爱的同学们:

大家早上好!

为了使我们的生命焕发出热忱和激情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，盼望全体师生都能在工作学习之余，乐观参与体育活动。为此，我向全校师生发出倡议：

一、树立"健康第一'的理念，提高对体育运动的熟悉。

二、乐观参与户外活动，养成良好的熬炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活布满阳光。我们要乐观行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校内，亲近自然，释放自我。

三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的连续下，欢乐运动起来，让健身成为增进健康、消遣身心、进展友情、完善自我的主要渠道。

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响"阳光、健康、和谐'的旋律，坚持每天熬炼一小时，达到"每天熬炼一小时，幸福生活一辈子'的目标。让体育健身成为我们成长过程的美妙经受，成为我们全面进展的不懈追求。

老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的欢乐!!

感谢大家!

有关健康教育的国旗下讲话稿篇12

人生致命的六个经典问题

问题一，假如你家四周有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会由于它很近很便利，就一而再、再而三地光临吗?

回答：你肯定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受?可同样的状况换个场合，自己或许就做类似的蠢事。不少男女都曾经埋怨过他们的情人或配偶品性不端，三心二意，不负责任。明知在一起没什么好的结果，怨恨已经比爱还多，但却"不知道为什么'还是要和他搅和下去，分不了手。说穿了，只是为了不甘，为了习惯，这不也和光临餐厅一样?--做人，为什么要过于执著?

问题二，你会由于打开报纸发觉每天都有车祸，就不敢出门吗?

回答：这是个什么烂问题?当然不会，那叫因噎废食。然而，有不少人却曾说：现在的离婚率那么高，让我都不敢谈恋爱了。说得还挺理所当然。也有不少女人看到有关的诸多报道，就对自己的另一半忧心忡忡，这不也是类似的反应?所谓乐观，就是得信任：虽然道路多艰险，我还是那个会平安过公路的人，只要我当心一点，不必可怕过公路。--做人，先要信任自己。

问题三，你信任每个人任凭都可以胜利立业吗?

回答：当然不会信任。但据观看，有人总是在听完胜利人士绞尽脑汁的建议，比如说，多读书，多练习之后，问了另一个问题?那不是很难?我们都想在3分钟内学好英文，在5分钟内解决全部难题，莫非胜利是那么简单的吗?转变当然是难的。胜利只因不怕困难，所以才能出类拔萃。有一次坐在出租车上，听见司机看到自己前后都是高档车，兀自感叹："唉，为什么别人那么有钱，我的钱这么难赚?'我心血来潮，问他："你认为世上有什么钱是好赚的?'他答不出来，过了半晌才说：似乎都是别人的钱比较好赚。其实任何一个胜利者都是艰辛取得。我们实在不该埋怨命运。--做人，依靠自己!

问题四，相像但不相同的问题：你是否认为，篮球教练不上篮球场，闭着眼睛也可以主导一场完善的成功?

回答：当然是不行能的。可是却有不少伴侣，自己没有时间打理，却舍命投资去开咖啡馆，开餐厅，开自己根本不懂的公司，火烧屁股一样急着把辛苦积攒的积蓄花掉，去当一个稀里糊涂的投资人。亏的总是比赚的多，却觉得自己是由于运气不好，而不是想法出了问题。--做人，记得反省自己。

问题五，你宁可永久懊悔，也不情愿试一试自己能否转败为胜?

回答：唯恐没有人会说："对，我就是这样的孬种'吧。然而，我们却经常在不该打退堂鼓时舍命打退堂鼓，为了恐惊失败而不敢尝试胜利。以关颖珊赢得20xx年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例：她一心想赢得第一名，然而在最终一场竞赛前，她的总积分只排名第三位，在最终的自选曲项目上，她选择了突破，而不是少出错。在4分钟的长曲中，结合了最高难度的三周跳，并且还大胆地连跳了两次。她也可能会败得很难看，但是她究竟胜利了。她说："由于我不想等到失败，才懊悔自己还有潜力没发挥。'一个中国伟人曾说：成功的盼望和有利状况的恢复，往往产生于再坚持一下的努力之中。--做人，何妨放手一搏。

问题六，你的时间无限，长生不老，所以最想做的事，应当无限延期?

回答：不，傻瓜才会这样认为。然而我们却常说，等我老了，要去环游世界;等我退休，就要去做想做的事情;等孩子长大了，我就可以我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现抱负，不必在等待中徒耗生命。假如现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却消失自己最不想看到的结局。--做人，要活在当下。

有关健康教育的国旗下讲话稿篇13

各位老师、同学们：早上好!

在现代科技与物质飞速进展的今日，人们拥有健康的心理素养已成为一个越来越重要的讨论课题。为了把我们的长郡学子培育成为全面进展、具有良好心理素养的复合型人才，初二班级党支部将于本周三、四两天主办"拥有健康好人缘'的心理教育活动。所以，今日我讲话的题目是《拥有好人缘》。心理学家曾经做过这样一个试验：将受试对象关在隔离室里

,不让任何人与他接触

,结果仅几天时间受试者就开头忍受不了了

,时间稍长一点甚至就消失精神不正常的迹象。这个试验表明交往对人是特别重要的，而良好健康的人际关系是心理健康的重要的和必备的条件

,也是心理健康的最详细表现。一个人假如人际关系失衡就会导致一系列心理疾病

,甚至给身体健康和寿命带来严峻的危害。

此外，有人曾对胜利人士进行讨论，发觉"一个人胜利15%要靠专业学问，有85%要靠正确健康的人际关系与处世力量'。【国旗下讲话中学版：拥有健康好人缘】国旗下讲话中学版：拥有健康好人缘。可见擅长与人交往有助于我们拥有广泛的人缘，有助于我们走向胜利。

那么，怎样才能拥有好人缘呢?

一、完善自我

影响人际关系的主要因素不是个人的言辞和技巧，而是自身人格的完整和具有良好的品德基础。想一想你在对待同学、伴侣时，是否做到敬重、礼貌、友好

、诚恳、关怀和信守诺言。假如你所扮演的是一个自命不凡的角色，那你的人际关系必定紧急，由于任何人都不愿和一个虚伪、冷漠、不负责任的人打交道。一个人的内涵比言辞更能影响到人际关系。处世技巧再高超，话说得再悦耳，没有充实的内涵，也很难得到人们的信任，就像没有播种却期望得到收获一样。

二、放开自我心理学家认为,一个人把自我向别人放开,比死死地关闭自我更能使自己感到满意,并且这种好的心情会感染到周边交往的对方。

三、站在对方角度看问题

我们常喜爱依据自己的阅历来指导别人和认为别人有同样的需要。在与人打交道时，更多的是盯住别人的缺点和引起自己不快的环境，而不从自身找缘由。所以，遇事要尽可能站在对方的角度考虑问题。

四、真诚是打快乐灵的钥匙

真诚是建立人与人之间信任的基础，在做了错事或给别人带来不便、苦恼时，恳切的赔礼也是真诚的一种表现。此外，同样的错误不应重复，否则你的致歉也会被看作是不真诚的。真诚还体现了人格的统一，即以同样的原则对待全部的人。

最终提示大家，建立良好的人际关系，或改善目前不尽如人意的人际状况，不是一朝一夕的事。打破多年来形成的思维模式或许是苦痛的，但假如你勇于尝试，随着时间的转移，就会精细地发觉，一个新的自我和一种新的人际关系的消失。假如，你想知道自己的人际交往力量?你想提高你的人际交往力量?欢迎你参与本周由初二班级党支部主办的"拥有好人缘'心理健康教育活动现场，活动时间为4月18和19日(周三、周四)中午12：40～14：00。此次活动有问卷测评和由湖南师大心理系讨论生当场为大家解惑答疑;同时，在多功能报告厅还将欣赏到精彩而神奇的心理教育影片《蝴蝶效应》、《蒙娜丽莎的微笑》等。盼望通过本次活动，能够关心大家克服不良心理，使自己和谐地与众人相处，营造良好的人际关系氛围，使自身心理得到健康进展。

最终我提议：当学习、生活使你迷茫时，当挫折、苦痛，使你难过时，当看法、不满使你生气时，当进步、欢乐使你满意时，欢迎你走进我们自己的心灵小屋、授渔工作室、学校心理询问室，让我们一起来共享你的欢乐，分担你的悲伤，伴你欢乐健康的成长。

感谢大家!

有关健康教育的国旗下讲话稿篇14

老师们、同学们：

早上好!

现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，他们面临着生理的、熟悉的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应力量。那么青少年心理健康的标准是什么呢?

青少年的心理健康应具备以下素养：

一、对自己有一个正确的熟悉，并自尊自爱。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来熟悉自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的力量与性格，并据此支配自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，傲慢自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又敬重他人。

二、能正视现实，勇于解决问题。

健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有糊涂的客观的熟悉;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任;他们既有高于现实的抱负，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。

三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。

心理健康的青年，总是喜爱与人交往，以查找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参加他人同心协力，合作共事。

四、心情稳定，性格开朗。

人的心情与人的需要能否得到满意相联系，但人的需要总有得不到满意的时候。这就要求人们擅长排解心理障碍，能够掌握、稳定自己的心情。要养成喜爱生活、乐观向上的生活态度，要树立远大的抱负和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严峻的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，心情起伏波动，喜怒无常。盼望同学们能按上述四个标准对比检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的心情，自尊自爱，善待自己，恳切、谦让，团结结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折不回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

我的国旗下讲话到此结束，感谢大家!

有关健康教育的国旗下讲话稿篇15

各位老师、同学们：

早上好。今日我的国旗下讲话的主题是"正确看待心理教育，提高自身心理素养。'

心理学是一门既古老又年轻的学科。在古希腊的德尔菲神庙里立着一块碑石，上面刻着一句神谕："人，熟悉你自己。'这句话被认为是古代朴实心理学的起源。古希腊神话中的狮身人面的怪物给过路行人出了一个谜语："什么东西早上是四条腿走路，中午是两条腿走路，晚上是三条腿走路?'这就是闻名的斯芬克斯之谜。答案是人类。正说明白古人从很久以前就开头了对自我的探究。简洁地说，心理学是讨论人的学问。

关于"心理健康教育'的理解，曾经有这样一个故事：有三个"打鱼人'，聚在一个河潭边钓鱼，钓鱼时他们发觉有人在上游被冲进水潭挣扎着求救。于是，有一个打鱼人便跳入水中把落水者救上来，但在这时，他们又见到其次个、第三个落水者被冲下水，尽管他们全力抢救，终因落水者太多而顾此失彼。此时，有一个打鱼人想到了一个方法，他在上游的入水处插上一块木牌以示警告。可是，仍有无视警告者被冲入水潭，三个打鱼人仍旧不得不忙于救人。最终，一个打鱼人最终好像醒悟过来，他去教人们游泳，并让他们把握自救的技能。

这个故事也印证了医学上的一句名言："治标更要治本'。假如以此来比方心理学，那么第一步跳入水中抢救落水者就好比心理治疗，但心理治疗往往需要花费治疗者相当的时间和精力，被治疗的人往往感受到深刻的苦痛和担心。其次步有一个打鱼人去上游插告示牌，这就好比是心理询问，但一般来说，它也只是对来询问者发挥影响。第三步，，那位去教人们游泳的打鱼人所做的工作，就好比是"心理健康教育'。假如一个人能很好把握水下自救的技巧，即使被卷入急流，也能脱离危急。我们心理健康教育的目的也是如此，就是教会大家一些心理调试的技巧和方法，使大家在遇到问题的时候能准时调整自己的心态，来面对困难。

我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使得我们必定在学习、生活、人际关系和自我意识等方面会遇到心理失衡的现象，而这时就需要有特地的疏导途径，也就是心理询问。我校的心理询问室自成立以来，也受到了不少同学的关注。同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自我熟悉等方面。心理询问本着"助人自助'原则，即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的逆境，当遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自救，由于每个人"救世主'只有一个，那就是自己。只有转变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到抱负目标。究竟，无论是心理询问还是其他形式的心理健康教育，最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素养，这样在面对各种压力和困惑时，就如故事中有好的水性的人一样在不当心落水时，能适当有效地关心自己脱离逆境。在询问中，我们将会做到：对所拥有的同学来访记录及其它相关资料档案履行保密的义务和责任。

良好的心理教育有利于自我的身心健康进展，而品德教育有助于自我人生观价值观的完善，在自我成才的道路上，作为学习主体的我们应当坚持心育德育共同完善，共建我校和谐奋进自强不息的校内人文环境。

有关健康教育的国旗下讲话稿篇16

敬重的各位领导、友爱的同学们：

大家上午好!

今日我演讲的题目是(中同学如何才能有一个健康的心理)。

假如我问一位同学："你健康吗?'他或许会说："我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊。'可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。

那么，如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来留意：

1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避开挫折感，应把目标要求定在自己力量范围之内，懂得观赏自己已有的成就，自然会心情舒服了。

2.对他人期望不要过高：许多人把盼望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感绝望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢?

3.疏导自己的生气心情：当我们勃然大怒时，会做出很多错事或事态的事。与其事后懊悔，不如事前加以自制，把生气转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。

4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以削减自己的苦恼。

5.临时躲避：在生活受到挫折时，便应当临时将你的苦恼放下，去做你喜爱做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。

6.找人倾诉苦恼：把全部的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的苦恼告知你的知心好友或师长，心情会顿感舒服。

7.为别人做点事：助人为欢乐之本，关心别人不单使自己忘却苦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得宝贵的友情。何乐而不为呢?

8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发觉，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要缘由是患者面对许多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要削减自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要到处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是由于他们太爱竞争，使自己常常处于紧急状态。其实人之相处，应当以和为贵。

10.对人表示善意：我们常常被人排斥是由于人家对我们有戒心。假如在适当的时候表现自己的善意，对交伴侣，少数敌人，心情自然会变得安静。

11.消遣：这是消退心理压力的最好方法。消遣方式不要太要，最重要的是令心情舒服。

只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺当而轻松的解决学习和生活中消失的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的进展，迈向自我实现。

感谢大家!

有关健康教育的国旗下讲话稿篇17

各位老师，同学们：下午好!

很兴奋与大家共同探讨有关"中同学心理健康'方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学史上，唐代有两个闻名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好伴侣，都有仕途不顺而被贬官的经受。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的"苔痕上阶绿，草色入帘青'，追求高雅的生活情趣，与"鸿儒'交谈，与"素琴'、"金经'为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也将来得及整理，是刘禹锡关心他整理出来的。

可见，乐观向上的人生态度与身体健康是有亲密关系的。

中同学中常见的心理问题主要有以下几类：

1.由学业带来的心理压力大。

2.偏执、敌对。认为他人不行信，自以为是，偏于固执。

3.人际关系紧急。总感到别人对自己不友善。

4.抑郁。表现出对学业、前途、将来没有盼望，精神苦闷、心情低落。

5.焦虑、心里烦躁担心。

6.适应力量差。对新的环境和生活不适应，不习惯老师的教学方式，或者不喜爱学校的各项活动。

7.心情忽高忽低极不稳定。

8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中同学存在的最严峻的心理问题。

这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。

对广阔教育工而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。

人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?

1.要有正确的自我观念。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来熟悉自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的力量与性格，并据此支配自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。

心理学的调查表明，每个同学在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、爱好、刻苦勤奋等因素外，精确     地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今日比你的昨天有所进步，你就是最好的。详细一点就是：你今日上课仔细听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干洁净净，你完成了自己方案中的内容，你就拥有了胜利的一天，你就是最好的自己。

2.要擅长与别人沟通，敬重友情。

心理健康的人总是喜爱与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发觉自己的父母没有过去那么完善，从而想从同龄人中查找理解和友情。一个人有两、三个伴侣就不会感到孤独，孤独     ，但实际生活中不少同学拥有的友情就象流星般短暂，甚至得到的是埋怨，排斥和回避。常有人埋怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，莫非四周人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?

在班级中，我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个伴侣，而是四周全部的人，由于人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特殊的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期盼别人对你那样去对待别人。

3.要擅长表达和掌握自己的心情，做心情的仆人。

美国前总统布什有句名言：假如你能调动心情，你就能调动一切。可见在人的社会交往中心情的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，欢乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整心情的过程中，你可以向家人和伴侣诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不行息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是掌握自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己心情的仆人。

曾经有个同学，由于琐事与同学发生争吵，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说假如我把砖头扔出去，后果我无法掌握，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动懊悔一辈子

4.要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防备机制。

心理健康的人对四周的事物有糊涂的客观的熟悉;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与看法。我们的生活中并不总是布满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧急，苦恼，焦虑甚至恐惊，这些不良心情会直接影响到我们的生活，学习。

在仔细分析失败的缘由后，我们需要适当劝慰自己来一点阿Q精神，暗暗的告知自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今日过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。

但是挫折并不行怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有难过有绝望，但更多是教训，是阅历。经受了挫折，我们才真正熟悉到要攀登巅峰需要困难跋涉，要胜利必需付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会顽强，这就是挫折的魅力所在。

同学们，盼望你们能按上述四个标准对比检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，恳切、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的心情，坚决的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永久健康欢乐阳光的中同学。

同学们，国外有句格言："我是我心灵的主宰。诚心祝福同学们把握好自我心情之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!

有关健康教育的国旗下讲话稿篇18

敬重的各位老师，友爱的同学们：

大家早晨好!今日我演讲的题目是：我爱我，给心灵一片阳光。本周是我校确定的首届“心理健康周”。“心理健康周”的由来要从“心理健康日”说起，本周的5月25日是一个特别的日子——全国青少年心理健康教育日。“525”的谐音即为“我爱我”，提示青少年同学“珍惜生命，关爱自己”。5月25日当周就是“心理健康周”。我校首届“心理健康周”期间，将组织心理学问宣扬，召快乐理班会，邀请心理专家讲座等系列活动，以推动我校的心理健康教育工作不断迈上新的台阶。

老师们、同学们，心理健康是一个动态的进展的过程，根据心理健康的标准，心理肯定健康的人应当是没有的，今日的你可能特别有平安感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很担心全的烦心事……所以要使自己的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自己的心理健康，关爱自己。我爱我，首先是要悦纳自己。心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不同。自信的人常常会把自己看作是有价值的、能干的人;自卑的人恰恰相反。人们的很多苦痛，往往来自于不接纳自己。据调查发觉，中学校生中有15.3%的同学不满足自己的相貌、体形;38.7%的同学不满足自己的学习状况;15.9%的同学不满足自己的健康;15.8%的同学不满足自己的性格……

中国达人秀，选秀达人刘伟，由于电击失去了双臂，但他坚韧乐观，19岁时学习用脚趾弹钢琴，让人敬佩，更难得的是他的乐观和阳光，笑容那么绚烂!活得真精彩!悦纳自己，简而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地面对一切。

我爱我，还要关注自己的心情，准时处理自己的不良心情。在我们平常的学习、工作、生活中，莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和孤独，由于考试失败的难过;由于老师的批判而委屈;由于同学的误会而难受……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极心情。所以关注自己的心情，学会准时处理自己的不良心情就显得很重要。

我爱我，还需要常说感谢。当我们常常说感谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉，更会给自己一些乐观的心理示意：你看，有那么多人为我服务，那么人关怀我，那么多人关心我，那么多人给我供应便利……同时，当我们向别人说感谢的时候，对方会有被敬重、被确定的感觉，这种感觉是乐观人际交往的催化剂。当我们对父母说感谢的时候，我们懂得了父母的工作的艰辛;当我们对老师说感谢的时候，我们明白了老师的一片苦心;当我们对同学说感谢的时候，我们记住了同学的关心与关爱……当我们常说感谢的时候，我们就等于把生活中许多的“理所当然”变为了“我真幸福”……

最终祝福全体师生都有一个健康的心理，阳光的心态，欢乐幸福的人生!525，我爱我，给心灵一片阳光，让我们欢乐成长!

感谢!

有关健康教育的国旗下讲话稿篇19

各位老师、同学们：

早上好。今日我的国旗下讲话的主题是"正确看待心理教育，提高自身心理素养。'

心理学是一门既古老又年轻的学科。在古希腊的德尔菲神庙里立着一块碑石，上面刻着一句神谕："人，熟悉你自己。'这句话被认为是古代朴实心理学的起源。古希腊神话中的狮身人面的怪物给过路行人出了一个谜语："什么东西早上是四条腿走路，中午是两条腿走路，晚上是三条腿走路?'这就是闻名的斯芬克斯之谜。答案是人类。正说明白古人从很久以前就开头了对自我的探究。简洁地说，心理学是讨论人的学问。

关于"心理健康教育'的理解，曾经有这样一个故事：有三个"打鱼人'，聚在一个河潭边钓鱼，钓鱼时他们发觉有人在上游被冲进水潭挣扎着求救。于是，有一个打鱼人便跳入水中把落水者救上来，但在这时，他们又见到其次个、第三个落水者被冲下水，尽管他们全力抢救，终因落水者太多而顾此失彼。此时，有一个打鱼人想到了一个方法，他在上游的入水处插上一块木牌以示警告。可是，仍有无视警告者被冲入水潭，三个打鱼人仍旧不得不忙于救人。最终，一个打鱼人最终好像醒悟过来，他去教人们游泳，并让他们把握自救的技能。

这个故事也印证了医学上的一句名言："治标更要治本'。假如以此来比方心理学，那么第一步跳入水中抢救落水者就好比心理治疗，但心理治疗往往需要花费治疗者相当的时间和精力，被治疗的人往往感受到深刻的苦痛和担心。其次步有一个打鱼人去上游插告示牌，这就好比是心理询问，但一般来说，它也只是对来询问者发挥影响。第三步，那位去教人们游泳的打鱼人所做的工作，就好比是"心理健康教育'。假如一个人能很好把握水下自救的技巧，即使被卷入急流，也能脱离危急。我们心理健康教育的目的也是如此，就是教会大家一些心理调试的技巧和方法，使大家在遇到问题的时候能准时调整自己的心态，来面对困难。

我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使得我们必定在学习、生活、人际关系和自我意识等方面会遇到心理失衡的现象，而这时就需要有特地的疏导途径，也就是心理询问。我校的心理询问室自成立以来，也受到了不少同学的关注。同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自我熟悉等方面。心理询问本着"助人自助'原则，即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的逆境，当遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自救，由于每个人"救世主'只有一个，那就是自己。只有转变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到抱负目标。究竟，无论是心理询问还是其他形式的心理健康教育，最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素养，这样在面对各种压力和困惑时，就如故事中有好的水性的人一样在不当心落水时，能适当有效地关心自己脱离逆境。在询问中，我们将会做到：对所拥有的同学来访记录及其它相关资料档案履行保密的义务和责任。

良好的心理教育有利于自我的身心健康进展，而品德教育有助于自我人生观价值观的完善，在自我成才的道路上，作为学习主体的我们应当坚持心育德育共同完善，共建我校和-谐奋进自强不息的校内人文环境。

有关健康教育的国旗下讲话稿篇20

老师们、同学们：

大家早上好!我讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾埋怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?假如有，请关注你的心理是否健康!心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和-谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，正确熟悉自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，正确与人交往，建立和-谐的人际关系。和-谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍