寄宿制小学心理健康教育

寄宿制小学心理健康教育第一页，共七十四页，2022年，8月28日什么是健康？1、以前的观念—无病就是健康2、现代的观念—健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康、社会适应良好和道德健康。第二页，共七十四页，2022年，8月28日什么是躯体？人体共有八大系统：运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。这些系统协调配合，使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。第三页，共七十四页，2022年，8月28日躯体（体格）健康躯体健康方可度量世界第四页，共七十四页，2022年，8月28日植物人是与植物生存状态相似的特殊的人体状态。除保留一些本能性的神经反射和进行物质及能量的代谢能力外，认知能力(包括对自己存在的认知力)已完全丧失，无任何主动活动。又称植质状态、不可逆昏迷。植物人的脑干仍具有功能，向其体内输送营养时，还能消化与吸收，并可利用这些能量维持身体的代谢，包括呼吸、心跳、血压等。对外界刺激也能产生一些本能的反射，如咳嗽、喷嚏、打哈欠等。但机体已没有意识、知觉、思维等人类特有的高级神经活动。脑电图呈杂散的波形。植物状态与脑死亡不同，脑死亡指包括脑干在内的全脑死亡。脑死亡者，无自主的呼吸与心跳，脑电图呈一条直线。躯体（体格）健康第五页，共七十四页，2022年，8月28日什么是心理？在这些面部表情中，有六个一直被人们认为是基本情绪：快乐、悲伤、恐惧、愤怒、惊讶和厌恶。其它15种是这六种的结合。例如，一个人可能想表现出开心的惊讶或者是愤怒的惊讶，我们称这种情感为复合情感。第六页，共七十四页，2022年，8月28日什么是心理？心理是指生物对客观物质世界的主观反应，心理现象包括心理过程和人格，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。按其性质可分为三个方面，即认识过程、情感过程和意志过程，简称知、情、意。人们在活动的时候，通常各种感官认识外部世界事物，通过头脑的活动思考着事物的因果关系，并伴随着喜，怒，哀，乐等情感体验等。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。有关于心理的起源，尤其是人类高级心理过程，如思维、语言、感情、意志、高级心理特征的产生，是神经基础及人类社会化进程的产物，所以我们不能单纯从生物学的角度来研究这一命题。第七页，共七十四页，2022年，8月28日心理健康心理健康：是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。中小学生心理健康的10条标准：1.认知功能良好，2.情感反映适度，3.意志品质健全，4.自我意识正确，5.个性结构完整，6.人际关系协调，7.社会适应良好，8.人生态度积极，9、行为规范化，10、活动与年龄相符。

第八页，共七十四页，2022年，8月28日心理健康方可容天下之事心理健康---心理平衡第九页，共七十四页，2022年，8月28日什么是身心反应与健康？客观物质世界外部世界事物适宜反应临床医生心理医生第十页，共七十四页，2022年，8月28日什么是健康！躯体健康，心理健康、社会适应良好和道德健康！第十一页，共七十四页，2022年，8月28日留守儿童的心理失衡留守儿童：因父母双方或者一方外出打工或经商超过6个月，而无法与父母生活在一起的，由父母单方或长辈及他人来抚养、教育和管理的年龄在18周岁及以下的未成年人。第十二页，共七十四页，2022年，8月28日目前中国留守学生的基数巨大，初步估计量为5800万人。四川、安徽、河南、广东、湖南、陕西和江西6省的农村留守儿童在中国农村留守儿童总量中所占比例超过半数，达到52%。57%的留守学生是父母一方外出。43%的留守学生是父母双方同时外出。留守学生的80%是由他们的上一辈亲人抚养，13%的孩子是由他们父母的亲戚朋友代为抚养，而7%的孩子为无人监护。留守儿童的心理失衡第十三页，共七十四页，2022年，8月28日留守儿童的心理失衡第十四页，共七十四页，2022年，8月28日亲子关系指父母与未成年子女的关系，这一阶段的亲子关系是孩子一生当中能否走向成功的最重要的关键时期。这一时期对孩子性格的形成，品质的培养，意志的磨练，与人交往模式的建立，都起到了决定性的作用。在7—14岁之间这个阶段，正是儿童成长过程的第二关键期，亲子关系的正常发展起着非常重要的作用。众所周知，依恋关系是孩子身心发展过程中的一个基础，良好的依恋关系能够满足孩子的基本生理需要，能够帮助孩子形成对社会的安全感和信任感。留守儿童的心理失衡第十五页，共七十四页，2022年，8月28日

留守你有这样的情况吗？

心理卫生问题：

1.性格柔弱内向：留守儿童年龄幼小就离开父母，父母关爱严重缺失，尽管有些是爷爷奶奶或亲朋监管，但毕竟与父母亲疏不同，一遇到麻烦就会感觉柔弱无助，久而久之变得不愿与人交流，性格内向。

2.自卑心理障碍：儿童大都具有攀比心理，具有强烈的自豪感，而父母不在身边，他们就像失去了坚强的依靠和保护，因此和有些父母在身边的孩子相比容易产生自卑的心理障碍，有的甚至自暴自弃，丧失信心，学习不求上进。

3.孤独无靠心理：父母外出使孩子在家里感到空落感到孤独，近而产生心里骚动和抑郁等问题。

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留守你有这样的情况吗？4.产生怨恨父母的心理：少数孩子不理解父母，认为家里穷，父母没有能耐，才外出打工，由此产生怨恨心理，有的孩子在父母回家后说疏远父母，和父母产生情感隔膜，甚至怨恨父母无情。

5.留守儿童存在着严重的“亲情饥渴”。亲情的抚慰与关怀对孩子的成长起着至关重要的作用。留守儿童大部分正处于身心迅速发展的时期，对自身变化与人际交往等方面有着自己的理解与认识，同时也面临许多方面的问题和烦恼，需要有渠道倾诉，有亲人安慰。但由于留守儿童的父母常年在外务工，有的半年，一年甚至多年都难以给孩子打一个电话，写一封信，见一次面，以此维系亲情很难沟通思想，倾听烦恼，给孩子予以足够的关怀。有的父母与孩子多年不曾见面，致使孩子遗忘了父母的面貌，更谈不上有何亲情。第十七页，共七十四页，2022年，8月28日

留守你有这样的情况吗？

6.心理封闭和情感世界问题。“留守儿童”由于在情感上缺少健全的关爱和沟通，容易产生心理障碍。长期与父母分离，导致留守儿童在日常生活中享受不到父母的关怀，遇到困难不能从父母那里找到感情的支持，在学习、生活过程中出现一些差错得不到及时的引导、纠正，久而久之，便形成一些明显的心理行为问题。如感情脆弱，自暴自弃，焦虑自闭，缺乏自信，悲观消极。第十八页，共七十四页，2022年，8月28日

留守你有这样的情况吗？教育方面的问题：1.帮助与监督：由于父母双方或一方不在身边，对留守儿童学习方面的帮助和监督大大减少，甚至完全减除了，使孩子在学习方面处于一种无人过问的状况。学好了，没人夸；学坏了，无人骂。渐渐使孩子对学习产生一种无所谓的态度。孩子的精力不放在学习上，自然就要在其它方面加以消耗，于是其行为开始出现偏差，各种超越道德、规则的行为开始在孩子身上出现。加上监护人本身对孩子亲情缺失状况的同情，于是在孩子行为稍有出格的时候也不会加以管束，使孩子在偏离健康发展轨道的方向上越走越远。缺乏管教引发行为失范甚至越轨，在留守儿童身上体现极为普遍。第十九页，共七十四页，2022年，8月28日

留守你有这样的情况吗？教育方面的问题：2.督促和引导：由于这些孩子在留守期间是和年迈的祖父母、外祖父母或其他亲友生活在一起的，监护人文化水平低，没有能力辅导孩子的学习，重养轻教，致使孩子的学习得不到有效的督促和引导，大多数留守儿童在学习上自觉性差，纪律不强，没有良好的学习习惯，被动地学习，学习成绩较差。3.监管和教育：由于缺乏有效监管和教育，留守儿童往往对事物分不清好坏和是非，不能正确地看待问题，容易受社会上反面现象的影响，容易养成一些不良行为。例如：经常说谎，爱说脏话，不服管教，悄悄拿同学的东西，道德行为差。第二十页，共七十四页，2022年，8月28日

留守你有这样的情况吗？教育方面的问题：4、负面影响：认为自己下苦力挣的钱比文化较高的人挣钱还多的“打工”父母，在他们心目中滋长着新的“读书无用论”思想，于是对子女没有明确的要求，顺其自然，从而“能读书就读，读不好去打工也能赚钱”的观念在儿童思想中普遍存在。而一些没有挣得什么钱的打工父母，认为是命运不好，整天怨天尤人，对子女的一切不闻不问，不负责任。使“留守儿童”幼小的心灵上背上了父母沉重的情绪包袱，承担着很大精神压力，严重影响他们的正常学习和健康成长。打工父母的一些观念存在负面影响。第二十一页，共七十四页，2022年，8月28日

留守你有这样的情况吗？教育方面的问题：5.保护意识：监护人缺乏保护意识导致的意外伤害比例较大。由于大部分留守儿童属于未成年人，缺乏自我保护的意识和能力，对突发事件也缺乏应变和自救能力，没有父母的监护，容易受到不法分子的侵害和利用。加上不少留守儿童上学路途较远，经常起早摸黑赶路，人身安全令人担忧。第二十二页，共七十四页，2022年，8月28日这怪你的父母吗？！因为父母处出打工，对我们在心理上、教育上产生了影响，还导致我们出现了心理上、教育上的许多问题，我们是不是就应该理直气壮地责怪我们的父母呢？都怪你们！？第二十三页，共七十四页，2022年，8月28日

父母就愿意离开你吗？

他们为什么要外出打工呢？

由于地理和历史等原因，我国不同区域的经济发展很不平衡，农村人地矛盾尖锐。在市场经济迅猛发展的推动下，大量农村剩余劳动力为改变生存状况外出务工，其中大部分为夫妻一同外出，因经济等原因无法将子女带在身边，由此引发“留守儿童”问题。第二十四页，共七十四页，2022年，8月28日外出打工人员的增加

对农村经济的影响

近年来随着经济建设发展的需要，越来越多的从村人员外出打工，形成了新的社会群体，即农民工。这一群体的出现，不仅支持了国家的发展需要，而且在一定程度上增加了农民的收入，优化了当地的产业结构，促进了城镇经济的发展，对整个国家的现代化建设有着最重要的意义。即：富小家、建大家！

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当你还在埋怨父母的时候

让我们看看他们的打工生活！当你在为父母外出打工有好多不理解的时候当你在为父母外出打工有好多不满意的时候当你在为父母外出打工有好多不快乐的时候当你在为父母外出打工有好多不努力的时候第二十六页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们背井离乡第二十七页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们在找工作第二十八页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们在找工作第二十九页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们在工作第三十页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们在工作第三十一页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们在工作第三十二页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们会做很多、很多的工作、、、、、、第三十三页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们在小憩第三十四页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们在小憩第三十五页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们在吃饭第三十六页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们住的地方第三十七页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？更多的时候：他们在凝望远方，因为他们在想家和你们！第三十八页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？更多的时候：他们面带微笑，因为他们为你们而感到自豪！第三十九页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？更多的时候：他们面带微笑，因为他们自信！第四十页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们能回家的时候，和你一样的急切!第四十一页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们能回家的时候，和你一样的快乐！第四十二页，共七十四页，2022年，8月28日看看下面的图片中，

有你父母的影子吗？他们回来的时候，不论挣钱多少，总是满怀欣喜，因为他们就要见到你了！第四十三页，共七十四页，2022年，8月28日等待父母的是什么呢？一个不幸福的家：因为他们的孩子开始变得总是抱怨、自私、敌对、学习不好了、、、、、、一个幸福的家：因为他们有孩子变得越加的懂事和好学、、、、、、两种截然不同的结果：你会是哪一种情况呢？为什么会有两种截然不同的结果呢？换个角度看问题，同样一件事两种不同的结果！第四十四页，共七十四页，2022年，8月28日那小朋友们该做些什么呢？1.换一种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。第四十五页，共七十四页，2022年，8月28日我们少了点与多了点什么呢？当父母不在我们身边的时候：如果我们少了点相聚、我们多了点抱怨我们少了点撒娇、我们多了点怨恨我们少了点呵护、我们多了点放纵我们少了点帮助、我们多了点放弃一个不幸福的家庭由此而来第四十六页，共七十四页，2022年，8月28日我们少了点与多了点什么呢？当父母不在我们身边的时候：如果我们少了点相聚、但我们更珍惜团聚我们少了点撒娇、但我们学会了责任我们少了点呵护、但我们学会了自立我们少了点帮助、但我们学会了坚强一个幸福的家庭由此而来第四十七页，共七十四页，2022年，8月28日父母就要外出打工去了。（事件）换个角度看问题ABC我还这么小，他们就不在我身边，他们真忍心啊！（看法）

一个人的想法、态度和价值观决定着他的情绪。我今天有些伤感！（情绪）父母打工是为了这个家和我，我应该照顾好奶奶、爷爷，并要好好学习。（看法）第四十八页，共七十四页，2022年，8月28日2.掌握放松技术。在自己不高兴时，可以应用自己已经掌握的放松技术，来缓解内心的痛苦，并使自己有一个强壮的身体。（1）自我放松法（在音乐伴奏下，选择一个舒适的位置坐下，依次用力将拳头握紧后再放松——牙齿紧后再放松——皱眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。每次练习半小时，直到能够随意将身体的任一部位放松为止。以后再有焦虑情绪时，就可以这样慢慢地放松，这样焦虑就可以慢慢地得到缓解。）那小朋友们该做些什么呢？第四十九页，共七十四页，2022年，8月28日（2）转移注意力。紧张和焦虑是因为我们过度关注某一事物所引起的，这种情况下，我们可以通过转移我们的注意力，来缓解我们的紧张和焦虑，例如可以通过听相声、看小品、听音乐等办法，来把我们从紧张焦虑的情绪状态中解放出来。那小朋友们该做些什么呢？第五十页，共七十四页，2022年，8月28日（3）深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。那小朋友们该做些什么呢？第五十一页，共七十四页，2022年，8月28日3.合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。但切记不可选择伤害自己或他人方式。那小朋友们该做些什么呢？第五十二页，共七十四页，2022年，8月28日4.尊敬老人、团结同学、帮助他人。与留守儿童一起的是留守老人，学会分担父母的责任，担负照顾老人的责任，更就做到的是尊敬老人；团结同学，与同学一起交流和活动，增进友谊，排解烦脑；助人为乐，帮助需要帮助的同学、学会做家务为老人分担。那小朋友们该做些什么呢？第五十三页，共七十四页，2022年，8月28日5.我们的眼中、心中要在森林、蓝天、大海。

看深：思考生存看远：思考拼搏看高：思考志向那小朋友们该做些什么呢？第五十四页，共七十四页，2022年，8月28日6.良好有效沟通：（1）多打几个电话给父母；（2）多些去亲戚家拜访老人、和小伙伴玩；（3）多给父母写信说说家里和自己的情况；（4）多交几位同学一起课外学习、运动；（5）多记日记记录下心中的喜怒哀乐；（6）多参加一些集体活动；

(7）多与老师交流，寻求帮助和解释疑问。那小朋友们该做些什么呢？第五十五页，共七十四页，2022年，8月28日父母不在身边，

我们也能健康成长！！！7.面对生活取快乐舍痛苦：不是烦恼太多、而是我们心胸不够开阔不是幸福太少、而是我们还经历得不够第五十六页，共七十四页，2022年，8月28日8