冬季国旗下演讲稿

第19页共19页冬季国旗下演讲稿冬季国旗下演讲稿。亲爱的小朋友:你们好!你们知道如今是什么季节了吗?秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的降临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经到来了.进入冬季后,天气寒冷,是感冒的多发季节,假设我们不注意身体,就很容易着凉,生病了.那我们可以怎样预防感冒呢?对了,我们要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳,打打球,在幼儿园里坚持认真做操,这样我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的费事了.冬季天气寒冷枯燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜.我们就能远离疾病成为一个安康快乐的小朋友了.天气冷了,但是我们也不能只顾着保暖,还要多开窗通风,不能让室内的空气不流通,那样容易感冒,也不能因为天冷了,就不锻炼身体.早上也不能因为天冷,就躲在被窝里不肯起床,不肯来幼儿园,或者每天来幼儿园都迟到.天气再怎么冷,我们都不应该害怕,而是应该对着冬天说,天冷我不怕.希望你们在寒冷的我们每天都参加体育锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样安康茁壮地成长!f132./f132.更多演讲稿延伸阅读国旗下演讲稿：冬季平安同学们，老师们：大家早上好!冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比较严实，手脚也不够灵敏了。在这样的情况下，万一出现意外比较难以应对。在此，老师和大家讲讲学校冬季平安小知识。一、行路平安由于早晨冰冻，或者雾茫茫，影响了汽车的刹车性能。因此，步行外出时要注意，一定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯，要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰，滑行非常非常危险，更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍，这样最容易出事。二、运动平安冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动，同时一定要注意保暖，以防感冒。我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利安康。三、校园平安严格制止学生在走廊、楼梯口进展跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。在校园的早晨，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同学们会好奇的滑一滑，玩一玩，这样也很危险。因为校园里人比较多，我们难以防范。还有我们在校园的喷水池、假山等处，还贴上了平安警示标语，因此更不应该去玩耍攀爬了。更有的同学还跑进了刚刚种好的绿化苗圃里，更不应该了。在这一周里，我们还要开展“文明行走”竞赛，比一比，看一看，哪个班行走最文明。四、交际平安冬天来了，过年也近了。诈骗，绑架、盗窃事件也特别多。上学放学路上，不要随意与陌生人交谈，不能告诉陌生人自己的家庭住址、等重要信息，不承受陌生人的礼物，或者搭成陌生人的车子回家，以免受骗受骗。离家、离校时关闭门窗，注意防盗。五、居家平安冬天天气比较冷，会用电、火取暖，使用时要注意小心，防火防电，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随意拆卸电器。身上制止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校，以免发生危险。冬天气候枯燥，在野外特别不可用火烧荒，或者随随意便的用火取暖，不分场合，不分时间，或者用完火后不处理随意分开，也很容易引起火灾。六、食品平安不吃过期和三无包装的小食品，不吃不卫生的东西。同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，假设是不提防，它就把人伤。请大家时刻牢记，绷紧平安这个弦，进步平安意识。冬季国旗下演讲稿范文亲爱的小朋友:你们好!你们知道如今是什么季节了吗?秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的降临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经到来了.进入冬季后,天气寒冷,是感冒的多发季节,假设我们不注意身体,就很容易着凉,生病了.那我们可以怎样预防感冒呢?对了,我们要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳,打打球,在幼儿园里坚持认真做操,这样我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的费事了.冬季天气寒冷枯燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜.我们就能远离疾病成为一个安康快乐的小朋友了.天气冷了,但是我们也不能只顾着保暖,还要多开窗通风,不能让室内的空气不流通,那样容易感冒,也不能因为天冷了,就不锻炼身体.早上也不能因为天冷,就躲在被窝里不肯起床,不肯来幼儿园,或者每天来幼儿园都迟到.天气再怎么冷,我们都不应该害怕,而是应该对着冬天说,天冷我不怕.希望你们在寒冷的我们每天都参加体育锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样安康茁壮地成长!冬季平安教育国旗下演讲稿冬季平安教育国旗下演讲稿随着气温的下降，严寒的冬季已经降临了，由于冬季天气寒冷，气候枯燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的平安与稳定，防止各类事故的发生，努力创造使师生满意的平安环境。今天，我就加强学校冬季人身平安和财产平安工作提出如下要求：1、各班主任及各办公室、专用教室、微机房、实验室、图书室、食堂等负责人，要对相关室、场所的用电、用气、化学品等进展一次全面检查，发现存在平安隐患的要及时整改，不留盲区。2、冬季雨、雪、雾天气多，人体关节的灵敏性较差，反响也相对缓慢，在上、下学路上要注意交通平安。步行走人行道，在没有人行道的道路靠右边行走;骑自行车走慢车道，不走机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行，注意观察交通信号灯，做到红灯停、绿灯行;步行、骑车要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍，骑车不带人;特别要注意，不要乘坐无营运证的出租车及无牌照和车况较差的车辆。3、要一如既往地做好各类流感的预防工作，搞好个人卫生，严防病从口入。4、进入冬季，河流、路面等常有结冰的情况发生，同学们在上、下学的路途中更要注意平安，防止因路滑而发惹事故;不要在冰上行走玩耍，不能抱幸运心理或者因好奇而冒险;如遇结冰天气，不要用水拖地;上、下楼梯、去食堂用餐、户外活动等要慢步行走，不要奔跑，恶劣天气随时会在我们的身边出现，请大家要有应对的经历和心理准备。5、进展体育锻炼、课外活动时，活动量要适度，活动后假设出汗多，应把汗水及时擦干，防止因汗水蒸发吸热而感冒。6、冬季是火灾易发季节，希望同学们更要增强平安防范意识，不带易燃、易爆危险物品进入校园;节日期间，严禁在没有家长的监护下擅自燃放烟花、爆竹;注意用电、用气平安，使用取暖器时，不要将易燃物品放置在旁边;对不用的电器设备、燃气设备要关闭电和气，预防火灾事故和煤气中毒事故的发生。7、最近学校添置了很多设备并完善了很多的设施，校园环境得到了进一步的美化和绿化，这就需要全体师生共同维护，在使用的过程中要倍加爱惜，要建立学校是我们共同的家园的意识。但这段时间，一些违纪和破坏公物现象的出现暴露出我们当中极少数同学的素质低下，希望全体同学积极行动起来，用正义的行动来监视、感化和帮助他们，同时希望这局部同学管好自己的手，为日后的成人奠定基矗平安工作无小事，平安责任重于泰山。火灾和车祸是全国九大类事故隐患中的头号杀手，而这一起起交通和火灾事故，极少是有人成心所为的，是一点点的忽略，或是偶尔的一次麻木大意导致了这些悲剧的发生。生命是珍贵的，面对生命我们只有珍惜，面对美丽的校园我们需要呵护。为使我们拥有一个平安稳定的环境，希望大家把人和物的平安意识化为自己的行动，共同创造平安的环境，让危险远离我们的生活，让幸福陪伴我们一生。祝你和你的家人平安幸福!12月国旗下演讲稿：冬季强身健体同学们，我们人可以拥有一切美妙的事物，可以拥有金钱、权利、地位、爱情等，但这一切都是以安康的身体为前提的。假设分开了安康的身体，一切都将化为乌有。只有安康的身体，才有健全的精神；只有安康的体魄，才是一切希望的开始。同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。理论证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，可以使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒才能就可明显增强。我们小学生冬季在室外进展锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外承受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节才能就会加强，御寒才能也随之进步。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地进步学习效率，开展个性，锻炼意志。同学们，下面老师就说说在冬季锻炼本卷须知：1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，假设立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应病症。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，进步神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也缺乏惧了。2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，假设风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免阻碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。3、防止在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。4、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，防止冷空气刺激引起上呼吸道炎症。5、掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体安康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。同学们，面对剧烈竞争的21世纪，让我们用更安康的体魄迎接更剧烈的挑战与困难，为了中华民族的腾飞，为了你的安康，让我们一起来锻炼吧！国旗下演讲稿：冬季，请加强体育锻炼各位同学各位老师：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，进步身体的抗寒才能，增强抵抗各种疾病的才能。冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，进步人们的御寒才能。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒才能比一般人增强8-10倍。冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗才能增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。冬季体育锻炼，承受阳光的照射，弥补阳光照射的缺乏。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，进步学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的工程也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等工程。这完全可以根据个人爱好，选择不同的工程，灵敏掌握。那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以进步身体各器官的运作程度，改善肌肉、关节的灵敏性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。同学们，身体是知识的载体，只有安康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言完毕我的讲话：“你想安康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。国旗下演讲稿：国旗下的演讲稿国旗下演讲稿：国旗下的演讲稿相信我们大家都知道了这一令全体中华儿女义愤填膺的事件：在北京时间5月8日凌晨5时45分，以美国为首的北约____竟然不顾《结合国宪章》、《维也纳外交关系公约》和国际关系根本准那么，悍然用3枚〔注：后经查实为5枚〕导弹从不同角度野蛮轰炸了我驻南斯拉夫联盟共和国大使馆，造成我使馆馆舍严重破坏，工作人员20余人伤亡的人间惨剧！据调查核实，我新华社记者邵云环、《光明日报》记者许杏虎和他的新婚妻子朱颖等3名同胞已经壮烈殉职！众所周知，根据国际公约和国际法准那么，不管在何种情况下，不管交战双方目的何在，任何一个国家的大使馆及其领事机构都不容进犯，更不容肆意践踏，因为它们均是国家主权的象征，范文之演讲稿:国旗下的演讲稿。可以说，大使馆的尊严就是国家的尊严，而一个主权国家的尊严是绝对不允许进犯的！然而，今天，此时此刻，当以美国为首的北约____在对南斯拉夫联盟共和国进展野蛮、残暴、毫无人性、毫无人道，更不管____为何物地狂轰滥炸40多天之后，竟然横惹事端，对我大使馆进展野蛮轰炸，老师们，同学们，这不但是对《维也纳国际外交关系公约》和国际关系根本准那么的粗暴践踏，更是辱我国格，损我主权，害我国威，更侮我国家尊严的事啊！面对这样一个血的事实，不管美国怎样花言巧语掩盖自己的滔天罪行，不管北约怎样巧舌如簧地为自己曲意辩白，也不管打着所谓“维护____”幌子的帝国国家集团怎样厚着脸皮四处游说，鼓唇摇舌吹嘘自己如何如何仁义，如何如何道德，如何如何以“维护____”为行为准那么，我们都不会相信！狼的声音再美妙，也只是狼的声音，它们最终的目的并非维护世界和平，也并非主持人间公正，更并非希望全世界人民都能享受自由灿烂的阳光，他们的目的只有一个，那就是：搅乱这个和平、宁静的美妙世界，便于自己混水摸鱼，便于使自己称霸于全世界，便于让全世界的人民都在他们面前俯首称臣！老师们、同学们，我们都是祖____亲的儿女，我们都是在祖____亲的哺育下安康成长的时代青年，正因为有了祖____亲的繁荣、兴盛和富强，我们这些做儿女的才会有今天这样幸福的生活，才会在这个美丽的校园里读书、学习，也才会和自己的亲人、朋友、兄弟、姐妹一起享受和平的阳光与亲情、友谊的甘露！可是，假设没有了祖____亲这棵为我们遮风挡雨的参天大树，我们的生命又将会是怎样的灰暗而苍凉！正因如此，诗人____先生才会在《我爱这土地》这首诗里深情地说：“假设我是一只鸟，我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：这被暴风雨所打击着的土地，这永远汹涌着我们的悲愤的河流，这无止息地刮着激怒的风，和那来自林间的无比温顺的黎明……——然后，我死了，连羽毛也腐烂在土地里面。／／为什么我的眼里常含着泪水？因为我对这土地爱得深沉……”也正因如此，学者、诗人闻一多先生悲呼：“我追问青天，逼迫八面的风，我问，拳头擂着大地的赤胸，我问不出消息，我哭着叫你，呕出一颗心来，你在我心里！”老师们，同学们，我们是否也应像诗人们一样，对祖国有这样亲、这样爱、这样热诚的深情，生为祖国，死亦为祖国？是否也应该像诗人们所说的那样：即使我死了，也要让自己腐烂在祖国的土地里面？假设你说，是的，我们也愿像诗人们一样，深深地爱祖国。那么，就让我们呕心沥血地教好每一页书，废寝忘食地学好每一门功课，为祖国多作奉献，尽我们的一份报答吧！最后，我希望所有的老师和同学们和我一起振臂高呼：祖国万岁！和平万岁！祖国不可辱！和平不可凌！在飞速变化、日新月异同时又物欲横流的现代社会，是与非、美与丑、善与恶交织地存在着，这让我们不免在满眼的纷乱中迷茫。假设说一颗颗蓬勃跳动的心灵在黑暗中探究着方向，那么，一个正确的荣辱观，便是闪耀的光芒，指引着我们年轻而涉世未深的心灵。即便整个世界的黑暗，也缺乏以黯淡这一支蜡烛的光亮。对于我们在校的学生，“八荣八耻”决非一纸空文。“热爱祖国”不一定要气壮山河，但我们可以怀着亲爱，高昂地唱出国歌；“效劳人民”不一定要惊天动地，我们可以力所能及，从小事做起；可以专注于科学，热心于劳动，让无知与懒惰远去；以真诚的心，满怀着美妙的爱去对待每一个人，让身边洋溢着其乐融融的真情；我们在考场上，在善与恶、对与错的一念之间，跨出正确的一步；在学习生活中，不知疲倦地去奋斗。去理解“八荣八耻”，我们的生活便洒满阳光！因此，我们不但要这样做，更要以之为荣，以拥有正确的人生抉择、积极的生活态度为无尚荣耀，让好逸恶劳，损人利已、愚昧无知等等，在阳光下无所遁形！“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”此时此刻，在这猎猎红旗下，我们高一〔8〕班建议每一位同学：从唱响国歌做起，热爱祖国；从乐于助人做起，效劳集体；从快乐学习做起,热爱知识;从辛勤劳动做起,培养习惯；从抚贫济困开始，关爱社会；从言而有信开始，锤炼真诚；从严守校规开始，遵纪守法；从节约开支做起，艰辛奋斗。让我们记住“八荣八耻”，它会使你的心纯静又热忱、仁慈又智慧，在你前进的路上成为有力的风帆。国旗下演讲稿：考前国旗下演讲稿国旗下演讲稿：考前国旗下演讲稿尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家好！我演讲的题目是《考试来了，你们准备好了吗？》。同学们，如今又进入期未紧张的复习阶段了，有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期末考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更聪明呢？据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？大师说了：一要多运动。二要增加营养。三要注意休息。四要手脑并用。所以说你要更更聪明的话，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息呀！期末考试马上就要到了，你们准备好了吗？其实考试对于我们并不陌生，经历了考试，我们有了千般经历和教训；经历了考试，我们获得了更多的知识。期末检测是对自己一学期学习情况的一次检验。我们作为新世纪的一代，更应该树立为中华崛起而读书的目的，明确历史赋予我们神圣的职责，为了到达一目的，我们要一步一个脚印地向前迈进，认真做好期末考试的复习，在掌