初中第一阶段足球课教案

第一学期足球课教案（1）第（1）次课教内材容1,身体素质恢复.2,初步了解足球运动的特点和作用.教学.身体素质恢复，提高身体的柔韧行和运动能力, 了解足球的基本知识..目标课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。备2、慢跑足球半场4圈；5'2、00000 4ooooo△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。部分25'3、行进间体操；15、上下击掌；前后肩部绕环；体转运动；体侧运动；正面曲腿；侧面曲腿；跳起向外转髋；向内转髋；侧身滑步；半侧身滑步；侧身交叉步；内踢小腿；外踢小腿；后踢小腿；（注：每个动作两次，每次前进25米）3、 * *1 11 11 11 11 11 11 11 110^0oooooo要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求1、蛙跳6次3组1、组织：基15'©©©©@教法：示范、讲授法；要求：左右脚同时用力,向前跳跃,下肢弯曲,提高下肢力量.本2、俯卧撑15次3组结合伏地挺身15次2组3、足球知识的介绍： 30'2、组织：散点队形教法：示范、讲授法；要求：动作认真到位部60'内容：足球是以脚为主支配球的一项球类运动。现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，有人称它为“世界第一运动”、“运动之王”，深受人们喜爱。组织：足球运动的作用△△△△△△有利于良好的心理品质及思想△△△△△△品德的形成有利于增强体质、促进健康有利于精神文明建设★分有利于振奋民族精神有利于人际交往与国际交往有利于国家税收特点：艰辛性对抗性多变性整体性易行性

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案第（2）次课教内材容1,通过颠球的学习，初步掌握颠球技术并使学生的球性得到提高。2,球性熟悉的（拉，拨，扣）教学1.加强同学运球技术能力，使同学初步体会足球的乐趣.2.提高各部位触球的感知力和球性熟悉.目标课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。>备2、ooooo2、带球慢跑足球场半场3圈；5'ooooo25'△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，部精神饱满，运球部位多，多变|句。3、原地静力性肌肉牵拉练习；15'3、分ooooo头部前、后、左、右牵拉；肩部牵拉；ooooo△腹部前、后、左、右牵拉；大腿牵拉；要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌肉一定放松，前后对齐，认真完成。臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；外踝牵拉；内踝牵拉；进行放松跑和加速跑50米；（注：每个动作牵拉30秒左右）

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求1.组织队形：基1.学习颠球技术：△△△△△△★1.1双脚正面颠球动作要点：△△△△△△a.大腿带小腿至足腕运动教法：自身体放松协调1.教师先讲解示范c.以脚背正面触球中下部2.学生模仿练习&双脚交替进行3.纠正错误、练习本4.积极提问，解决问题1.2大腿颠球的学习练习方法：每人一球，独立练习动作要点：易犯错误：a.身体放松协调并保持正直1.身体姿势紧张，不协调b.大腿上抬击球中MB2.双膝紧张，直腿颠球二双腿交替进行.触球点过高或球远离身体.力量、时机控制不好1.3脚内侧颠球5.部位不够准确动作要点：组织、教法、练习方法同上a.基本同脚背正面易犯错误：部60'b.击球时脚向内侧摆动1.身体姿势紧张，后仰二以脚内侧击球中下部.大腿上抬不够或过高.力量、时机控制不好分2、进行个人运球练习；1、组织：20'©©©㊂0要求：直线运球5米左右后，能使球变向一次；

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案第（3）次课教材学习脚背正面运球技术学习脚（内，外）侧直线运球内容复习颠球技术;。教学使同学初步掌握所学技术方法。1.学习脚（内.外）侧直线运球目标2.复习颠球技术，并练习课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、2、慢跑足球场半场4圈；5'ooooo 4备*ooooo△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。25'3、行进间体操；15'3、tf部上下击掌；前后肩部绕环；1 11 1体转运动；体侧运动；1 11 1正面曲腿；侧面曲腿；1 11 1跳起向外转髋；向内转髋；1 11 1侧身滑步；半侧身滑步；0^0侧身交叉步；内踢小腿；oo分外踢小腿；后踢小腿；oo（注：每个动作两次，每次前进25oo米）要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求1.学习脚背正面运球技术1组织基动作要点：运球时脚面绷直教法：立起触球的后中部，使球直1.教师先讲解要点线运行2.分解和完整示范20易犯错误：.脚面立直不够，部位不准或足尖捅球.身体姿势后仰或前倾.力量和节奏不适当本 和用 W 2、进行脚背内，外侧单脚直2、组织：线运球练习；10'©©©©©教法：示范、讲授法；部60'要求：膝关节微屈，收腹挺胸前倾，运球脚脚尖内转30度左右且脚尖垂直地面，球保持在身前0.4米左右,用脚背外侧轻推球后中部随之跟上再3、进行脚背内，外侧双脚直线交替运球练习；重复，反回换脚。教师注意及时纠正错误动作，3、组织：10'教法：示范、讲授法；要求：同上，只是推一次球后跟上就换脚推（尽量是三步一换脚推。）。分4、进行脚背正面颠球练习；4、组织：一人一球散开进行练习；教法：示范、讲授法；20'要求：球始终在身体正前方30公分左右，当球落至膝关节的高度时小腿摆动，脚背绷紧轻击球底部，然后脚迅速落地，调整身体重心和球位置准备下一次重复击球。认真体会动作，教师走动观察，注意及时纠正错误动作；

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案第（4）次课教材1进行运控球技术练习；2学习脚内侧踢地滚球技术；内容教学提高同学控球技术能力，使同学初步掌握脚内侧踢地滚球技术。1.进行运控球技术练习目标2.初步学习脚内侧踢地滚球技术课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、带球慢跑足球场半场3圈；5'2、00000备ooooo△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变|句。25'3、原地徒手操；15'3、部头部绕环；扩胸运动；ooooo振臂运动；体侧运动；ooooo体转运动；腹背运动；△弓步压腿；扑步压腿；要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，深蹲运动；外压踝关节；精神饱满。内压踝关节；正面压脚背；分（注：每个动作4-8拍）

课的部时课的内容组织教法及教学要求分间基1、单脚内、外侧曲线运球前进；15'1、组织：成三排站立，左右间隔三米；教法：讲解、示范法；难点：对身体重心的控制；要求：积极认真做动作，推球力量轻一点，脚步移动快，先移身体重心，再推球，从近侧边线做到远侧边线停止，回做换脚；2、组织、教法：同上；要求：积极认真体会动作，左右推球力量、幅度一致，先转身再推球；本2、双脚内侧左、右刖方交首足球刖进； 15'60'3、学习脚内侧踢地滚球技术；30'3、(1)组织：0 0 0 0G△部0 0 0 0 0呈两排相对站立，间隔五米，老师在中间；教法：进行脚型、跨步和摆腿的模仿练习；要求：踢球脚脚型脚尖外摆，此时主要观察脚型是否正确；15'分(2)、组织：两人一组进行练习；要求：一人用前脚掌踩球上部，另一人做踢球练习，每人踢10次交换；3'(3)、组织：每人一球、离墙15米进行练习；要求：认真体会动作，尽量不要将球踢高；12'

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案第（5）次课教材1进行运控球技术练习；2学习脚背正面踢地滚球技术；内容教学提高同学控球技术能力，使同学初步掌握脚背正面踢地滚球技术。3.进行运控球技术练习目标4.学习脚背正面踢地滚球技术课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、带球慢跑足球场半场3圈；5'2、00000备ooooo△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变|句。25'3、原地徒手操；15'3、部头部绕环；扩胸运动；ooooo振臂运动；体侧运动；ooooo体转运动；腹背运动；△弓步压腿；扑步压腿；要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，深蹲运动；外压踝关节；精神饱满。内压踝关节；正面压脚背；分（注：每个动作4-8拍）课的部时课的内容组织教法及教学要求

分间基1、单脚内、外侧曲线运球前进；15'1、组织：成三排站立，左右间隔三米；教法：讲解、示范法；难点：对身体重心的控制；要求：积极认真做动作，推球力量轻一点，脚步移动快，先移身体重心，再推球，从近侧边线做到远侧边线停止，回做换脚；2、组织、教法：同上；要求：积极认真体会动作，左右推球力量、幅度一致，先转身再推球；本2、双脚内侧左、右前方交替运球前进； 15'部60'3、学习脚背正面踢地滚球技术；30'3、（1）组织：呈两排相对站立，间隔五米，老师在中间；教法：进行脚型、跨步和摆腿的模仿练习；要求：踢球脚脚型脚尖垂直对地，脚背绷紧，脚趾向后抓，支撑脚膝关节微曲；摆腿时由后向前直线摆，小腿向前摆出后在空中停留一秒再落地，此时主要观察脚型是否正确； 15'分（2）、组织：两人一组进行练习；要求：一人用前脚掌踩球上部，另一人做踢球练习，每人踢10次交换；3'（3）、组织：每人一球、离墙15米进行练习；要求：认真体会动作，尽量不要将球踢高；12'

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案（1）第（6）次课教内材容1进行前脚掌拉球技术练习2学习脚内侧踢球技术;。教学加强同学运控球技术能力，1.加强同学运球技术能力目标2.学习脚内侧踢球的正确方法课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、2、慢跑足球场半4场圈；5'ooooo 4备ooooo△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。25'3、行进间体操；15'3、 7T部上下击掌；前后肩部绕环；体转运动；体侧运动；正面曲腿；侧面曲腿；跳起向外转髋；向内转髋；侧身滑步；半侧身滑步；1 11 11 11 11 11 11 11 11 10^0侧身交叉步；内踢小腿；oo分外踢小腿；后踢小腿；oo（注：每个动作两次，每次前进25oo米）要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求1、进行前脚掌交替拉球到退前进练1、组织：基习；5'©教法：示范、讲授法；要求：认真体会动作，重心稍靠后，直线到退，教师注意及时纠正错误动作，2、进行前脚掌侧身掩护拉球前进；2、组织：本5'©©©©©教法：示范、讲授法；要求：认真体会动作，身体向前侧倾，膝关节微屈，拉球时球始终在身后，不能超过前脚用靠后的脚拉球，教师注意及时纠正错误动作，3、进行前脚掌变向拉球；3、组织：部60'10'©©©4、学习脚内侧踢球技术；©©教法：示范、讲授法；要求：认真体会动作，左右外脚背左右直40'线运球，变向时用前脚掌拉球。脚背内侧踢定位球：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45。，最后教师注意及时纠正错误动作，4、组织:©©©©一步相人，以支撑脚底积极看地，分脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20—25厘米，膝关节微屈c在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以碗关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，教法：示范、讲授法；要求：认真练习，脚不能离地，双手持球由后脑经头上方向前抛出。此时脚尖外转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击球。击球后踢球腿及身体继续随球场。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：20个；课后小节

足球课教案第（7）次课教内材容进行运球射门和传、接、运、射综合练习；教学提高同学颠球技术能力；加强同学对技术的应用能力。1.进行运球射门和传、接、运、射综合练习目标课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、带球慢跑足球场半场3圈；5'2、00000备ooooo△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变|句。25'3、原地徒手操；15'3、部头部绕环；扩胸运动；ooooo振臂运动；体侧运动；ooooo体转运动；腹背运动；△弓步压腿；扑步压腿；要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，深蹲运动；外压踝关节；精神饱满。内压踝关节；正面压脚背；分（注：每个动作4-8拍）课时的部课的内容分间1、颠球技术练习；20'基2、进行运球射门练习；15'本60'部3、进行传、接、运、射门综合技术练习；25'分

组织教法及教学要求1、组织：一人一球在半场散开进行练习;教法：讲解、示范、走动观察纠错法;难点：对脚背的控制；要求：积极认真做动作，每次尽量救每一个球，使颠球的次数尽量多，落地后又尽快再来；要求：积极认真应用所学动作，球控制好，射门尽量压住，射进球门；3、组织：一人站在罚球弧上，其他同学站在中圈进行练习；要求：中圈同学持球先将球传给罚球弧的同学，然后迎上接回传球后带球至罚球弧然后射门，同学认真体会、应用所学动作，完成好每一个环节。罚球弧的同学传10次球后给另一同学交换“角色”；课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案（1）第（8）次课教内材容1巩固脚内侧传球技术，2学习接球技术练习。教学使同学初步掌握传球技术1.巩固脚内侧传球技术目标2.学习接球技术练习。课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、带球慢跑足球场半场3圈；5'2、00000备ooooo△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。25'3、原地静力性肌肉牵拉练习；15'3、部头部前、后、左、右牵拉；肩部牵拉；ooooo腹部前、后、左、右牵拉；大腿牵拉；ooooo臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；△外踝牵拉；内踝牵拉；要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌进行放松跑和加速跑50米；肉一定放松，前后对齐，认真完成。（注：每个动作牵拉30秒左右）分

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求基1、进行原地二人脚内侧对传球练习；1、组织：20'© ©单4q▲30IFf教法：示范、讲授法；要求：迎上接球，传球后后退回位，认真本体会动作，控制好出球方向和力量，同时用脚内侧接球，教师注意及时纠正错误动2、学习脚内侧接球技术。作；由于脚触球面积大，动作简单，2、组织：较易掌握，比赛中经常使用这种技©©©术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。20'©©©教法：示范、讲授法；要求：认真体会动作结构，及时到位，传部60'球力量适当，教师注意及时纠正错误。3、组织：3、学习脚背正面接球技术，©©©多用于接有较大地物线的来球c根据球的落点，及时移动到位，脚背正面上迎下落的球，当球与脚面接触的一瞬间，接球脚与球下落的速©©©度同步下撤，此时大腿膝关节、踩关节、脚趾均保持适度的紧张，脚教法：示范、讲授法；分尖微翘将球按到需要的地方。要求：认真体会动作结构，及时到位，传20'球力量适当，教师注意及时纠正错误。*

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案（1）第（9）次课教内材容1进行二人传球练习，2学习前额正面头顶球技术；教学使同学提高二人传与学习前额正面头顶球技术能力；1.学生能在跑动中完成传接球技术目标2.学习前额正面头顶球技术课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、带球慢跑足球场半场3圈；5'2、00000备ooooo△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。25'3、原地静力性肌肉牵拉练习；15'3、部头部前、后、左、右牵拉；肩部牵拉；ooooo腹部前、后、左、右牵拉；大腿牵拉；ooooo臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；△外踝牵拉；内踝牵拉；要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌进行放松跑和加速跑50米；肉一定放松，前后对齐，认真完成。（注：每个动作牵拉30秒左右）分

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求1、进行横向传球配合；25'1、组织：基©J\ ►本部60'2、进行前额正面头顶球技术学习；身体正对来球方向，眼睛注视运动中的球，两脚左右开立（或前后开立），膝关节微屈，重心置于两脚问的支撑面上（或后脚上），两臂自然张开。当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，微收下领，在触球瞬间颈部做爆发式振摆，用前额正面击球中部，上体随球前摆。35教法：讲解、示范；难点：对传球力量和方向的控制；要求：积极认真做动作，跑动速度可以慢一些，但跑动路线清楚；2、组织：©©©©—> ©©©©©教法：讲解、示范；难点：身体用力和来球时间的协调配合；要求：分三步（1）做蹬腿和摆动腰腹的模仿练习，5'；（2）做自己向上抛球后顶球给同伴的顶球练习，10'；（3）两人间隔8米左右一人抛一人做顶球练习，每人顶10次交换，15'；分

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案（1）第（10）次课教内材容1进行踢、停、顶、运球练习；。教学加强同学所学技术熟练能力。1.熟练运用脚背传球球目标2.能准确地用前额顶球课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、带球慢跑足球场半场3圈；5'2、00000备ooooo△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。25'3、原地静力性肌肉牵拉练习；15'3、部头部前、后、左、右牵拉；肩部牵拉；ooooo腹部前、后、左、右牵拉；大腿牵拉；ooooo臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；△外踝牵拉；内踝牵拉；要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌进行放松跑和加速跑50米；肉一定放松，前后对齐，认真完成。（注：每个动作牵拉30秒左右）分

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求1、进行运控球技术练习；1、组织：基15'©氢一©㊂8教法：示范、讲授法；要求：分别做双脚外侧、双脚内侧左右变向带球和前脚掌侧身掩护拉球技术，每个动作5分钟认真体会动作，专心练习；本教师注意及时纠正错误动作2、进行脚背内侧和脚背正面传球练2、组织：习；©©©②20'©©等,©教法：示范、讲授法；要求：认真体会动作，用心练习，10分钟后交换动作练习；3、进行头顶球技术练习；3、组织：部60'15'©©©©©©©©教法：示范、讲授法；要求：两人一组，一人抛一人顶，10次交换，认真体会动作，用心练习；教师注意及时纠正错误动作；4、进行传、运、射综合练习；2、组织：一人在罚球弧顶传球，其他10'同学在中圈上；分教法：示范、讲授法；要求：中圈同学拿球先传球给罚球弧顶同学然后快速跟上去接球，然后运球两次后射门，罚球弧顶同学将球传到自己身体左右大概4米让同伴上来拿球。认真练习，合理运用所学技术动作。教师注意及时纠正错误动作；

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：20个；课后小节

足球课教案（1）第（11）次课教内材容1脚外侧直线运球;。2学习假动作技术教学使同学初步掌握所学技术方法。3.练习脚外侧直线运球目标4.学习假动作技术。课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、2、慢跑足球场半4场圈；5'ooooo 4备ooooo△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。25'3、行进间体操；15'3、 7T部上下击掌；前后肩部绕环；体转运动；体侧运动；正面曲腿；侧面曲腿；跳起向外转髋；向内转髋；侧身滑步；半侧身滑步；1 11 11 11 11 11 11 11 11 10^0侧身交叉步；内踢小腿；oo分外踢小腿；后踢小腿；oo（注：每个动作两次，每次前进25oo米）要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求基1、进行脚背外侧单脚直线运球练习；10'1、组织：©教法：示范、讲授法；要求：膝关节微屈，收腹挺胸前倾，运球本2、进行脚背外侧双脚直线交替运球练习；10'脚脚尖内转30度左右且脚尖垂直地面，球保持在身前0.4米左右，用脚背外侧轻推球后中部随之跟上再重复，反回换脚。教师注意及时纠正错误动作，2、组织：©部60'3、学习假动作技术；A身体晃动练习B假踢、假接练习40'©©教法：示范、讲授法；要求：同上，只是推一次球后跟上就换脚推（尽量是三步一换脚推。）。3、组织：一人一球散开进行练习；©©©—…耸J© ©©©教法：示范、讲授法；要求：球在身体正前方30公分左右，身体摆动，假踢、假接，然后脚迅速落地，分倜整身体重心和球变向，完成技术动作。准备下一次重复。认真体会动作，教师走动观察，注意及时纠正错误动作；

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案（1）第（12）次课教材学习正面跨步堵抢球技术。内容教学使同学初步掌握正面跨步堵抢球技术能力，提高同学在比赛中的防守能力。目标课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、2、慢跑足球场半4场圈；5'ooooo 4备ooooo△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。25'3、行进间体操；15'3、 7T部上下击掌；前后肩部绕环；体转运动；体侧运动；正面曲腿；侧面曲腿；跳起向外转髋；向内转髋；侧身滑步；半侧身滑步；1 11 11 11 11 11 11 11 11 10^0侧身交叉步；内踢小腿；oo分外踢小腿；后踢小腿；oo（注：每个动作两次，每次前进25oo米）要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求1、进行半侧身左右边向到退滑步练1、组织：基习；10'©©㊂© *©本2、进行移动中跨步练习；教法：示范、讲授法；要求：认真体会动作，脚保持一前一后，身体对着左侧时左脚靠后，反之则已。变向后脚位置交换脚步灵活、转身快；2、组织：10'©©©©㊂㊂教法：示范、讲授法；要求：动作同上，只是在移动过程中还没部60'3、进行一对一攻防练习；20'有变向前后脚用力蹬地向前跨步，然后再变向换脚做；4、组织：两人一组，从中线开始对着球门进行；教法：示范、讲授法；要求：全力攻防，两人间隔3米开始，防守同学用刚学的侧身到退滑步移动，侧身方向和带球人运球方向一致，在移动过程中看准了才做跨步用脚内侧堵截球，进攻同学突破后射门；4、组织:4、进行规定范围内五传二抢球练分习；20'►Q0教法：示范、讲授法；要求：传球同学的传球路线躲避堵抢同学，抢球的同学看准时机堵抢球，然后与被抢同学交换角色。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：20个；课后小节

足球课教案第（1）次课教材1,身体素质.内容2,提高.运球和抢截球能力练习教学1身体素质练习，提高身体的柔韧行和运动能力2提高.运球和抢截球能力练习目标课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、2、慢跑足球半场4圈；5'ooooo *备ooooo△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。25'c * 本3、行进间体操；15'3、 । ।। ।部上下击掌；前后肩部绕环；体转运动；体侧运动；正面曲腿；侧面曲腿；跳起向外转髋；向内转髋；। ।। ।। ।। I0^0侧身滑步；半侧身滑步；oo侧身交叉步；内踢小腿；oo分外踢小腿；后踢小腿；oo（注：每个动作两次，每次前进25要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，米）精神饱满。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求1、蛙跳6次3组1、组织：基15'2、俯卧撑15次3组©©©©@结合伏地挺身15次2组教法：示范、讲授法；本3、提高.运球和抢截球能力练习要求：左右脚同时用力,向前跳跃,下肢弯曲,提高下肢力量.22、组织：(同上)3组织:：30'(1)两人一组，其中一人进行消极防守，部60'两人轮流进行假动作练习。(2)在掌握一定的假动作技术结合传球和射门进行假动作后的传球、假动作后的射门练习，要求：在完成动作时，要注意变向和变速分结合。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案（1）第（14）次课教内材容1进行前脚掌拉球技术练习2学习掷界外球技术;。教学加强同学运控球技术能力，了解掷界外球的正确方法。3.加强同学运控球技术能力目标4,了解、练习掷界外球的正确方法课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、2、慢跑足球场半4场圈；5'ooooo 4备ooooo△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。25'3、行进间体操；15、3、 7T部上下击掌；前后肩部绕环；体转运动；体侧运动；正面曲腿；侧面曲腿；跳起向外转髋；向内转髋；侧身滑步；半侧身滑步；1 11 11 11 11 11 11 11 11 10^0侧身交叉步；内踢小腿；oo分外踢小腿；后踢小腿；oo（注：每个动作两次，每次前进25oo米）要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求基1、进行前脚掌交替拉球到退前进练习；15'1、组织：©©©教法：示范、讲授法；要求：认真体会动作，重心稍靠后，直线到退，教师注意及时纠正错误动作，本2、进行前脚掌侧身掩护拉球前进；15'2、组织：©©©©©教法：示范、讲授法；要求：认真体会动作，身体向前侧倾，膝关节微屈，拉球时球始终在身后，不能超过前脚用靠后的脚拉球，教师注意及时纠正错误动作，部60'3、进行前脚掌变向拉球；15'3、组织：©©©©©教法：示范、讲授法；要求：认真体会动作，左右外脚背左右直线运球，变向时用前脚掌拉球。教师注意及时纠正错误动作，分4、进行掷界外球练习；15'4、组织:©©©©□5 © ② ②教法：示范、讲授法；要求：认真练习，脚不能离地，双手持球由后脑经头上方向前抛出。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：20个；课后小节

足球课教案（1）第（15）次课教内材容1进行运球射门和传、接、运、射综合练习；2学习守门员技术。教学1进行运球射门和传、接、运、射综合练习2学习守门员技术。目标课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、带球慢跑足球场半场3圈；5'2、00000备ooooo△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变|句。25'3、原地徒手操；15'3、部头部绕环；扩胸运动；ooooo振臂运动；体侧运动；ooooo体转运动；腹背运动；△弓步压腿；扑步压腿；要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，深蹲运动；外压踝关节；精神饱满。内压踝关节；正面压脚背；分（注：每个动作4-8拍）课时的部课的内容分间1、进行运球射门练习；10'基本60'2学习守门员技术技术包括：准备姿势、移动、接球等部353、进行传、接、运、射门综合技术练习；15'分组织教法及教学要求要求：积极认真应用所学动作，球控制好，射门尽量压住，射进球门；2组织:OOOOOOOOOO△教法：示范、讲授法；3、组织：一人站在罚球弧上，其他同学站在中圈进行练习；要求：中圈同学持球先将球传给罚球弧的同学，然后迎上接回传球后带球至罚球弧然后射门，同学认真体会、应用所学动作，完成好每一个环节。罚球弧的同学传10次球后给另一同学交换“角色”；课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节（其中两周理论课，十六周机动）

第二学期 足球课教案（2）第（1）次课教内材容1学习足球战术2个人进攻战术（接应和紧逼）3提高个人进攻战术的练习教学使同学初步掌握个人进攻战术，了解足球战术的概念。3.个人战术练习目标课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、2、慢跑足球场半4场圈；5'ooooo 4备ooooo△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。25'3、行进间体操；15'3、 7T部上下击掌；前后肩部绕环；体转运动；体侧运动；正面曲腿；侧面曲腿；跳起向外转髋；向内转髋；侧身滑步；半侧身滑步；1 11 11 11 11 11 11 11 11 10^0侧身交叉步；内踢小腿；oo分外踢小腿；后踢小腿；oo（注：每个动作两次，每次前进25oo米）要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求基本部60'1足球战术概念。15'2、接应是一种无球的战术行动。它是在局部地区制造以多打少、瓦解对方牢固防守的有效手段，。15'3、练习：1、组织：教法:、讲授法；足球战术是比赛中为了战胜对手，根据主客观的实际所采用的个人和集体配合的手段的综合表现。足球比赛是攻守矛盾组成的。攻和守不断地转换组成了比赛的全过程。因此，足球战术可分为进攻和防守两大系统。进攻和防守中又分别包含着个人战术和集体战术两类。2、组织教法：讲授法；接应是一种无球的战术行动。它是在局部地区制造以多打少、瓦解对方牢固防守的有效手段，能为本队创造更多进攻点，促进进攻战术的灵活多变。持球队员与接应队员校对方遏得很紧时，接应队员与持球队员可做相向交叉跑动。在交叉配合时，无球队员可在刘方对移动情况不明时把球带走.由第二进攻者变换成第一进攻者。在这一变换过程中，如果护球动作完成得很好，防守队员就根难看清球的运行，再加上交换授球后的突然变速，防守者是很难盯紧持球队员的。前后换位：3、组织：分J里插外拉：—30'J1

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案（2）第（2）次课教内材容1提高个人进攻战术2接应技巧的练习教学加强同学个人进攻战术练习，使同学提高个人战术能力。3.跑动中运控球动作练习，提高传球能力目标4.课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、带球慢跑足球场半场3圈；5'2、00000备ooooo△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变|句。25'3、原地静力性肌肉牵拉练习；15'3、部头部前、后、左、右牵拉；肩部牵拉；ooooo腹部前、后、左、右牵拉；大腿牵拉；ooooo臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；△外踝牵拉；内踝牵拉；要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌进行放松跑和加速跑50米；肉一定放松，前后对齐，认真完成。（注：每个动作牵拉30秒左右）分

课的内容1、两人原地传球1、组织:基课的部分组织教法及教学要求课的内容1、两人原地传球1、组织:基课的部分组织教法及教学要求要求：迎上接球，传球后后退回位，认真体会动作，控制好出球方向和力量，同时用脚内侧接球，教师注意及时纠正错误动作；要求：积极认真应用所学动作，球控制好，射门尽量压住，射进球门

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案（2）第（3）次课教材内容巩固脚内侧传球技术，进行二人配合传球练习。教学目标使同学初步掌握简单的二人配合战术方法。.巩固脚内侧传球技术.进行二人配合传球练习课的部分时间课的内容组织教法及教学要求准备部分25'1、整队、集合，师生问好，进行点名；5'2、带球慢跑足球场半场3圈；5'3、原地静力性肌肉牵拉练习；15'头部前、后、左、右牵拉；肩部牵拉；腹部前、后、左、右牵拉；大腿牵拉；臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；外踝牵拉；内踝牵拉；进行放松跑和加速跑50米；（注：每个动作牵拉30秒左右）1.000000oooooo△要求：快速、整齐、安静。00000ooooo△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。oooooooooo△要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌肉一定放松，前后对齐，认真完成。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求基1、进行原地二人脚内侧对传球练习；1、组织：20'㊂eP*1F㈡②£教法：示范、讲授法；3要求：迎上接球，传球后后退回位，认真本体会动作，控制好出球方向和力量，同时用脚内侧接球，教师注意及时纠正错误动2、进行横传直插二过一配合练习；作；20'2、组织：㊂㊂q<\*O馅)--！►教法：示范、讲授法；要求：认真体会动作结构，及时到位，传部60'球力量适当，教师注意及时纠正错误的跑3、进行横传斜插二过一配合练习；动和传球路线；20'3、组织：//1f/教法：示范、讲授法；分要求：认真体会动作结构，及时到位，传球力量适当，教师注意及时纠正错误的跑动和传球路线；

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：20个；课后小节

足球课教案（2）第（4）次课教内材容1学习局部进攻配台2二人配合进攻方法（回传反切配合二过一、踢墙式配合二过一）教学使同学初步掌握所学战术方法。1局部进攻配台目标2二人配合进攻方法（回传反切配合二过一和踢培式配合二过一）课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、2、慢跑足球场半4场圈；5'ooooo 4备ooooo△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。25'3、行进间体操；15'3、 7T部上下击掌；前后肩部绕环；体转运动；体侧运动；正面曲腿；侧面曲腿；跳起向外转髋；向内转髋；侧身滑步；半侧身滑步；1 11 11 11 11 11 11 11 11 10^0侧身交叉步；内踢小腿；oo分外踢小腿；后踢小腿；oo（注：每个动作两次，每次前进25oo米）要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求基本部分60'1、局部进攻配合踢墙式二过一20'2、回传反切二过一练习；20'3、进行高球停球练习；20'1、组织：1■A教法：示范、讲授法；要求：持球队员传地滚球，力量适度准确，传球后立即快速插入，准备接球接应队员当控球同伴带球逼近防守队接府队员要突然摆脱防守者与持球同成：角形位置，并侧对进攻方问，以察传球，一次触球，人量适当，传球到量传地滚球*2、组织：，方向.O员时，伴形利于观位，尽鼠教法：示范、讲授法；要求：选择好传球的时机3、组织：一人一球散开进行练习；©©„©,©百㊂©©©教法：示范、讲授法；要求：球始终停在身体正前方30公分左右，教师走动观察，注意及时纠正错误动作；

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案（2）第（5）次课教材1进行运控球技术练习；2学习整体进攻战术（边路突破传中）；内容教学提高同学控球技术能力，。5.进行运控球技术练习目标6.学习整体进攻战术（边路突破传中）课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、带球慢跑足球场半场3圈；5'2、00000备ooooo△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变|句。25'3、原地徒手操；15'3、部头部绕环；扩胸运动；ooooo振臂运动；体侧运动；ooooo体转运动；腹背运动；△弓步压腿；扑步压腿；要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，深蹲运动；外压踝关节；精神饱满。内压踝关节；正面压脚背；分（注：每个动作4-8拍）课的部分时间课的内容组织教法及教学要求基本部分60'1、单脚内、外侧曲线运球前进；15'2、双脚内侧左、右前方交替运球前进； 15'3、学习整体进攻战术（边路突破传中）；30'1、组织：成三排站立，左右间隔三米；教法：讲解、示范法；难点：对身体重心的控制；要求：积极认真做动作，推球力量轻一点，脚步移动快，先移身体重心，再推球，从近侧边线做到远侧边线停止，回做换脚；2、组织、教法：同上；要求：积极认真体会动作，左右推球力量、幅度一致，先转身再推球；3、（1）组织：1yA7)00■1―教法：示范，讲授。要求：①号队员向前运球至旗杆处做一假动作，然后迅速向前运球，在球门线附近传中，②号队员跟进包抄射门。课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案（2）第（6）次课教内材容1进行运球射门和传、接、运、射综合练习；2学习中路突破，边路传中教学提高同学技术能力；加强同学对技、战术的应用能力。2.进行运球射门和传、接、运、射综合练习目标3.学习中路突破，边路传中课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、带球慢跑足球场半场3圈；5'2、00000备ooooo△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。25'3、原地徒手操；15'3、部头部绕环；扩胸运动；ooooo振臂运动；体侧运动；ooooo体转运动；腹背运动；△弓步压腿；扑步压腿；要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，深蹲运动；外压踝关节；内压踝关节；正面压脚背；精神饱满。分（注：每个动作4-8拍）课时的部课的内容分间1进行运球射门练习；15'基本60'2、进行传、接、运、射门综合技术练习；部25'3、学习中路突破，边路传中分

组织教法及教学要求要求：积极认真应用所学动作，球控制好，射门尽量压住，射进球门；2、组织：一人站在罚球弧上，其他同学站在中圈进行练习；要求：中圈同学持球先将球传给罚球弧的同学，然后迎上接回传球后带球至罚球弧然后射门，同学认真体会、应用所学动作，完成好每一个环节。罚球弧的同学传10次球后给另一同学交换“角色”组织：②号传给①号，①号横带球后反扣给由身后插上的②号，②号下底传中，①号跟进射门。此练习可在①号身后设一防守队员进行消极或积极防守（图7—59）。课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案（2）第（7）次课教内材容1进行二人传切配合练习，2学习中路突破，中边转移；教学使同学掌握二人传切配合的基本路线3.学生能在跑动中完成传接球技术目标4.学习中路突破，中边转移；课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、带球慢跑足球场半场3圈；5'2、00000备ooooo△要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。25'3、原地静力性肌肉牵拉练习；15'3、部头部前、后、左、右牵拉；肩部牵拉；ooooo腹部前、后、左、右牵拉；大腿牵拉；ooooo臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；△外踝牵拉；内踝牵拉；要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌进行放松跑和加速跑50米；肉一定放松，前后对齐，认真完成。（注：每个动作牵拉30秒左右）分课的部分时间课的内容1、进行横传直插传球配合；15'基本60'2、进行横传斜插传球配合；15'部3、学习中路突破，中边转移；30'分

组织教法及教学要求教法：讲解、示范；难点：对传球力量和方向的控制；要求：积极认真做动作，跑动速度可以慢一些，但跑动路线清楚；6、组织：OS©JI©T教法：讲解、示范；难点：对传球力量和方向的控制；要求：积极认真做动作，跑动速度可以慢一些，但跑动路线清楚；7、组织：教法：讲解、示范；要求：①号与②号做二过一配合后由⑦号将球斜传至右边路前方，③号迅速插上接超传中。此时②号抢第一点，①号抢第二点射门。课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：40个；课后小节

足球课教案（2）第（8）次课教内材容1进行控球技术练习2学习人盯人防守和区域防守技术教学加强同学运控球技术能力，5.加强同学运控球技术能力目标6.学习人盯人防守和区域防守技术课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、2、慢跑足球场半4场圈；5'ooooo 4备ooooo△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。25'3、行进间体操；15'3、 7T部上下击掌；前后肩部绕环；体转运动；体侧运动；正面曲腿；侧面曲腿；跳起向外转髋；向内转髋；侧身滑步；半侧身滑步；1 11 11 11 11 11 11 11 11 10^0侧身交叉步；内踢小腿；oo分外踢小腿；后踢小腿；oo（注：每个动作两次，每次前进25oo米）要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求基本部分60'1、、进行前脚掌侧身掩护拉球前进；15'2、进行前脚掌变向拉球；15'3、学习人盯人防守和区域防守技术(4对4攻防练习)301、组2©□©已©《©您教法：要求：节微屈脚用靠动作，2、组2©□©已©《©您教法：要求：运球，教师注3、组2只：}户)示范、讲授方认真体会动作，拉球时球女:后的脚拉球，只：}户)示范、讲授方认真体会动作变向时用前脚噫及时纠正车只：rC去；，，身体向前侧4台终在身后，不育教师注意及时名基巳左右外脚背2电掌拉球。音误动作，y/c页，膝关目超过前U正错误E右直线! 1 | 1教法：示范、讲授法；要求：4对4练习对于提高队员的位置感觉有较大的实际意义。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结1、放松练习；2、束5、2、讲评；2、0 0 0 0 G0 0 0 0 G部3、收还器材；分场地器材足球：20个；课后小节

足球课教案（2）第（9）次课教内材容1进行正面跨步堵抢球技术练习。2学习定位球的进攻和防守教学1使同学提高正面跨步堵抢球技术能力，2提高同学在比赛中的防守能力。目标3学习定位球的进攻和防守课时的部课的内容组织教法及教学要求分间准1、整队、集合，师生问好，进行点1.000000名；5'oooooo△要求：快速、整齐、安静。2、2、慢跑足球场半4场圈；5'ooooo 4备*ooooo△要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。25'3、行进间体操；15'3 ， *3、 I I部上下击掌；前后肩部绕环；体转运动；体侧运动；正面曲腿；侧面曲腿；跳起向外转髋；向内转髋；侧身滑步；半侧身滑步；1 11 11 11 11 11 11 11 11 10^0侧身交叉步；内踢小腿；oo分外踢小腿；后踢小腿；oo（注：每个动作两次，每次前进25oo米）要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求1、进行半侧身左右边向到退滑步1、组织：基练习；© 45©©©教法©:：示范、讲授法；要求：认真体会动作，脚保持一前一后，身体对着左侧时左脚靠后，反之则已。变向后脚位置交换脚步灵活、转身快；本2、进行移动中跨步练习；2、组织：5©◎©©教法:：示范、讲授法；要求：动作同上，只是在移动过程中还没有变向前后脚用力蹬地向前跨步，然后再变向换脚做；3、进行一对一攻防练习；8、组织：两人一组，从中线开始对着球部60'10教法门进行；:：示范、讲授法；要求：全力攻防，两