第三次月考分析总结：合理归因

学会合理归因第三次月考分析总结会2015年12月21日一、我们的成绩最高分总平均前100位前200位前300位前600位前980位期中557450.6211183963第三次579433.45814366124班583419.41515415625班548433.0

172038601.总体情况第三次月考光荣榜

一、总分前六名第一名：袁美盛（35名）第二名：赖新仪（52名）第三名：方啸云（62名）第四名：李晓林（66名）第五名：刘泽凤（87名）第六名：李敏（139名）二、进步最大的前八名

刘逸然：+369名刘福清：+329名徐文杰：+308名周芳君：+308名朱芸：+287名谢文騏：+247名钟荣泉：+237名段俊辉：+225名三、学科状元

语文：刘茂清（110分）数学（128分）、物理（96分）、化学（89分）：李晓林英语：袁美盛（125分）生物：曾文韬（83分）四、达成目标的同学袁美盛（35名，进步105名）赖新仪（52名，进步64名）方啸云（62名，进步24名）李晓林（66名，进步14名）刘泽凤（87名，进步109名）李敏（139名，进步28名）段俊辉（465名，进步225名）钟胜（560名，进步120名）徐文杰（581名，进步308名）二、存在的不足1.尖子生有进步，但中间实力有所下滑（如前300名，前600名等分数段）。2.相当一部分同学或多或少存在学科平衡问题；3.还有一部分同学在学习上还存在较多的困难。归因

归因就是寻找原因，即你对学习、工作成败的原因作出判断。原因可能是外部条件和环境，也可能是内部个人原因。认识到不合理归因的不良影响了解自己的归因特点学习会正确积极的归因学习目标：

人们把我的成功，归因于我的天才；其实我的天才只是刻苦罢了。

——爱因斯坦有一个人因杀人进了监狱,这个人有两个儿子,若干年以后一个儿子也因杀人进了监狱；另一个儿子却成了家,事业有成,成为一个知名公司的总经理。有人分别问他们原因,不料他们说了一句同样的话。请同学猜猜看,他们说了一句怎样的话？答案:谁让我有这样的一个父亲呢？两个儿子对自己不同的生活走向所做出的归因看似相同,但实际上却有着本质的不同,一个把失败归结于自己受了杀人犯父亲的遗传,不可能会有好的作为;而另一个把成功归于自身的努力去改变外界环境的先天不足.

小调查1.根据你的实际情况进行选择，如果你认为还有其它原因，请写在“其他”栏里。2.在你所选的内容中再选出五个你认为最主要的原因，将他们依照重要的次序填写（写题号即可）我的归因特点下面列出了20项可能影响一个人学习的因素，如果你认为符合你的情形，请在（）中打“√”。我学习、考试成绩不理想，是因为：

1.家中没有人指导我解答疑难作业……（）2.我不喜欢任课教师……（）3.学习科目过于枯燥……（）4.平时养成了懒散的习惯，不愿学习…（）5.家里环境差，没法学习………………（）6.我没有找到有效的学习方法…………（）7.父母不关心我的学习…………………（）8.我学习缺乏恒心和毅力……（）9.班级学习风气不好…………（）10.我不会妥善安排学习时间……...…………（）11.学校令人讨厌………………（）12.我学习基础不好，跟不上…（）13.老师的教学方法不适合我…（）14.我自己努力不够……………（）15.运气不好，复习的内容总是不考…………（）16.身体不佳，无法集中精力学习……………（）17.考题总是太难………………（）18.我对学习没有兴趣…………（）19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰…………（）20.本身能力不够，根本不是学习的料……（）其他：___________影响我学习的五个重要因素依次为：___________

问卷分析单数题（）双数题（）

你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境；

说明你善于从自己内部寻找原因，你是一个内部控制的人。考试后，高二某班的两位同学一起坐在教室里，闲聊起来：甲：唉！这书真读得苦啊！乙：喂，这次考试考得怎样？甲：唉，别提了，真是惨不忍睹啊！连哭的勇气都没了。乙：你平时够努力的，怎么会没考好呢？甲：是啊，初中是“希望之星”，到了高中就成了“流星”！唉，看来自己真的不是学习的料啊，再努力恐怕也没用了！你呢？乙：我？我跟你一样：初中也算“希望之星”，现在就成了“扫帚星”！但是我认为自己不笨，之所以落得今天这地步，都得怪老师没有把我们管好教好！你想，学生没学好，不怪老师，还能怪谁呢？讨论：

他们是如何归因的？他们以后会怎么做？

说别人容易说自己难，现在返过头来看看同学们自己的归因又有什么样的特点？心理学家维纳认为，我们一般把原因归结为以下几个方面：

能力、努力、任务难度、运气、身心状态和其他等。并且，维纳把人们归纳的这些原因进行了分类：从来自于内部和外部将它分为内因和外因，从它能不能被我们个人意愿所控制将它分为可控和不可控。归因类别成败归因向度

因素来源可控性

内外可控不可控

能力

努力

任务难度

运气

其他√√√√√√√√维纳的归因理论：内部外部稳定不稳定稳定不稳定可控持久努力努力不足方法不当帮助不可控学习能力任务的难度运气成就归因三维理论成／败原因例子成功能力努力考试难度运气失败能力努力考试难度运气我擅长数学我复习得很充分这次考试太容易了这次考得好，太运气了我不擅长数学我准备得不充分这次考试太难了，没有人考得好这次我很不走运思考：1.不同的归因对个体行为的影响？2.你认为最重要的原因是什么？若我们把成功归因于努力、能力强内部因素，会提高成就感，增强自信心，激发学习动力；若归因于任务简单、运气好等外部因素，会寄托于减轻任务，会削弱主动性。若我们把失败归因于能力不足，当失败时一般不会再去争取胜利；若归因于努力不够，则会倾向于通过再次努力追求成功。生活中也需要积极归因

小组组长邀请本组同学周末去他家做客，却唯独漏了你一个人，此时你会想到什么呢？我认为他是故意的。我认为他是在有意使我出洋相。他是无意的，可能认为我有其他事情去不了。我想知道他这样做的理由可能是什么？······

你是怎样归因，心理感受是怎样的？

各抒己见

小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在初中还担任班长，同学们对她也是“前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到了高中，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。小溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么她们都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还联合起来欺负我！思考：小溪是如何归因的？你如何看待小溪的归因？

一般情况下，都要先从自己内部找原因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境，但也不要一味自责。

要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可改变的原因，而应该多考虑努力程度、学习方法、心态等内部且可以改变的因素。

要客观分析影响你成败的原因，不要主观臆断。进行积极的归因的建议学习中的“自我验证效应”

良性循环:

认为自己在某科目上具有一定的潜能——增加自信——增加学习的兴趣——学习更加努力、更加勤奋，主动摸索好的学习方法——学习成绩提高——更加相信自己的能力。

学习中的“自我验证效应”

恶性循环:

自己认为没有潜能——失去信心——兴趣降低——努力程度也降低——成绩更加糟糕——验证和强化自己原先对学习能力的认识和评价。小结学业自我积极消极成败归因积极心态学习成绩自我验证效应做自己学习的主人

小张在小学和初中的时候，虽然学习不是十分紧张，但在班级中一直名列前茅，从来没有跌到中等水平。但是，自从上了高中以后，越来越感到学习紧张，他甚至坚决地停止了自己的业余兴趣和爱好，几乎把自己所有可以利用的时间和精力都用在了学习上。但是，一段时间以来，他仍然感到作业并不轻松，上课表现似乎也没有其他同学好，小测验的成绩也落入了中等水平，甚至有一门课的成绩跌到了班级末等水平。小张不明白，自己付出了许多，为什么不能达到自己的期望。他感到压力很大，对自己的学习能力开始产生怀疑，对自己辛勤努力得不到应有的回报感到非常沮丧，学习的兴趣和动力也开始下降。他不知道下一步应该怎么办。

大家来诊断

请你根据自己的思考和经验，帮助小张分析一下，进入高中以后，他学习很努力，为什么成绩反而会落后了呢?可能的原因有哪些?下一步他该采取什么措施?大家来诊断小张成绩下降的原因：1.竞争加剧，各路“高手”云集一处；2.虽然用功，但方法可能不当；3.因文体活动很少参加而导致体质下降，精力不足；4.由于初中时成绩一直优秀，上了高中以后可能期望过高，自我要求太严；5.家庭的过度关注，过高期望。调整对策：4、最后,正确运用“自我验证效应”，防止恶性循环，形成良性循环。1、改变心态，正视现实：适当降低自己的期望值，不能继续以初中的名次标准来要求自己，现在的同学毕竟都是初中的精英，聚到一起来，排起名次总会有先后之分。2、改进自己的学习方法，不能照搬初中的一套。高中不但课程多，难度也加大了，初中的学习方法已不再完全适用。3、还可以从改变其他可以改变的地方入手：调整自己的学习时间，劳逸结合，不打疲劳战。取得家庭的配合，不给太大