2022年心理健康主题班会-阳光心理健康人生（小学生）改造版本

2022年心理健康主题班会-阳光心理健康人生（小学生）改造版本“阳光心理健康人生”小学生心理健康主题班会汇报人：XXX时间：XXXX生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦的身心，才能成就幸福的人生。写在前面目录01什么是心理健康02小学生心理问题03保持阳光心态01什么是心理健康？PART1

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2.气体分子运动的特点∶分子间空隙大;除了碰撞的瞬间外，相互作用力微弱;分子运动速率很大3.理想气体的状态方程∶p1V1/T1=p2V2/T2{PV/T=恒量，T为热力学温度（K）}注∶（1）理想气体的内能与理想气体的体积无关，与温度和物质的量有关;（2）公式3成立条件均为一定质量的理想气体，使用公式时要注意温度的单位，t为摄氏温度（℃），而T为热力学温度（K）。我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康的成长，这就是我们今天要认识的一个有趣知识。健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德,每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长。

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十、电场1.两种电荷、电荷守恒定律、元电荷∶（e=1.60×10-19C）;带电体电荷量等于元电荷的整数倍2.库仑定律∶F=kQ1Q2/r2（在真空中）{F∶点电荷间的作用力（N），k∶静电力常量k=9.0×109N?m2/C2，Q1、Q2∶两点电荷的电量（C，r∶两点电荷间的距离（m），方向在它们的连线上，作用力与反作用力，同种电荷互相排斥，异种电荷互相吸引请删除本页

自信乐观勇敢善良坚强乐于助人独立心灵健康的大树

孤独自闭叛逆攀比撒谎不自信暴躁02小学生心理问题PART2

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3.电场强度∶E=F/q（定义式、计算式）E∶电场强度（N/C），是矢量（电场的叠加原理）·q∶检验电荷的电量（C）4.真空点（源）电荷形成的电场E=kQ/r2{r∶源电荷到该位置的距离（m）·Q∶源电荷的电量}5.匀强电场的场强E=UAB/d{UAB∶AB两点间的电压（V），d∶AB两点在场强方向的距离（m）}6.电场力∶F=qE{F∶电场力（N）·q∶受到电场力的电荷的电量（C），E∶电场强度（NC）}7.电势与电势差∶UAB=φA-φB·UAB=WAB/q=-△EAB/q请删除本页同学们的困惑在学习生活中会不会出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。小学生心理问题表现1自责倾向

自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。小学生心理问题表现2叛逆由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。

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8.电场力做功∶WAB=qUAB=Eqd【WAB∶带电体由A到B时电场力所做的功（J），q∶带电量（C），UAB∶电场中A、B两点间的电势差（V）电场力做功与路径无关），E∶匀强电场强度，d∶两点沿场强方向的距离（m）9.电势能∶EA=qqA{EA∶带电体在A点的电势能（J），q电量（C）·qA∶A点的电势（V）?

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攀比爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。

小学生心理问题表现4孤独通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。小学生心理问题表现5以自我为中心孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了。这就是所说的以自我为中心。03保持阳光形态PART3那同学们该做些什么呢？认识自己、了解自己，接纳自己、肯定自己、完善自己。拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪，正确看待自己，增强自信，活泼开朗面对每一天。

那同学们该做些什么呢？学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。对自己要时常鼓励增强自信心。多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。注意锻炼身体，展现朝气活力。多看书，从书中获取知识的力量，充实自己，让自己更加强大，不欺负弱小。那同学们该做些什么呢？学会思考，养成积极进取的学习生活态度。净化自己的心灵，追求平和的心境。正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。以“善”之心与人相处，信任他人，拒绝猜疑。祝同学们学习进步！

天天开心，健康成长！

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10.电势能的变化△EAB=EB-EA{带电体在电场中从A位置到B位置时电势能的差值}11.电场力做功与电势能变化△EAB=-WAB=-qUAB（电势能的增量