乒乓球教案详解

乒乓球教案第周（月日基本内容：常规教育学习基本站位与姿势、握拍法耐力素质课使学生初步了解乒乓球选修课的意义、目的和要求。的使学生明确本学期的教学内容、任务和要求。任初步掌握乒乓球握拍法、基本站位、基本姿势，熟悉球性。务通过慢跑，恢复与锻炼学生身体器官各部位的活动功能。课的运动量课的内容组织、教法与要求结构时间次数强度一.常规教育’乒乓球选修课的意义、目的、师生问好要求；激发学生爱好乒乓球运动；自我介绍学好乒乓选修课，提高学生参加体育锻炼的积极性和自觉性。明准乒乓球选修确本学期教学内容、任务、要求。课意义、目要求学生明确锻炼的目的、目标，备的、要求并根据各自的实际情况加强课内外练习，不断提高各项身体素质，部课堂常规掌握所学选项课程的基本技能，提高运动能力。分本学期教学容学生上体育课必须穿运动服任务、要求’和运动鞋；遵守课堂纪律。安全性教育。体育委员培训工作。）健康标准）乒乓球考核、）理论考核二.组织工作）平时表现整队检查人数.师生问好二.教学组织（二四〜列）宣布课的内容整理服装二.教学要求安排见习生见习生随堂听课，参加适量活动。三准备活动10’每节小三教学要求慢跑4*8拍跑速稍慢些定位操动作正确到位、有力。

基本部分）扩胸运动）体转运动）腹背运动）弓步压腿）关节活动一.基本知识介绍名称：拍柄、拍肩、拍面、拍背。构造：底板、胶皮、海绵、黏合剂种类：直握拍、横握拍方法：直拍钳式握拍法、直拍削球型握拍法、横拍握拍二握拍法直拍钳式握法横拍握拍要点：自然一体适合适中灵活实用原地向上托球移动托球三基本站位’*8拍*3小中三.教学组织.学生成两路纵队一教学组织一教学要求认真听讲二动作要领：直拍钳式握拍法：虎口对贴拍柄，拇指食指张开钳肩；中指无名指小指在拍背后自然弯曲。以中指为主顶住拍后的上端。横拍握拍：象握手一样，虎口贴饰肩，拇指在球拍后面，食指在球拍前面；中指无名指小指握演柄；正手攻球时食指上移，反手攻球时拇指上移。二.教学要求避免握拍过大、过小、过紧、过深、手腕僵硬。三站位：近台（快攻类）中台（弧圈类）远台（削攻类）左右

基本部分结束部分四准备姿势重点：两脚前脚掌内侧着地，屈膝提踵放松微动五定时跑重点：强调跑时注意呼吸方法与节奏。速度慢些，尽量不要走。三放松操两节二.按上课队形整队三.讲评并布置下次课内容四.师生道别’’每节*拍中小四动作要领：两脚开立略宽于肩，两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地，身体重心在两脚中间，上体微前倾下颌微收，两眼注视来球，持拍手臂自然弯曲，肘略外张，手腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左手自然弯曲抬起高于台面。四教学要求提踵屈膝略唧，上体前倾。五.教学要求：慢速跑，但不要走。教法与步骤：教师讲授（一）内容开始慢跑时进行各种动作的变换跑（矮子步走，踢小腿跑等）教师讲解示范领做，使学生正、背面看清，并提出练要求学生集体听口令随教师练习学生握拍，按动作要领相互纠正，教师提示要点移动托球或两排相距米对托击球教师集体与个别纠正动作学生分〜排在教师的示范领做下练习准备姿势学生分成偶数列，单数列准备姿势，双数列纠正，交换进学生成二路纵队进行定时跑一教学组织同准备部分（三）二.教学组织（二〜四列）场地器材室内课后小结。教教案第周（月日基本内容：复习基本站位与姿势学习基本步法力量素质课改进基本站位与姿势的学习基本步法、并初步掌握，熟悉球性。任发展学生四肢力量务课运动量的课的内容—组织、教法与要求结时间构次数强度一.组织工作‘四教学组织（二四〜列）体委整队检查人数.师生问好准宣布课的内容一.教学要求备整理服装见习生随堂听课安排见习生参加适量活动部二.准备活动二.教学组织.分.慢跑‘学生成两路纵队定位操每节小）扩胸运动*拍）振臂运动）体转运动）腹背运动）弓步压腿）关节活动二.教学要求动作正确有力，活动充分。基一复习基本’中一教学要求本站位与姿势姿势正确、协调基本站位提踵屈膝略唧，上体前倾部.基本姿势重点：分两脚前脚掌内基本部分结束部分侧着地，屈膝提踵放松微动原地向上托球移动托球二基本步法单步跨步跳步换步交叉步重点：判断及时，脚快蹬，步法灵活移重心）单个步法练习）组合步法练习三力量素质俯卧撑一半蹲起二放松操两节二.按上课队形整队三.讲评并布置下次课内容四.师生道别’’*8拍*2*8拍*3每节*拍小大大小二动作要领：单步：以一脚为轴，另一脚向前后左右移动一步跨步：以一只脚为轴，左右跨步击球。跳步：以一脚蹬地，两脚同时离地向前后左右跳跃换步：重心先放在右脚，左脚并一小步，然后重心移到左脚，右脚跨出，随之前移，左脚跟上。交叉步：以来球方向的脚向来球方向移动一大步，另一脚随着移动一步。二.教学要求：蹬地及时，起动快、到位教法与步骤移动托球或两排相距米对托击球教师集体与个别纠正动作学生分〜排在教师的示范领做下练习准备姿势教师讲解示范领做，使学生正、背面看清，并提出练要求学生分成若干组，听教师口令或看手势进行步法练习结合挥拍进行步法练习对墙托球步法练习。在素质练习中进行步法练习教师巡视并纠正错误动作力量素质采用循环练习法进行三教学组织同准备活动二.教学组织（二四〜列）场地器材室内课后小结第课时,第周（月日基本内容：复习基本步法学习发球与接发球课复习基本步法、熟悉球性的了解发球与接发球特点作用，规则要求，基本原理任学习发平击球与接平击发球，基本掌握要领、方法、要求务课的运动量课的内容组织、教法与要求结构时间次数强度一.组织工作’四教学组织（二四〜列）体委整队检查人数.师生问好准宣布课的内容一.教学要求备整理服装见习生随堂听课安排见习生参加适量活动部二.准备活动二.教学组织.分.慢跑’学生成一路纵队蛇形跑每节小定位操）两臂绕环）扩胸运动）振臂运动）腹背运动）跳跃运动*8拍二.教学要求）关节活动动作正确有力，活动充分。基一基本步法’大一.教学要求徒手练习动作正、协调、反应快。本移动托球避免握拍过大、过小、过紧、对托过深、手腕啊。部重点：蹬地及时，起动快、到位判断及时，脚分快蹬，步法灵活移重基本部分二发球与接发球重要作用：是乒乓球的首位基本技术；是战术运用的前基本技术；是现代速决战争抢前三板主动权的关键技术。发球特点：不受对方制约，随己随意，按战术意图，先发制人。种类：方位分正反手、侧身发球；性质分速度、落点、单一旋转和混合旋转类；形式分高、低抛和下蹲发球接发球特点：在于被动位的应变性，必须随对方发球而动。二发平击球与接发平击球正手平击球反手平击球重点：发球姿势，挥拍方向，触球部位。二基本原理：发球的规则要求：球必须在边线延长线之内，端线之外；不执拍手掌向上，手彳伸平；球垂直上抛不少于厘米发球技术：以正手低抛球为例，其他种类发球略有不同，类推之：两脚开立，右脚稍后，身体稍向右转，不执拍手掌心托球置于腹前侧，右手持拍置于身体右侧。抛球的同时执拍手向后引拍，待球降至网高时上臂带动前臂，由后向前击球，身体重心随之前移。接发球：视对方发球站位而定的接发球站位要恰当，判断来球的旋转性能、飞行弧度、速度、力量、高度、落点要准确，移动回击手法要适当。三动作要领：发平击球：拍击球的中部或中上部，向前用力，手臂顺势前挥，球着本方台面后弹出着落在对方球台。（反手平击球）持拍手以肘关节发力，由左后向右前挥拍击球中部，拍面稍前倾。

基本部分接平击球发球与接发球练习接平击球：平挡：板型稍前倾，对准来球的路线，着板点高于网，将球平挡过网。推挡、搓切（台内球）、削球（出台内球）、直打：对弹起较高的球直接击打球的只上部，将球击打过网。一.教学要求：主要掌握平挡。判断准确，移动到位，回击手法正确。教法与步骤教师提示要点。学生集体听口令随教师练习移动托球或两排相距米对托击球，教师集体与个别纠正动结合挥拍进行步法练习教师讲解示范领做，使学生正、背面看清，并提出练要求徒手模仿发球动作，体会抛、引、挥等动作离墙米对墙做发球练习在台上着重做第一落点的发练习。两人台上练习，一人做各种发球，一人平挡球练习，交换进集体纠正动作相结合教师巡视并个别纠正错误动作结束部分四放松操两节二.按上课队形整队三.讲评并布置下次课内容四.师生道别’每节*8拍小一.教学组织同准备活动二.教学组织（二四〜列）场地器材室内课后小结教教案第课时,第周（月日基本内容：学习推挡球复习发球与接发球跳跃素质课了解推挡球特点作用、种类、基本姿势和要领。的学习推挡球，掌握基本要领、方法、要求。任改进发球与接发球技术，提高动作正确、熟练程度。务发展学生跳跃能力课的运动量课的内容组织、教法与要求结构时间次数强度一.组织工作’五教学组织（二〜四列）体委整队检查人数.师生问好准宣布课的内容一.教学要求备整理服装见习生随堂听课安排见习生参加适量活动部二.准备活动二.教学组织.分.慢跑’学生成两路纵队定位操每节小）两臂绕环）扩胸运动）侧运动）腹背运动）弓步压腿）关节活动*8拍二.教学要求动作正确有力，活动充分。基一推挡球’大一教学组织特点：守候本性、稳健性。是近台快攻传统打部法的独特技术。作用：巧接分上漩前冲发球，结束部分对付前冲弧圈球，防推挡球，封住对方攻球。种类：正反手挡球；快推球；高、低挡球；加力推和减力挡球挡球推挡球重点难点：正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点发正手平击发反手平击球发球与推挡球练习重点：球向上抛起注意高度击球点不能过高或过低二跳跃素质立定跳弓步交换跳一放松操两节二按上课队形整队三讲评并布置下次课内容四师生道别’’每节*拍大小一动作要领：挡球：近台中偏左站位，左脚稍前，屈膝提踵含胸收腹，重心在前脚掌上，持拍手置于腹前，上臂靠近身体右侧，球拍半横状。前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球，上升期击球中部，拍面与台面几乎垂直，拍触球后立即停止，迅速还原成准备姿势。推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。教法与步骤教师讲解示范领做，使学生正、背面看清，并提出练要求学生徒手集体听口令做挡球、推挡球动作模仿练习两人台上对挡、对推练习，不限落点，但动作要正确并能击球过网两人台上一推一挡，限定路线学生两人台上练习发球接发球集体与个别纠正动作相结合教师巡视并个别纠正错误动作素质采用循环练习法一.教学组织同准备活动二.教学组织（二〜四列）场地器材室内课后小结第课时,第周（月日基本内容：学习搓球复习推挡球耐力素质课的任务了解搓球特点作用、种类、基本姿势和要领学习搓球，掌握基本要领、方法、要求复习推挡球，进一步提高推挡球技术通过步法移动练习，发展学生内久力课的课的内容运动量组织、教法与要求结构时间次数强度准备部分基本部分一.组织工作体委整队检查人数.师生问好宣布课的内容整理服装安排见习生二.准备活动.慢跑定位操）扩胸运动）两臂绕环）振臂运动）腹背运动）四肢运动）关节活动一搓球特点：切削性和稳健性，站位近动作小，易控制好掌握。是近台还击下旋球’’’每节*8拍小中二教学组织（二〜四列）一.教学要求见习生随堂听课参加适量活动二.教学组织.学生成两路纵队二.教学要求动作正确有力，活动充分。一教学组织的一种基本技术基本部分结束部分作用：接发球摆短，对付台内下旋球，控制落点，调节球速。种类：位置：正手、反手搓球时间；快搓、慢搓。搓转与不转球。搓下旋球和搓侧旋球。慢搓球快搓球重点难点：前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球二推挡球三耐力素质‘持续综合步法练习一放松操两节二.按上课队形整队三.讲评并布置下次课内容四.师生道别’’’*每节4*8拍大大小一.动作要领慢搓：近台站位右脚稍前，持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力，拍面后仰，在下降期击球中下部，用拍面摩擦球。击球后，前臂随势前送，迅速还原成击球姿势。快搓：站位及击球方法与慢搓相同。不同：加快击球和还原的动作节奏。提早击球，球的期上升。借来球的力量加速反弹力。击球时重心要快速前移，击球后重心还原一教学要求击球时拍面后仰，击球部位准确，动作连贯协调。教法与步骤教师讲解示范领做，使学生正、背面看清，并提出练要求徒手模仿搓球动作，掌握技术要领。自己在台上抛球，将球搓过球网。一人发下旋球，一人将球搓回。交换进行教师巡视并个别纠正错误动作两人台上一推一挡学生分成若干组，进行步法练习一.教学组织同准备活动二.教学组织（二〜四列）场地器材室内课后小结第课时,第周（月日基本内容：学习发球与接发球复习搓球课学习发下旋球与接发下旋发球的提高发平击球与接发平击球技术任复习搓球，基本掌握搓球动作技术务发展学生四肢力量课的运动量课的内容组织、教法与要求结构时间次数强度一.组织工作’二教学组织（二〜四列）体委整队检查人数.师生问好准宣布课的内容一.教学要求备整理服装见习生随堂听课安排见习生参加适量活动部二.准备活动二.教学组织.分.慢跑’学生成两路纵队定位操每节小）扩胸运动）两臂绕环）振臂运动）腹背运动）四肢运动）关节活动*8拍二.教学要求动作正确有力，活动充分。基一发球与’大一动作要领接发球发下旋球：（姿势同第本部发下旋球重点：发球姿势，课，略）。拍击球的中。向下用力摩擦球，同时拍面稍后仰前送球过网，在本方台面着台后挥拍方向，弹至对方球台。分触球部位。基接下旋发球：重点：旋转性质，力量大小，相反方向低消旋转力。接下旋发球：用搓球回击。板型稍后仰，触球的中下部，在球的下降期击球，将球托起，向前用力。用提拉回击；用削球回击（略）。本发下旋球一教学要求：接下旋发球向前向下用力摩擦球部发平击球与发用搓球回击。击球时拍面后仰，击球部分下旋球位准确，动作连贯协调。对搓教法与步骤：重点难点：教师讲解示范领做，使学生正、前臂和手腕背面看清，并提出练习要求的挥拍路线和用两人一台，一人发下旋球，一力方法。人将球搓回。交换进行两人一组，发平击球与发下旋综合练习球各五次交换两人一组，两种发球混合进行，五次交换学生两人台上练习对搓球学生两人台上综合练习教师巡视并个别纠正错误动作结三放松操两节’每节小一.教学组织同准备活动二.按上课队形*拍二.教学组织（二〜四列）束整队三.讲评并布置部下次课内容四.师生道别分场地课后。器材室内小结第课时,第周（月日基本内容：复习发球与接发球耐力素质课的任务复习发球接发球，巩固提高发球接发球技术复习推挡球，提高动作质量通过定时跑练习，发展学生耐久跑能力课的课的内容运动量组织、教法与要求结构时间次数强度准备部分基一.组织工作体委整队检查人数.师生问好宣布课的内容整理服装安排见习生二.准备活动.慢跑对角线跑蛇形跑绕字跑慢跑定位操）扩胸运动）两臂绕环）振臂运动）腹背运动）四肢运动）关节活动’’每节*拍小四.教学组织（二〜四列）教学要求见习生随堂听课参加适量活动教学组织.学生成一路纵队，依次跟紧教学要求保持队形，正确练习，学会方法。动作正确有力，活动充分。本部分一发球与接发球发、接发平击球’大五教学要求球向上抛起，高度适宜，击球点不能过高或过低，动作连贯协调。基本部分结束部分发、接发下旋球重点：向前向下用力摩擦球。对推重点：击球后上臂和肘关节前送，上体向左转动。发球接发球综合练习二.耐力素质定时跑8’六.放松操两节二.按上课队形整队三.讲评并布置下次课内容四.师生道别25’5’*2每节4*8拍大换方小注意发球姿势，挥拍方向，触球部位。正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。前臂和手腕的挥拍路线和用力方法要正确。教法与步骤：教师提示要点，并提出练习要求学生两人台上练习对发球，十次交换两人台上对挡、对推练习，不限落点。两人台上一推一挡，限定路线一人发下旋球，一人将球搓回。交换进行两人一组，两种发球混合进行，五次交换记分比赛：五球一换或一局一换，发球方专练发球，接发球一方专练接发球。教师巡视并个别纠正错误动作学生分成若干组，进行定时跑一.教学组织同准备活动二.教学组织（二〜四列）++++++++++++++++*场地器材室内课后小结第课时，第周（月日）基本内容:素质测试课的1.通过1000米、800米、立定跳远考核考核，任进一步了解学生体质状况务课的运动量课的内容组织、教法与要求结构时间次数强度.组织工作5’一.教学组织（二〜四列）1.体委整队++++++++检查人数++++++++2.师生问好宣准布课的内容*3整理服装二.教学要求备安排见习生见习生随堂听课，参加适量练习。部二.准备活动1.慢跑500m10’二.教学组织.分2.定位操每节1.两路纵队1)四肢运动4*8拍小2.+++++2)振臂运动+++++3)体转运动+++++4)腹背运动+++++5)弓步压腿6)跳跃运动*7)膝关节活动二.教学要求8)踝腕关节活动动作正确有力，活动充分。基.素质测试70大.教学要求本立定跳远站立于规定的地方跳部考核考核体育委员配合测量分试跳以成绩册顺序进行考核每人两次基本部分结束部分男：2.35及格女：1.76及格女800米男1000米考核女：4’20”达标3’50”及格3’100分男：4’20”达标3’55”及格3’100分一.放松操两节二.按上课队形整队三.讲评并布置下次课内容三.师生道别5,每节4*8拍大小一教学要求除特殊情况外,其他学生均应参加测试要克服运动中的极点反应力争成绩合格达到终点时注意教师所报个人成绩或号码休息片刻后回报教师登记杜绝作弊注意安全教法与步骤教师宣布测验要求与成绩标准安排见习下系生，做好跑步结束后的服务事项学生人以上分成两组进行测验登记成绩积极性休息可根据个人情况进行球类活动教师巡视纠一.教学组织++++++++++++++++++++*二.教学组织（二〜四列）++++++++++++++++*场地器材田径场课后小结第课时,第周（月日）基本内容：学习攻球基本战术综合练习课了解攻球的特点作用、种类、基本姿势和要领的学习正手攻球技术，掌握基本要领、方法、要求任改进发球与接发球技术务课运动量的课的内容—组织、教法与要求结口构时间次数强度一.组织工作5,七.教学组织（二~四列）1.体委整队++++++++检查人数++++++++2.师生问好准宣布课的内*容一.教学要求备整理服装见习生随堂听课安排见习生参加适量活动部二.准备活动二.教学组织.分1.慢跑600m10’1.学生成两路纵队2.定位操每节小2•+++++1）扩胸运动4*8拍+++++2）两臂绕环+++++3）振臂运动+++++4）腹背运动5）四肢运动*6）关节活动二.教学要求动作正确有力，活动充分。基一攻球60,中一教学组织.攻球特++++++++本点：突袭性、进++++++++击性，积极主动*部回击各种来球，++++++++力量地，速度快，++++++++分杀伤力强。是快速进攻最重要的一一动作要领基本部分项技术。攻球作用接发球可抢攻；防发球可对攻；下旋球可拉攻；推挡球可侧身攻防弧圈球可快打击台内球可快点对付高球可扣杀攻球种类：攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，拍半横状，顺来球路线略向后上方引拍，以上臂和前臂的合力向前方度角击球，转腰、转臂、转移重心，在上升期击球的中上部，击球后手和拍随势前挥，迅速还原成击球姿势。二发接抢攻是快攻类打法中的基本战术之一。它充分利用发球权的有利条件，争主动，先发制人。靠前三板的快速攻势，速战速决。教法与步骤：教师讲解示范领做，使学生正、背面看清，并提出练习要求徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习两人对角，一人正反手攻球，一人推挡回击，互换练习两人对练发球与接发球教师巡视并个别纠正错误动作白由生心、什乙二手攻球两大类。正手攻球重点：挥拍发力和正确恰当的击球点二基本战术发接抢攻要点：基本条件发球创造条件注意事项三发、接发球综合练习一放松操两节二.按上课队形整队三.讲评并布置下次课内容四.师生道别结束部分’每节拍小基里素质集体进行一.教学组织同准备活动二.教学组织（二〜四列）场地器材室内课后小结教教案教教案第课时，第周（月日）基本内容：理论的通过乒乓球运动基本知识学习，使学生了解乒乓球运动简史：世界乒乓球运任动的起源、发展，尤其是中国乒乓球运动。掌握一些乒乓球一般常识。务一运动基本知识世界乒乓球运动的起源：乒乓球运动创始于英国，是由网球运动派生而来。开始仿效网球运动，球拍是空心椭圆型网状形的，球是实心的，用橡胶或软木、外包一层结实的毛绒制成。置网在饭桌、地板上打，没有统一的器材、场地、规则，属于游戏阶段。大约在年有位叫詹姆斯吉布的英格兰人到美国旅行，偶然发现了赛璐珞制成的空心玩具球，弹跳力很强，于是他稍加改造，逐步在英国和世界各地推广起来。因为此球在桌上打来打去发出了“乒乒乓乓”的声音的缘故，英国一家体育用品公司首先用“乒乓”一词作了广告上的名称，这样乒乓球开始得此绘声之名。世界乒乓球锦标赛：第一届世界乒赛在一在英国伦敦举行。二乒乓球概述：乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动是一项老少皆宜的体育运动。经常参加乒乓球运动可增强体质，能有效地提高中枢神经系统的反应能力，改善心血管系统的机能，并能有效地发展灵敏素质，增强协调性和提高耐久力，提高动作速度和上、下肢活动的能力，还能发展人的沉着冷静、敢于拼搏的心理素质。因此，乒乓球运动具有较高的健身锻炼价值。三乒乓球运动的特点乒乓球小而轻，是球类运动中的小球，但是它所起的运动功能作用却相反大而全。从身体锻炼的角度看：大到全方位的锻炼身体，全到能延年益寿，生命对每个人来说是最重要不过的了。从发挥的社会作用来看：大到小小银球来转动大球，全到推动提高我国的国际地位和声誉。从乒乓球运动发展来看：大到世界五大体育组织之一，全到乒乓球被誉为我国的国球。乒乓外交载入史册。乒乓球运动的好处：1强健体魄，提高体能2学练乒技，提高技能练随机应变，提高智能磨练意志，提高心能（心理素质）丰富业余生活，提高生活质量延续衰老，提高寿命（既生命能）

第课时,第周（月日基本内容：综合技术练习教学比赛课的任务改进发球接发球，巩固提高发球接发球技术复习推挡球，提高推挡球技术复习搓球、攻球技术通过教学比赛，提高学生应用技战术的能力课的课的内容运动量组织、教法与要求结构时间次数强度准备部分一.组织工作体委整队检查人数.师生问好宣布课的内容整理服装安排见习生二.准备活动.慢跑定位操）扩胸运动）两臂绕环）振臂运动）腹背运动）四肢运动）关节活动’’每节4*8拍小八.一教学组织（二〜四列）教学要求见习生随堂听课参加适量活动教学组织.学生成两路纵队教学要求动作正确有力，活动充分。基本部分一乒乓球发、接发平击球发、接发下旋球’大一教学要求球向上抛起，高度适宜，击球点不能过高或过低，动作连贯协调。教教案基本部分结束部分重点：向前向下用力摩擦球。对推重点：击球后上臂和肘关节前送，上体向左转动。对搓重点：拍面后仰前送，击球后小臂继续刖送。教学比赛九.放松操两节二.按上课队形整队三.讲评并布置下次课内容四.师生道别20’5’*3每节4*8拍专发大小注意发球姿势，挥拍方向，触球部位。正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。前臂和手腕的挥拍路线和用力方法要正确。注意安全。发扬团结友爱精神，共勉共进。教法与步骤：教师提示要点，提出练习要求学生两人台上练习，发球一方专练发球，接发球一方专练接球。五球一换两人台上对挡、对推练习，不限落点。两人台上一推一挡，限定路线两人对搓中路直线一人发下旋球，一人将球搓回。交换进行两人一组，两种发球混合进行，五次交换教师巡视并个别纠正错误动作分组教学比赛教师指导比赛一.教学组织同准备活动二.教学组织（二〜四列）++++++++++++++++*场地器材室内课后小结第课时,第周（月日基本内容：专项技术考核课的任务复习乒乓球综合技术通过乒乓球考试进rF步•了解学生掌握技术的熟练程度课的课的内容运动量组织、教法与要求结构时间次数强度准备部分一.组织工作体委整队检查人数.师生问好宣布课的内容整理服装安排见习生二.准备活动.慢跑定位操）扩胸运动）两臂绕环）振臂运动）腹背运动）弓步压腿）关节活动’’每节*8拍小十教学组织（二〜四列）一.教学要求见习生随堂听课参加适量活动二.教学组织.学生成两路纵队二.教学要求动作正确有力，活动充分。基本一发球与接发球发平击球’大一教学要求动作正确连贯协调。部发下旋球分基本部分结束部分重点：向前向下用力摩擦球。对推三专项技术考核发球对推三乒乓球综合练习一放松操两节二.按上课队形整队三.讲评并布置下次课内容四.师生道别5’每节4*8拍小对意发球姿势，挥拍方向，触球部位。正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。乒乓球考试：发球5-10个，看落点评分。对推：按大纲标准教法与步骤：教师提示要点，并提出练习要求发生两人台上练习对发球，十次交换两人台上对挡、对推练习，不限落点。一人发下旋球，一人将球搓回。交换进行两人一组，两种发球混合进行，五次交换两人一组，同时进行考试。考试完的同学可进行综合练习一.教学组织同准备活动二.教学组织（二〜四列）++++++++++++++++*场地课后器材室内小结第课时，第周（月日）基本内容：理论的通过乒乓球运动基本知识学习，使学生了解乒乓球运动简史：世界乒乓球运任动的起源、发展，尤其是中国乒乓球运动。掌握一些乒乓球一般常识。务四乒乓球场地、器材：乒乓球台：长，宽，高乒乓球正式场地：正式比赛场地：不得小于长宽高乒乓球网：长高乒乓球:直径与重量原分别为与现在新规则改为重量为根据专家分析球重增加体积增加了旋转减弱了速度降五乒乓球六大要素一、比赛台面的区域：右半区又称区，其方向对击球者本身而言。区指距球网厘米以内的区域指距端线厘米以内的区域介于近网区和底线区之间的区域二、球拍拍形：球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。角度是指拍面与台面所形成的角度。（）拍面与台面成为垂直。（）拍面与台面形成的角度小于为前倾。（）拍面与台面形成的角度大于为后仰。方向拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。三、击球部位击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合。（一）上部（二）上中部（三）中上部（四）中部（五）中下部（六）下中部（七）下部四、击球时间击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。（一）上升时期：球从台面弹起刚上升的阶段。（二）上升后期：球弹起接近最高点的阶段。（三）最高点期：球弹起达到最高点的阶段。（四）下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。（五）下降后期：球下降到接近地面之前的这一阶段。五、击球路线击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。六、击球点击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高、低位置。

第课时,第周（月日基本内容：机动课的部分项目补测，完成本学期的教学任务任通过教学比赛，提高学生乒乓球综合技术务课的运动量课的内容组织、教法与要求结构时间次数强度一.组织工作’十一教学组织（二〜四列）体委整队检查人数.师生问好准宣布课的内容一.教学要求备整理服装见习生随堂听课安排见习生参加适量活动部二.准备活动二.教学组织.分.慢跑’学生成两路纵队定位操每节小）扩胸运动）两臂绕环）振臂运动）腹背运动）弓步压腿）关节活动*8拍二.教学要求动作正确有力，活动充分。基一乒乓球发球接发球十二教学要求本练习’大动作正确连贯协调。对推部分基本部分结束部分乒乓球考试教学比赛综合练习十三.放松操两节二.按上课队形整队三.讲评并布置下次课内容四.师生道别5’每节4*8拍小乒乓球考试：平发球5-10个，看落点评分。对推：按大纲标准。注意安全。发扬团结友爱精神，共勉共进。教法与步骤：教师提示要点，并提出练习要求学生两人台上进行发球接发球练习两人一组，同时进行考试。考试完的同学可进行教学比赛和综合练习教师指导比赛一.教学组织