学校心理健康教育活动

学校心理健康教育活动第一页，共六十页，2022年，8月28日学校心理健康教育活动心理教育常规活动心理教育专题活动心理教育学科活动第二页，共六十页，2022年，8月28日

一、心理教育常规活动

1992年我国《九年制义务教育全日制小学、初级中学课程计划》中第一次将“活动”明确地列入课程计划，这些活动包括晨会(夕会)、班团队活动、体育活动、科技文体活动、社会实践活动和校传统活动等，对这些活动提出了综合性目标要求：结合自身特点对学生进行心理健康教育。第三页，共六十页，2022年，8月28日也就是说心理健康教育可以蕴含于晨会(夕会)、班团队活动、体育活动、科技文体活动、社会实践活动和校传统活动等等学校的常规活动之中。案例一：南京市秦淮区考棚小学在常规活动中蕴含心理健康教育内容举例：第四页，共六十页，2022年，8月28日二、心理健康教育专题活动★什么是心理健康教育专题活动专题活动是中小学心理健康教育课程设计的主流领域，是针对学生的心理特点专门设计的心理教育活动。第五页，共六十页，2022年，8月28日专题活动设计需要有明确的目标、贴近学生生活、强化教师的引导、以问题解决为主线、活动形成系列，在不同学习阶段，专题活动设计的侧重点和设计模式各不相同，小学重点可以放在学习和自我方面，初中重点放在自我和人际关系方面，高中重点放在人际关系和生活及社会适应方面。第六页，共六十页，2022年，8月28日如果说心理教育常规活动是在达成活动自身目标的基础上把心理教育思想融入活动之中，心理教育专题活动则是针对学生的心理特点专门设计的心理教育活动。前者的特点是容易在面上普及，但不易深入；后者的特点是容易深入，但受一定的限制。因此，两类活动是相互补充的。第七页，共六十页，2022年，8月28日★专题活动内容设计举例

我们可以对小学、初中和高中阶段心理健康教育专题活动进行总体的设计，下面以高中生心理健康教育专题活动为例，简要说明专题活动课程内容及特点。第八页，共六十页，2022年，8月28日专题相关知识活动设计专题1环境适应1.人际适应初期的首因效应理论3.班级磨合期的人际适应行为理论4.环境适应能力研究1.自然环境协调与适应2.社会环境适应专题2学习心理1.学习理论与学习辅导策略2.高中生的身心特征与学习3.影响学习的因素1.智力训练2.学习策略方法训练第九页，共六十页，2022年，8月28日专题３情绪调节1.什么是情绪2.情绪健康的标志3.影响情绪的因素4.情绪的功能5.高中生情绪发展特点6.学生情绪智力的培养1.认识情绪2.理性情绪调节训练3.愉快情绪的唤起训练4.愤怒情绪的管理训练5.嫉妒情绪的调节训练6.悲伤情绪的调节训练7.情绪表达技巧的训练8.对待他人情绪的方法训练专题４考试心理1.焦虑产生的原因2.正确认识考试焦虑3.考试焦虑的类型1.渐进性肌肉放松训练法2.呼吸放松训练法3.认知矫正法4.心理放松综合训练法5.系统脱敏法专题５自信1.什么是自信2.自信的力量3.影响高中生自信的因素1.设计理念和思路2.自信训练第十页，共六十页，2022年，8月28日专题６职业准备第一节职业分析1.职业的内涵及特性2.职业的发展3.我国行业的门类4.加入世界贸易组织后几种人才升温5.几类职业的素质要求第二节职业个性1.职业兴趣2.职业性格3.职业能力第三节职业选择1.树立职业选择的相关意识2.根据你的气质择业3.外企与民企用人观有何不同4.正确解读招聘语言第四节职业适应1.社会和学校不一样2.退让，或许是一种更积极的进取３.职场寓言五则第十一页，共六十页，2022年，8月28日上述的设计从总体上讲，既要考虑体现学生的主体性，又要考虑发挥教师的引导作用；既注重学生心理结构，又注重学生成长发展；既强调心理健康教育的针对性，又考虑心理健康教育的普适性。第十二页，共六十页，2022年，8月28日★心理健康教育专题活动的组织形式

心理健康专题活动以心理结构为基础组织以人生课题为基础组织第十三页，共六十页，2022年，8月28日★心理健康教育专题活动的一般程序设计与准备实施过程,或叫活动程序小结与反思案例二：专题心理健康教育活动“好姑娘，男子汉”第十四页，共六十页，2022年，8月28日三、心理教育学科活动

★什么是心理健康教育活动课

这类是在以“学科”为组织形式的活动中体现出来的，但这种形态的学科课程与传统的学科课程相比已产生了重大变化，它并不是严格按学科的结构组织，也不是以传递知识为宗旨，而是通过“活动”的方式组织实施。第十五页，共六十页，2022年，8月28日即在目前的教学体制中，心理教育可视为一个学科领域，以此为基础组织相应的具有学科性质的课程。现行的心理教育实践中，许多学校都是以“学科课程”的形式实施心理教育，如开设“心理教育课”、“心理辅导课”、“心理训练课”等，尽管名称不一，性质则是一样的。第十六页，共六十页，2022年，8月28日★心理健康教育活动课的特点

心理健康教育课属于活动课范畴，它是以学生的心理发展特点为立足点，以学生的心理需要为基础，关注学生当前的心理状态，以培养学生健康心理为主线而设计和组织实施的。它以关注学生自身的成长为出发点，帮助学生学习处理学习、生活、择业等方面的问题，以学生学会自助为归宿，关注学生的活动过程。第十七页，共六十页，2022年，8月28日

整个活动过程以学生为主体，通过多种形式的活动，诸如情景体验、角色扮演、讨论分析、谈话沟通、行为训练等，促进班级成员的互动合作。通过优化学生的活动过程，达到提高学生心理品质和提高心理能力的目的。所以心理健康教育活动课的特征主要表现为：第十八页，共六十页，2022年，8月28日形式的活动性结构的开放性训练的系统性学生的主体性

第十九页，共六十页，2022年，8月28日这四个方面的特性之间是相互联系的，共同构成了心理健康教育活动课的特征。其中活动性是其他三性的基础和前提，创造性是最高特性，系统性是对活动性、开放性的进一步规范，主体性是活动性和开放性得以实现的保证。第二十页，共六十页，2022年，8月28日★心理健康课中常见技术

心理训练问题辨析情境设计角色扮演游戏等第二十一页，共六十页，2022年，8月28日★心理健康课的基本结构

一般来说，一堂完整的心理健康课包含以下几个环节：热身活动，引入话题引入话题的方式是多种多样的。可以利用投影、录像、同学来信、新闻报道等，从中引出学生关心的话题，或者学生生活中经常遇到的问题等。让所有学生参与一个小游戏、手指操等活动，将注意集中到活动中。第二十二页，共六十页，2022年，8月28日创设情景，情感体验可通过电影录像等媒体资料表演或某个主体游戏让全体学生参与，并从中获得情感体验。第二十三页，共六十页，2022年，8月28日讨论交流，分享感受针对活动中学生获得的情感体验，通常由教师提出问题，学生分组或全班讨论，引导学生分享各自感受，发现某些现象，得出某些结论。第二十四页，共六十页，2022年，8月28日教师引导，联系实际老师要在学生讨论的基础上，提出自己的观点，要求学生结合实际来分析他们自身的情况，形成自己对这一问题的适切认识。第二十五页，共六十页，2022年，8月28日反馈矫正，总结深化通过学生的讨论，联系自我，学生会暴露出一些没有很好解决的问题，教师要对这些问题作出及时的反应，为他们提供有利于其心理调整的反馈信息。最后，教师要揭示活动中蕴含的哲理，并延伸到学生的实际生活中。从理论的高度去指导学生的实践，以期最终转变为学生的行为和能力。第二十六页，共六十页，2022年，8月28日★心理健康教育课的设计步骤

根据学生实际确定目标例如初中生同伴关系发展体现如下特征：对同伴的依赖性强，渴望被同伴接纳，建立良好同伴关系，在交往中难以区分同伴需求的性质，哪些是正当的、不正当的、合理的、不合理的等，往往由于不能区分而造成矛盾冲突，带来愤怒、沮丧、烦恼、后悔、罪恶感等。第二十七页，共六十页，2022年，8月28日根据目标确定主题活动根据目标，我们便可以选择某个主题。第二十八页，共六十页，2022年，8月28日根据主题活动选择活动模式实现同一目标有许多的方式，活动的方式主要由学生的实际情况决定。根据活动目标及活动内容，选择相应的活动模式，有时一节课是多种模式的交互运用。要注意不要为了活动而活动，光图表面热闹，要体现出各活动之间的层次递进性。第二十九页，共六十页，2022年，8月28日列出活动的每个步骤及注意事项包括活动准备，活动的先后顺序，每个活动的注意事项及说明提示等。第三十页，共六十页，2022年，8月28日6、教案设计举例第三十一页，共六十页，2022年，8月28日活动主题：微笑相聚沟通你我计划开展活动：分组：我想有个家（10分钟）相识：滚雪球（10分钟）合作：千千结（15分钟）风雨同舟（15分钟）了解：寻人启事（20-30分钟）分别：临别赠言（15分钟）需做准备：报纸5-6张，音乐CD第三十二页，共六十页，2022年，8月28日活动程续简介：我想有个家：拉手，围圈，开火车（音乐，热身，调整气氛）按老师要求迅速分组。（10分钟）

滚雪球：8人左右一组，从一个同学开始自我介绍，另一个同学接着介绍是要加上前面同学的介绍内容，格式如“我是来自某某系，某某班，爱说爱笑的某某同学左边的……”如此类推，每个同学的名字，特征在重复中被大家牢牢记住。(15分钟)千千结：一组人手拉手围成圆圈,要求活动者记住自己左手右手的伙伴后，放手，在圆圈的区域中自由活动，等组织者喊停，每个人都停住，用左手右手分别拉原先站在自己左右两边的伙伴。然后，设法使队形变回原来手拉手的圆圈，在这个过程中体会队友之间的配合。(20分钟)风雨同舟：如何使一组人站在被更多次折叠，面积更小的报纸上。(20分钟)寻人启事：小组中每人在一张白纸上写下3～5句描述自己的句子（最好加上简单的自画像），不写名字。写完后将纸折叠好，放在团体中央，然后每人随机抽取一张，念出纸上的内容，请大家猜猜这是谁写的，猜中的人要说明理由。指导者引导团体成员发表自己猜中别人或被别人猜中时的感受。(20分钟)。临别赠言：小组成员依次站在中间，接受大家的评价和赠言，握手告别。第三十三页，共六十页，2022年，8月28日案例一：南京市秦淮区考棚小学在常规活动中蕴含心理健康教育内容举例：

1、利用国旗下的讲话，针对学生普遍存在的问题进行疏导。如：，学校以“太阳娃”的名义在全校开展了一次“大口袋收集小烦恼”的活动。全校同学都敞开自己的心扉，向“太阳娃”倾吐了自己的心声。在学习方面，同伴关系方面，亲子关系方面，自我形象方面同学们都有着各自的烦恼。从同学们的字里行间，可以强烈地感受到同学们的忧虑，感受到同学们期盼帮助的心。

第三十四页，共六十页，2022年，8月28日在此基础上就进行了一次心理教育大晨会，对学生进行了如何正确认识烦恼的教育。另如：从心理信息卡的调查中发现不少同学存在考试焦虑的问题，就此对全校同学进行了一次考试焦虑辅导。“阅读的心育功能”、“做一个勇敢的人”等，心理教育大晨会的内容很丰富。第三十五页，共六十页，2022年，8月28日

2、上好心理教育晨会。各班每周四晨会为心理教育时间，由班主任结合班级实际情况开展心理教育活动。要求班主任做好晨会记录，学校教科室负责巡视检查。第三十六页，共六十页，2022年，8月28日3、结合少先队活动开展心理教育工作。我校作为全国的红旗大队，少先队工作规范，活动丰富多彩。体育节，艺术节，读书节，创造节，小能手节……每月一节活动的开展，丰富了学生的校园生活，给学生搭起了表现自己，展现个人风采的舞台。少先队大队部紧紧围绕学校“十五”市级课题《弘扬周恩来精神，引导小学生学会关爱》的研究工作开展活动，召开班队会，讨论台，爱心大评比等，引导学生向周恩来学习，在家里，在学校，在社会都能关注他人，热情地向别人伸出援助之手，以助人为快乐之本，培养学生的责任心，同情心，爱心。丰富多彩的少先队活动优化了学生的心理品质。第三十七页，共六十页，2022年，8月28日4、在校报《翔宇报》上设置心理教育专栏。当学校办起自己的校园小报时也没忘记利用这一阵地对学生进行心理教育。刊登学生撰写的优秀心育科学小论文；介绍心理方面的知识；回答家长、同学的问题，为他们排忧解烦……第三十八页，共六十页，2022年，8月28日5、成立心理教育活动兴趣小组。从3—6年级每班选出几位为人热情，聪明好学，愿意为大家服务的同学，给他们一个好听的名字“翔宇小天使”。利用周三兴趣小组活动时间对“翔宇小天使”进行培训，开展心理教育活动。如：认识自己、了解情绪、热情交往、学会记忆、怎样对待批评等。通过活动丰富他们心理教育的知识，并充分发挥他们的作用，“亮眼睛”“热心人”“联络员”“小助手”“小老师”“研究员”……工作实践中我们不断挖掘学生的潜能。学生的参与增强了心理教育的力量，学生的参与使心理教育工作更为及时、准确，更有广度更有深度，学生参与工作的同时自身的各个方面素质也得以锻炼提高。第三十九页，共六十页，2022年，8月28日案例二：专题心理健康教育活动“好姑娘，男子汉”一、活动目的1．适时取消学生进入青春期对异性同学的神秘感、羞涩感，克服与异性同学交往的不安与紧张感。

2．引导并试图使学生积极顺应进入青春期的巨大的身心变化，男女同学进行健康、适度而有充分的交往。3．建议使用时间：初一下学期。第四十页，共六十页，2022年，8月28日

二、活动内容

1．讨论：我心中的“好姑娘”和“男子汉”的标准。

2．讨论：男女生怎样的交往才是健康的纯洁的交往。三、活动形式讨论、歌唱、小品、朗读。第四十一页，共六十页，2022年，8月28日

四、活动准备

1．布置黑板等环境。主题布置要鲜明、突出、美观，还应布置与主题有关的名人名言，如：人的一切都应当是美好的，面貌、心灵、衣裳——契诃夫。

2．全体男生写给全体女生的一封信和全体女生写给全体男生的一封信。

3．请学生学唱《男孩》、《剪纸花的女孩》。

4．邀请有心理辅导经验的老师作嘉宾。第四十二页，共六十页，2022年，8月28日

五、活动程序

1．引子：主持人读本班吴X同学的一篇日记。

……说实话，如今的我们真的太小，似乎分不清什么叫友谊，他们天真的认为，建立友谊的双方必须是同性的伙伴，如果和异性朋友建立友谊，就被称为“谈恋爱”，正是因为这样，男女同学之间连正常的交往都不敢，彼此不敢讲话，连外语课要求男女同学站起来对讲时，大家都不大愿意。在我看来，男女同学当然可以正常交往，但你们做什么事都要公开的，不要故意遮遮挡挡，这样在家也没什么事来笑话你了……2、讨论：我心目中的“男子汉”和“好姑娘”第四十三页，共六十页，2022年，8月28日活动(一)(1)请学生唱《男孩》、《剪纸花的女孩》(2)在黑板中间划竖线，分别在两边写上“好姑娘”和“男子汉”，并选两名自告奋勇者负责记录。

(3)自由发言：说明自己认为健康美好少年形象应有的品质或行为，可以按自己的性别讲，也可以讲共同的或不同性别的。

(4)请嘉宾评论并概括。

3．讨论男女生怎样的交往才是健康的纯洁的交往第四十四页，共六十页，2022年，8月28日

活动(二)(1)小品大意是：甲(男生)与乙(女生)天真无邪地交往，被丙、丁(普通同学)说闲话，只好相遇低头，作不相识状，又招猜疑，经大家讨论，最后大家正常交往。

(2)自由讨论：从自己的实际说出自己认为男女生交往的原则，如优雅、团结、大方、纯洁、得体、尊重，抛弃低级趣味。

(3)请嘉宾讨论并概括。

4．青春寄语第四十五页，共六十页，2022年，8月28日活动(三)(1)请全体女生代表宣读对全体男生的一封信，请全体男生代表宣读对全体女生的一封信。

(2)互致祝词，要求祝词有个性色彩。(3)请嘉宾评论并概括。5．总结。活动结束。第四十六页，共六十页，2022年，8月28日六、活动要求

1．主持人素质要好，能灵活驾驭活动的进展。

2．采取适合班级情况的方式积极营造这样一种气氛：活泼而不散漫，庄重而不沉闷，大方而不油滑，真诚而不低级趣味。

3．教师的间接引导非常重要。

4．教师一定要非常熟悉本班男女生的情况，并要懂一些心理学知识。第四十七页，共六十页，2022年，8月28日

七、活动后记男女生交流非常积极，而且真诚热烈，基本明确了男女生交往的原则，达到了本次班会的目的。附：活动资料：1．歌曲《男孩》2．歌曲《剪纸花的女孩》第四十八页，共六十页，2022年，8月28日四、德育与心理健康教育的关系第四十九页，共六十页，2022年，8月28日

思想工作与心理咨询的区别处理的问题：违法、违纪、作风和伦理道德问题等辅导者与咨询对象的关系：指导性的和教育性的关系，按法律、规章制度处理人际关系、情绪障碍、生活不适应、身心失调等心理问题无条件的倾听、和平等的咨商关系，按心理科学的原则处理第五十页，共六十页，2022年，8月28日

思想工作与心理咨询的区别处理问题的性质：世界观、价值观、人生观问题工作目标：培养有理想、有道德、有文化、有纪律的人才人格、情绪、行为问题、和为人处世的方式等问题培养健康人格完善自我，实现自我第五十一页，共六十页，2022年，8月28日

思想工作与心理咨询的联系世界观和人生观决定人的精神状态和行为方式唯心主义、神秘主义可以直接导致幻觉等精神病态“四有”人才与适用社会的心理健康是完全一致的。健康的身体和心理是寓知识之车，寓道德之舍。人格异常，心理变态常常是导致人际关系问题、道德问题的渊薮做人与有道德、心理健康常常是一致的。第五十二页，共六十页，2022年，8月28日心理健康教育、心理辅导、心理咨询与心理治疗的区别与联系心理健康教育心理辅导心理咨询心理治疗对象：健康人有问题的正常人有障碍的正常人病人问题：发展性问题适应性问题人格问题情绪或行为问题重点：提高素质预防认知调整矫治与重建注意：四种形式或阶段之间的界线不是绝对的，而是相对和交叉的第五十三页，共六十页，2022年，8月28日补充:运用心理辅导的原则与方法提高学生工作的水平第五十