个人实习总结7篇

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你的实习总结写好了吗？总结是对自身社会实践举行回想的产物，它以自身工作实践为材料，下面是我用心推举的个人实习总结范文，仅供参考，接待阅读！

个人实习总结范文

2月至4月两个月期间，我在宁波海曙比特信息技术有限公司办公室文员岗位实习。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开头与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要专心准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开头扛着民事责任，凡事得精心提防，否那么随时可能要为一个小小的错误承受严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸赔罪书所能解决。

“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法连忙适应新的环境。我们可能看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关切的眼神和言语。好多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的断定。做不出劳绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关切和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年好过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了好多学识，关于做人，做事，做学问。

自学才能

“在大学里学的不是学识，而是一种叫做自学的才能”。加入工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论学识用到的很少很少。我承担的是文员一职，平日在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业学识。而同公司的网站开发人员就大不一样了。计算机学识日新月异，在一个工程中，他们经常被要求在很短的时间内学会用一种新的计算机语言举行开发设计，他们只能在自己以前的根基上努力自学尽快掌管学识。在这个信息爆炸的时代，学识更新太快，靠原有的一点学识断定是不行的。我们务必在工作中勤于动手逐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学才能的人迟早要被企业和社会所淘汰。

工作很辛苦

由于现在还住校，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我们务必克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由大量。

每日重复单调繁琐的工作，时间久了轻易厌倦。象我就是每天就是坐着对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简朴也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得专心完成。而象同公司的网络推广员每天得打电话，口干舌燥先不说，还要受气，忍受一些电话接听者不友好的语气有些甚至说要投诉。假设哪家公司有意向的还得四处奔波去商谈。而事实上全体的业务并不是一次就能交易告成的，他们务必具备坚忍不拔的天性，遇到挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞职。而网站开发人员就经常得喝咖啡熬夜赶工程。一向以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人那么是大手大脚的花钱。可能工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开头有意识地培养自己的理财才能，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，有时候寄点钱给父母补贴家用，我们往往所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此好多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。

同事相处

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，好多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事外观笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们好多时候无法适应。譬如我们公司做网络推广的同事，他们很留神对自己客户资料的保密，以防被同事抢去自己的业绩，因而关系显得有点冷漠。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机遇他们断定毫不踌躇的跳槽。他们心绪低落导致工作效率

不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而无意的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的进展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲聊”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。

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高中生并不像初中生那样好管理，在我接纳班主任期间就展现了好多难办的问题。最大的问题就是高中生谈恋爱。学生处于心理、生理成长与发育的关键阶段，他们对于爱情的熟悉过于模糊，开头是同桌，由于学习的慌张和压力过大，平日有一些不高兴的事情在下课后可能与同桌说一说，十七八岁的异性同桌，对于对方心里的机要有着极大的兴趣和奇怪心，激励对方把自己喜悦或凄怆的事情说出来，时间一长就感觉对方能够倾听自己的心声，很贴心，他们把这种情谊理解成了所谓的爱情，所以在班里展现了好多同桌恋，这种现象对学生的学习造成了不良影响。

在上课的过程中我察觉有些同学不专心听讲，同桌之间窃窃私语，我私下里找他们谈话，上课时态度有所好转，但令我惊诧的是，班里的两个男生由于一个女孩大打出手，其中一个男生头破血流。面对这种流血事情我不知道该怎么处理，结果交给了指导老师，指导老师报告我遇到这种处境不要慌，首先到校医室实时处理受伤同学的伤口，然后再通知家长讲明事情原委，谈明负责医药费一事，对于学生应采取压服教导，写检查检讨的方式。听指导老师说这两个同学的家长对比好沟通，以前他遇到过好多不好沟通的家长，我想自己还是体验的太少，面对打架事情还是不够冷静，以后要再接再厉。

很欣喜在我带班的一个星期里能够指导同学们加入学校组织的“星星火炬”英语朗诵赛，由于平日学习任务繁重，学生缺少加入集体活动的时间，这一次的朗诵赛给慌张了很久的学生们供给了一个表示自己和放松一下自己的机遇，所以同学们在打定阶段表现积极，很有热心。我给同学们搜集材料，按照他们的意思我们共同排练了诗朗诵。比赛的时候同学们个个都变现的很好，无论是着装、面部表情，还是发音都很好，真是功夫不负有心人，经过了一个星期的练习，我们班取得了比赛一等奖并进入了县里的组织的“高中生英语朗诵大赛”，在和同学们的交往中我察觉他们并没有我想象的那么难管理，其实只要精心去和学生沟通、交流，深入地了解他们，开展班主任工作就不会那么难了。

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在繁忙当中我们度过了来到中的第三周，我感觉这一周过的比前几周都快，可能是由于对比繁忙的起因吧。从这周一开头我们几个小伙伴几乎就是每日都有活干，上课，看自习，做表格，涉及范围对比广。

这一周学校的好多课程都是混乱的，我们的课也总是临时通知被改了，还真有点措手不及。只有周一的课程还是正常的，周二，我们之中的两个人去石家庄举行教师资格证的现场确认。课程都事先调好了，但还是给我们剩下的两个加了几节课，虽然说有点辛苦，不过进度提前了不少，也给他们复习供给了充分的时间。

十六号下午，吴老师跟张老师来到了我们学校，询问了我们的近况，了解了我们的方方面面，主要强调的还是安好问题，其次我们学校最大的问题就是给有的小伙伴调配的工作任务过大，还有我们四个人的吃饭问题。也是我们太年轻，并没有觉得身边会发生什么样的危害，中午吃饭为了省事就去旁边的超市去买点，对这一点两位老师们表示出了很大的不满，我们对此也表示理解，切实没有想到安好隐患，跟学校反映了处境之后，给我们配备了新的厨具，也承诺给我们报销添置食材的资金，我们就持续过上了自己动手丰衣足食的日子。正如两位老师说的那样，顶岗这半年磨练的不仅仅是讲课的技能，更磨练到我们的生活技能，为人处世，沟通的技巧与办事才能。使我们在这半年里有一个全方位的磨练和成熟，举行一次完备的蜕变。

到了十七号左右，两个小伙伴也不断平安归队了，一切生活又步入了正轨。中也逐渐把我们几个的教学才能考察提上了日程，分别听了语文课，生物课与美术课。对我们几个年轻老师不放心的地方主要还是上课管理学生不太严格，纪律抓的不够紧，校长强调说之后主要看的也是我们上课的纪律。

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作为一名新教师，面临的就是新课程的教学。在一段时间的教学过程中，我察觉：面临新课程，教师首先就是要转变自己的角色。在传统的教学过程中，教师只是一个教书匠，是学识的传授者，但新课程要求教师是学生学习的组织者，要为学生供给合作交流的空间和时间。作为教师还应成为学生活动学习的引导者，不是把全体的学识强灌给他们，而是要引导他们如何去学习。作为我们刚调配的年轻新教师，更理应从“师道尊严”的架子中走出来，要成为学生的参与者，随时查看学生的学习处境，与他们交流，倾听他们的心声。只有走进学生的世界才能拉近学生与自己的距离，成为学生的伙伴，让他们与自己交流。

在教材的内容上，新编的新教材与原本的教材相比有很大的改动，更提防了学生思维才能的开发。对于我们要充分的了解教材，要备教材，创造性地使用教材，在使用的时候要输入自己的教学特色，自己的思维和想象。教材不等于教学内容，教学内容大于教材，所以在备课的同时要将教材的学识加以重新的组合，选取更好地内容并举行加工，充分有效地将教材的学识激活，丰富自己的课堂。同时，新课程常用的是要拓展学生的思维想象，不能死教，所以在这同时还要创造性地理解，开发教材，以磨练学生的想象力和各种不同的思维。

充分地备课示教好课关键，但如何把握好课堂也是很重要的。学习的过程是自我生成的过程，这种沉重是他人无法取代的。学生在学习的过程中，不是简朴被动地采纳信息，而是对外部信息的主动选择、加工和处理。所以课堂上不能满堂灌，而应通过提问去起把他们，给他们充分想象的空间，进展他们的思维。

结果我认为，教学活动务必建立的学生的熟悉进展水平和已有的学识阅历根基之上，表达学生学习的过程是在教师的引导下自我构建自主生成的过程。新课程关注学生的全面进展，不仅仅关注学生的学识和技能的获得处境，更关注学生学习的过程、方法以及相应的情感态度和价值观等方面的进展，只有这样，才能培养出适合社会进展的创新人才。

以上是我在一年的教学生活中的一点体会。作为刚刚走上工作岗位的年轻教师，还应不断地充实自己，不断学习与斟酌，使自己尽快地成长。

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在，为期两周的实习已经终止了，通过这次实习，让我深刻的明白了理论联系实际的重要性。由于是在夏季，又加上这些天刚好赶上高温天气，烈日当头，但在实习过程中，同学们都表现出了较高的工作热心和协作精神。不畏酷暑，甚至废寝忘食。白天测数据，晚上加紧描点等。紧密合作，彼此互学。很专心地举行了测绘工作，并较好地完成了实习任务。

通过测量实习，也有一些心得体会。首先测量学是一项精确的工作，通过在学习工程测量这一门课程的过程中，使我在脑海中形成了一个根本的、理论的测量学轮廓，而实习的目的，就在于要将这些理论与实际工程联系起来。测量学是研究地球的外形和大小以及地面点位的科学，从本质上讲，测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随时间的变化。在信息社会里，测量学的作用日益重要，测量成果做为地球信息系统的根基，供给了最根本的空间位置信息。构建信息高速马路、根基地理信息系统及各种专题的和专业的地理信息系统，均迫切要求建立具有统一标准，可共享的测量数据库和测量成果信息系统。因此测量成为获取和更新根基地理信息最稳当，最切实的手段。测量学的分类有好多种，如普遍测量学、大地测量学、摄影测量学、工程测量学。作为建筑工程系的学生，我们要学习测量的各个方面。测绘学根基就是这些专业学识的根基。

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听了一周的课之后，我开头走上讲台，开头了自己的第一篇“处女作”。当然，刚开头心情更加慌张，由于阅历缺乏和应变才能不强，课堂展现了“讲课重点不突出，讲课依次不清，师生合作不够默契”等等。针对展现的问题，指导老师要求我多听课，多向阅历丰富的教师学习，并且面对面地指出教案的缺乏以及上课时存在的缺点。扶助修改教案，她们没有丝毫的架子，有更多的是挚友般的亲切交谈。

为了弥补自己的缺乏，我严格按照学校和指导老师的要求，专心留心地备好课，写好教案，积极向其他同学和老师学习，多多向人请教，把握好每次上课的机遇，磨练和培养自己的授课才能。

在上课的过程中，我遇到了大量困难：譬如学生的不合作就往往令我痛心疾首。当时有人建议我使用强制的方法。如罚站、罚蹲等。诚然，这种方法可以勉强维持课堂秩序。然而，这也无疑加深了老师与学生之间的隔膜，甚至使学生产生厌学的心理。作为教导工，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立对等的师生关系。而且教师要把自己当成活动中的一员，是学生们的良师益友。我取得的教学效果还不错，有几个很淘气的学生在上我的课时专心多了，还积极举手回复问题。

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在去年9月中旬的时候开头了人生的新一篇章，来到了中国平安保险公司实习不知不觉中，我已经在社会岗位上度过了半年多的时间，这几个月的日子是我从青葱校园走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程中很重要的一个转折点。

第一、我们要学会自己独立，不养成凭借的习惯

社会是一个繁杂的社会，适者生存也是社会一成不变的潜规矩，当我们还是学生，我们可以躲在温室里，可以凭借，也可以无条件地索取，一旦踏入社会，我们就务必让自己独立起来，要学会选择，学会自己作主，没有谁可以帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不能独立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱凭借的心理，让自己逐渐独立，自己为自己负责。

其次、在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流，保持真我，坚持做自己。

社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公允的现象也会有。社会终究是社会，它不是校园，也不若校园里的一切那么简朴领略，单纯通明。社会充塞了成人之间的明争暗斗，面对这些我们无力变更的状况，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。

第三、工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主动地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的同事都是我们的长辈，论履历，我们又都只是初出毛庐，没有一点社会工作阅历，出于对前辈们的崇敬，也是为自己创造学习的机遇，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不要认为自己主动多做一些事情就是自己吃亏，其实，事情做的比别人多并不确定就是自己吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习机遇就愈多，便愈能磨练我们自己。我们的主动积极会给我们创造更好的环境和更多的机遇，只有去做，去付出，才会有收获。

第四、营造良好的人际关系网，有助于你的工作顺遂举行。

俗话说，挚友多了路好走。你对别人怎么样，别人也是同等地回应你的。你对别人好，只要是会感恩的人，都会记在心里的。

我们无论身处在怎样的环境里，我们都理应和身边的人搞好关系，不轻易交恶，但要真诚地待人。敌人是很轻易树立的，挚友也是要诚恳才能相交的。在工作中，我们会遇到好多的人，可能，某些人只是公司合作的来往伙伴，可能，某些人只是走走过场，但是，无论，我们面对什么