护眼睛倡议书(6篇)

Word-15-护眼睛倡议书(6篇)有用的爱惜眼睛倡议书

眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮；是眼睛协助我们驱走黑暗的孤单，让我们看见阳光的明媚；是眼睛协助我们辨别是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看伴侣亲切的笑容，幸福便慢慢充满在每个人的明眸里。一个正常人的生活，假如离开了眼睛简直无法想象。20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的眼睛吧！

20xx年度中，我县中同学共体检眼力2470人，其中检出左眼眼力不良率为70.9%，右眼眼力不良率72.8%，与xx年相比，眼力不良检查出率大幅度提升。学校生共体检眼力2278人，检出左眼眼力不良率为30.5%，右眼眼力不良率为31.8%。与xx年相比，眼力检出率也大幅度提升。

中学校生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响同学身心健康的社会问题，也是全社会关怀的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中学校生发起以下倡议：

（1）天天坚持做两次眼保健操。

（2）时常佩带一些滴眼液。

（3）合理支配作息时光，保证充沛睡眠。

（4）常常眨动眼睛，瞬间睛是自然 的按摩法

（5）长时光定视后，要把视线移开歇息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。

（6）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

（7）定期检查眼睛的健康情况，发觉眼病及早治疗。

（8）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要严厉，光明反差不要太大，不能让眼睛长久处于疲劳状态。

（9）要做到读书写字姿势端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

（10）注重养分均衡，对于已经患了近视眼的学生，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避开偏食。

只要大家根据我们的倡议来做，一定能够有效庇护我们的眼睛，我们的眼力一定会很棒的。因此，请大家像爱护眼睛一样爱护生命，像爱护生命一样爱惜眼睛。

从此天做起，从现在做起，从我做起，做到。

倡议人：

xx年x月x日

爱惜眼睛倡议书

【第2篇】庇护眼睛倡议书

一位青年想考飞翔员，却因为眼睛近视，被无情地拒绝在飞翔员的大门外这则新闻引起我们沉思：眼睛近视对我们毕竟有多大的危害和不便呢?

据调查，我国有盲人500多万，低眼力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震动的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是日常不注重庇护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入养分成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注重用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被同学、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校学生发起以下倡议：

(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注重作息时光的支配，不能让眼睛长久处于疲劳状态。

(2)电视，电脑的屏幕亮度要严厉，光明反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

(3)长时光定视后，要把视线移开歇息一会儿。

(4)常常眨动眼睛，瞬间睛是自然 的按摩法。

(5)多看远处的山林与绿色植物。

(6)仔细做眼保键操。

(7)看书时作姿要端正，光芒要充沛。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

(9)时常佩带一些滴眼液。

(10)定期到眼科专医作检查，服从医师的指导，逐步矫正眼力或防止近视度加深。

只要大家根据我们的倡议来做，一定能够有效庇护我们的眼睛。

【第3篇】爱惜眼睛庇护眼力的倡议书范文

爱惜眼睛庇护眼力的倡议书范文

一位青年想考飞翔员，却因为眼睛近视，被无情地拒绝在飞翔员的大门外……这则新闻引起我们沉思：眼睛近视对我们毕竟有多大的危害和不便呢?

据调查，我国有盲人500多万，低眼力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震动的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是日常不注重庇护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入养分成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注重用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被同学、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校学生发起以下倡议：

(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注重作息时光的支配，不能让眼睛长久处于疲劳状态。

(2)电视，电脑的屏幕亮度要严厉，光明反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

(3)长时光定视后，要把视线移开歇息一会儿。

(4)常常眨动眼睛，瞬间睛是自然 的按摩法

(5)多看远处的山林与绿色植物。

(6)仔细做眼保键操。

(7)看书时作姿要端正，光芒要充沛。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

(9)时常佩带一些滴眼液。

(10)定期到眼科专医作检查，服从医师的指导，逐步矫正眼力或防止近视度加深。

只要大家根据我们的倡议来做，一定能够有效庇护我们的眼睛。

爱惜眼睛庇护眼力的倡议书范文，尽在酷猫写作。

【第4篇】庇护眼睛倡议书400字范文模板

眼睛是人心灵的窗户，也是我们学习和生活的好帮手，有了它，我们才干看书、写作业、舒畅地戏耍。若它坏了，问题就大了。庇护眼力，从此天开头。今日的为您细心选择了几篇关于庇护眼睛倡议书的优秀范文，感爱好的快来和一起学习吧!希翼的收拾可以对你有协助!

庇护眼睛倡议书1

学生们：

伴着网络的快速进展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，年级里戴上眼镜的人越来越多。为了让学生们用眼卫生，爱惜眼力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上状况，在此我代表全体学生提出如下倡议：

1、在读书写字时保持眼睛距离书"一尺'，胸口距离桌沿"一拳'，指尖距离笔尖"一寸';延续阅读一小时后，应歇息片刻或向外远眺。

2、不要在光芒暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇摆的车厢里看书;不要边吃饭边看书。

3、写字台要挑选室内采光最好的地方安放，光芒从左前方来。最好有专供学习用的台灯。

4、天天能够举行一定时光的望远训练。如早晨瞭望远处的建造物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。

5、少玩手机、电脑等电子产品。

6、保障充沛的睡眠(学校生10小时，中同学9小时)。

7、仔细做眼保健操，乐观参与体育熬炼，避开全身性疾病等。

学生们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声交流的桥梁，我们应当合理卫生用眼，庇护眼力，从你我做起!

韩昊瑄

2022年7月19日

庇护眼睛倡议书2

友爱的学生们：

自1996年起每年6月6日为"爱眼日'，到20__年共经受了19届了，今年"爱眼日'活动的主题为"关注青少年眼健康'。

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮。一个正常人的生活，假如离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞翔事业上做不了飞翔员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提示，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的将来留下更为宽广的道路。为了爱惜我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的眼睛吧!

一、端正读写姿态，做到"三个一'，即"眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。'不要躺着看书或坐车时看书。注重用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时光持续看书或使用电脑，使用2小时要歇息10-15分钟。

三、合理支配作息时光，保证充沛睡眠。

四、注重养分均衡，对于已经患了近视眼的学生，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避开偏食。

五、天天坚持做眼保健操。(两遍)

六、常常熬炼，最宜举行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康情况，发觉眼病及早治疗。

学生们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更光明!

庇护眼睛倡议书3

眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛协助我们驱走黑暗的孤单，让我们看见阳光的明媚;是眼睛协助我们辨别是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看伴侣亲切的笑容，幸福便慢慢充满在每个人的明眸里。一个正常人的生活，假如离开了眼睛简直无法想象。20__年6月6日是第十七个全国"爱眼日'。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的眼睛吧!

20__年度中，我县中同学共体检眼力2470人，其中检出左眼眼力不良率为70.9%，右眼眼力不良率72.8%，与1998年相比，眼力不良检查出率大幅度提升。学校生共体检眼力2278人，检出左眼眼力不良率为30.5%，右眼眼力不良率为31.8%。与1998年相比，眼力检出率也大幅度提升。中学校生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响同学身心健康的社会问题，也是全社会关怀的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中学校生发起以下倡议：

(1)天天坚持做两次眼保健操。

(2)时常佩带一些滴眼液。

(3)合理支配作息时光，保证充沛睡眠。

(4)常常眨动眼睛，瞬间睛是自然 的按摩法

(5)长时光定视后，要把视线移开歇息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。

(6)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

(7)定期检查眼睛的健康情况，发觉眼病及早治疗。

(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要严厉，光明反差不要太大，不能让眼睛长久处于疲劳状态。

(9)要做到读书写字姿势端正，保持"一尺一拳一寸'，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

(10)注重养分均衡，对于已经患了近视眼的学生，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避开偏食。

只要大家根据我们的倡议来做，一定能够有效庇护我们的眼睛，我们的眼力一定会很棒的。因此，请大家像爱护眼睛一样爱护生命，像爱护生命一样爱惜眼睛。

从此天做起，从现在做起，从我做起，做到。

倡议人：

__年_月_日

庇护眼睛倡议书4

友爱的学生们：

眼睛是我们心灵的窗户，我们利用眼睛能够看到这漂亮的世界。拥有一双健康的眼睛，我们才干更好地观看世间万物，更好地表述喜、怒、哀、乐。

无数学生不懂得庇护眼睛的重要性。截至2022年，全国青少年总体近视率为53。6%，其中学校生为36%，初中生为71。6%，高中生为81%。也就是说，有超过一半的青少年近视了!因此，为了庇护我们的眼睛，请学生们做到以下几点：

1、不长时光地使用电子设备。

向来盯着屏幕，眼睛会疲劳，甚至会酸痛。再加上来自屏幕的蓝光，眼睛自然而然地吃不消了。

2、用眼姿态要正确

做作业或看书时不要弯腰驼背，或者趴着、躺着，都会损害到自己的眼睛。因此一定要使用正确姿态用眼。

3、不在光芒很强或很弱的地方用眼。

光的强与弱都会对眼睛形成一定的损害。例如：不要在太阳底下看书，也不要在被子里偷偷看书。

4、作息时光要逻辑。

早睡早起，不熬夜，保持充沛的睡眠。

5、养分要均衡。

多吃蔬菜、水果、肝脏、鱼类等可补充维生素，庇护眼力。

爱惜眼睛，不要让你的眼睛受损，让你的眼睛永久弥漫明亮吧!

倡议人：李天祺

2022年11月23日

庇护眼睛倡议书5

敬爱的教师，友爱的学生们：

全国同学体质健康调研最新数据表明，我国学校生近视眼发生率为22。78%，中同学为55。22%，高中生为70。34%。近视正成为青少年健康的"头号敌人'，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震动的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。

有专家指出，近视正以升高的态势，高居中学校生常见病之首位。这将影响我国高素养人才对职业的筛选，缩小不少特别职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教导和医务工倍感担忧。

据教导、卫生等部门分析，中学校生眼力不良率居高不下，主要缘由是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时光卧床看书、看电视，长时光上网、玩计算机嬉戏等。

眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四面的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要庇护眼睛，必需从以下几个方面做起：

1、不要长时光观察电视节目、操作电脑和玩电子嬉戏。

2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。

3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。

4、看书时要注重灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。

5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。

6、读写时光不宜过长，每隔50分钟左右要放松歇息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前瞭望远处。

7、据不彻低调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调整的过程。

8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们学校生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛获得良好的歇息。

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【第5篇】全国爱眼日：爱惜眼睛倡议书

全国爱眼日：爱惜眼睛倡议书

全体少先队员们：

目前，中国同学近视发病率临近60%，居世界其次位，人数居世界之首。学校生近视率达到20%--25%，初中生近视率达到38%--45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧，在本学期期初眼力检测中，我校有570人近视，新发病率比去年同期增长156人，数据很惊人。爱惜我们的眼睛，庇护我们的眼力已经迫在眉睫。在这里，我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议：

一、看书写字时，姿态要端正，尽量按身高调节桌椅高度，注重一拳、一尺、一寸的要求，在光芒充沛地方读书作业，不看字体太细小或含糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

二、延续写字、阅读每40分钟须歇息5-10分钟。天天放学后在家用眼时光(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。

三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须歇息5-10分钟，延续看电视肯定不行超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光。

四、均衡饮食，不挑食，常常摄取含有维生素a丰盛的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

五、仔细做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

队员们，眼睛是心灵的窗户，庇护眼睛，人人有责。让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双光明的大眼睛。

全国爱眼日：爱惜眼睛倡议书，尽在酷猫写作。

【第6篇】爱惜眼睛倡议书

敬爱的教师，友爱的学生们：