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文档简介

女生排球教学计划总表

课次教学内容教学要求1.体育引导（选课、课堂常规、熟悉场地）1.熟悉场地.学习准备姿势和移动.学习止面自垫球1,初步了解正确准备姿势和快速移动方法2.初步体会自垫球的动作要领—.复习准备姿势和移动.复习止面双手自垫球.进一步掌握正确准备姿势和快速移动方法.改进动作，掌握自垫球的动作技术四1.复习止面双手自垫球2.学习止面双手垫球1.改进动作，进一步掌握垫球技术2.初步掌握的正面双手垫球技术五.复习止面双手垫球.学习侧垫球1.进一步了解和体会垫球的动作要领2.基本掌握改变方向的双手垫球六.复习侧垫球.学习卜手发球.改进动作，进一步掌握移动垫球的动作技术.初步了解和体会下手发球技术要领七.排球运动基本技术和战术.视频讲解排球比赛，排球竞赛规则和裁判法1.了解排球技、战术2、了解中一二进攻及保护战术八.复习卜手发球.复习侧垫球.学习接发球1,掌握下手发球技术要领.熟练掌握止囿双手垫球技术.初步了解和体会接发球技术九.复习卜手发球.复习接发球.熟练运用卜手发球技术.进一步掌握接发球技术要领十.复习发、接球.复习止面双手垫球.进一步掌握正面上手发球的技术.进一步掌握止面双手垫球的技术I1.复习排球考试内容+-2.教学分组比赛（采用抛球）L熟练掌握止面双手垫球技术十二1.教学分组比赛（采用抛球）1.进一步了解排球运动的竞赛规则和裁判法2、进一步学握止面双手（移动）垫球技术1.熟练运用排球卜手发球和止面双十三.复习卜手发球、止面双手垫球.教学比赛手垫球技术1.进一步了解排球竞赛规则十四.教学竞赛.素质考核.进一步熟悉排球兄赛规则.严肃考纪检查教学情况和教学成果1.素质考核2.排球考核.检查教学情况和教学成

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