班会-追求卓越不是梦

追求卓越不是梦——有规律地复习与生活

ByGroupI高三，是人生征途中最激动人心的驿站之一，它对翻开我们生命中崭新的一页有着不可估量的作用。他可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽如虹;可能会让你拥有更大的施展雄心壮志的舞台，可能会让你登上一座座风光无限的山峰。

而在高三的一年中，我们感觉到以往的生活节奏被打乱，对于复习与生活的规律把握出现了问题。所以今天，我们一起来讨论，如何有规律地复习和生活，达到卓越的顶峰。一组有话问！1、同志们心中的“优等生”是什麽样的？2、你认为自己在生活中哪方面做得最“有规律”？3、敢不敢客观评价一下你的同桌学习生活是否“有规律”？4、还有同宿舍的“狼友”们……大胆说出TA们生活中不规律的地方！5、刚才吃饭了吗？吃的什么？场景一：起床铃之后俗话说“一日之计在于晨”，作为有规律一天的开始，我们首先需要贯彻落实“早睡早起”的方针，坚持“早饭要吃饱”的原则，努力争取为一天的计划打下良好的开端。为此特意温馨提示：1、早晨要吃脂肪含量低的食物（所以早上不要吃鸡排），补充杂粮类食物，最好来一杯风味浓郁的牛奶，但是不要吃水果吃水果吃水果，Cause果酸会刺激胃部和影响消化。2、鸡蛋可以吃，补充蛋白质，但面对煮鸡蛋的时候要慎重，毕竟通便是影响学习效率的一个重要因素。3、据比较科学的研究表明，不是每个人记忆力最好的时间都在早上，所以要一切从实际出发，实事求是，根据自己实际情况发挥主观能动性进行计划与安排。一组有话说！场景二：课堂所谓懂得有规律地复习与生活，不仅体现在自主安排上，更能在课上展示出来。有些学霸看起听课记笔记轻轻松，实际上他已经将一切烂熟于胸！高效的课堂必然来自先前的温习和反思，比如在前一天或者早上提前温习明天所要将的内容，明晰该部分的中心内容与自己的缺漏，有针对性地进行记录与整理，不仅自己收获颇丰，更能与老师形成默契配合，效率最大化绝非难事。此外，课上一秒钟抵得过课下十分钟，良好的听课习惯也是至关重要的，在课上遇到不会的知识与题型时可以先进行简短记录，不要一扎进去就忘了听课，造成竹篮打水一场空的结果。勤而巧学与知己知彼的结合，才是攻坚战中的制胜法宝！一组有话说！场景三：课间一组有话说！难得的十分钟！还是俗话说，“会休息的人才会工作。”在课间，我们可以愉悦身心或者打个盹顺带补充能量什么的，但是小心别被发现！嘘……同样地，如果精力实在很充沛，课间也是可以问问题什么的……但是注意，一定要准备好下节课的东西哟！场景四：自习课一组有话说！自习课来了，全班肃静咯。这可是自主学习的大好时光，切莫浪费，专注一心！大家很喜欢在自习时间定计划，但是自习课也要按照先前的计划进行，比如完成作业的顺序（当然，写了数学作业其他作业写不完就是你的问题了）或者要问老师什么问题，都应该有个比较系统的安排。自习课很累！当然，首先不能睡着，因为再怎么掩饰也玩不过黑板右上方的那个东西……而且除了喝瓶脉动以外，我们还可以适当地做些小放松，像写个短日记，给自己一点安慰激励之类的都是可以的，而且在课间，“浩如烟海”的杂志与课外书也是一顿精神大餐！晚自习效率很重要！所以一定要提高效率，合理安排是一方面，即使是问老师题也要把握好时间和度，时刻记着黑板上一大堆看都不想看的作业，我们的任务很艰巨啊！革命尚未成功，同志你要玩命努力啊！场景五：考试ING…考前应提前制定好复习计划，切忌临时抱佛脚，每天按照计划复习，无论作业有多少，不能违背计划。有自己的主见，不要看别人学什么自己就学什么，学会弄清自己的弱点。

考场上不要听其他人翻卷子的声音，不要看其他人做了多少，专注于自己的试卷，把有疑问的地方画下来，方便考后学习总结，在选择题上不要留空太多，因为写完二卷很少有时间再去琢磨选择题。不要太害怕难题，但也不能太自信，平常心最好。坚信“你的能量，超乎你的想象”，并自觉补上一个兴河的笑容。一组有话说！场景六：考试后

有的人以为这就结束了，但这恰恰就是新的开始！

懂得学习的人会关注自己错在哪里，为什么错，而并不是陷入分数的“苦海”中抽不出身。考后反思与总结的关键不在于把错题一字不落地抄下来，而是要真正把握其中的内涵与技巧，并从中吸取经验，并加以利用成为自己的东西。同时，也应吸取教训，争取做到考后满分。

分数是一个短暂的节点，并不代表永恒，所以我们并不能太在意分数，要根据自己所处的情况具体分析，在以后的学习生活中逐渐进步。

而当我们感到沮丧之时，不妨向老师倾诉一番，长者们自会有办法领你逃离桎梏，开创新的辉煌！一组有话说！这三种学生，我们究竟属于哪一种？或者，