大学生职业生涯规划与创新创业教育 03 大学生职业定位与职业生涯规划书的制定

第一节大学生职业定位第二节职业生涯规划的类型、特征与原则第三节职业生涯规划的制定方法与步骤第四节职业生涯规划书的制定第一节大学生职业定位引入：随着大学连年扩招，大学生就业竞争愈演愈热。就业的残酷让很多人都只能抱“拣到篮里就是菜”的心态，导致盲目就业，跳槽频繁，进退维谷，浪费了大量时间和成本。所以，精确定位自己的“职业锚”，就显得尤其重要。能力目标教学目标1.了解大学生职业定位的定义和重要意义。2.了解职业生涯规划的类型、特征与原则。1.掌握职业生涯规划书的制定方法与步骤。2.掌握职业生涯规划书撰写步骤。知识目标第一节大学生职业定位【案例导入】案例一：小张是一名行政管理专业的应届毕业生，一心想考公务员的他，因为3分之差未能如愿。毕业临近，同学们都陆续跟单位签了约，看着同学们纷纷转向人力资源领域，自己也有些心动，但是不喜欢也不善于与人打交道的他又不敢跨出这一步。他比较喜欢经济类，但从专业知识来说，他又缺乏竞争力。案例二：小刘是一所重点大学化学专业的硕士毕业生，生性活泼的她烦透了整天与化学制剂打交道。为了一个项目，她往往要在实验室里待上一两个月，很少与人交往，几乎要与世隔绝。她很想去做一些与人交流比较多的工作，但是又不知道应该往哪个方向发展。况且，毕竟自己学了那么长时间的化学，要放弃还真有点舍不得。思考与讨论：小张和小刘怎么办，请为他俩出出主意。一、确定职业定位的意义明确而合适的目标，是一个人职业定位中的灯塔，可以指引人们走向成功。美国著名成功学专家拿破仑.希尔认为，人生追求目标包括金钱、健康、家庭、身份地位、专业水平才能、个人成就六项。一个人的最终目标，实际上取决于他的人生原动力。“思想决定思路，思路决定出路”。从根本上说必须具备善于将复杂问题简单化的能力，也就是一针见血的捕捉问题实质的能力。对职业定位规划而言，最重要的就是方向，也就是目标。（一）职业定位是引导大学生事业成功的“指航灯”二、影响职业定位目标的因素社会大环境是影响个人成长的根本因素。一个国家政治上安定、经济上发展、科学技术不断进步，就会对人才产生极大的需求，并能为人才的成长提供多方面的条件。社会因素有着丰富的内容。除去上述政治、经济、科技发展形式和用人单位的培养外，还包括个人的亲戚朋友等人际关系网络、在职业发展过程方面有关的制度与政策等。社会因素不是个人所能决定的，社会大环境对于同一时期的人来说，都是相同的。（一）社会因素二、影响职业定位目标的因素能力是一个人能否从事某种职业、能否在生涯旅程中顺利成长和获得成功的条件。能力具有客观性，因此在确立职业定位目标和选择生涯道路时，要从客观实际出发，要以“人职匹配”为基本原则，同时要注意搜寻自身能力的强项。一个人除具备和培养一定的能力条件外，还应具备和培养良好非能力因素即良好的个性心理品质，才能顺利发展，取得成功。

所谓个性心理品质，包括人的兴趣，如兴趣的广度、兴趣的中心、兴趣的稳定性、兴趣的效能等特征。（二）个人因素三、综合因素和个人因素，正确选择职业定位发展路线人的每一次职业抉择，都存在着机会成本问题，因为这会在很大程度上制约以后的职业选择和生涯发展的机会。因此，在确定职业定位规划目标之前，明智的做法是先确定自己的职业发展路线。所谓职业定位发展路线，是指当一个人选定职业后，为了实现职业目标和职业理想所选择的路径，比如你是向专业技术方向发展，还是向行政管理方向发展，不同的发展路线对从业者的素质要求不同，影响到今后的发展阶梯也不同。由于发展方向不同，对其要求也不相同。因此，在职业定位设计中需做出抉择，以便使学习、工作以及各种行为沿着你的生涯路线和预定的方向前进。三、综合因素和个人因素，正确选择职业定位发展路线在发展路线抉择过程中，每一个大学生都必须针对下面三个问题反复询问自己：1.我想干什么，即我向往哪一个路线发展；2.我会干什么，即我可以往哪一路线发展；3.我能干什么，即我适合往哪一路线发展。回答上述三个问题，是对“知己”“知彼”有关情况的综合分析并加以利用的过程。第一个问题是通过对自己的价值、理想、成就动机和兴趣的分析，确定自己的目标取向；第二个问题是通过对自己的性格、特长、经历、学历以及专业的分析，确定自己的能力取向；第三个问题是通过对自己身处的社会环境、经济环境、政治环境、组织环境的分析，确定自己的机会取向。（一）综合分析，确定自己的职业定位路线三、综合因素和个人因素，正确选择职业定位发展路线大学生的自身条件、基础素质不同，适合的职业定位发展路线也就不同。有的人适合搞研究，能够在专攻领域求得突破；有的人适合做管理，能够成为优秀的管理人才。一般地讲，有三种职业定位发展路线可供我们大学生选择，即专业技术型路线、行政管理型路线和自我创业型路线。（二）职业定位发展路线典型分析三、综合因素和个人因素，正确选择职业定位发展路线专业技术型发展道路是指工程、财会、生产、销售、法律等职业性专业方向。其共同特点是：都要求有专门技术性知识和能力，并需要有较强的分析能力。当然，这些技能必须经过长期的培训、锻炼和积累才能具备。如果你对专业技术内容及其活动本身感兴趣，并追求这方面的提供和成就，喜欢独立思考，而不是喜欢从事管理活动，专业技术型的发展道路则是最好的选择。相应的发展阶梯是技术职称的晋升及技术性成就的认可、奖励，等级的提高及物质待遇的改善。（二）职业定位发展路线典型分析1.专业技术型发展路线。三、综合因素和个人因素，正确选择职业定位发展路线如果开始选择了专业技术方向，但仍然对管理有兴趣，并且希望在管理领域做出一番事业，也完全可以跨越发展。即在开始阶段从事某种技术性专业，不断积累充实自己的专业知识，打下坚实的技术基础，然后在适当的时候，转向专业技术部门的管理职位。将技术骨干提拔到领导管理岗位的事例在各个领域屡见不鲜，也是时代发展的客观需求和必然趋势。（二）职业定位发展路线典型分析1.专业技术型发展路线。三、综合因素和个人因素，正确选择职业定位发展路线如果你善于并喜欢与人打交道，处理人际关系问题感到得心应手，善于从宏观角度考虑问题且比较理智，并善于追求权力并影响、控制他人，行政管理型的发展道路则是恰当的选择。把管理这个职业本身视为自己的目标，相应的发展阶梯一般是从基层职能部门开始，然后向中级、高级不断地提高，达到相应层次职位的要求。（二）职业定位发展路线典型分析2.行政管理型发展道路。三、综合因素和个人因素，正确选择职业定位发展路线现在，国家支持和鼓励自我创业或走自由职业者的道路。创业自由快乐，但创业的艰难也并非常人能够想象的。客观上，要有良好的机会和适宜的土壤；主观上，创业人不仅要有强烈的创造与成就愿望，而且心理素质要求高，要能够承受巨大的心理压力和风险，还要有新思维，善于开拓新领域，开发新产品。否则，要想创业成功，必须先到社会组织中锤炼，学习如何管理企业。较好的途径是到相关领域组织中从事研究开发和市场销售。（二）职业定位发展路线典型分析3.自我创业型发展道路。三、综合因素和个人因素，正确选择职业定位发展路线要强调的是，不管你选择哪种职业定位发展路线，最重要的是要结合实际，综合考虑自己的个性、价值观、兴趣、能力等自身条件和社会与组织环境，反复权衡再予以确定。第二节职业生涯规划的类型、特征与原则第二节职业生涯规划的类型、特征与原则【案例导入】在一次大型招聘会上，毕业于某职业学院的赵勇，向西藏某建筑公司申请了一个土木建筑的岗位。赵勇学的是建筑，大学成绩很优秀，班上班长，学校宣传部长，专业对口，工作能力强，工作五六年了，有实际工作经验。按理说用人单位应该非常乐意接受。但是赵勇毕业五六年，根本没有设立自己的职业理想，根本没有对自己的职业生涯去进行规划，而是哪门工作好找，哪门工作好挣钱，就干哪门。先后从事过医药销售、乐百氏营销、开办二手车专卖店等七八个工作，就是没有从事过老本行——建筑业的经历。招聘公司看后，只能为之惋惜。一、职业生涯规划的类型职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。一、职业生涯规划的类型职业生涯规划可以划分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种类型。（一）按照规划时间的维度分类一、职业生涯规划的类型二年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务。就大学生而言，即将从学校走向工作岗位，开始人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。因而，毕业后如何规划好前二年的职业定位对他们至关重要。在此，应该在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，规划自己的短期职业定位规划。（一）按照规划时间的维度分类1.短期规划一、职业生涯规划的类型

一般涉及2—5年内的职业目标和任务，是最常用的一种职业定位规划。就大学生而言，如果毕业后马上做一个中期计划，在这个计划内的基本任务是进入组织，学会工作，寻找职业锚，在组织中塑造自我，力求在选定的职业领域中获得初步成功。（一）按照规划时间的维度分类1.中期规划一、职业生涯规划的类型5—10年的规划，主要是设定长远的目标，以及为实现此目标应采取的具体措施。（一）按照规划时间的维度分类3.长期规划一、职业生涯规划的类型

一生的职业生涯规划，时间长达35年左右，设定人生的全部职业生涯发展目标、方向和阶梯。（一）按照规划时间的维度分类4.人生规划一、职业生涯规划的类型通常而言，短期职业定位规划时间较短，较为具体，操作性、实践性比较强，但导引性意义不大，而长期规划跨度时间太长，比较系统周全，但由于影响因素较多，并已发生改变，所以较难以把握。一般情况下，个人职业规划的重点放在2—5内的中期规划，这样既便于根据实际情况设定可行目标和实施计划，又便于随时根据现实的反馈进行修正和调整。（一）按照规划时间的维度分类一、职业生涯规划的类型职业生涯规划可以分为三类：依赖型、直觉型、理性型。（二）按照每个人处理问题时采用的不同方法来分类一、职业生涯规划的类型依赖父母、朋友、老师，或遵从书本与社会舆论。大部分中国学生从小只知道不断学习课本上的知识，在就业之前很少关注与职业有关的事情。加之学校、社会也缺乏相关的教育与资讯，导致很多人都不能正确处理可能影响到以后职业发展的问题，往往听从父母、老师的安排，不根据自己的兴趣、能力自主选择。在参考别人意见的同时，我们要有自己的主见，要学会解决问题的思路方法。（二）按照每个人处理问题时采用的不同方法来分类1.依赖型一、职业生涯规划的类型凭自己的直觉、一时的喜好做出决定。凭自己的直觉、一时的喜好做出职业选择，譬如因为感情受挫辞职疗伤、沉浸爱河无心工作、工作不顺频繁跳槽、收入不高追随热门，这种类型的人职业定位最容易出现的隐患就是职业生涯不连贯，在每一领域的积累都不多，很难晋升到中高层。当然，如果你清心寡欲、随遇而安、知足常乐，无衣食之忧，不在乎职场成败，随心所欲也是一种选择，否则还是多用点心思。（二）按照每个人处理问题时采用的不同方法来分类1.直觉型一、职业生涯规划的类型综合考虑个人与职场等因素，分析利弊得失，做出并执行相应的计划。排除少数运气好的人，大部分职场成功人士在规划自己的职业定位时，都是非常理性的。他们会及时关注职业信息，充分了解自我，制定合适的目标，并为大道目标而不断努力。（二）按照每个人处理问题时采用的不同方法来分类1.理性型一、职业生涯规划的类型以上三种类型各有利弊。依赖型最省时省力，但是将自己的命运托付给他人，终究是一件危险的事情；直觉型短期内会很满足，可是长期来看随机性太强，会存在较大风险；理性型考虑周全，但是会花费较多时间与精力。（二）按照每个人处理问题时采用的不同方法来分类二、职业生涯规划的特征职业生涯规划不是外力强加在个人身体上的实施方案，而是个人在自我内心动力驱使下，结合社会和组织的综合利益，并依据现实条件和机会所制定的个性化的发展方案，所以，个人职业定生涯划必须由个人来主导。由于每个人的成长环境、文化背景、性格类型、文化资本构成、价值观、才干、能力、职业定位目标、对成功的评价标准等不尽相同，所以不同人的职业生涯规划也必不相同。因此，个人职业生涯规划职能是个性化的发展蓝图。从这个意义上来说，个人职业生涯规划没有一个固定的模式，只有根据自己的实际情况制定才能行之有效。（一）职业生涯规划的个性化特征二、职业生涯规划的特征职业生涯规划由自己主导，但并不意味着不考虑社会和组织环境的需求与发展趋势，不听从他人的意见和忠告，也不能只从个人的愿望出发，独自完成职业生涯规划。要更好地认识自己，就必须借助外部力量，也只有这样才能制定出符合个性特征的职业生涯规划。一份行之有效的职业生涯规划，需要在对主客观环境进行多角度客观分析的基础上，广泛听取家人、领导、同事、朋友以及职业顾问等多方面的意见之后制定出来，而且还要经历数次的修正和调整，绝非一成不变。因此，一份好的职业生涯规划应该是切合实际、适时、严谨，并且有适应弹性和可持续发展的。（二）职业生涯规划的开放性特征三、职业生涯规划的原则职业生涯规划是对人生的设计，具有战略意义，至关重要。所以在制定个人职业生涯规划时，既要有挑战性，又要避免好高骛远，注意适时调整，更重要的还要掌握制定个人职业生涯规划的重要原则。三、职业生涯规划的原则从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。（一）总原则1.择己所爱三、职业生涯规划的原则任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。（一）总原则2.择己所长三、职业生涯规划的原则社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业定位时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远。（一）总原则3.择世所需三、职业生涯规划的原则职业是个人谋生的手段，某目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择时在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。（一）总原则4.择已所利1.长期性原则。职业生涯规划一定要从长远考虑，着眼大方向。2.挑战性原则。职业生涯目标或措施要具有挑战性，要对自己起到激励作用。3.清晰性原则。职业生涯目标、措施必须清晰、明确，实现目标的步骤要直截了当，避免套圈子、走弯路。4.可行性原则。职业生涯规划要从现实出发，充分考虑个人、社会和企业环境的特点，与社会需求协调一致；各阶段的划分与措施安排具体可行，避免不着边际的幻想。（二）具体实施原则三、职业生涯规划的原则5.适应性原则。职业生涯规划中要实现各种目标，对行动安排、先后次序必须做出明确的时间限制和规定，列出详细的时间表，以作为日后行动检查的依据。6.弹性原则。制定职业生涯目标或措施一定要有弹性或缓冲性，要留有随着环境的

变化而做调整的余地。7.持续性原则。要将职业生涯的各个发展阶段持续连贯地衔接起来，兼顾职业定位发展的整个历程，做全程的考虑。具体的职业生涯规划应与人生总规划、主要目标与目标协调一致。（二）具体实施原则三、职业生涯规划的原则第三节职业生涯规划的制定方法与步骤第三节职业生涯规划的制定方法与步骤【案例导入】不求薪水高低只求技术进步已经顺利拿到“汽车维修工高级证”和汽车维修工上岗证”的广州某学院胡侠，终于要告别大学三年的校园生活了，胡侠是2014届汽车维修专业的毕业生。当时摆在他面前的有四份工作可以选择：珠海市珠光汽车有限公司、北京现代广州分公司特为维修站、广州市高质汽车维修有限公司和江门的一家汽车修理厂。经过再三考虑，胡侠放弃了在广州工作的机会，选择了同珠海市珠光汽车有限公司签约。虽然珠海市珠光汽车有限公市珠海市汽车销售、维修行业中的“龙头老大”，但前3个月试用期的工资却还不到1000元。第三节职业生涯规划的制定方法与步骤尽管如此，胡侠并不为自己的选择感到后悔：同这家公司签约后，他先在“珠光”销售捷达车的4S店里学习修理捷达车型，两个月后他开始在这家公司旗下的马自达维修站学习修理马自达车型。现在，刚出校园不到半年的胡侠，基本上懂得修理丰田、桑塔纳、金杯海狮、马自达和捷达等好几种车型了。对于未来的职业前景，胡侠满怀乐观：“虽然现在工资不高，但我相信，如果耐心地学到扎实、过硬的汽车修理技术，将来肯定会越来越好，三五年后，拿五六千元的月薪应该不成问题。”他满怀憧憬低告诉记者，不少去年毕业的师兄，现在都拿到了三四千元的月薪，他相信自己踏踏实实地积累工作经验，三五年后一定能拿到五六千块的月薪。又称态势分析法，是职业生涯规划中分析效果较好的方法。SWOT分析是一种功能强大的分析工具，是检查个人技能、能力、喜好和职业机会的有用工具，通过它，可以明确地了解自己优势和弱势，并且能评估出自己所感兴趣的职业道路的机会与威胁。其中，S代表Strength(优势)，O代表Opportunity(机会)，T代表Threat(威胁)，其中S,W是内部因素，O,T是外部因素。一般来说，进行SWOT分析时，应遵循以下4个步骤。（一）SWOT分析法一、职业生涯规划书的制订方法一、职业生涯规划书的制订方法每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细的市场经济里，每个人擅长于某一领域，而不是样样精通。通过列表，你可以找出自己不是很喜欢做的事情和你的弱势。找出弱势与发现优势同等重要，因为你可以基于自己的优势和弱势做两种选择：一是努力去改正你常犯的错误，提高自己的技能；二是放弃那些自己不擅长而对技能要求又很高的职业。列出自认为所具备的很重要的强项和对自己的职业选择产生影响的弱势，然后再标出那些你认为对自己很重要的强、弱势。（一）SWOT分析法1.评估自己的优势和弱势一、职业生涯规划书的制订方法不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临不同的外部机会和威胁，所以找出这些外界因素将助你成功地找到一份适合自己的工作，对求职是非常重要的，因为这些机会和威胁会影响你的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然，这个公司能够提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。请列出自己感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。（一）SWOT分析法2.找出职业机会和威胁一、职业生涯规划书的制订方法仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出从学校毕业后五年内最想实现的4—5个职业目标。这些目标可以包括：想从事哪一种职业，将管理多少人，希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。（一）SWOT分析法3.提纲式地列出今后五年内的职业目标一、职业生涯规划书的制订方法这一步主要涉及到一些具体的内容。请拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，你要做的每一件事，何时完成这些事。如果觉得需要一些外界帮助，请说明需要何种帮助和如何获取这种帮助。比如，你的个人SWOT分析可能表明，为了实现理想中的职业目标，你需要进修更多的管理课程，那么，你的职业行动计划应说明何时进修这些课程。拟定的详尽的行动计划将帮助你做决策，就像公司事先制定的计划为职业经理们提供行动指南一样。（一）SWOT分析法4.提纲式地列出今后五年的职业行动计划“5W”是指5个”what”,这是进行职业咨询和职业规划时比较常用的一种方法，也是一种较为简单和便捷的方法，尤其适合即将毕业的大学生。（二）“5W”法一、职业生涯规划书的制订方法一、职业生涯规划书的制订方法这是对自己进行全面分析的过程，主要包括兴趣、爱好、身体状况、教育背景、以往经历、性格特点、气质类型等。在进行自我分析时，要格外注意对自己的优缺点进行评估，综合分析自己的优势与劣势，并一一列出，对自己有个清楚的认识。在评估优缺点时，应争取极可能多地回答问题，借助身边熟悉的人对自己的评价作为参考，广泛听取别人对自己的看法，最后加以分析，以便全面、客观、准确地做出评价。（二）“5W”法1.Whatareyou?你是谁？一、职业生涯规划书的制订方法检查自己职业发展的心理趋向。兴趣和目标并非是一成不变的，每个人在不同的阶段都可能有不同的兴趣和目标，有时候甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长，职业理想会逐渐固定下来，逐渐明确自己的人生目标，并最终锁定自己的终生理想。大学生在寻找这个问题答案的时候，可以从童年开始回忆，依次列出各阶段的理想，再依照理想实现程度的大小对这些答案进行排序。（二）“5W”法2.Whatdoyouwant?你想要做什么？一、职业生涯规划书的制订方法考虑自己能做什么就是认识自己能力的过程。在职业定位规划中，要充分认识自身的能力，尤其是要发挥自己的特长，这样才能在未来工作游刃有余地展示自我。想要对自己的能力范围有相对客观的认识，就需要在日常生活中不断地充实自己的专业知识和技能，积累工作经验，同时还要注意对自身潜能的开发。开发潜能并不是很容易就能做到的，需要对自我深入剖析，在日常生活中积累，有不断挑战自我和超越自我的勇气。（二）“5W”法3.Whatcanyoudo?你能做什么？一、职业生涯规划书的制订方法在做职业选择时，需要考虑自身之外的各种条件。在客观方面包括职业的经济状况、人事政策、行业状况、发展空间等；认为主观方面包括同事关系、社会关系等。两方面的因素应综合起来看，将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而寻找自己的职业切入点。（二）“5W”法4.Whatcansupportyou?环境允许你做什么？一、职业生涯规划书的制订方法充分考虑了以上四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，然后列出不利条件最少、自己最想做而且又能做的职业目标，这时候有关我的职业目标是什么，就有了一个清楚明了的框架了。（二）“5W”法5.Whatcansupportyou?环境允许你做什么？二、制定职业生涯规划的步骤一份完整有效的职业生涯规划应包括自我评估、职业环境分析、职业目标的确定、实施策略与措施、反馈调整五个步骤。自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能够获得可行的规划方案的前提。只有通过自我评估，深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业定位做出最佳抉择。自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清楚我是谁、我想做什么、我能做什么，在自我识别的基础上，更重要的是通过科学测评来准确定位，避免自己一厢情愿。（一）正确的自我评估三、制定职业生涯规划的步骤环境因素对每个人的职业生涯发展的影响是不可忽视的。每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。分析环境因素包括分析组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。即要评估和分析职业环境条件的特点、发展与需求变化趋势、自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等，以便不断地调整自己适应职业环境的变化和要求。这样设计的职业生涯规划才会切实可行，而不至于空泛。（二）职业环境分析三、制定职业生涯规划的步骤

制定职业生涯规划就是为了实现个人某种职业目标，从而获得个人理想的生活，所以明确目标方向是职业生涯规划的核心。一般情况下，大学生可根据个人情况与周围环境条件确立人生目标和长期目标，并且通过目标分解，形成符合组织需要的中期和短期目标。（三）职业生涯目标的确定三、制定职业生涯规划的步骤实施策略与措施就是为了实现职业生涯目标而制定的行动计划，在我们确定职业生涯目标后，就要制定相应的行动方案来实现它们。行动成为关键的环节，这就如同设计我们攀登目标的阶梯。实施策略措施要具体可行，容易评估。（四）实施策略与措施三、制定职业生涯规划的步骤

影响职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。现实社会中种种不确定因素的存在，会使实际情况与原来制定的职业生涯规划目标有所偏差，在此情况，要使职业生涯规划行之有效，就需要不断地对职业生涯规划进行评估与修订，不断地反省并对规划的目标和行动方案做出修正或调整，从而保证最终实现人生理想。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择，人生目标的修正，实施措施与计划的变更，等等。从这个意义上说，反馈调整就是一个再认识、再发现的过程。（五）反馈和调整三、制定职业生涯规划的步骤第四节职业生涯规划书的制定第四节职业生涯规划书的制定【案例导入】深圳市一家电子厂（全国500强企业），有一位员工名叫张晓英，毕业于某职业学院计算机专业，被推荐到该厂。五年多的时间里，张晓英连年被评为先进个人、优秀共产党员、质量服务标兵。被破格提升为人事课副课长、课长、某部门经理。张晓英的职业为何发展得这样快，在如此短的时间内有如此骄人的成绩？原因在于入校之时，她就与众不同地规划着自己的职业生涯，树立着自己的职业理想，所选专业是自己最热爱的专业，又是当时最热门的专业。她潜心学习、苦练书法、热爱集体、遵章守纪，尤其养成了良