我们,要做怎样的自己

我们，

要做怎样的自己？塑造自己幸福成长导语

经历岁月的雕琢与心灵的蜕变，在世人面前，每个人都会折射出自己特有的光彩，从昨天走到今天，又从今天走向明天，冥冥中轮回，每时每刻，我们不停的追求，我们在成长中塑造自己。塑造自己幸福成长首先，做个选择题……A、男生：18岁考入北京大学物理系，本科毕业后进入美国爱荷华大学物理与天文系攻读研究生。28岁通过答辩获得博士学位……塑造自己幸福成长首先，做个选择题……B、男生：贫寒农家子弟，以优异的成绩考入省级重点高中，高中期间成绩优异，被评为省级三好学生，全国物理奥数二等奖，后考入省属重点大学攻读生物技术专业……塑造自己幸福成长首先，做个选择题……C、男生：初中体育成绩优异，凭借长跑特长，进入重点高中，高一时七门功课不及格，从学校退学……塑造自己幸福成长首先，做个选择题……

D、女生：七岁父母离异，随母亲生活，成绩优异，组织能力强，顺利升入省级重点高中，从初中起担任班长，一直到高中毕业，高中学校辩论赛最佳辩手，省级优秀学生干部，与同学老师关系融洽，考入澳门科技大学……塑造自己幸福成长首先，做个选择题……E、男生：4岁选入申奥形象大使；4岁学习钢琴，师从中央音乐学院著名钢琴教授韩剑明；8岁学习书法，师从清华大学方志文；获奖无数，10岁加入国家冰球队，读人大附中并留学美国……塑造自己幸福成长这几个学生你最喜欢哪一个？按照你喜欢的程度做一下排列？为什么？站在什么角度排列的？请你预测一下这几个学生的发展情况？首先，做个选择题……这几个都是真实的案例......塑造自己幸福成长然后，再看看他们的故事……A男生：卢刚卢刚事件：1991年11月1日就读于美国爱荷华大学的中国博士留学生卢刚在校园中射杀数人。整个事件的发生过程，只有十几分钟，就在这十几分钟里卢刚连杀6人，导致5人死亡，1人重伤，最后自己也饮弹自杀。卢刚事件引起了：中国对青少年心理健康教育的重视塑造自己幸福成长B男生：马加爵1981年出生，云南大学化学院生物技术专业2000级学生，于2004年2月13日晚杀一人，2月14日晚杀一人，2月15日再杀两人后从昆明火车站出逃。被公安部发布A级通缉令，并悬赏20万缉拿他，2004年6月17日被执行死刑。然后，再看看他们的故事……强烈、压抑的情绪特点，扭曲的人生观，“自我中心”的性格缺陷，导致了悲剧的发生塑造自己幸福成长C男生：韩寒韩寒曾经说过：“七门功课亮红灯，红灯照亮我前程。”然后，再看看他们的故事……成绩不好、没上大学，也阻挡不了梦想成真！塑造自己幸福成长D女生：一个跳楼自杀的优秀孩子她是某省一所重点中学的一个学生的真实案例：七岁父母离异，一直随母亲生活，成绩优异，性格开朗，组织能力强，从初中起担任班长，一直到高中毕业，高中学校辩论赛最佳辩手，省级优秀学生干部，与同学老师关系融洽，考入澳门科技大学……然后，再看看他们的故事……一路太顺，缺乏抗挫折能力，缺乏健全人格塑造自己幸福成长E男生：李天一2011年9月6日晚曾因无照驾驶改装的宝马车，与另外一位叫苏楠的年轻人殴打一对夫妇导致其劳教一年，其父也因此被列为2011年“四大名爹”之一。2013年2月22日，一则有关李天一涉嫌轮奸的消息在网络疯传，引起各界极大反响。然后，再看看他们的故事……重艺，缺德，失教养！塑造自己幸福成长什么才是我们真正需要的？我们，要成为怎样的自己？我们，要做怎样的自己？塑造自我幸福成长内在塑造外在塑造仪表与语言灵魂与智慧塑造自己幸福成长外在塑造穿出你的品味张扬个性特长展示魅力风采仪表与语言语音训练

听的技术

说的技术

问话、答话的技术

实战训练

塑造自己幸福成长内在塑造坚持锻炼拥有健康体魄扩大内存提高自身能力积极进取塑造阳光心态灵魂与智慧夯实健商提高智商培养情商塑造自己幸福成长灵魂与智慧的塑造路径坚持锻炼，拥有健康体魄塑造自己幸福成长“扩大内存”，提高自身能力积极进取，塑造阳光心态坚持锻炼，拥有健康体魄ABDC注重疾病的预防保持心理健康科学地锻炼身体合理饮食管住嘴，迈开腿，放宽心！塑造自己幸福成长“扩大内存”，提高自身能力故事分享：犹太人的智慧提高自己才是硬道理！塑造自己幸福成长改变思想，选择对事物的积极看法改变行为，养成积极的生活习惯杞人忧天积极的心态克服内心的忧虑自信心天生我材必有用积极进取，塑造阳光心态塑造自己幸福成长罗森塔尔效应美国心理学家罗森塔尔考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都是高智商型人才。”事过半年，罗森又来到该校，发现这18名学生的确超过一般，长进很大，再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。期待什么，就会得到是什么！用自信培养自信！塑造自己幸福成长故事：秀才的梦一个秀才第三次进京赴考，住在以前住过的店里。临近考试晚上没心思读书，早早睡下做了两个梦：第一个梦是梦到自己在墙上种菜；第二个梦是梦到自己下雨又带斗笠又打伞。

第二天秀才想：做这样的梦肯定有什么深意，于是就找算命先生解梦，算命先生一听，一拍大腿说：“你还是趁早回家吧，你看你梦的梦：墙上种菜你白费劲，带斗笠打伞你多此一举......”

塑造自己幸福成长故事：秀才的梦秀才心灰意冷，回店收拾东西准备回家。店老板好奇的问：“明天就考试了，怎么今天就要回呢?”秀才就如此这般说了一番，老板笑笑说：“我也会解梦。我到觉得你一定要留下来，你想想看，墙上种菜是高中呀，带斗笠打伞你是有备无患呀。”

秀才一听，精神大振，结果中了探花。

心态决定命运，思路决定出路，观念决定贫富！塑造自己幸福成长杞人忧天忧虑的事情有96％是白费心机40％是从来就未曾发生过的。30％是忧虑曾经发生过的事，而这部分是你无论如何也无法改变的事实。10％是担忧那些无关紧要的琐碎事情。12％是担忧自己的健康。只有8％的事情是真正值得去忧虑的。但是在这8％当中，只有4％的事情完全是一个人所能控制的。塑造自己幸福成长30%真正值得忧虑40%与自己无关8%曾经发生过但无法控制10%未曾发生过12%担心自己的健康你真正能控制的只有4%杞人忧天塑造自己幸福成长你是否也曾将大量的精力用于96%白费心机的事情上？赶紧把有限的精力用于最有价值的事情上吧！杞人忧天克服内心忧虑塑造自己幸福成长改变行为，养成积极的生活习惯微笑停止抱怨当一个行为持续21天后，将变成你的习惯21天不是目的，让你获得积极的心态，让你的内心获得充实，这才是目的所在塑造阳光心态塑造自己幸福成长积极心态消极心态微笑衣着整洁自信……抱怨敷衍了事……改变思想，选择对事物积极的看法塑造阳光心态塑造自己幸福成长塑造自己幸福成长塑造自己幸福成长上不上学、健不健康、开不开心、要不要帮助人....自己能安排的皆属之。自己的事小张好吃懒做、小陈考试作弊、老