2023学年完整版《6快速跑》案例

《6快速跑》教学案例教学背景设计小学生因为年龄特点，自我保护的意识薄弱，自我保护的能力不强，所以，在校园里经常会发生一些意外伤害事故，诸如骨折、磕牙等，不仅给孩子的身心带来了痛苦，也给正常的教育教学秩序带来诸多不利。体育课往往是发生意外伤害事故的“重灾区”，为此，体育老师可以根据不同年龄段学生的体能特点，在现有的教材中安排生命教育教学内容。既让学生增强体质，增进健康，还帮助学生认识生命、珍惜生命，教会学生如何处置险情，教会学生一些逃生自救的方法，增强自我保护意识，掌握自救和互助技能，提高自我保护能力。本课就是生命教育渗透于体育教学中，在绿盈盈的大草坪上，孩子们在一个接一个的教学活动中，不知不觉地接受了教育，得到了锻炼，轻松愉快的教学氛围，活泼自由的学习方式，得到同学们的喜爱。教学分热身篇、实践篇、拓展篇、游戏篇、放松篇六大篇。热身篇以反应练习和欢乐操为主要热身手段，使学生全身机体得到调动。之后，我设计了一个“听信号做不同身体保护姿势”的游戏，告诉学生不管发生什么危险的事情，首先要保护自己，也要学会听从指挥。实践篇中，大家一起复习站立式起动跑，听信号快速反应的练习，进一步锻炼学生的反应能力。拓展篇中，充分发挥学生的主观能动性，对不同能力的学生提出不同的要求，并让学生在合作学习中掌握站立式起跑接加速跑的技能。在游戏篇中，创设情境进行“踩石过河、匍匐前进、滚滚乐、小矮人”的游戏，教会学生一些逃生自救的方法，增强自我保护意识，掌握自救和互助技能，提高自我保护能力。最后在轻松的音乐声中，结束了本课教学。课的设计“德智皆寄于体”，健康是一切素质的生长点。没有健全的体魄，就不可能“为祖国健康地工作五十年”。学校体育是学校教育的重要组成部分，它在教育中的作用不仅仅是促进学生身体正常生长发育，增强体质，增进健康，还对智力发展、思想品质和心理素质的培养具有其它学科不可替代的作用。体育教学它能培养学生的组织纪律性、责任感、荣誉感、爱国主义和集体主义精神。旨在帮助学生认识生命、珍惜生命、敬畏生命、欣赏生命，提高生存技能，提升生命质量的教育活动。

体育教学是以活动为主，它的本身就是在实践，新颖的体育活动内容和新的运动项目不断涌现都是创新的结果。以下是我设计的一堂通过体育课中学习的本领以后拓展运用到现实生活中的课。一、内容主题1、走和跑：站立式起跑接加速跑（3—2）2、拓展：障碍接力的综合游戏（3—2）二、学习目标学会站立式起跑的动作，体会起跑后逐渐加速的快速跑动作，提高学生快速跑能力。让学生通过创想并尝试各种障碍接力的综合游戏，提高创编游戏的能力。提高学生在活动中自我保护的能力，及能够联系生活实际，学会简单的逃生、自救、和他救的生存能力，培养学生之间友好交往和团结协作的意识。。三、教学重点：让学生学会保护自己的身体。教学难点：掌握各种技能，并会运用其他的技能技巧，提高学生的自我保护能力和与他人的协作能力。四、教学方法的运用教法：体育课程标准明确指出要促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段、丰富多彩的活动内容，培养他们参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。基于这样的认识我是这样来设计本堂教学的：（1）情景教学法——它是指在教学中，教师通过语言描述、实物演示、音乐渲染等手段创设教学情境，激发学生学习主动性与积极性的教学方法。如：场地、器材情境——体育场地，活动器械，都能以具体可感的形象作用于学生的感官，影响学生的生理、心理，进而感染学生的情绪。我在操场上放置了各种的器械，如：垫子、拼版、标志物等，告诉学生今天我们要利用场地上的器材进行各种练习，这样能唤醒和激活他们主动学习的动机，使之产生强烈的参与欲望，并积极地投入到教学活动中来。（2）游戏教学法——体育游戏是在快乐的气氛中进行竞争，在竞争中体验愉悦，提高中枢神经的兴奋性。采用此种形式教学，学生不会感到枯燥和厌倦，这也符合青少年的生理和心理特点，因而深受小学生的欢迎。如：在课中师生利用现有资源垫子、拼版等创设情境，合作创设了“踩石过河、匍匐前进、滚滚乐、小矮人”的游戏，使课堂充满活力，学生能力在游戏中得到充分发挥，增强了集体意识，提高了竞争意识，既体验了体育健身的乐趣，又增强了学生的身体素质，并使学生的自觉性、主动性、勇敢等非智力因素得到了良好的发展。

2、学法：（1）自主学习法——是指学生通过自学进行探索、研究，教师则给予思考问题的线索，启发进行独立思考，让在自学中学会学习，掌握学习的方法。如：在进行“各种姿势的快速起动跑”这一环节中，教师请学生自由组合，进行讨论和尝试，也就是教会学生针对自己的实际情况，通过自己的努力和教师的帮助，最终实现学习目标，让每个学生体验成功带来的喜悦，学生在自我学练的过程中快速反应的能力得到了相应的发展。可见，自主学习法不仅打破了传统的满堂灌、注入式的教学方法，而且从单纯的灌输知识技能转向着重培养自学能力。（2）合作学习法——即以小组活动为基本形式，促进学生互助合作，共同达成教学目标。如：在拓展游戏这一环节中，教师请学生分成6--7人一组讨论怎样场地上的器材组合成不同的游戏，让学生根据自己小组创设的游戏，分组合作练习。学生在合作中，学会交往；在合作中，相互启发，激发创新；在合作中，挖掘潜能，发展体质。五、教学流程本课分热身篇、实践篇、拓展篇、比赛篇、放松篇六大篇。在热身篇中以反应练习的小游戏和欢乐操为主要热身手段，使学生全身机体机能均得到调动，为主教材的学习作铺垫。同时在快速反应的小游戏后，我设计了一个，让学生听教师不同的信号快速做出不同的身体自我保护的姿势。这是意在把生命教育中的安全教育通过游戏的方式表现出来，意在告诉学生不管发生什么危险的事情，首先要学会保护自己，同时发生危险后，还是要考虑集体的利益，要学生学会一切行动听从指挥。在实践篇中，教师和学生一起复习站立式起动跑，集体听信号进行快速反应的练习，是在锻炼学生的灵敏、快速反应的能力。在拓展篇中，充分发挥学生的主观能动性，并对不同能力的学生提出了不同的要求，使每个学生的积极性得到充分地发挥学生，使学生在相互学习交流中正确地掌握了各种姿势起跑的技能。在游戏篇中，教师创设情境和学生一起进行学以致用，关爱生命玩的游戏创设。“踩石过河”的游戏是让学生懂得在遇见有水坑或者小河流的情况下怎样通过自己或者小组的能力克服困难，获得成功。“匍匐前进”游戏是在培养学生生活中遇见危险的情况需要用匍匐前进的比如：遇见火灾、爆炸等需要用匍匐前进的使学生学会一项自救的本领。“滚滚乐”游戏是教会学生在生活摔交或者遇到紧急情况等学生学会团身、滚动来进行自我保护或者是保护他人的方法。“小矮人”的游戏是教会学生能够快速的蹲着走，联系生活中遇到火警等能够在浓烟往上跑的情况下学生采取自救或互救。最后在欢快的放松音乐中，师生共同小结本课学习情况，学生在课中学会了灵敏、快速反应、和联系生活实际学会了一些简单的自救和他救的本领。四、预期效果健身方法预测：80%以上学生基本掌握活动方法。每一个学生能在原有的基础上有所提高。心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；生理状况预测：练习密度在50%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率为170次/分左右。能力发展预测：学生的快速反应的能力、协调能力、模仿能力、创新能力得到相应的发展，并提高了学生相互协作的能力。上海市杨浦区长白二村小学《体育与健身》课时计划年级三年级班级课的类型Ⅰ/实践内容主题①走和跑：站立式起跑接加速跑（3—2）②拓展：障碍接力的综合游戏（3—2）学习目标①学会站立式起跑的动作，体会起跑后逐渐加速的快速跑动作，提高学生快速跑能力。②让学生通过创想并尝试各种障碍接力的综合游戏，提高创编游戏的能力。③提高学生在活动中自我保护的能力，及能够联系生活实际，学会简单的逃生、自救、和他救的生存能力，培养学生之间友好交往和团结协作的意识。安全提示衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜、发夹等。（课前提示）2、场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等。（课前检查场地）用时5'用时5'练时3'30教学内容1、各种反应练习的小游戏2、欢乐操（音伴）场景教学过程师生问好，教师引出本课教学内容。师生互动进行小游戏。听教师不同的信号,学生进行快速反应的练习。④教师用语言激发学生跳欢乐操的热情，学生散点站立。师生听音乐共同进行欢乐操的练习，能者为师。分篇分层教学目标①协调性好的学生能熟练掌握基本动作、主动领操、展现自我。②协调性一般的学生能基本跟上领操者的节奏。③协调性有待提高的学生能积极参与，努力模仿。活动场地长30宽40米活动场地长30宽40米安全提示安全提示：师生互动小游戏中，注意碰撞。用时7用时7'练时3'教学内容走和跑：站立式起动跑场景教学过程①教师引导学生复习站立式起跑，复习起动跑的儿歌，边说边练。（两脚前后开列站、左脚前右手前、手臂弯曲前后摆、身体前倾眼望前、脚跟稍抬起。）②请学生分成3-4人一组，进行站立式起动姿势练习。③集体听老师的信号进行站立式起跑的练习，并进行小比赛④请比赛好的同学做示范，并请学生说说为何跑的快。散点队形分4组练习分篇分层教学目标①能力较好的学生能帮助不能独立完成的学生共同进步。②能力一般的学生能做到基本完成，把自己的成功经验和大家共同探讨。③能力有待提高或体质较差的学生，在同学们的帮助下积极参与到活动中来。用时１０'练时３'30教学内容走和跑：站立式起跑接加速跑场景教学过程教师引导学生起跑后怎样进入加速跑。四人一组，商量讨论并按讨论结果进行练习。听教师的统一口令进行，并请学生比一比谁的起动快，谁把加速跑衔接的最好。动脑筋把想的方法用到实践中来，还可以尝试用其他同学的方法进行。教师组织学生进行小型的比赛，3-4人分成七组，每组用不同姿势进行比赛。分篇分层教学目标①动作技术好的学生，带领同学一起练习。②动作技术一般的学生能做到跟上好的同学。③有待提高或体质较差的学生，能积极参与。用时10'练时5'教学内容拓展：障碍接力的游戏（踩石过河、匍匐前进、滚滚乐、小矮人）场景教学过程①教师创设情境,引导学生分成四组分别进行创设障碍练习，练习中注意自我保护和保护他人与他人协作。②学生分组进行设置障碍的练习，并组织比赛，要求学生齐心协力，克服困难组织好游戏。③教师引导学生学习其他小组的方法进行游戏并比赛。④小结游戏中存在的问题，及教育学生自我保护和关心他人及与他人合作的能力。分层教学目标学生发挥自己的特长，根据不同的能力来进行游戏用时3'练时1'教学内容1、放松练习：小鸟飞2、课堂小结场景教学过程教师创设情景，学生进行小鸟飞，师生共同练习。师生同小结自我保护和关心他人的意义。师生共同小结本课情况，师生呼别。教学目标①敢于展现自我的学生能主动带领大家共同练习。②表现一般的学生能学习别他人的动作一起练习。③胆子较小的学生能积极参与，努力模仿。活动器材活动器材①标志物若干②拼版若干③垫子若干④录音机１台预计教学效果全课平均心率125次/分左右全课练习密度50%左右80%以上学生基本掌握活动方法心理负荷良好课后反思以“兴趣是学生最好的老师、空间是学生创造的乐土、问题是学生学习的动机”为契机，并给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个问题，让他们去思考；给学生一个空间，让他们去体验；给学生一个目标让他们去追求。课后反思校园里经常会发生一些意外伤害事故，给孩子的身心带来了痛苦，也给正常的教育教学秩序带来诸多不利。小学生因为年龄特点，自我保护的意识薄弱，自我保护的能力不强，所以，在体育课往往是发生意外伤害事故的“重灾区”。因此，怎样加强学生的自我保护意识，提高学生自我保护能力是每位体育教师的责任。结合我校的生命教育，我设计了一个“听信号做不同身体保护姿势”的游戏，告诉学生不管发生什么危险的事情，首先要保护自己，也要学会听从指挥。再创设情境学生利用现有资源创编了“踩石过河、匍匐前进、滚滚乐、小矮人”的游戏，教会学生一些逃生自救的方法，增强自我保护意识，掌握自救和互助技能，提高自我保护能力。在本课的实践过程中，学生始终积极的参与到每一个练习中，从课的热身活动开始学生的自主、合作的学习氛围贯穿了整堂课。在进行“各种姿势的快速起动跑”这一环节中，教师请学生自由组合，进行讨论和尝试，也就是教会学生针对自己的实际情况，通过自己的努力和教师的帮助，最终实现学习目标，让每个学生体验成功带来的喜悦，学生在自我学练的过程中快速反应的能力得到了相应的发展。在创设情境和学生一起进行学以致用，关爱生命玩的游戏时。“踩石过河”的游戏是让学生懂得在遇见有水坑或者小河流的情况下怎样通过自己或者小组的能力克服困难，获得成功。“匍匐前进”游戏是在培养学生生活中遇见危险的情况需要用匍匐前进的比如：遇见火灾、爆炸等需要用匍匐前进的使学生学会一项自救的本领。“滚滚乐”游戏是教会学生在生活摔交或者遇到紧急情况等学生学会团身、滚动来进行自我保护或者是保护他人的方法。“小矮人”的游戏是教会学生能够快速的蹲着走，联系生活中遇到火警等能够在浓烟往上跑的情况下学生采取自救或互救。学生们通过小组讨论研究想出了这些游戏，充分体现了学生的小组合作的学习方法。值得思考的是，在课堂中教师的语言还不够精练，激励学生的机制还不够丰富。怎样解决学生的快速起动接加速跑的动作，能够让更多的学生真正学好快速跑的动作是我今后需要解决的问题。同时对于学生学习以后对知识的迁移，还需老师更进一步的引导和启发。使学生在体育课中学到更多更新的本领。三年级快速跑单元计划项目：快速跑（5课次）第一课次教学内容：行进间高抬腿跑教学目标：体验快速跑的方法，掌握前脚掌着地跑的技能，改进跑的动作。教学过程：教学手段（1）：行进间高抬腿跑1.教师演示行进间高抬腿跑的动作，学生讲述动作方法。2.学生集体练习2-3次。3.教师点评学生练习情况，肯定和鼓励优秀生。4.学生自由结合，散点练习，互帮互学。5.教师巡视指导学生。教学要求：提高重心，蹬地腿尽可能蹬直环节用时：5分钟练习用时：2分钟教学手段（2）：看谁跑得快1学生分2-3人一组进行快速跑练习。2．集中交流，引出游戏“看谁跑得快”。3．集体进行“看谁跑得快”的比赛4．教师巡视指导，强调学练安全。教学要求：身体正直，蹬地腿尽可能蹬直环节用时：7分钟练习用时：2分钟项目：快速跑第二课次教学内容：10米快速跑10米放松跑教学目标：初步学会放松跑的动作，体会用最快速的自然跑进动作，发下肢力量和奔跑能力。教学过程：教学手段（1）：10米快速跑10米放松跑1.教师提示屈肘前后摆臂的方法，并演示动作。2.学生集体跟教师进行练习8×8拍×2-3次。3.学生密集队形练习4×8拍×2-3次4.师生共同讲述行进间高抬腿跑的方法，并请几名学生演示。5.学生集体练习3-4次，教师及时给予肯定和鼓励。教学要求：动作自然环节用时：5分钟练习用时：2分钟教学手段（2）：30米放松跑1.教师提示30米放松跑的要求（动作自然放松，姿势正确）。2.学生分组练习2-3次。3.教师请几名学生演示后，师生共同交流优缺点。4.学生再练习2-3次。教学要求：动作放松环节用时：7分钟练习用时：2分钟项目：快速跑第三课次教学内容：50米放松跑教学目标：学会50米快速跑的方法，要求身体正直蹬地有力，提高快速奔跑的能力。教学过程：教学手段（1）：50米放松跑1.教师指导学生用20米快速跑，后让学生自然跟进不用力气1～2次2.学生互相评价、讨论练习情况。3.教师简单归纳讨论结果，再次提示放松跑的方法。4.学生再练习1～2次。教学要求：30m30m1m环节用时：5分钟练习用时：2分钟教学手段（2）：50米快速跑1.师生共同讲解快速跑的动作要领（身体正直稍