帆船训练小结

第43页共43页帆船训练小结帆船训练小结。为期八天的青岛青少年帆船训练营终于完毕了！今年这个营跟以往的营有很大的不同。第一，任务特殊，此次活动是青岛体育局筹划和组织的，目的奥运会火炬接力当天的帆船展示，领导上上下下都非常重视。第二，训练地点不同，这次活动的地点是第一海浴场不同于奥帆中心，不同的地理环境和气候、水文条件给这次训练营学生训练工作造成了一定的难度。第三，这次活动改变以往以培养学生的兴趣为主要的道路，而是偏向团体辅导，到达千帆竟发这一目的，造成了工作难度大，任务重。最后平安、圆满、顺利的完成培训任务，主要表如今以下几个方面：一、学习生活〔１〕加强学生的平安教育，把平安教育放在第一位。每天开会总结当天的训练情况，定点检查学生的内务。〔２〕理论学习中，理论程度是驾驶技术的根底，因此，除了积极学习统一安排的理论学习之外，我还结合理论，对学生进展讲解。二、训练生活〔一〕陆上训练中，积极认真的分析^p了学生紧张、被动的心理状态之后，首先对学生的心理进展了调整,并采用了相应的措施,首先是精心引导,耐心的讲解,并努力控制自己急于求成,恨铁不成钢的心理,在训练中获得了优秀的成绩,为以后的训练打下了根底。〔二〕海上训练中,针对各学生心理、动作、承受才能等一系列因素的影响，采取了应对方法，因人施教，精心讲解，先理论后理论，先容易后难，先讲解示范后逐个练习等运用，使训练效果进步到了一个新的程度，在这一阶段的训练中，有一个过渡式的适应期，这只是一个过程，假设不擅长总结，难于发现，就会导致在训练中情绪冲动，训练方法偏向，阻碍后期的效果，因此在训练中我意识到了这一点，把握了这一切变化，保证了后期的效果。三、营员管理学生都是第一次自己一人出门在外，什么事情都很新颖，而且大多数是第一次分开自己父母，因此我注重了平安工作和思想工作双管齐下，采取了经常性的谈心交心，关心学生的日常生活，采取简单方法，一方面便于管理，另一方面也可以增加我和学生之间的间隔，同时增加感情。四、营员生活生活中要求学生严于律已，拿出良好的作风，生活和重点就是坚持一日生活制度，搞好内务环境卫生，给自己创造良好的学习环境和学习气氛，要想抓好生活作风，首先要从思想上下功夫，才能到达事半功倍的效果，另外一点就是细，要把各项工作细化，落实到人头上，才能增强学生的责任心与积极性，完成任务。五、存在的缺乏１、带心情训练思想过重，造成偶然语言不到位。wWw.F132.２、训练中细节把握不准３、内务卫生细小方面标准不力六、措施针对以上存在的缺乏，整改措施如下：１、要以严格管理为前提，加强彼此之间情感的交流２、精心总结。克制不良习惯，确保训练质量３、多请教，多学习，做到心细如丝，把握关键，进步工作质量通过这次活动，学生获得了明显的进步，五名学生的理论和理论操作都到达了教练的要求，初步掌握了op级帆船的操作方法，可以独立的在海中进展操作。特别表扬六年级的两位同学，在最后的青岛市帆船比赛中获得了很好的成绩，为学校争了光。f132.更多工作总结延伸阅读足球训练小结2篇本周足球队训练了传球练习，原地脚弓传球为辅、行进间脚弓传球为主。在原地脚弓传球的练习中，重点强调传球要准要稳，要有速度，技术动作方面多鼓励孩子们多用左脚练习传球。原地脚弓停球传球每组100次x2组；原地脚弓连续传球每组100次x2组。在行进间脚弓传球的练习中，进展了二人撞墙式二过一传球练习、直传斜插传球练习、三人连续撞墙式二过一传球练习。二人撞墙式二过一传球练习是在原地连续传球的根底上，向前不停顿连续传球的练习。在传球的过程中，持球队员要对本方接应队员的跑动道路、速度作出明确判断后，把足球传向接应队员的脚下，在运动中连续进展传球的练习。要求：持球队员的传球道路一般为45度，传球力量要适中，传球的位置应传到接应队员的身前，持球队员在传球后应立即向前跑，准备接应队友的传球。直传斜插传球练习也是一种最常见的运动中两人连续传球练习。在练习中，持球队员先横穿队友，然后斜线45度斜插向接应队员的正前方准备接应传球；接应队员在得到足球后不停顿直传球传向正前方后，同样45度斜插跑向持球队员的反方向位置准备接应传球的连续传球练习。要求：跑动道路至少为45度斜插跑，目的是为了模拟实战中的大范围穿插跑动，制造传球的空间。在开场练习的时候，传球力量要适中，传球要到接应队员的身前，传球要准，道路要清楚。三人连续撞墙式二过一传球练习是开场涉及团队配合，在二人撞墙式二过一的练习根底上，繁衍而生的三人团队传球练习，其目的更多的是培养队员战术素养的一种练习方法。三人连续撞墙式二过一传球练习和二人撞墙式不同点是“套边”。“套边”是足球战术体系中最常见的一种战术，其核心是怎么拉开空间获得传球的空档，为本方进攻接应队员效劳。从这段训练效果来看，孩子们可以迅速掌握跑动道路和传球道路，下一步将会把传球质量作为重点训练内容。足球训练小结〔2〕：好容易整理出来了五级教练的训练表，本想藏着自己用，等待球队升了四级后才放。但想想看，玩游戏嘛，最重要的就是要分享。即便是多了一些对手，那也是让竞争更剧烈。所以还是发出来一起看吧。总的来说，传防组〔即传球和防守的训练〕效果和501大致一样，原来的训练表可以作为参考。但射突组的效果有大幅度消弱，定位球减少更多，501的训练表已经没有意义。射突组的效果如今比传防训练的还差，这可能是因为如今502设置是，在训练工程满员的情况下，训练效果是一样的，因为射门训练最多6个人，而防守训练最多8个人，也就是6个人训练射门和8个人训练防守时每个人提升值是一样的。我做了一个猜测，在教练等级和助教固定的情况下，训练效果和训练人数的开3次方成反比的，比方1人训练防守大约是8人训练防守的2倍。1人练射门大约是6个练射门的6开3次方=1.82倍。而训练效果是小数，但采取四舍五入，这就是为什么有时候只是加一个助教或者少一个人，训练效果就会增加1，那是因为整好在临界点上〔比方从2.4到2.5〕。同样，有时因为仅仅调低了一点训练度，训练效果就减少了1点。另外，训练效果大致与训练人员的年龄开方成反比，即17岁训练效果是28岁的sqrt〔17/28〕倍。以10训1射门为例，推测29岁训练效果为3.65，实际效果是4%一天，而20岁效果为3.65*sqrt(29/20)=4.4，也是4%一天。但对于19岁的球员来说，效果是3.65*sqrt(29/20)=4.51，实际效果就是5%，有训练项链的人可以帮我验证一下，加倍后应该是9%，而不是10%。28岁的应该是7%。附五级教练训练表：说明：1、本表根据训练分析^p器分析^p得，假设条件全部为100%训练度，未经全部验证，如有数据不符，请向我反应。2、本表只包含17到29岁射突组和传防组的数据，定位和守门只有少量数据，以后会完善。3、没有使用过501训练表，本表包含11页，每页标注0训，5训等表示采用几个助理教练训练。表格中射突组表示射门、打破、组织三项训练，传防组包含传球和防守训练。最上面一行数字表示参加一项训练的人数，最左边一列是年龄，确定了参训人数和球员的年龄，对应表格中的数据就是该球员参加此项训练进步的百分比。比方10训表格中17岁射突组下面1对应的是5，表示采用10个助理教练对1个17岁的球员进展射门或者打破训练，每天可以获得5%的进步。以此类推。报社新员工训练小结新人培训，一句话完毕总结。很值！日报新员工培训正式启程。下午时分，年月日。背着桃红色双肩帆布背囊，单手拖着黑色行李包，外表上为装酷但实际上是为了消除为难地堵上耳塞，目光一扫报社大厅一张张生疏鲜活的年轻面孔，黑框眼镜遮盖黑眼圈却无法掩饰眉眼间流窜着紧张与好奇。接下来的八天会怎么样呢？祈祷别太平淡。第一夜的不安众人坐上前往的班车。身边坐着刚认识的葛丹，时分。一位拥有安康小麦肤色的湖北女孩儿，将近一个半小时的车程中，健谈的一直活泼着气氛，虽然互相都清楚此时刻意营造的相谈甚欢只是为了防止冷场，但我俩却的默契十足地将这种活泼一直延续全程，以致最后我竟意外地真成了好友。认识了将与我共住八夜的湘妹子喻丽萍，抵达已是六时四xx分。领取房卡。相视一笑，客气不逾矩的言辞往来给互相留下美妙的初印象。一瞄腕表，时间已近集合聚餐的钟点。此说明，那一种身处生疏环境就忘却了正常生理需求的敏感人群。即便当日胃部空虚且恰逢饭点，但由于精神上一直处于兴奋状态，培训的第一顿饭，纵然伙食很好，不过胃口欠佳。草草地扒了两口饭，从同桌用餐的女生手中接过纸巾，抹去唇边油渍。一夜过得很平淡，但也庆幸第一夜的平淡，让我有更多时间去平复稍显焦躁的情绪。晚睡前在微博上留一句，这是第一天，过得有些不安，很希望能早日融入这个团队。说得多，关于团队。想得多，但做得太少而七巧板事件成为拓展培训的一个转折点。拓展训练在培训的第三夜拉开序幕。以史为鉴，一群喝着应试教育苦水的娃儿们习惯孤军奋战、勇闯独木桥的娃儿们面对常被提起的团队意识。自文学中引经据典，从新闻传播学的角度分层次剖析团队建立的利害得失，博学如斯名校高材生，总能变着把戏解读团队之于人生的重要性，但这一切仅仅是故事的开场。一次拓展训练让事前的花言巧语瞬间瓦解，几副造价低廉的七巧板轻易地扳倒高等教育的骄傲身姿。被划入一个被培训师称作“领导”小团队，很可惜，活动展开的前半段时间里，并没有意识到团队不只仅是一套领导班子，而是十三期的42位。同时，42位十三期成员亦没有意识到互相在竞争关系中所存在共赢，互相抢夺资，高声喧哗中炽热进展的交换、交易、交战，就是忘记了心平气和地对等交谈。各扫门前雪的结局令人不悦，低头不语并非因为本队在游戏中的效果平平，而是反思在游戏中暴露的各自为政的脆弱人性。童趣十足的游戏尚会招致如此残酷疯狂，倘假设以现实中的真实抢夺交换，最终场面会是令人多么的寒心。几乎零科技含量的游戏器材却激活了众人的才智，七巧板事件迫使我正视自身团队意识的无力。回归本真的团队生活体验。更重要的让各自为政成功转化为各司其职，维护并珍惜团队所给予的一切。众人拾柴火焰高，并不是儿戏与调侃，而是闯南走北理应信奉的真理。记者是想这没有标准答案，省略号里面应该填什么才不令人感觉困惑呢？呃。终究不是培训完毕前考核试卷上的填空题。作为一道主观题，欣赏它开放性答案，却也痛恨其中可供参考的数值过多。答案：记者是一趟直面冷暖人生的理想旅程。但机智的老报人都清楚，培训课程被新媒体和全媒体占据大半壁。新媒体也好，全媒体交融也罢，改变的只是传送信息的载体。许多年后，当我手持ipad双眉微皱地观望阅读群体日渐疏远日产185万份的散发油墨香的报纸时，却仍能执着更新自我以己之力见证并推进社会开展，坚信铁肩担道义的精神尚在这就是拥有的生活状态，而成为一名记者那么是过上这种生活的先决条件。虽然已是广日人，但离这种生活状态还有相当长的间隔。除了必备的新闻业务才能，博览群书，强化外语，认识并掌握新媒体根底技术，这一切都需要更细致且持久的准备。新人培训并未涉及详细的新闻采写业务，但在几位老总的讲座里我听到鼓励我要加快步伐的声音。这些说起来很虚的内容却着实需要兢兢业业地脚踏实地。结语有些不舍，絮叨中走完八天行程。却没有遗憾。首先，能碰上如此关心我开展的老师们幸运。亦师亦友的相处让人难忘，感谢他一直以来对我教诲与照顾。其次，很快乐能认识一班心存高远的朋友，身上我看到自己的缺乏，同时收获了纯真干净的友谊。再次，通过新人培训，加深了对自我认识，从而更明晰自己的开展规划。新员工拓展训练小结今天，由直营部门组织，我们部门参与的新员工xxxx拓展训练比拟顺利地完成了，我感到比拟满意，至少可以打个80分!优点:1、组织比拟充分。我们此次活动由直营部牵头，xx是总教头，会同了我们行政人力部门、营销中心同事参与。此外，还请到了专业的教官、专业的企业教练技术的老师作指导，队伍很是庞大；2、活动进程牢牢驾驭。尽管受训伙伴四十来人，尽管培训工程比拟多，但始终都是在我们自己牢牢控制的范围内，没有拖延时间，也顺利地引导伙伴作分享；3、我们时时都确立xxxx，以她为中心，顺从她的领导，听从她的意见。在每一阶段作决策前我们几个负责人都会碰头发表自己的看法，经过大多数人同意后忠丽就决策下来，我们都遵守；4、随时随地沟通。每一工程前我们有沟通，有协调，每一工程后，我们也有沟通，也有协调。随时保持分享大家的想法，随时分析^p大家的意见，假设适宜，并放到我们的工程中去；5、全体负责人员都比拟负责，积极组织伙伴的工程开展，积极引导伙伴分享，都很用心，我们其实也有不专业的地方，但我们都很用心。很快乐，整个一天下来，我带去的药一粒都没用上。值得改良的地方：1、活动流程有待商议改良。目的在于让伙伴们尽快熟悉起来，利于培养默契程度，进步工程质量。不建议过早分组，少了点大团体意识；2、在严厉些，可能平常跟伙伴随和惯了，一时严肃不起来，使得有些伙伴用心不够，影响工程质量；3、争取有培训我们工程负责人的培训时机，我觉得我们的培训才能有待更专业，再进步些，工程质量会更好！以上仅属个人愚见，请伙伴们提出批评、建议，让我们不断进步！奋斗在劲霸，成长在六星！当堂训练小结3篇很多教育家提出：“没有爱就没有教育，没有兴趣就没有学习”。课堂是学校进展教育活动的重要场所，学校的教学任务主要通过课堂教学去完成，学生的在校时间80%在课堂里。本学期我校开展了“先学后教，当堂训练”教学形式的尝试教学活动，下面我就谈谈自己的一点体会。以前我对“先学后教当堂训练”理解的还不透彻。如今通过听课、学习，我对“先学后教当堂训练”这一教学理念有了新的感悟。我觉得这种教学形式的特点是：老师备课充分、课堂教学目的明确、教学时间抓得紧，教学效果明显。所谓“先学”，就是在课堂上，学生按照老师提醒的教学目的及学前指导，看书、练习。所谓“后教”，就是针对学生自学中暴露出来的问题及练习中的错误，老师引导学生讨论，“兵”教“兵”，会的学生教不会的学生，老师只作评定、补充更正。所谓“当堂训练”，就是让学生当堂独立完成作业，进展严格训练，这样就减少了作业的抄袭行为，进步了作业质量和信度，便于老师随时掌握学生的学情，有的放矢地进展辅导，加大了辅导对象的准确性，有效地减少了差生面。“先学后教当堂训练”，简简单单的几个字，其中蕴含的却是先进的教学理念：“老师的责任不在教，而在教学生学”，“先学后教，以教诲学，以学促教”，才能获得最正确的教学效果。当堂训练小结〔2〕：新学期以来，我县进展课堂教学改革，掀起学习洋思中学，杜郎口中学“先学后教，当堂训练”的教学形式。我还在学习、模拟并努力运用这种教学形式，收到了较好的效果。目前，我们大家都觉得“先学后教，当堂训练”的课堂教学形式真正表达了现代教学思想，下面我谈一下体会，“先学后教-当堂训练”教学形式，有利于培养学生的自学才能，更有利于分层推进，这就需要老师一步一步地扔掉原来的不好的方法和经历。“先学后教-当堂训练”教学形式最主要的就是：学生是主体，在知识的学习中主要以学生自学、学生讲解为主。但有的老师总认为自已不讲讲，学生不会，不自己讲讲，学生总结不全面，这就错了。假如学生总结的深度不够或者各方面不全，那是老师“引导”这个工作没有做好。就需要我们在“引导”的内容上下功夫。只要引导得当，学生可能比老师想得全面。在提问时，提问的对象要因题而异，对于学习差些的同学，我们可以提问一些比拟简单的问题，让原来不爱学的同学通过自学，能完成这些任务，老师就要及时地进展鼓励和表扬。对于复杂的、容易出错的问题，可以叫成绩较好的同学答复，答复完毕后，再让其他同学再评判正确与否。“先学后教-当堂训练”教学形式。无论是备课还是上课、无论是自习还是作业修改，要真正按照“先学后教-当堂训练”教学形式去教好学，工作量是特别繁重的。课前预习你一定要分析^p清课程的知识点、重点、难点，还要把引导的内容和过程设计一下，即使在上课时的设计和实际不一定相吻合也要认真设计好，因为这是有的放矢的第一步。课上的巡回指导和提问会使感到劳累。课下的辅导和作业更需要的细心和奉献。综上所述，“先学后教，当堂训练”的教学形式的主要内涵就是“授之以渔”，而不是“授之以鱼”即注重对学生学习才能(主要是自学才能)的培养，才能培养不能到位，就是降低教学要求，也是无法进步课堂教学质量和效益的原因所在。只有使才能培养在课堂教学中真正到位，学生才能学得主动，学得愉快，才能真正减轻学生的学习负担，变“苦学”为“乐学”。创自己形式的活动，只要我们勤探索，多总结，一定有收获。当堂训练小结〔3〕：我校推行“先学后教，当堂训练”教学形式已有两三年了。如今这种形式可以说在老师们心中“生根、发芽”了。全校师生不仅从思想上认可了这种形式，承受了这种形式。而且老师们已都能在课堂上灵敏运用这种形式了。回想起来，“先学后教，当堂训练”这种形式的推行在我校也经历一个曲折的开展过程。早在任心宽局长在我校当校长时就大力推行教学改革，当时推行的教学形式是“先学后教，目的教学”，和如今推行的“先学后教，当堂训练”形式是吻合的。如今看来任局长还是有远见的。整个中国的教育形式不容乐观，受多年应试教育的影响，已是“死水一潭”，中国的教育已到了不改不可的地步。山东的“杜郞口”、江苏的“洋思”、河南的“永威”等乘着课改的春风，已经走在了前面，并获得了成功，赢得了鲜花和掌声。他们也为我们在课改上杀出了一杀“血路”，为我们树立了课改的典范，也更坚决了我们施行课改信心。然而，虽然我们的任校高瞻远瞩，使我校在课改上走在了全县的前面，当时的“先学后教，目的教学”却没被我校师生所认可、承受。这种形式在我们老师的脑海中一直是模糊的，不知如何操作，任校长当时也没给我们上一节样板课。更不相信这种形式让学生自学会进步教学质量。所以当时大局部老师只是做做样子，一来是为了应付校长，二来还是担忧老师少讲、不讲，让学生自学，学生根本学不会，从而影响教学成绩。我当时也是这种想法。所以在课堂上我的操作是：先让学生看课本15－20分钟，后面的25分钟我再把这节课的内容全部讲一遍，也算是“先学后教”了，本质上还是“穿新鞋，走老路”，还是“满堂灌”。不！确切一点说应该是“半堂灌”了，这可能就是推行课改后我的“进步”吧。如今说来实在惭愧。后来，我们的任校高升，成了任局，他又在全县范围大力推行“先学后教，当堂训练”的教学形式。他也认识到了要想课改成功，必须让广阔老师亲眼所见这种形式的“魅力”，从而从内心深处承受它。并且让广阔老师亲见这种形式，能使老师们找到课堂教学的样板。于是，我县教育局组织了一批又一批老师赴沁阳永威学习。我校老师从那里回来后，感触颇深，都被这种教学形式的“魅力”所折服！这种教学形式已触动了我们老师的灵魂！到今天。“先学后教，当堂训练”形式在我校师生中已“深化人心”。师体会到了教的“轻松”，生体会到了学的愉快。这种教学形式已在我校“生根、发芽”了！课改，在我校推行成功！任局推行课改的百折不挠的精神，实在令人赞叹，令人佩服。他，颠覆了我们多年来一直是老师讲学生听从而被动承受知识的习惯！他，转变了我们的教育教学理念！如今，我个人认为我也已经能灵敏运用这种教学形式了，并且在学习永威的根底上有所创新。而创新才是课改的灵魂，要知道，“杜郞口”、“洋思”、“永威”课改的成功就在于他们的创新，假如一味地死学、照搬永威的形式，那只能是邯郸学步。对于这种形式，我已从内心深处承受了它，并且心中也有了这种形式的明晰框架。下面说说我在课堂上运用这种形式的详细做法。就说说我的课件设计吧，一斑而窥全豹嘛！每一节课，我都精心设计有课件，课件只有七到八张幻灯片。第一张出示课题，第二张出示自学目的〔目的直击新课标〕，第三张梳理本节知识点〔复习紧贴一本资料《稳固与进步》〕，第四张是效果检查〔包括学生自查、同桌或学习小组互查、老师抽查〕，第五张梳理本节知识构造〔从知识点走向知识面，从微观走向宏观，以培养学生的大历史观〕，第六张是历史感悟〔让学生感悟历史，从而形成正确的人生观、价值观〕，第七张是当堂训练〔是对历史根底知识的灵敏运用〕，第八张是再见画面。够简单吧？但它充分表达了“先学后教，当堂训练”教学形式。我的创新之处说以下两点。其一，为了提问照顾到全体学生，我在课件中插入了一个随机抽取姓名的小软件，随机抽取姓名提问，不管差生、优等生，时机均等。其二，为了灵敏把握“先学后教，当堂训练”形式每个环节的时间，使学生在课堂上有时间的紧迫感、学习的紧张感，我在课件中还插入了一个小小的计时器，可以随意设置每一个环节需要的时间。虽然，“先学后教，当堂训练”的课堂教学形式已经固定下来，但这一形式的每一环节的详细细节，还是要我们老师精心设计安排的。每一环节都是我们施展教学才能的空间。愿我们的老师乘着课改的春风，飞向蓝天！愿课改之花在留盆初中越开越烂漫吧！数控技能训练小结2篇一学期的工作即将完毕，我普车组在学部主任的领导下和冯领队、闵总教练的指导下展开训练。本学期我担任普车的主教练，主要的工作是制定方案和技能指导。本组老师有：冯正木、苏立松、朱才彦，我们团队协作，按方案做事，根本完成了普车各项技能训练任务。现简要总结如下：一．老师的任务：在开学初我制定了高一，高二，高三的技能训练工作方案。再经过小组讨论定稿，明确各个老师的分工。对于高一主要工作是通过技能节选拔兴趣小组，目的是组织梯队建立。对于高二主要工作是分工程教学，是他们到达初级工程度，为下学期强化训练打根底。对于高三主要工作是定期定量训练往年的省赛图纸，以及本组方案的图纸，定期进展考核。本人主要任务：做好参训学生思想工作，加强学生管理，搞好平安教育，保持参训学生队伍稳定，确保平安良好的训练秩序；精心设计训练工程，制定详细的训练方案和内容、考核标准和考核方法；讲清技能训练相应的理论、工艺知识，讲解操作步骤和要领，做好操作示范，耐心指导，认真搞好技能考核，不断进步参训学生的技能程度。组里的老师的任务：组织好学生训练外，参加相应年级考核图纸设计及其它相关活动。二．对学生的要求：服从管理；集中训练课时间，学生无特殊情况不得请假、旷课、每次集中训练完毕后学生要对自己考核过程进展总结。高一的每周五次理论学习。高二每周一次理论学习，四次理论操作训练。高三的每周六天理论训练和教辅工作。数控技能训练小结〔2〕：技能大赛在本校顺利落下帷幕，我有幸代表本校老师参加了数控车床操作和加工中心工程的比赛，并获得第一名和第二名的成绩。而带着的数控车学生队获得团体第二的成绩，获得比赛的成绩，不单单是在比赛的现场实现的，而是在赛场外的长期积累。这包括了知识的积累和心理素质的不断磨砺。就我个人而言，我去年参加数控车技能大赛获得第四名，当时一个技术问题困扰了我很久，直到本年大赛前期我才解决。而这个过程中我不断思索，不断学习，不断积累。10年上半年我开场准备培养我校参加劳动口和教育口数控比赛的学生选手。我通过日常的培训工作，从中发现人才，进展针对性辅导。“尽我所能，授我所有”，这是一名老师的职责，也是一名教练员的职责。每天的训练工作在我的精心筹划下顺利开展，并进展每日的总结。在此过程中，我发现了很多编程、工艺知识和机床设备使用方面等问题，对每个学生发生的问题进展分析^p研究，经过不断验证总结。这使我在比赛现场能应用工艺知识，操作要点合理完成比赛考核点。积累的过程也包括练习题目储藏。为了获取更多练习试题，我通过网络，书籍等多种渠道搜集了大量文章与图纸。在进展资料分析^p的过程中，我逐渐探索出：“抓住零件主要加工特征，有效把握理论知识点的训练方法。通过对大量技能比赛训练题目的分析^p比拟，比对出各类考题的考核要点，并归类总结。这样从起步阶段，照搬...计算机强化训练小结4篇一、扎实技能根底，保证根底得分在技能考试中，汉字录人是最简单也是最好拿分的工程，要求每个学生都能拿总分值。高三汉字录人集中训练时应注意以下几个方面：(l)技能考试中，汉字录入的文章一般都为散文或记叙文，没有太多生僻字和特殊符号，所以不要加大训练难度，浪费时间；(2)平时训练，要求学生在确保正确率的前提下进步速度，汉字录人速度尽量保持在50字/分钟，因为45个字为总分值，但每错一字就扣1分；(3)进人考试环境打字前应先选好自己用的输人法，因为一进人打字环境，系统就开场计时；(4)当时间要到10分钟时，一定要注意不能打错字，更不能按错键，假设不小心按下空格键，那么可能一连错了几个字甚至是一行字，而此时刚好到了10分钟，系统将会自动完毕保存成绩，这样就可能失分很多。二、合理分配时间，进步操作速度全省技能考试多年来，学生考试时间不够是影响技能考试成绩的原因之一。一局部学生做WORD、EXCEL等操作题的时间相对太长，等做到C语言程序题的时候，已经没有充足时10间了，有的学生甚至连C语言程序的题目都没有看到。主要原因在于学生在平时技能训练时没有形成科学的答题时间观和考试的紧迫感，导致考试时答题速度太慢。因此在综合训练时，老师一定要根据工程要求，指导学生合理分配完成每个工程的时j’ed。如打字10分钟，WORD、EXCEL约20一25分钟，网络应用、FRONTpAGE约15一20分钟，pHOTOSHOp约20分钟，C语言约40一45分钟，这样还有5一ro分钟左右的机动时间。此外，平时的综合训练还要求学生能标准操作每个试题，争取一步到位，并且引导学生把平时的综合训练都当成考试。只有这样学生才能在既定的时间里完成每个工程，才能不断进步操作速度，高考时才能做到胸有成竹、沉着应考。三、注重算法训练，进步技能程度目前，C语言程序局部的题型有三种：程序改错、程序填空和编程，该工程是所有工程中的重点和难点，占分最多，同时也是最容易拉分的工程。程序改错和程序填空主要要求学生有一定的程序阅读和调试才能，要能读懂别人的编程思路。编程题那么要求学生根据题目的要求自己设计算法，由此可见，要进步C语言的得分，必须掌握好程序算法。所以老师要加强学生程序设计算法的训练，平时理论授课时就要不断加强学生逻辑思维才能的培养，使学生真正掌握算法，并实在运用到技能考试中，进步计算机技能程度。训练营暑期理论小结工作总结参考范文七号完毕，陆陆续续送走了很多人，本来热闹的校园也顿时冷清起来了。八号一大早送走了几个同学之后，稍作休整便来到团委二楼的会议室，一同参加“暑期菁英训练营”的开营仪式。开营仪式也是在很轻松的气氛下进展的，朱书记也是一袭便装，语气亦是非常亲切。和我们讲了一上午关于做学生工作的事项，也是帮助我们进入状态。布置好留校一周的日程安排之后，各项工作便进入了紧张的筹备阶段。当天下午我们开场抽签分组，我被分到了“下农村”的一组，组长是赵美玲学姐，另外还分好了小队，我的“partner”是张扬学姐，同队的还有刘霞学姐、唐甜园学姐、贲小军学长、蒋典典学长还有同是09级的胡盼、李海峰。之后还要准备下乡问卷调查的资料。不过首先进入正题的是为期两天一夜的素质。虽然以前在挂职培训时参加过类似的活动，不过毕竟这次是学院出资，请专业的培训机构做的，所以还是满怀期待。第二天一早，我们就在瘦西湖校区南门集合，驱车前往位于扬州市公正镇的九井原始山庄。在车上我们认识了这次素质训练的主训师苏凯，他给我的初次印象是个很会调动现场气氛的人，虽然途中由于司机原因出现了一点小插曲，不过他还是很好地控制住了现场，仍然让我们该唱的唱，该乐的乐。到达驻地，我们首先更换了服装，分好了小组。我们的队长是社联____李思君学长，队秘是赵美玲学姐。第一个工程是起队名、队歌还有口号。经过一番剧烈的商议，我们的队名叫作“致飞队”，口号是“团结一致，一飞冲天!”，队歌是《年轻的战场》的高潮“今天我终于站上这年轻的战场-”。我们还进展了现场的剧烈大pK，比谁的嗓门比拟高亢，谁的斗志比拟昂扬。我们的答复必须是“好!很好!非常好!YEAH!!!”才区区几小时，我们已经大汗淋漓了。接着在两天一夜的时间里，紧锣密鼓地进展多个素质。在完毕每个工程之后，教官首先让我们交流自己的，接着他会从中点拨，最后是教官较为全面的“分享”。所谓分享，就是教官按照每个工程进展时我们出现的详细问题，以及一些普遍性的问题提出比拟全面、深化、概要的见解，以及提出一些建立性的意见，让我们体会。教官也说：“自己体验到，经过分享能切身体会到，是极为不易的。”几乎每个素质拓展工程都给我留下了很深的印象：起队名、口号和队歌告诉我们要懂得分配任务。盲人方阵让我们知道领导对现场的统筹安排、责任感、主动率先意识(李思君学长在分享时提到自己在开场进展游戏之前就首先观察了房间的陈设布局)、以及一个团队有一个大家都信服的领导是多么重要的事。雷池让我们体会到不能因急于求成而犯错，要稳健。敢于打破惯性思维(“沼泽”第一次踩上去会陷下去，可是第二次踩就干了)。我们还可以徇着别人走过的路到达终点。排球训练总结一个学期的排球训练工作已经完毕，在学校领导正确指引和全校老师的大力支持下，现对一学期的工作总结如下：1、充分发挥排球开展学生身体各项素质的特点，培养学生的协调才能及灵敏性手指手腕控球才能。这个学期还是以根本功训练为主，各种形式的练习都是为学生在教学比赛合理应用为目的。在训练中我将学生的特点和技术掌握才能上分为两个不同层次的小组：已经有较好根底的学生为一组、其他的学生为二组。这样更易于学生掌握不同层次的技术，进展不同层次的教学。一组同学的主要教学内容的是排球垫传、接发球、三人组合练习等；二组同学主要学习单项技术，垫球、传球、下手发球。在练习的过程中充分调动了学生的主动性，同时也锻炼了学生“运动型”思维。2、坚持对学生体能极限的开发，培养学生在困难的情况下能坚持到底的精神在加强手法和步法训练的同时注重体能的训练，采用不同的训练方法进步学生体能极限，一个学期训练下来，学生跳得高了，挪动速度也快了，没有以前那种训练半堂课就累垮的感觉，精神相貌也改观了不少。偶然也对一些训练迟到的队员实行体能惩罚，这样也刺激了队员的积极性。3、开展竞赛活动。为了检验学生在排球的训练情况，在练习中不断举行排球教学比赛和根本技能竞赛与队伍内部的对抗比赛。由于这些活动的开展不仅使排球队员根本功掌握的更扎实，而且更重要的是进一步增强了队员学习排球根本技术和锻炼身体的积极性起到了良好的效果。4、个人反思由于训练条件比拟差，要钻研一些在艰辛环境中的训练方法，业务程度需要加强，要做到精益求精。一些队员的纪律需要进步，不能让他们把训练当成逃避早操早读的一种手段，发现训练不积极要严厉批评，在培养技术的同时也要注重心理素质和体育道德的培养，要做到全面开展，多和队员交流感情，把一些成功的经历告诉他们，让他们从中得到启发。自己在训练过程中要控制情绪的波动，要求学生做到在训练中不得谩骂队友，责怪队员，加强队伍的磨合，做到全队同心。团队拓展训练总结篇一：团队拓展训练心得上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭刻在心，两天的训练不长，但很有意义。众志成城这个工程使我体会到一切皆有可能。记得最开场体验这个工程的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目的之后，教练问我们下一个目的是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。教练说的很对：假如你心中想到失败，你就失败，假如你没有必胜的信心，就无任何成就可言。假如把目的定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何开展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们准备好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否巩固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们一定支持你！”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的答复是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的平安交给大家。我连最后的一点疑虑都消除了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，平安的落地。这个工程叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有互相信任才能将团队每个成员的才能发挥到极致，才能到达最完美的效果。“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助别人也是在帮助自己。最终，我们顺利地提早完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。领导力的作用至关重要，团队的力量更不能无视，它可以起到1+1＞2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前害怕，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力！拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识；挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然完毕了，但拓展训练所给予我们的启发和经历是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。进步理解决问题的才能，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着中心的不断壮大与开展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何可以不断的发现问题并改善问题，如何可以更好的进步部门与自身的工作效率，如何可以更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目的！在此,我真心的感谢感谢中心组织这次活动,为我们搭建了一个互相交流的平台,也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更美妙、更辉煌！篇二：团队建立拓展训练心得体会10月6号，是我值得深化铭刻的日子。因为今天是我第一次参加“团队建立”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经历却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的时机就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，互相鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比拟幸运的和一位女同事分到一组。刚开场上的时候还比拟顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的间隔也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚决的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身困难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个工程是个人挑战工程，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要英勇的跨出第一步，困难也不是困难了。在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚决信心，积极努力，付诸行动，英勇的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个工程是考验我们团队能否合理的利用资，互相配合，互相沟通的才能。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是假如没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目的，任务就可以完成得又快又好，以便到达成功的此岸。拓展训练完毕了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目的，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。团队建立拓展训练，促进了我们之间的理解，亲密了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢蓝顿公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的时机，让我们受益匪浅。篇三：企业团队拓展训练心得体会——张金城6月14号，是我值得深化铭刻的日子，因为今天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我们的启发和经历却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：(1)“信任背摔”：相信别人，为成功赢取时间背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，假如你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。假如自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的时机就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的才能是有限的，而大家的才能是无限的，相信别人就是相信自己。(2)“翻越毕业墙”：“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，工程要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了冲动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上打破了零的打破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克制所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。总结：拓展训练完毕了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目的，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们获得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体工程，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。篇四：团队拓展训练——训后总结参加完公司结合中国培训____组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”、……所有情节历历在目，令我难以忘怀。因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联络在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深化的考虑与启迪……拓展训练每个工程都离不开团队的支持和鼓励，设计自己团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。40多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14人，队长是张必学，我担任队花；队呼是“特工特工，永攀顶峰”。虽然我有过一次拓展训练的经历体会和感想，但这次短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭刻终生！在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办起来总是不顺利？为什么？为什么？在一个个工程中，在教练的点拨下，我们找到了答案：一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目的愿景，以及为了实现共同目的而制定的方案。二、合理分工，互相配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要互相配合，共同努力，才会获得我们大家共同创造的好成绩。三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔膜、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。四、信任，一个多么美妙的词语。信任朋友和同事，其实是给自己时机，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者必须做到“用人不疑，疑人不用”。五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，必需要有自我纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终、、、、、、、！从小到大，我一直恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，2023年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里非常紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经历”；队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀顶峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开场攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下面喊：“贵军加油、贵军没事的别怕、贵军你是最棒的、贵军你最英勇，贵军、、、、、、、、、、”。心想‘既然选择了第一个上来，就不能放弃’不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了！我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁！成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克制的困难就会向你妥协了。有了抓扛的“经历”，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到8米高的岩石上时，不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个石壁也在颤抖，宏大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了几口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小步时，我已经无法控制了，我回头了看着下面我更怕，还是没能爬上最顶峰，最后我放弃了也失败了，当我下来时连坐的力气都没了，但也懊悔没能坚持下去。当完成活动后，大家坐在一起，联络我们现实中的工作生活进展讨论：第一，团队目的应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，假如今天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个积极的心态，能否将活动完美地完成第三，纪律与执行力，假如大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。第五，还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，考虑一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种积极的心态参与，有力出力﹑有才者出谋划策﹑总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各