关于大学生时间管理的论文 对时间自我管理论文

时间是一种无形资源,但可以对其进行有效的使用与管理。时间具有多维度、多层次的心理结构，由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成。时间是一种重要的资源,作为当代大学生,在进行生涯规划而时间管理策略作为资源管理策略的主要组成部分,能否有效运用是质量,也是他们进行职业生涯规划必须掌握的能力。关键词:大学生时间管理问题对策AbstractTimeisakindofintangibleresources,butcantheeffectiveuseandmanagement.Timemanagementtendencyisindividualinusetimeshowonthewayofpsychologyandbehaviorcharacteristic,hasthemulti-dimensionandmulti-levelpsychologicalstructure,bythetimevaluesense,timemonitoringviewandtimeefficiencyareformed.Timeisakindofimportantresources,asthecontemporaryuniversitystudent,incareerplanningatthesametimeshouldalsopayattentiontodevelopeffectivetimemanagementskills.Intoday'ssocietymoreandmorecompetition,andtimemanagementstrategiesasaresourcemanagementstrategyofmaincomponent,caneffectivelyuseisthekeytovictory.Collegestudents'timemanagementisimportantincollegelifegrowingproblem.Oftheexistingresearchrevealsthecollegestudents'timemanagementdispositionandsubjectivelifefeelingsmayiscloselylinked.Collegestudents'timemanagementwilldirectlyinfluencetheacademicachievementanduniversitylifequality,andalsotheirvocationalcareerplanningmustmasterability.Keywords:collegestudentstimemanagementproblemcountermeasures目录55555..91,1,.111131一、理论概念（一）时间管理的概念,间利用率和有效性而进行的一系列的控制工作。（二）.时间管理的特征及原则1、时间管理的特征①不可逆转性。时间是一维矢量,在宏观上具有无限性。②不可贮存性。时间是客观存在且无法贮存微观上具有有限性。③公正平等性。时间对于每一个人都一视同仁、公正、平等。2、时间管理的原则①积极能动原则。即主动选择和确立自己的人生价值。②计划控制原则。即根据个人或组织的目标和使命分配时间。③实践发展原则。即人们不断学习新的时间管理方法和技术在实践中加以运用、创造和完善。（三）时间管理的发展历程美国的管理学大师史蒂芬•柯维把时间管理理论分为四代:第一代着重利用便条和备忘录;第二代强调行事历和日程表;第三代强调做能满足事业、家庭与社会平衡的需要。于是,第四代时间管理理论应运而生主张关键在个人管理强调切实改变生活品质以及以人为本效果高于效率等观点。国内有学者提出第五代时间管理的概念生活和工作的平衡。二、大学生时间管理存在问题及原因分析我们在温州七大高校随机发放调查问卷份,回收问卷496,中有效问卷485份,经过统计分析,总结了大学生在时间管理方面存在一些问题。（一）大学生时间管理存在的问题1、时间意识缺乏。经历了紧张奋斗的中学学习生活,进入相对自由的大学,84%的大学生表示对如何管理时间很茫然。48%的大学生具有较强的时间管理倾向,21%时间管理倾向比较弱,28%管理倾向一般。2、时间计划效率偏低很多大学生仅仅把计划停留在纸面甚至头脑中,在执行上比较僵化,这就导致36.5%的大学生表示计划不会去执行,56%的在计划的执行过程中不能针对自身的具体情况做出适当的调整。3、时间管理满意度不高时间的利用方面,仅有26.8%的大学生认为自己善于利用零碎时间,35.2%的大学生认为自己不善于利用零碎时间。（二）大学生时间管理现状原因分析每个人都要好好管理自己的时间，因为每个人每天有两小时是被浪费掉的，想要管理好时间，就是要能把那些零碎的时间、浪费的时间，能够活化，能够好好去利用它。你可以做的是，让自己降低被打扰，关键在你能不能放弃重要的事情，每一个人所谓的忙，就是让更时间的表现，提高效率更能使时间创造双倍的价值。但是，一些人好走极端，总以为珍惜时间就是把每一分、每一秒都用于工作上，因为害怕浪费时间，总是来也匆匆，去也匆匆，心急火燎，结果却往往适得其反。这些都是时间的误区，提醒你一下，珍惜时间，但不要走入时间的误区。1、不要仅仅把计划留在纸上与无计划的人相反，这种人则时时制定计划，事事制定计划，大事制误，这种人是典型的完美主义者，做事追求尽善尽美，所以他们活得从不留下一点应付意外事件的缓冲时间，所以，一旦事情发生变化，则往往措手不及。一般而言，他们总以计划为工作的主要内容，却忘记了行动，以为事情只要计划得好就可以了，却没想到行动才是实现目标的关键。要想成功不是件容易的事情。在这个时候，你需要平静自己的心情，2、不求急但求稳急性子的人巴不得事情马上就做好，所以他们总是表现出急躁愁苦的样子，哪怕只是一件小事情，他们也总是焦急万分，惟恐事情办不好或时间不够用。对于一般人而言，做事还会表现得如此极端，但如果是遇上了紧急的事情，许多人则会和前者一样，急得团团转。因草草收场。所以，结果是欲速则不达，反而浪费了时间。人们想节省时间的出发点是正确的，因为事情紧急也应该加快步伐。但是因为人们过于着急，情绪压抑了理智。大脑因为过于急躁紧事前已经准备周全，但在行动时人们却因心急如焚而将计划弃之不顾，或不完全按照计划进行，认为能马上做一些事情就做一些事情，却没想到因为着急把全局搞得一团糟。同时，在具体行动时，往往丢三落四，顾西不顾东。做事情时，不讲求质量，以完成任务为目的，脑无法正常运转。3、不要无事瞎忙有事却乱忙个名称可谓贴切。就有这样的人，害怕虚度光阴，不断地给自己找事和市场中小商贩一样。样，搅到一起，结果事情弄得一团糟，毫无头绪可言。他们就属于没有计划的人，在没有制定好计划的条件下，因为急于求成，所以莽撞地开始了行动。结果，这种无顺序、欠计划的行动把事情越搞越乱，越乱越糟，想成功太困难了。三、大学生科学时间管理对策研究通过调查统计,我们初步分析,得出以下结论:时间管理倾向是个层次的心理结构，由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成。大没有适合自己的计划是导致大学生时间管理不善的主观因素,此外还有诸多客观因素在影响时间管理效果,如周围环境影响、上课时间安排、课程设置不合理等。大学生时间监控能力较弱,时间分配不合理,主要缘于没有很好地完成中学生到大学生的角色转变,这在大学生的低年级学生中比较突出。高校培养专业化人才,注重专业知识学习,但是很少针对大学生的时间管理进行系统、明确的指导训练,缺乏时间管理技能的培养。（一）引导大学生涯规划,强化时间管理意识高校需引导大学生树立积极的人生态度和正确的价值观,强化大,提高时间的使用效率。（二）开设专题课程,强调理论和实践相结合目前高校基本上都有开设职业生涯规划课程,建议将时间管理作为其中一个独立的专题进行讲授,主要任务是如何使学生对时间使用状况有一个明确的认识。在讲授时间管理的方法中要强调,目标原则不单单是有目标,而且是要让目标达到明确性、可衡量性、可行性、结果导向性、时限性标准)。还要教授学生一些有效的时间管,件时,要关注第一象限、完成第二象限、舍弃第三象限、收缩第四象限)等。（三）灵活运用技能,提高个人时间利用率去。作为一个大学生，我们除了要学习成堆的理论课，还要参加各种程。那么如何管理我们的时间，才能学习与生活并重，我认为是需要个从高到低排出来，同时根据实现程度的难易再另外排序，急的、重时间（安排好的上课及相关会议等的时间）安排好了，那么大学是一个全面发展、开发潜质的地方，我们要看更多的书，参加更中形式的还有人际是重要的，我们有理由安排时间来与同学、朋友联系感情。实践：人际：留余）这样的比例来安排时间，所有东西都是灵活的，只要合理有计划地安排都会帮助我们大学生很好的管理自己的时间。大学生应自觉灵活运用掌握的时间管理技能,制定适合自己的计划,并注重计划实施过程中的自我监督和自我检查。建议大学生根据个人习惯和生活节律,把最难办的事情放在自己精力旺盛、思维活跃的时间去做,而把一般性的任务,放在精力一般的时间去做,做到有张有弛,劳逸结合。大学生的时间管理倾向各分量表上的得分在年级感两个维度上不存在显著差异，而在时间价值感维度上存在显著差自己的情况制定适合自己的时间表。学会合理利用时间，有效管理时间，抓住机遇，真正实现我们心中的成功之梦！四、大学生时间管理的意义正如邓拓所说“古来一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动，多工作，多学习，不肯虚度年自我价值。以不断修正自我的成长历程。这也许是你最后一次能在相对宽容的，么都没有得到。千万不要让自己几年下来成为这些学生。五、结束语总之,培养时间管理的能力对大学生的成长将