我们应该如何度过双休日

我们应该如何度过双休日211杨铭一、活动背景：1.学生步入高中阶段，随着环境的改变，学生的人际交往及其在学校、在社会的生活接触面也大大加宽。新的阶段、新的生活为学生提供了许多新的生活情趣。2.高中学习压力变大，紧张的学习之余，由学生自主安排的时间主要是双休日，但学生的双休日现状不尽如人意。部分学生的双休日几乎全部是学习时间，部分学生的双休日则处于放任状态，部分学生则对于如何安排自己的双休日束手无措。二、活动目的1、通过了解学生双休日的活动情况，正确引导学生过健康、有益的双休日。2、通过在班会课上展示自己，让学生树立正确的审美观、消费观、价值观、交友观，让学生能以优秀的同学为榜样，激励他们好好利用双休日，使自己能够更上一层楼。三、活动过程（一）采访导入：（设计意图：通过教师对学生的采访，学生的畅所欲言，有利教师有效及时收集信息。把学生生活的真实与教学活动结合起来，利于学生的有效参与和真实体验）师：减负以后，我们同学自己拥有的时间大大增加，尤其是双休日，更是给了大家一个舞台去发展自我。今天，我们就来谈“我的双休日”这个话题，大家实话实说，老师首先问大家一个问题：你们喜欢双休日吗？为什么？［学生各抒己见，举手发言］师：同学们，今天，我们的班会活动主题是“我的双休日”，请大家来谈谈自己是如何度过双休日的呢？大家七嘴八舌真情告白（即时采访）老师总结：通过大家的热烈发言，我发现同学们对双休日生活各有不同，甚至可以说截然相反的。那到底怎么样的双休日才是有意义的呢？我们先来分析一下下面的案例。二）开启活动：（设计意图：追求学习过程的开放性，鼓励合作学习，给学生营造一个和谐、理解的氛围，让学生选择自己喜欢的学习方式，尊重学生的意愿、情感和需要，学生就能进行自我教育，发展自我潜能。）1.展示案例情境一：甲同学的双休日生活自述双休日里，虽然轻松，但总是作业缠身，既不想把它早点做好，又不想拖到老晚。所以在星期六的时候，我会开始选择做作业。每一次坐在书桌旁总是希望时间快点走，可以早点收工；又希望它慢点——啊，来不及了。每隔几分钟，我总是换一种坐姿，或老四处觅食，就像个老鼠一样。好不容易将所有的作业做完，圆珠笔回旋转飞出，然后站起身子，伸了一个大懒腰。两个小时的紧张学习下来，终于可以轻松一个。躺在床上，电视机一开，拿一包薯片大爵特嚼，观看韩剧《太阳的后裔》，阵阵暴笑不断不断。星期天，总要做一些有益身体健康的活动吧。这一点上我经常和我爸去远离城镇的村上去钓鱼。多年的熏陶及练习，我也成了一个钩鱼小高手。父子两人坐在河边说说笑笑，钓钓鱼，然后晚上又可以吃到一顿鱼大餐，真是一举两得啊。我的星期我安排，我的乐趣自己享，我是爱双休日了，因为时间都属于我。情境二：乙同学的双休日生活自述在我眼里的双休日只不过是一个无聊的日子，就让我向你说说吧。星期日早晨，我便早早地起身去学校进行思维训练的课程。吃过午饭，又得乘车去进行写作指导。好不容易上完课回到家，又要做一大堆的学习题目。在精神上自然就有了一点儿压力。虽然父母们是为了我好，但在我的想象中应该是我在阅读各类作文选与世界名著，在书的海洋里畅游，或者去博物馆观赏文物。但一听说要在家复习时，我就像一只泄了气的皮球。刚才那股兴奋劲儿早已被风吹到九霄云外去了。好不容易有了看书的时间，可惜已经九点半了。我连页面都没翻开，就被妈妈赶上了床，我多么希望能够痛痛快快地看一会儿书呀！这样还能够学到在书本中学不到的知识。可是，这些愿望就只能在梦中实现了。我认为应该帮你们分担一点儿家务话。因为我已经不是“饭来张口，衣来伸手”的无知小朋友了，我已经是小学生了。每当我要帮大人干活时，他们便会用严厉的声音打发我走，并会说一句不会变的话：“家务活你别干，把课程学得踏踏实实的，把要背得滚瓜烂熟的课文背好。”这时，我只得无可奈何地回到房中看书。你们的苦心我也知道，是为了让我在学习成绩好。写到这里，我只想对爸爸，妈妈说：“我想有一个能开扩我视野的双休日。”2.交流互动师：这里的“双休日”有没有你喜欢的类型？［学生各抒己见，举手发言］老师总结：看了这么多同学的双休日，我想可以用“千姿百态”“丰富多彩”来形容。生活中处处有情趣，情趣也是多种多样：有健康的，高雅的，也有不健康的，庸俗的。那么我们的双休日是属于积极健康的，还是庸俗消积的呢？现在让我们一起回过头勇敢地审视我们自已和别人的双休日吧！相信我们会有新的发现和收获!师：请同学们对前面两个情境的“双休日”进行判别，并说说自已的看法。（分4个小组讨论，选代表发言）老师总结：情境一：甲同学，在双休日里，虽然有学、有玩，又有乐，过得既充实，开心。但是，我们可以发现他的学习效率并不高，而玩耍和休息的时间却占了大部分。情境二：乙同学的双休日几乎全部是学习时间，几乎没有自由安排，外出活动的机会，更谈不上开扩视野，阅读各种课外读物，在书的海洋里畅游，或者去博物馆观赏文物。所以他的双休日是单调的、无聊的、枯燥的，当然也是不合理的。可见，有些“双休日”虽是我们所喜欢的，所向往的，但这却是消极的，庸俗的，不适合我们。我们应该学会识别并摒弃，而有些可能是不合我们口胃的，却是有营养的积极、健康、高雅的生活情趣，需要我们去慢慢培养。从周一到周五，我们白天要到学校来上课，晚上回去要完成作业，自己可以自由支配、安排的时间很少，双休日有两天的假期，平时没有时间没有机会做的事，现在可以完成。七天才一次，要好好珍惜，我们该怎样度过自已的双休日才是快乐又健康的呢？3．总结建议如今实行双休日，最高兴的当然是学生。在对时间的安排上，不同学的人自然有不同的方式。如何度过一个有意义的双休日，建议如下：（1）要使娱乐生活多样化。课余生活应当是赤橙黄绿，五彩缤纷。多样化的娱乐生活，不仅可以培养广泛的生活情趣，有助于提高文化素养，培养高尚情操，增强生活技能，而且对于“课内”学习会产生许多有益的影响。对世界文化史上许多著名人物的分析表明，他们之所以能在多种领域内取得巨大成就，是与他们在娱乐生活中培养起来的广泛生活情趣分不开的。例如，爱因斯坦爱好拉小提琴，喜欢划船；居里夫人爱好旅游、游泳、骑自行车；巴甫洛夫喜欢读小说、集邮、画画、种花等。（出示图片）（2）要使娱乐生活知识化。当今世界是一个知识爆炸的时代。现在科学知识每3年翻一番。因此，必须利用娱乐机会抓紧学习：可以结合自己所学科目的情况进行有的放矢的阅读，以拓宽自己的知识面，做到博大精深；还可以广泛涉猎与个人兴趣有关的知识。（3）要使娱乐生活文明化。做到其一，审美趣味要高尚，警惕一些低级趣味对自己的诱惑、困扰和腐蚀；其二，遵守国家法令、集体公约和社会公德，要照顾到左邻右舍，同时也要尊重别人的兴趣爱好。如有的同学喜爱欣赏音乐，但不应在夜深人静或别人休息时任意放大音量影响别人。（4）要使娱乐生活科学化。应学会对闲暇时间的科学运筹。如可在一段时间内变换娱乐活动内容，使大脑始终高效活动。使不同内容的学习活动相互转换，有利于使大脑皮层不同区域的细胞轮流工作，从而提高大脑活动的效率。也可在同一时间内做两件不相干扰的事情。如边乘车边背英语单词，边洗衣服边听英语朗读，边散步边思考问题等，都可以更有效利用闲暇时间。（5）要使娱乐生活计划化。应制订长短计划，如年计划、月计划、周计划和日计划，包括何时起床、何时锻炼、何时完成各种不同的任务，可按轻重缓急排列，完成一项勾去一项。还要注意适可而止，凡事皆有度，切不可单一娱乐。（三）升华拓展：（设计意图：将活动效果巩固到学生的思想中）老师要求：请你为自已重新设计一份下周的双休日安排表。要求：①确定一个主题，例如“某某的双休日”②有具体的活动内容、时间安排③设计的意图四、活动总结和反