体育舞蹈课程教学大纲

体育舞蹈课程教学大纲一、课程简介舞蹈产生于人类的生活,劳动和情感.是一种人体文化.它随着人类的社会演变和文化进程而发展.体育舞蹈的发展经历了原始舞蹈一公众舞蹈一民间舞蹈一宫廷舞蹈一社交舞蹈一新旧国际标准交际舞等发展阶段.它是男女二人或多人在舞曲的伴奏下，以优美的艺术舞姿为表现形式的一项运动。是人体形态美，个性美的最直接表现形式。在美的熏陶和享受中，塑造形象，抒发情感，陶治情操，展示高雅气质和风度。二、课程的目标及要求：.通过体育舞蹈专项课的教学，培养学生正确的审美观和思想道德品质、陶冶情操、锻炼身体、促进学生身心健康成长。.使学生基本了解和掌握体育舞蹈基本理论知识和基本技术、以及竞赛组织裁判工作能力。.增加学生社交知识技能，增进学生对体育、音乐、舞蹈、艺术的感知认识和兴趣，提高学生的综合素质，协同其它方面的教育，把学生培养成为德智体美全面发展的高级人才。三、教学的重点、难点教学重点：身体基本形态的训练，各教学舞蹈种类的舞蹈风格的掌握.听音乐练习，摩登舞的握抱舞姿、拉丁舞的握抱姿势.左转步,右转步,前进锁步，后退锁步，定点转，纽约步，扇形步，手对手，曲棍球步，古巴摇摆,陀螺转，阿莱曼娜教学难点：各教学舞蹈种类的舞蹈风格的掌握，听音乐练习，舞程向，舞程线,合对位舞姿,侧行位舞姿,升降动作，倾斜动作，身体的引带和反身动作.骨盆的摇摆.曲棍球步，古巴摇摆，陀螺转，阿莱曼娜，定点转,纽约步、教学内容、形式和时数分配

教学内容教学形式学时分配/学期理论课1体育舞蹈的起源、发展与特点2体育舞蹈的术语概念3体育舞蹈教学片赏析.4体育舞蹈主要规则及裁判方法讲授4实践课1基本技术动作2舞蹈套路教学3双人配合讲授22身体素质1速度 2灵敏 3柔韧4耐力 5协调 6力量讲授6考核机动4学时合计36五、教学大纲内容（一）理论部分1。体育舞蹈的起源、发展与特点2。体育舞蹈的术语概念3。体育舞蹈教学片赏析.4。体育舞蹈主要规则及裁判方法（二）技术部分.舞姿.平衡.节奏.升降动作..转身技术.反身动作..舞蹈套路（三）身体素质部分速度、力量、耐力、弹跳、灵敏、柔韧、协调六、教学进度体育舞蹈初级班（第一学期）课次教学内容1.体育舞蹈的起源、传播与繁衍.体育舞蹈专项课简介理论3.恢复体力练习

21、体育舞蹈教学并赏析2.素质练习3.华尔兹专项基本功练习.华尔兹舞持握姿势与基本舞步.身体素质练习4.专项基本功练习.华尔兹舞初级成套动作A线1--2.身体素质练习5.复习及专项基本功练习.华尔兹舞初级成套动作3--4.身体素质练习6.复习及专项基本功练习.华尔兹舞初级成套动作5--6.身体素质练习7.复习及专项基本练习.华尔兹舞初级成套动作7--8.身体素质练习8.复习及专项基本功练习.华尔兹舞初级成套动作9--10.身体素质练习9.专项基本功练习.华尔兹舞初级成套动作11--12.身体素质练习10.复习及专项基本功练习.华尔兹舞初级成套动作13—14.身体素质练习

11.复习及专项基本功练习.华尔兹舞初级成套动作15--16.身体素质练习12.复习及专项基本功练习.学习华尔兹舞初级成套动作B线1--4.身体素质练习13.复习及专项基本功练习.华尔兹舞初级成套动作5--8.身体素质练习14.复习及专项基本功练习.华尔兹舞初级成套动作9--12.身体素质练习15.复习及专项基本功练习.华尔兹舞初级成套动作13--16.身体素质练习16.复习华尔兹舞初级成套动作AB线.身体素质练习17考核18机动体育舞蹈初级班（第二学期）课次教学内容1.体育舞蹈术语的要领及发展.体育舞蹈基本名词与动作术语2.恰恰舞特点简介.专项基本功练习.华尔兹舞的持握姿势与基本舞步

3.专项基本功练习.恰恰舞初级成套动作第一面1--2.身体素质练习4.复习及专项基本功练习.恰恰舞初级成套动作3--4.身体素质练习5.复习及专项基本功练习.恰恰舞初级成套动作5--6.身体素质练习6.复习及专项基本功练习.恰恰舞初级成套动作7--8.身体素质练习7.复习及专项基本功练习.恰恰舞初级成套动作9--10.身体素质练习8.复习及专项基本功练习.恰恰舞初级成套动作11--12.身体素质练习9.复习及专项基本功练习.恰恰舞初级成套动作13--14.身体素质练习10.复习及专项基本功练习.恰恰舞初级成套动作15--16.身体素质练习11.复习及专项基本功练习.恰恰舞初级成套动作B线1--4.身体素质练习

12.复习及专项基本功练习.恰恰舞初级成套动作5--8.身体素质练习13.复习及专项基本功练习.恰恰舞初级成套动作9--12.身体素质练习14.复习及专项基本功练习.恰恰舞初级成套动作13--16.身体素质练习15.复习恰恰舞初级成套动作A线.身体素质练习16.复习恰恰舞初级成套动作AB线.身体素质练习17考试18机动体育舞蹈提高班（第一学期）课次教学内容1.体育舞蹈术语的要领及发展.体育舞蹈基本名词与动作术语2.牛仔舞特点简介.专项基本功练习.身体素质练习3.专项基本功练习.牛仔舞持握姿势与基本舞步.身体素质练习

4.专项基本功练习.牛仔舞初级套路组合1-4.身体素质练习5.专项基本功练习.牛仔舞初级套路组合5--8.身体素质练习6.专项基本功练习.牛仔舞初级套路组合9--12.身体素质练习7.专项基本功练习.牛仔舞初级套路组合13--16.身体素质练习8.桑巴舞特点简介.专项基本功练习.身体素质练习9.专项基本功练习.桑巴舞初级套路组合1--2.身体素质练习10.专项基本功练习.桑巴舞初级套路组合3--4.身体素质练习11.专项基本功练习.桑巴舞初级套路组合5--6.身体素质练习

12.专项基本功练习.桑巴舞初级套路组合7--8.身体素质练习13.专项基本功练习.桑巴舞初级套路组合9--10.身体素质练习14.专项基本功练习.桑巴舞初级套路组合11--12.身体素质练习15.专项基本功练习.桑巴舞初级套路组合13--14.身体素质练习16复习牛仔,桑巴舞初级套路组合17考试18机动体育舞蹈提高班（第二学期）课次教学内容11基本技术2音乐韵律的运用3舞蹈特性与表现力2.华尔兹舞铜牌动作简介.专项基本功练习.身体素质练习

3.专项基本功练习.华尔兹舞铜牌动作1--4.身体素质练习4.复习及专项基本功练习.华尔兹舞初级成套动作5--8.身体素质练习5.复习及专项基本功练习.华尔兹舞初级成套动作9-12.身体素质练习6.恰恰舞铜牌动作简介.专项基本功练习.身体素质练习71.专项基本功练习2,恰恰舞铜牌动作1--43.身体素质练习81.专项基本功练习2,恰恰舞铜牌动作5--83.身体素质练习91.专项基本功练习2,恰恰舞铜牌动作9--123.身体素质练习10.牛仔舞铜牌动作简介.专项基本功练习.身体素质练习111.专项基本功练习2,牛仔舞铜牌动作1--43.身体素质练习121.专项基本功练习2,牛仔舞铜牌动作5--83.身体素质练习131.专项基本功练习2,牛仔舞铜牌动作9--123.身体素质练习14.桑巴舞铜牌动作简介.专项基本功练习.身体素质练习151.专项基本功练习2,桑巴舞铜牌动作1--63.身体素质练习161.专项基本功练习2,桑巴舞铜牌动作7--123.身体素质练习17考试18机动七、考试内容及评分办法.各学期考核内容第一学期：华尔兹(walzel)身体素质第二学期：恰恰恰(chachacha)身体素质第三学期：牛仔桑巴(jivesamba)身体素质第四学期：华尔兹恰恰恰牛仔桑巴(毕业考试)身体素质..标准。90/100要求能与音乐完美结合与舞伴共舞。能协调默挈进行两人的配合，身体姿态优美，动作规范到位且协调轻松，能很好地表现本舞种的独特风格且具有个人风格，具有很好的舞蹈表现力。80/89要求能与音乐完美结合与舞伴共舞。能协调默挈进行两人的配合，身体姿态较好，动作规范到位且协调轻松，能较好地表现本舞种的独特风格，具有很一定的表现力。70/79要求能跟音乐完成与舞伴共舞。表现出正确的节奏，两人的配合及身体姿态较好，动作清晰有一定的协调性，两人配合一般。60/69要求能跟音乐完成与舞伴共舞。表现出正确的节奏，两人的配合及身体姿态一般，欠优美。动作不清晰协调性一般，两人配合较差。.身体素质（1）内容：a.800米跑b.仰卧起坐c.俯卧撑（2）考试方法：a绕400米田经场两周，听到哨声开始，记录测试时间，主要测试耐力b仰面朝上屈膝双手抱于后脑部，腹肌发力使上体抬起，记录测试个数c俯面朝下双手脚着地,双手伸直支撑至大小臂弯曲90度再支撑直臂,记录测试个数（3）评分标准（男子）、分值、109876800米跑2’40'2’41”-33’01”--3’20”3’21“一3’40”3’41'-4'俯卧撑303分钟25个分钟203分钟153分钟103分钟仰卧起坐40个/分钟35个分钟303分钟25个分钟20个分钟评分标准（女子）分值109876800米跑3’2(”3’21”--3’40”3’41"--4’4’01'—4’20”4’21"『4’40'俯卧撑103分钟8个/分钟6个/分钟4个/分钟2个/分钟仰卧起坐24个分钟22个/分钟20个分钟183分钟16个分钟注：考试采用10分制，按比例换算成绩。3。学期成绩分值比例理论测试：20分占20%综合技术评定：40分占40%专项身体素质：20分占20%综合评价：（包括学生