体育教学进度表

体育教学进度表年级：一周次起止时间课题名称周课时第一周1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周12-161、报数2、集体解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队2、原地转法4第五周1、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周17-211、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周24-281、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第八周1、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第九周7-111、滚动2、劈叉4第十周14-181、翻滚2、仰卧推起成桥4第十一周21-251、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4

第十二周1、韵律活动2、韵律活动4第十三周5-91、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周12-161、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周19-231、投球进框游戏2、投活动蓝游戏4第十六周26-30武术基本功4第十七周基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：二周次起止时间课题名称周课时第一周1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周12-161、报数2、集体解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队2、原地转法4第五周1、左（右）转弯走2、齐步走定位4

第六周17-211、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周24-281、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第八周1、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第九周7-111、滚动2、劈叉4第十周14-181、翻滚2、仰卧推起成桥4第十一周21-251、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第十二周1、韵律活动2、韵律活动4第十三周5-91、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周12-161、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周19-231、投球进框游戏2、投活动蓝游戏4第十六周26-30武术基本功4第十七周基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表

年级：一周次起止时间课题名称周课时第一周1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周12-161、报数2、集体解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-302、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队2、原地转法4第五周3、左（右）转弯走4、齐步走定位4第六周17-213、跑步变更步4、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周24-285、基本体操（模仿操）（5-8）6、拍手操（1-4节）4第八周3、拍手操（5-8节）4、技巧（仿生动作）4第九周7-117、滚动8、劈叉4第十周14-181、翻滚2、仰卧推起成桥4第十一周21-253、跳绳（短跳绳）4、跳长绳4第十二周9、韵律活动10、 韵律活动4

第十三周5-93、小篮球游戏（抛接球）4、球环绕4第十四周12-16原地多种姿势排球原地排球比多4第十五周19-23投球进框游戏投活动蓝游戏4第十六周26-30武术基本功4第十七周基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：二周次起止时间课题名称周课时第一周1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周12-161、报数2、集体解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队2、原地转法4第五周1、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周17-211、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4

第七周24-281、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第八周1、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第九周7-111、滚动2、劈叉4第十周14-181、翻滚2、仰卧推起成桥4第十一周21-251、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第十二周1、韵律活动2、韵律活动4第十三周5-91、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周12-161、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周19-231、投球进框游戏2、投活动蓝游戏4第十六周26-30武术基本功4第十七周基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：一周次起止时间课题名称周课时

第一周1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周11-151、报数2、集体解散4第三周18-221、原地踏步2、蹲下起立4第四周25-292、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队2、原地转法4第五周1、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周16-201、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周23-271、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第八周1、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第九周6-101、滚动2、劈叉4第十周13-171、翻滚2、仰卧推起成桥4第十一周20-241、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第十二周1、韵律活动2、韵律活动4第十三周4-81、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4

第十四周11-151、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周18-221、投球进框游戏2、投活动蓝游戏4第十六周25-29武术基本功4第十七周基本体操4第十八周8-12韵律活动4体育教学进度表年级：二周次起止时间课题名称周课时第一周1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周11-151、报数2、集体解散4第三周18-221、原地踏步2、蹲下起立4第四周25-291、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队2、原地转法4第五周1、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周16-201、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周23-271、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4

第八周1、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第九周6-101、滚动2、劈叉4第十周13-171、翻滚2、仰卧推起成桥4第十一周20-241、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第十二周1、韵律活动2、韵律活动4第十三周4-81、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周11-151、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周18-221、投球进框游戏2、投活动蓝游戏4第十六周25-29武术基本功4第十七周基本体操4第十八周8-12韵律活动4体育教学进度表年级：一周次起止时间课题名称周课时第一周1、滚动2、劈叉4

第二周7-111、翻滚2、仰卧推起成桥4第三周14-182、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周21-251、韵律活动3、韵律活动4第五周1、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周4-81、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第七周11-151、投球进框游戏2、投活动蓝游戏4第八周18-22武术基本功4第九周25-29基本体操4第十周韵律活动4第十一周9-131、报数2、集体解散4第十二周16-201、原地踏步2、蹲下起立4第十三周23-271、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队2、原地转法4第十四周1、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周6-101、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4

第十六周13-171、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周20-241、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第十八周1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4体育教学进度表年级：二周次起止时间课题名称周课时第一周1、滚动2、劈叉4第二周7-111、翻滚2、仰卧推起成桥4第三周14-181、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周21-251、韵律活动2、韵律活动4第五周1、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周4-81、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第七周11-151、投球进框游戏2、投活动蓝游戏4第八周18-22武术基本功4

第九周25-29基本体操4第十周韵律活动4第十一周9-131、报数2、集体解散4第十二周16-201、原地踏步2、蹲下起立4第十三周23-272、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队2、原地转法4第十四周1、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周6-101、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周13-171、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周20-241、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第十八周1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4体育教学进度表年级：一周次起止时间课题名称周课时第一周1、滚动2、劈叉4第二周6-101、翻滚4

2、仰卧推起成桥第三周13-171、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周20-241、韵律活动4、韵律活动4第五周27-311、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周1、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第七周10-141、投球进框游戏2、投活动蓝游戏4第八周17-21武术基本功4第九周24-28基本体操4第十周韵律活动4第十一周8-121、报数2、集体解散4第十二周15-191、原地踏步2、蹲下起立4第十三周22-262、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队2、原地转法4第十四周1、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周5-91、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周12-161、基本体操（模仿操）（5-8）4

2、拍手操（1-4节）第十七周19-231、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第十八周26-301.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4体育教学进度表年级：二周次起止时间课题名称周课时第一周1、滚动2、劈叉4第二周6-101、翻滚2、仰卧推起成桥4第三周13-171、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周20-241、韵律活动2、韵律活动4第五周27-311、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周1、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第七周10-141、投球进框游戏2、投活动蓝游戏4第八周17-21武术基本功4第九周24-28基本体操4

第十周韵律活动4第十一周8-121、报数2、集体解散4第十二周15-191、原地踏步2、蹲下起立4第十三周22-262、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队2、原地转法4第十四周1、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周5-91、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周12-161、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周19-231、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第十八周26-301.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4体育教学进度表年级：一周次起止时间课题名称周课时第一周1、滚动2、劈叉4第二周12-161、翻滚2、仰卧推起成桥4

第三周19-233、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周26-301、韵律活动2、韵律活动4第五周1、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周9-131、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第七周16-201、投球进框游戏2、投活动蓝游戏4第八周23-27武术基本功4第九周基本体操4第十周7-11韵律活动4第十一周14-181、报数2、集体解散4第十二周21-251、原地踏步2、蹲下起立4第十三周1、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队2、原地转法4第十四周4-81、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周11-151、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周18-221、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4

第十七周25-291、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第十八周1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4体育教学进度表年级：二周次起止时间课题名称周课时第一周1、滚动2、劈叉4第二周12-161、翻滚2、仰卧推起成桥4第三周19-234、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周26-301、韵律活动2、韵律活动4第五周1、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周9-133、原地多种姿势排球4、原地排球比多4第七周16-202、投球进框游戏2、投活动蓝游戏4第八周23-27武术基本功4第九周基本体操4第十周7-11韵律活动4

第十一周14-181、报数2、集体解散4第十二周21-251、原地踏步2、蹲下起立4第十三周1、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队2、原地转法4第十四周4-81、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周11-151、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周18-221、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周25-291、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第十八周1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4体育教学进度表年级：三周次起止时间课题名称周课时第一周1、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周7-111、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝2、跪坐后躺下3第三周14-181、器械体操：支撑跳跃3

2、低单杠第四周21-251、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周1、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球3第六周5-91、原地双手胸前传接球2、原地双手胸前投篮3第七周12-161、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏3第八周19-231、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球3第九周26-301、脚内侧运球和脚背正面运球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周1、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位2、正手发球3第十一周9-131、正手推挡球和正手攻球2、正手攻球3第十二周16-201、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力3第十三周23-271、踢毽子2、板鞋3第十四周1、跳骆驼2、抢沙包3第十五周7-111、荡秋千2、竹竿舞3第十六周14-18机械体操3

第十七周21-25乒乓球3第十八周体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：四周次起止时间课题名称周课时第一周1、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周7-111、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝2、跪坐后躺下3第三周14-181、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周21-251、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周1、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球3第六周5-91、原地双手胸前传接球2、原地双手胸前投篮3第七周12-161、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏3第八周19-231、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球3第九周26-301、脚内侧运球和脚背正面运球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周1、乒乓球：我拍方法、准备姿3

势和接球部位2、正手发球第十一周9-131、正手推挡球和正手攻球2、正手攻球3第十二周16-201、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力3第十三周23-271、踢毽子2、板鞋3第十四周1、跳骆驼2、抢沙包3第十五周7-111、荡秋千2、竹竿舞3第十六周14-18机械体操3第十七周21-25乒乓球3第十八周体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：三周次起止时间课题名称周课时第一周1、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周12-161、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝2、跪坐后躺下3第三周19-231、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周26-301、发展支撑能力练习与游戏3

2、发展悬垂能力练习与游戏第五周1、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球3第六周17-211、原地双手胸前传接球2、原地双手胸前投篮3第七周24-281、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏3第八周1、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球3第九周7-111、脚内侧运球和脚背正面运球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周14-181、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位2、正手发球3第十一周21-251、正手推挡球和正手攻球2、正手攻球3第十二周1、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力3第十三周5-91、踢毽子2、板鞋3第十四周12-161、跳骆驼2、抢沙包3第十五周19-231、荡秋千2、竹竿舞3第十六周26-30机械体操3第十七周乒乓球3

第十八周9-13体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：四周次起止时间课题名称周课时第一周1、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周12-161、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周19-231、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周26-301、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周1、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球3第六周17-211、原地双手胸前传接球2、原地双手胸前投篮3第七周24-281、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏3第八周1、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球3第九周7-111、脚内侧运球和脚背正面运球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周14-181、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位2、正手发球3

第十一周21-251、正手推挡球和正手攻球2、正手攻球3第十二周1、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力3第十三周5-91、踢毽子2、板鞋3第十四周12-161、跳骆驼2、抢沙包3第十五周19-231、荡秋千2、竹竿舞3第十六周26-30机械体操3第十七周乒乓球3第十八周9-13体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：三周次起止时间课题名称周课时第一周1、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周11-151、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝2、跪坐后躺下3第三周18-221、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周25-291、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3

第五周1、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球3第六周16-201、原地双手胸前传接球2、原地双手胸前投篮3第七周23-271、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏3第八周1、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球3第九周6-101、脚内侧运球和脚背正面运球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周13-171、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位2、正手发球3第十一周20-241、正手推挡球和正手攻球2、正手攻球3第十二周1、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力3第十三周4-81、踢毽子2、板鞋3第十四周11-151、跳骆驼2、抢沙包3第十五周18-221、荡秋千2、竹竿舞3第十六周25-29机械体操3第十七周乒乓球3第十八周8-12体育与健康教学经验交流3

体育教学进度表年级：四周次起止时间课题名称周课时第一周1、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周11-151、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝2、跪坐后躺下3第三周18-221、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周25-291、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周1、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球3第六周16-201、原地双手胸前传接球2、原地双手胸前投篮3第七周23-271、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏3第八周1、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球3第九周6-101、脚内侧运球和脚背正面运球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周13-171、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位2、正手发球3第十一周20-241、正手推挡球和正手攻球2、正手攻球3

第十二周1、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力3第十三周4-81、踢毽子2、板鞋3第十四周11-151、跳骆驼2、抢沙包3第十五周18-221、荡秋千2、竹竿舞3第十六周25-29机械体操3第十七周乒乓球3第十八周8-12体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：三周次起止时间课题名称周课时第一周1、脚内侧运球和脚背正面运球2、法阵足球活动能力练习游戏3第二周7-111、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位2、正手发球3第三周14-181、正手推挡球和正手攻球2、正手攻球3第四周21-251、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力3第五周1、踢毽子2、板鞋3

第六周4-81、跳骆驼2、抢沙包3第七周11-151、荡秋千2、竹竿舞3第八周18-22机械体操3第九周25-29乒乓球3第十周体育与健康教学经验交流3第十一周9-131、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第十二周16-201、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝2、跪坐后躺下3第十三周23-271、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第十四周1、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第十五周6-101、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球3第十六周13-171、原地双手胸前传接球2、原地双手胸前投篮3第十七周20-241、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏3第十八周1、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球3体育教学进度表年级：四

周次起止时间课题名称周课时第一周1、脚内侧运球和脚背正面运球2、法阵足球活动能力练习游戏3第二周7-111、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位2、正手发球3第三周14-181、正手推挡球和正手攻球2、正手攻球3第四周21-251、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力3第五周1、踢毽子2、板鞋3第六周4-81、跳骆驼2、抢沙包3第七周11-151、荡秋千2、竹竿舞3第八周18-22机械体操3第九周25-29乒乓球3第十周体育与健康教学经验交流3第十一周9-131、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第十二周16-201、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第十三周23-271、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第十四周1、发展支撑能力练习与游戏3

2、发展悬垂能力练习与游戏第十五周6-101、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球3第十六周13-171、原地双手胸前传接球2、原地双手胸前投篮3第十七周20-241、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏3第十八周1、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球3体育教学进度表年级：三周次起止时间课题名称周课时第一周1、脚内侧运球和脚背正面运球2、法阵足球活动能力练习游戏3第二周6-101、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位2、正手发球3第三周13-171、正手推挡球和正手攻球2、正手攻球3第四周20-241、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力3第五周27-311、踢毽子2、板鞋3第六周1、跳骆驼2、抢沙包3第七周10-141、荡秋千3

2、竹竿舞第八周17-21机械体操3第九周24-28乒乓球3第十周体育与健康教学经验交流3第十一周8-121、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第十二周15-191、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝2、跪坐后躺下3第十三周22-261、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第十四周1、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第十五周5-91、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球3第十六周12-161、原地双手胸前传接球2、原地双手胸前投篮3第十七周19-231、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏3第十八周26-301、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球3体育教学进度表年级：四周次起止时间课题名称周课时第一周1、脚内侧运球和脚背正面运球3

2、法阵足球活动能力练习游戏第二周6-101、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位2、正手发球3第三周13-171、正手推挡球和正手攻球2、正手攻球3第四周20-241、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力3第五周27-311、踢毽子2、板鞋3第六周1、跳骆驼2、抢沙包3第七周10-141、荡秋千2、竹竿舞3第八周17-21机械体操3第九周24-28乒乓球3第十周体育与健康教学经验交流3第十一周8-121、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第十二周15-191、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第十三周22-261、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第十四周1、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第十五周5-91、球类运动：篮球，原地运球3

2、进行间运球第十六周12-161、原地双手胸前传接球2、原地双手胸前投篮3第十七周19-231、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏3第十八周26-301、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球3体育教学进度表年级：三周次起止时间课题名称周课时第一周1、脚内侧运球和脚背正面运球2、法阵足球活动能力练习游戏3第二周12-161、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位2、正手发球3第三周19-231、正手推挡球和正手攻球2、正手攻球3第四周26-301、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力3第五周1、踢毽子2、板鞋3第六周9-131、跳骆驼2、抢沙包3第七周16-201、荡秋千2、竹竿舞3第八周23-27机械体操3

第九周乒乓球3第十周7-11体育与健康教学经验交流3第十一周14-181、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第十二周21-251、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝2、跪坐后躺下3第十三周1、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第十四周4-81、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第十五周11-151、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球3第十六周18-221、原地双手胸前传接球2、原地双手胸前投篮3第十七周25-291、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏3第十八周1、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球3进度表体育教学年级：四周次起止时间课题名称周课时第一周1、脚内侧运球和脚背正面运球2、法阵足球活动能力练习游戏3第二周12-161、乒乓球：我拍方法、准备姿3

势和接球部位2、正手发球第三周19-231、正手推挡球和正手攻球2、正手攻球3第四周26-301、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力3第五周1、踢毽子2、板鞋3第六周9-131、跳骆驼2、抢沙包3第七周16-201、荡秋千2、竹竿舞3第八周23-27机械体操3第九周乒乓球3第十周7-11体育与健康教学经验交流3第十一周14-181、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第十二周21-251、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第十三周1、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第十四周4-81、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第十五周11-151、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球3第十六周18-221、原地双手胸前传接球3

2、原地双手胸前投篮第十七周25-291、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏3第十八周1、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球3进度表体育教学年级：五周次起止时间课题名称周课时第一周1、支撑跳：跳上成蹲撑、起立、挺身跳下2、山羊分腿腾跃3第二周7-111、发展支撑跳跃能力练习与游戏2、低单杠：单挂膝悬垂提动3第三周14-181、一足蹬地翻身2、穿臂前后翻3第四周21-251、发展支撑悬垂能力的练习2、球类运动：小篮球，移动3第五周1、变速跑2、进行间双手胸前传、接球3第六周5-91、提前变向换手运球2、单手肩上投篮（以右手为例）3第七周12-161、熟悉球性的练习2、小足球：脚背内侧传球3第八周19-231、脚背正面接球2、脚背正面射球3

第九周26-301、脚背外侧传球2、熟悉球性的练习3第十周1、软式排球：准备姿势2、移动3第十一周9-131、跨步法2、止面下手双手垫球3第十二周16-201、正面下手发球2、发展排球能力的练习与游戏3第十三周23-271、乒乓球：正手快攻（以右手为例）2、反手攻球3第十四周1、正手削球2、反手削球3第十五周7-111、发展乒乓球能力练习与游戏2、发展乒乓球能力练习与游戏3第十六周14-18跳跃3第十七周21-25小足球3第十八周队形队列3进度表体育教学年级：五周次起止时间课题名称周课时第一周1、支撑跳：跳上成蹲撑、起立、挺身跳下2、山羊分腿腾跃3第二周12-161、发展支撑跳跃能力练习与游戏2、低单杠：单挂膝悬垂提动3

第三周19-231、一足蹬地翻身2、穿臂前后翻3第四周26-301、发展支撑悬垂能力的练习2、球类运动：小篮球，移动3第五周1、变速跑2、进行间双手胸前传、接球3第六周17-211、提前变向换手运球2、单手肩上投篮（以右手为例）3第七周24-281、熟悉球性的练习2、小足球：脚背内侧传球3第八周1、脚背正面接球2、脚背正面射球3第九周7-111、脚背外侧传球2、熟悉球性的练习3第十周14-181、软式排球：准备姿势2、移动3第十一周21-251、跨步法2、止面下手双手垫球3第十二周1、正面下手发球2、发展排球能力的练习与游戏3第十三周5-91、乒乓球：正手快攻（以右手为例）2、反手攻球3第十四周12-161、正手削球2、反手削球3第十五周19-231、发展乒乓球能力练习与游戏2、发展乒乓球能力练习与游戏3

第十六周26-30跳跃3第十七周小足球3第十八周9-13队形队列3进度表体育教学年级：五周次起止时间课题名称周课时第一周1、支撑跳：跳上成蹲撑、起立、挺身跳下2、山羊分腿腾跃3第二周7-111、发展支撑跳跃能力练习与游戏2、低单杠：单挂膝悬垂提动3第三周14-181、一足蹬地翻身2、穿臂前后阖彳3第四周21-251、发展支撑悬垂能力的练习2、球类运动：小篮球，移动3第五周1、变速跑2、进行间双手胸前传、接球3第六周5-91、提前变向换手运球2、单手肩上投篮（以右手为例）3第七周12-161、熟悉球性的练习2、小足球：脚背内侧传球3第八周19-231、脚背止面接球2、脚背正面射球3第九周26-301、脚背外侧传球2、熟悉球性的练习3

第十周1、软式排球：准备姿势2、移动3第十一周9-131、跨步法2、止面下手双手垫球3第十二周16-201、正面下手发球2、发展排球能力的练习与游戏3第十三周23-271、乒乓球：正手快攻（以右手为例）2、反手攻球3第十四周1、正手削球2、反手削球3第十五周7-111、发展乒乓球能力练习与游戏2、发展乒乓球能力练习与游戏3第十六周14-18跳跃3第十七周21-25小足球3第十八周队形队列3进度表体育教学年级：五周次起止时间课题名称周课时第一周1、软式排球：准备姿势2、移动3第二周7-111、跨步法2、