推拿按摩基本手法

推拿按摩根本手法(培训教案)(共6页)-本页仅作为预览文档封面，使用时请删除本页-3一、摇摆类手法推法、缠法、扌衮法和揉法。〔一〕、一指禅推法：习在腕部摇摆时，拇指端作缓慢直线来回移动，即“紧推慢移”。要点：沉肩垂肘悬腕指实掌虚【临床应用】适用于全身各部穴位。【附】缠法：一指禅推法的频率提高到220~250次，称为缠法。作用：有较强的消散作用。〔二〕、扌衮法：80~90120~140要点：沉肩屈肘前臂旋转、腕部屈伸双向用力、来回用力【临床应用】适用于肩背、腰臀及四肢等肌肉较丰厚的部位。〔三〕、揉法：120~160【临床应用】适用于全身各部位。二、摩擦类手法〔环旋〕移动称为摩擦类手法，本法包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。〔一〕、摩法：指间关节保持松弛，以腕关节为中心，连同前臂作节律性环旋运动，即外动内不动；指摩法是用食、中、无名指指面附着于肯定部位上，以腕关节为中心，连同掌、指节律性的环旋运动〔也是外动内不动〕。要点：手形：手指自然并拢伸直，全掌放松保持松弛；力度：轻，仅及皮部；60~80【临床应用】常用于胸腹、胁肋部。〔二〕、擦法：【动作要领】用手掌的鱼际、掌根或小鱼际附着于肯定的部位，进展直线来回摩节要伸直，推擦幅度要大，用力要稳，动作要均匀连续。要点：力度：轻，仅在皮部，不用压力；方向：来回直线，双向用力；频率：快、每分钟150次以上；按摩时可使用介质〔如按摩油〕，有利操作、增加成效，保护皮肤。【临床应用】常用于腰背部。〔三〕、推法：稳、速度要缓慢而均匀。要点：力度：轻，略重于摩法，力气要平行推移；方向：单向用力，由近向远推或由中心向两侧推〔分推〕；速度：略快于摩法，慢于擦法，每分钟100~120次；按摩时可使用介质〔如按摩油〕，有利操作、增加成效，保护皮肤。【临床应用】同擦法。〔四〕、搓法：的移动，称为搓法。要点：操作时，双手用力要对称，贴紧按摩部位；搓揉动作要快，体表移动要；不宜将肢体夹持过紧，同时腕关节要放松，是搓揉动作连贯敏捷。【临床应用】适用于腰背，胁肋及四肢各部。〔五〕、抹法：抹法。操作时用力要轻而不浮，重而不滞。【临床应用】常用于头面部及颈项部。三、按压类手法陈旧性损伤的主要手法。〔一〕、按法：力由轻至重，不行用暴力猛然按压。要点：力度：由中至重；方向：垂直用力；速度：缓慢，逐步发力〔由浅表皮部入深部肌肉软组织〕。【临床应用】常与揉法结合应用，适用于全身各部穴位、腰背和腹部。〔二〕、点法：移动，用力由轻至重，同按法。点法与按法的区分：点法作用面积小，刺激量更大。要点：力度：由中至重；方向：垂直用力；速度：缓慢，逐步发力〔由浅表皮部入深部肌肉软组织〕。【临床应用】适用于全身各部位及穴位。〔三〕、拨法：〔弹拨〕。可分为弹筋和拨络。弹筋：以拇、食二指，或拇食中三指，适当指作与肌束、肌腱、韧带呈垂直方向的来回拨动，或四指不动，拇指作拨动。要点：着力部位不能在体表皮肤外表有摩擦移动，应带动肌肉、肌腱或韧带等软组织滑动；用力要由轻至重，轻而不浮，重而不滞。【临床应用】适用于全身各部位肌肉软组织。〔四〕、捏法：有节律性。【临床应用】适用于头部、颈项部、四肢和脊背。【附】拿法：捏而提起谓之拿。要点：操作时，用劲要由轻至重，不行突然用力，动作要缓和而有连贯性。【临床应用】颈项、肩部、腰背部、和四肢等肌肉部位。〔五〕、捻法：法。操作时，动作要敏捷、快速、用劲要均匀而不呆滞。【临床应用】一般适用于四肢小关节。四、振动类手法本类手法包括抖法、振法等。〔一〕、抖法：称为抖法。率要快。【临床应用】适用于四肢部位，以上肢最为常用，多作为治疗完毕手法。〔二〕、振法：生振抖动作，成为振法。分为指振法和掌振法。传递到体内。【临床应用】适用于全身各部位及穴位。五、叩击类手法类手法包括拍、击、弹等法。〔一〕、拍法：拍打法和五指散拍法。部位，使拍打声音动听而无苦痛感；拍打时腕关节要放松，动作要协调，均匀用力，手法要敏捷而有弹性，一般双手依次有节律地交替进展拍打。【临床应用】适用于肩背、腰臀及下肢部。【附】叩法：以空拳或指掌尺侧叩击按摩部位的方法称为叩法。要点：手法持续有序，手腕敏捷，动作轻快而富有弹性，用力均匀而柔缓。【临床应用】可用于头、背、腰、臀、及四肢部。〔二〕、击法：分为拳击法、掌击法、侧击法、指尖击法和棒击法。度要均匀而有节奏，刚柔相济。肢部。〔三〕、弹法：部位，称为弹法。要点：操作时，弹击之力要均匀，每分钟约弹击120次左右。【临床应用】可用于全身各部，尤以头面、颈项部最为常用。六、运动类手法法、屈伸法、拨伸法等。〔一〕、摇法：【动作要领】用手法使关节作被动的环转活动，称为摇法。1、颈项部摇法：用一手扶住患者头顶后部，另一手托住下颌，作左右环转摇动。2、肩关节摇法：用一手扶住患者肩部，另一手握住腕部或托住肘部，作环转摇动。髋关节的环转摇动。要点：摇法动作要缓和，用力要稳，摇动方向及幅度需在患者生理许可范围内进展，应由小到大，由慢到快的循序进展。【临床应用】适用于四肢关节和颈项腰部等。〔二〕、扳法：部扳法、胸背部扳法、腰部扳法。用力作相反方向的扳动。要点：扳法动作必需要坚决而快速，用力要稳，医生与患者协作，两手动作要娴熟而协调；扳动幅度一般不能超过各关节的生理活动范围；扳法必需在使腰部肌肉软组织彻底放松后才能进展。【临床应用】常用于脊柱及四肢关节的小关节错位。〔三〕、屈伸法：使关节被动屈伸运动的方法，称为屈伸法。、拨伸法：应用对抗力气对关节或肢体进展牵拉，使关节伸展，称为拨伸法。要点：操作时，力气须均衡、缓慢、持续；动作要平稳而严峻。【临床应用】适用于四肢关节部位。一、手法的原则〔一〕、手法操作原则：1、神形合一：集中思想于着力部位，才能做到意到、气到、力到。2、依次进展：一般挨次是先头后身，先背后腹，先躯干后四肢，有次序进展。3、均匀严峻、深透长久：是手法操作的最根本原则。4、速度徐缓：有利于调整机能；有利于力度深透；有利于手法严峻。5、轻重交替：推拿用力要点为先轻后重、由浅到深、轻重交替、轻多重少。〔二〕、手法运用原则：1、辨证施治：1〕辨体质强弱：辨正气盛衰：辨证之虚实：2、辨筋施术：依据软组织病理变化状况承受不同手法。3、循经取穴：4、终末冷静：手法完毕时，承受按压、牵拉类手法来增加手法作用。二、手法的留意事项〔一〕适应症与禁忌症：按摩主要适用于慢性损伤、劳损类疾病。