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文档简介
立定跳远:预摆、起跳、腾空、落地一、预摆时,两脚左右开立与肩同宽,两臂前后摇摆,前摆时两腿伸直,后摆时屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。预摆时依据个人需要可做屡次,起跳时,两腿快速蹬地,两臂右后往前上方摆,给身体一个向前上方的力。从而使身体向前上方腾空,腾空时要充分展体。落地时,收腹举腿,小腿前伸,两臂往后摇摆,屈膝落地缓冲。顺口溜:两脚分开预备跳,屈膝蹬摆要协调,空中展体要充分,赛过青蛙蹦蹦跳。跨越式跳高:助跑、起跳、腾空过杆、落地一、助跑:助跑时,从横杆侧面助跑,自然放松渐渐加速,最终三步加大步频。起跳:在两臂和摇摆腿的协调协作下,起跳腿快速蹬伸完成起跳。二、腾空过杆起跳后身体充分腾起,摇摆腿上杆后,伸直并内旋下压,起跳腿上提并外旋,两臂协调摇摆,上体移动使臀部移落地:落地时,双脚依次落地,并屈膝缓冲。三、顺口溜:助跑一阵风,起跳用力蹬,腾空要过杆,落地要缓冲。蹲踞式跳远:助跑、起跳、腾空、落地一、助跑自然放松渐渐加速,步点准确,最终几步加大步频。踏板要乐观用力,做到狠、准、稳。起跳时,起跳腿快速蹬伸髋膝踝环节,摇摆腿快速折叠前摆,水平位置时,上提拔要挺胸,头和躯干保持正直,两臂上摆,在摆臂摆腿的协调协作下,完成起跳。二、腾空后,上体正直,保持腾空步,当身体到达最高点时,起跳腿向前上方提举与摇摆腿靠拢,身体呈团身蹲踞姿势,两臂由前往后摇摆,前伸小腿落地。落地时,双脚同时落地,并屈膝缓冲。三、顺口溜:助跑一阵风,起跳用力蹬,做好腾空步,落地要缓冲双手前抛实心球:持球预备姿势和预摆,最终用力和缓冲指中指无名指小拇指放于球的两820-30cm抛球前预摆,球从前下方经胸前至头后上方,上体后仰,身体成反弓。二、抛球时。双手握球从头后上方往前上方摆,此时蹬腿送髋收腹,两臂用力前摆手腕用力手指拨球,提高手臂鞭打速度,整个发力挨次由下而上一气呵成。球出手后,制动缓冲,维持身体平衡,防止出圈犯规。三、顺口溜:持球预摆体满弓,挥臂甩腕快如风,球速如同弹弹弓,球出手后要缓冲推铅球:持球预备姿势和滑步;最终用力和缓冲一、持球时:〔以右手持球为例〕五指分开,球放于食指、中指、无名指指跟上,大拇指小拇指支撑球两侧。最终放于锁骨窝处,贴着颈部,掌心向前,右臂屈肘与肩齐平预备时:侧对投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,左脚尖指向斜前方并于右脚弓在一条直线上,右腿弯曲,上体右转,重心移在右腿上。左臂自然于胸前。右腿快速蹬地,右膝内转右髋前送,上体左转正对投掷方向,左臂向前上方翻开展胸给右肩一个超越器械的力,右臂快速伸直手腕用力手指拨球将球推出。推球后:两腿交换,屈膝缓冲降低重心,维持身体平衡防止出圈犯规。〔侧向滑步〕预备时侧对投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,右腿弯曲,上体右转,重心移在右腿上,左臂自然于胸前。滑步后一次预摆左腿摆回时右腿屈膝,左腿摆出的同时右腿用力蹬地,收小腿滑至投掷圈中心,左腿快速着地完成滑步动作。〔背向滑步〕预备时背对投掷方向,两脚前后开立,上体前屈右腿屈膝重心落在右腿上,左臂自然与体前。滑步时预摆,最终三、顺:预备如同拉弹弓,推球用力快如风,球速如同弹弹弓,球出手后要缓冲前滚翻蹲撑时:两手撑垫,同时曲臂,低头含胸,提臀团身,预备滚翻。滚翻时:依次经颈肩背腰臀,背对垫时快速收腹屈膝,上体紧跟大腿团身,抱膝成蹲立。顺口溜:一蹬二撑三低头,向前滚翻身似球。鱼跃前滚翻:预备---助跑---前滚翻后滚翻后滚翻的动作要领:背对滚翻方向蹲撑、提臀,身体稍前倾,团身然后快速倒体,同时两臂曲肘向后翻掌与肩上,经臀、腰、肩、颈、头依次着垫向后滚动,当滚到肩部时,低头推手成跪撑丨后滚翻直腿起的动作要领:由正立开头,低头身体前屈,曲腿后坐,两手在腿旁主动撑地,举腿,翻臀向后滚动。接着两手于头的两侧撑地,用力推起成屈体立撑。行进间单手---投篮肩上投篮:〔以右手投篮为例〕右脚向前迈出时接球,接着快速左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力气将球投出,球出手时,身体随投篮动作向上伸展。顺:一跨大步接地牢,二跨小步用力跳,翻腕托球举球高,指腕严峻用力巧。低手上篮:腾空后,最高点时,左手离球,右手五指分开手心向上托球,手臂向上伸展,手腕为轴手指挑球,使球从手指滚出,旋转进入球篮。投篮时,手指向上挑球,不要大臂撩球。排球正面双手垫球一、预备姿势:承受半蹲预备姿势,两脚左右开立比肩稍宽,两脚两膝稍内收,膝部垂直面超出脚尖,上体前倾,两手置于+学生示范〔左右并步〕二、垫球:--加紧--外翻成一个平面,为什么要平面呢,连续听教师讲解,球来到距离腹前一臂距离时,两臂前身插到球下,用手腕以上10cm的平面击球,同时依据来球的力气弧度把握垫球的力气角度。脚背内侧踢定位球沿着与球成45球脚自然后摆。丨踢球时,大腿带动小腿,呈弧形快速前摆,脚面绷直,以脚背内侧踢球的中下部,踢球后,腿随球摆出。快速跑:---示范在前半局部一、承受蹲踞式起跑,包括各就位,预备和跑三局部各就位口令后,两手撑地,两脚依次踏在起跑器的前后抵足板上,后膝跪地,四肢并拢与拇指成8字形支撑,放在起跑线后沿处,两手间隔比肩稍宽,两臂伸直,肩与起跑线平行。预备口令后,平稳抬起臀部,与肩同高,重心前移,肩超出起跑线。跑口令后两手快速推离地面,两臂乐观前后摇摆,两腿快速蹬离起跑器,使身体快速冲出。起跑后的加速跑,第一步后退先迈出,其找地点为重心的投影点,前腿蹬离起跑器后也快速向前摇摆。①起跑反响要快速,用力蹬起跑器丨加速跑重心要缓慢抬起。二、途中跑时,后蹬腿快速有力蹬直,蹬离地面后,大腿乐观向前上方抬起,小腿随惯性折叠,最高点时,大腿乐观下压,小腿随惯性向前摇摆,着地时,前脚掌做扒地动作,落地后,缓冲快速转入后蹬,形成支撑腿与摇摆腿的协调协作。上体正直稍前倾,肘关节约屈成直角,以肩关节为轴,放松有力的前后摇摆。假设有弯道,身体向内倾斜,并加大右臂摆臂幅度。冲刺跑时,要求全力冲过重点,在距离终点线一步时,前倾用胸或肩撞终点线,跑过终点渐渐减速。②冲刺不要过于前倾,留意安全,过终点后再渐渐减速。顺口溜:起跑姿势要做好,跑步飞速如猎豹,终点冲刺安全过线要记牢。篮球胸前传接球传球:两脚前后开立,两腿稍屈膝,上体稍前倾,两臂屈肘与体侧,五指四然分开持球,手心空出,两眼平视传球目标。丨传球时,后脚用力蹬地,两臂迅伸直,手腕内旋拇指下压将球传出,传球后,手掌外翻。接球:眼看来球,两手主动伸臂迎接,手指自然分开,拇指成8字型,手触球时,屈肘后引缓冲来球的力气,两手持球与胸腹前,成根本站立姿势。小学体育《行进间运球》主要教学过程教学过程(一)开头局部1.集合整队:教师整队、检查人数、服装;2.师生问好;3.行进间队列练习4.宣布本课内容及要求。要求:队列集合快、静、齐。行进间队列,动作整齐、步伐全都。(二)预备局部垫上徒手操:头部运动;伸展拉伸运动;扩胸运动;体侧运动;体转运动;踢腿运动;整理运动。喊数抱团玩耍。地滚球接力玩耍:平均分成四组,进展滚篮球跑接力玩耍。(三)根本局部导入:玩耍导入同学们,刚刚我们进展了地滚球接力竞赛,那么之前我们学习了原地运球,假设要让你带球跑,那么哪个组会获得成功呢?接下来我们就来学习行进间运球。示范讲解行进间运球要领动作要领:两膝弯屈体前倾,自然分指手心空;以肘为轴指腕压,严峻按拍要缓冲;上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴;用力按球侧前方,大步奔驰要跟上,左右两手快运球,抬头观看视野广。练习坐姿、蹲姿、站立下的原地运球练习。整体练习,教师巡回指导篮球场折返直线慢速运球练习。教师进展指导、纠错。小组间自主设定练习方案,选取练习方法,为竞赛做预备。教师巡回指导,给出建议。运球竞赛:将班级人员分成人数相等的假设干组,列队站好,距离5米处放置一个杆。竞赛开头,每队的排头运球至杆处,折返,返回起点后,下一名同学连续。完成时间最短的队获得成功。运球过程中,球脱离把握后,要从脱离把握的地点重开头。提问:提高行进间运球技巧的练习有哪些?小组学生发言,教师总结。(四)完毕局部1.放松,踏步集合,“请你跟我这样做”拍打身体各部位2.总结:本课学习状况。3.宣布下课:师生再见辩论题目解析体育课练习密度是什么?小学体育课的练习密度一般是多少?【专业学问问题】【参考答案】专项密度:课中某项活动合理运用的时间与课的总时间的比例,称为专项密度,如:教师指导的密度、课组织措施密度、学生练习密度等。学生练习密度指学生练习的时间与课的总时间的比例。一般状况下,小学学生练习密度在35%左右。请你谈谈如何激发小学生学习篮球的兴趣?【教学实施问题】【参考答案】培育学生树立正确的学习动机,是诱导学生提高学习兴趣的根底。适当降低技术标准,增加课的趣味性。生动形象而富有情趣的讲解。适当地运用玩耍和竞赛法。(一)开头局部
小学体育《蹲踞式跳远》主要教学过程课堂常规:体委整队,师生问好,宣布本课任务,安排见习生。组织教学要求:四列横队。队列整齐,步伐全都,精神饱满。(二)预备局部绕操场慢跑两圈徒手操活动:颈部运动、扩胸运动、腰部运动、正压腿、侧压腿,踝腕关节组织要求:四列横队;分节示范,教师领做。需要语言、口令、手势提示。(三)根本局部、主教材导入:教师出示挂图,组织学生观看。课讲授学习蹲踞式跳远的助跑和起跳环节①挂图呈现完整动作,做示范并讲解动作要领蹲踞式跳远助跑:放松自然,渐渐加速,最终几步加快步频,步点准确。起跳:起跳脚踏上起跳标志后、蹬伸用力起跳快,摆臂摆腿协作快。腾空:腾空步后,起跳腿向前上方提举,身体呈团身蹲踞姿势。落地:两腿前伸落沙坑,屈膝缓冲安全着地。助跑和起跳的练习a教师讲解示范动作,引导学生观看助跑和起跳时正确动作。b原地仿照起跳练习c在跑道上连续做缓跑三步或五步结合起跳的练习,用摇摆腿落地。d在沙坑边摆放一个低栏架(或拉一根高度约30~50厘米的横皮筋),短踞离助跑后,起跳完成腾空步,摇摆腿越过障碍物后下落沙坑并向前跑出。学生分组练习时教师巡察指导,强调练习的要点与安全性,并进展适时点拨。男女分组进展完整动作的体验练习,教师评价鼓舞学生,每人尝试3-5次。组织学生沟通呈现,师生互评,团队玩耍,强化学习成果。(四)完毕局部1.集合学生进展集体放松操;2.小结点评;3.安排学生检查归还器材;4.宣布下课,师生道别。辩论题目解析:蹲踞式跳远留意事项?【教学实施问题】【参考答案】(1)留意练习安全。练习前要挖好沙坑,尽量挖深点,以保证落地安全。(2)50米左右的加速蹍。(3)反复体会快速助蹍与有力踏跳相结合的技术,使二者很好地连接起来。(4)反复丈量助蹍步点,以保证踏跳的准确性。(5)空中动作以先把握好蹲踞式为主,由于它是另几种动作的根底。蹲踞式并不落后,承受这种姿式的运发动在男子跳远中也8米以上的远度,并制造过世界纪录。课上安全需要留意些什么?【教学实施问题】【参考答案】加强思想教育。合理安排运动负荷。认真做好预备活动。合理安排教学、训练和竞赛。加强易伤部位的练习。加强医务监视工作。小学体育《跨越式跳高》主要教学过程(一)根本局部、主教材1.导入:提问导入教师像学生提问遇到面前的障碍物时要怎么办,引导学生认真乐观思考,导入本课主教材。2.课讲授(1)跨越式跳高①挂图呈现完整动作,做示范并讲解动作要领动作要领:斜线助跑,起跳腿全脚掌着地起跳,摇摆腿上摆,手臂快速上摆,上体前倾,大腿靠胸,过竿后摇摆腿内转下压,起跳腿高抬,摇摆腿先着地,屈膝缓冲。总结成口诀:助跑轻松和自然,单脚起跳向上顶,两腿依次过杆去,落地缓冲要牢记。②助跑和起跳的练习a教师讲解示范动作,引导学生观看助跑和起跳时正确动作。b确立个人起跳脚-右脚起跳(左侧助跑)、左脚起跳(右侧起跳)--4步,确立个人起跳脚c画出起跳点进展上一步起跳练习、上三步起跳练习、上五步起跳练习,逐步过渡到助跑起;--反向走七步d提重心练习--原地单脚摸高练习e进展不同高度橡皮筋的跨越式跳高的完整动作练习教学组织:四列横队,体操队形散开。要求:助跑动作轻松、自然、有弹性,最终一步稍小,速度快;起跳快速蹬伸髋、膝、踝关节,躯干伸展充分。越过障碍物取货玩耍教学组织:分四组进展玩耍要求:越过障碍物,到对面取货,并绕杆返回起点,用时少者获胜辩论题目解析1.跨越式跳高教学中要留意哪些事项?【教学实施问题】【参考答案】在学生没有把握正确的起跳和落地动作之前(特别是1、2年级),不要提高、加难动作要求,以避开错误动作对其内脏、脊柱、骨盆和大脑产生不良影响。留意腿部的对称练习,均衡进展身体。进展弹跳力的练习应承受中、小负荷(以自重负荷为主),不能用大负荷的练习。儿童的肌肉力气较弱,神经过程的兴奋与抑制过程还不稳定,还往往(特别是男生)会做一些力不能及的动作,教师要加以把握。不要组织超量竞赛和做负荷量过大的练习等。2.课上安全需要留意些什么?【教学实施问题】【参考答案】加强思想教育。合理安排运动负荷。认真做好预备活动。合理安排教学、训练和竞赛。加强易伤部位的练习。加强医务监视工作。(一)开头局部
小学体育《肩肘倒立》主要教学过程1.集合整队:教师整队、检查人数、服装;2.师生问好;3.行进间队列练习4.宣布本课内容及要求。要求:队列集合快、静、齐。行进间队列,动作整齐、步伐全都。(二)预备局部垫上徒手操:头部运动;伸展拉伸运动;扩胸运动;体侧运动;体转运动;踢腿运动;整理运动专项练习:提踵、展髋、立腰教法组织:四列横队,成体操队形散开。要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。(三)根本局部1.导入:图片导入(出示挂图)同学们,上一节课我们学习了挂图中的前三个动作,今日我们连续学习后两个动作,大家就能做出完整的肩肘倒立动作了。复习并腿坐、上体后倒两臂压垫动作教学组织:分1622次。小组成员相互教育,教师巡察指导。动作要求:两腿伸直并腿坐,上体前屈,胸部靠近大腿,两手触脚面,然后上体滚动后倒,两臂压垫。肩肘倒立①教师示范,引导学生观看支撑点、何时腿向上伸,手臂如何帮助腿向上伸展等。②学生归纳动作要点,出示挂图教师总结动作要点。组织教学:四列横队,分列两边,面对面站立。③教师总结动作口诀,学生边念口诀边观看同伴的示范动作,同时教师示范保护与帮助的方法并讲解方法。;屈肘内收手撑腰,伸髋挺腹腿蹬直保护与帮助方法:站在练习者的侧面,两手握住踝关节上提,假设倒立不直,可用膝部顶腰,使其充分伸直。④分组进展练习,在同伴间的保护与帮助完成后两个动作,教师巡察指导。⑤进阶挑战,完成动作后保持动作平衡2—3秒;4—5秒;5秒以上。每个小组依据自己组员的力气自由进展挑战练习⑥呈现学练成果。依据进阶挑战标准进展呈现,从最高难度开头。⑦学生点评呈现者的动作有点,提出提高建议。玩耍:来回接力方法;搬垫子来回跑;规章:不抢跑、不越线;按规定路线跑。组织教法:分组进展竞赛(四)完毕局部1.放松,踏步集合,“请你跟我这样做”拍打身体各部位2.总结:本课学习状况.3.宣布下课:师生再见辩论题目解析如何理解体育课堂教学目标的作用和意义【教学设计问题】【参考答案】体育课堂教学的目标是指在一节体育课中,师生经过努力后所要到达的教学的结果、规格或状态,并打算着体育课堂教学的方向。教学目标是教学活动的动身点和归宿,是教学活动的核心和灵魂。它打算着教学内容确实定与安排,教学方法的选择与运用,教学效果的凹凸优劣。体育课堂教学目标对于体育课具有多方面的作用和意义,比方:导向功能,指引着教学活动的方向;评价功能,是评价教学活动的主要依据;调整功能,影响并制约着教学程序的设定和教学策略的选择等一切具体的课堂教学环节;鼓舞功能,教学目标的实现对师生双方都能起到确定的鼓舞作用。因此,我们在备课的时候,应当首先确立教学目标,然后才是为了达成目标而选择的教学策略、拟定的教学程序,以及为实施目标所进展的教学活动过程。假设在体育课堂上学生发生肌肉痉挛,你该如何处理?【教学实施问题】【参考答案】学生在课堂上发生肌肉痉挛假设是不太严峻的痉挛,就指导学生以相反方向牵引痉挛肌肉,使其痉挛的肌肉得以缓解。具体方法是,腓肠肌痉挛时可伸直膝关节,同时用力将踝关节充分背伸,拉长痉挛的腓肠肌。屈拇肌和屈趾肌痉挛可将足及足趾背伸。与此同时还可在痉挛肌肉部位做按摩,手法以揉捏、重力按压为主,可针刺或点掐委中、承山、涌泉等穴位,处理时留意保暖。假设是较为严峻的肌肉痉挛现在怎要就医处理。小学体育《前滚翻》主要教学过程开头局部导入()?现在我们就开头学习前滚翻动作。前滚翻讲解与示范①教师示范,引导学生观看颈、肩、背、腰、臀依次触垫前滚。②学生归纳动作要点,出示挂图教师总结动作要点,进展补充。组织教学:四列横队,分列两边,面对面站立。保护与帮助方法:跪于练习者侧方,推背帮助起立。加强思想教育,留意安全。课堂练习①分组进展练习,在同伴间的保护与帮助完成完整动作,教师巡察指导。②分组练习,依据自己的力气选择独立完成或是同伴帮助完成动作。③进阶挑战,每个小组依据自己组员的力气自由进展挑战练习。组织教学:分组练习,教师巡回指导。要求:加强思想教育,留意安全。呈现与评价①呈现学练成果。依据进阶挑战标准进展呈现,比较哪组的动作最顺畅、秀丽。②学生点评呈现者的动作有点,提出提高建议。组织教学:依据不同的动作呈现,教师给出点评。要求:呈现过程中,做好保护与帮助。玩耍:障碍接力方法:起跑——前滚翻——跳绳——绕过标志物返回交接。学生分成四人一组,分别站在起跑线后,听到口令后按玩耍方法和规章进展玩耍。教学组织:学生分四组进展,留意小组之间的协作。要求:遵守竞赛规章,团结协作,集体观念强。完毕局部教学组织:四列横队,自然站立。放松活动,徒手拉伸。要求:语言引导提示并带着做放松练习。课堂小结。和学生进展沟通,从学生的反响中进一步把握本课的教学状况,总结本课学习状况,指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。辩论题目解析请你谈谈前滚翻的动作技术和保护与帮助方法?【教学实施问题】【参考答案】动作做法:由蹲撑开头。重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝。低头、含胸、提臀,以头的后部在两手支点前着垫,依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时快速收腹屈膝,上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。保护与帮助方法:保护与帮助的同学跪立于练习者的侧前方,用手顺势推其背部帮助成蹲立。前滚翻教学中,一些学生会由于可怕而不敢做动作,你如何处理?【教学实施问题】【参考答案】前滚翻的整节课堂中一般都会有局部男生和女生不敢滚翻,在垫中徘徊,可怕滚翻。在这种状况下,我会通过“纸人”形象的比方,在我的引导、示范和帮助保护下,鼓舞他们勇敢地滚翻过去。在学习的初期,不对他们做更多的技术要求,只要完成滚翻的动作即可。随着把握程度的提高和心理障碍渐渐抑制,在滚翻的过程中才进一步要求他们把握含胸、低头、全身团紧的技术。在整个过程中,引导他们做到低、蹬、团、抱、起,在每一个技术环节都赐予他们动作示范、引导和鼓舞。小学体育《双手前掷实心球》一、考题回忆体育真题二、考题解析小学体育《双手前掷实心球》主要教学过程(一)开头局部1.集合整队:教师整队、检查人数、服装;2.师生问好;3.宣布本课内容及要求。(二)预备局部1.热身跑;组织要求:两队纵队慢跑,跟对教师口令进展慢跑,当听到教师提示时进展变换姿势的跑动。2.徒手操(6节;4×8拍)第一节:扩胸运动;其次节:绕环运动;第三节:体侧运动;第四节:体转运动;第五节:腹背运动;第六节:活动各关节;组织要求:四列横队;分节示范,教师领做。需要语言、口令、手势提示;(三)根本局部导入:教师出示挂图,组织学生观看。1.学习持球与预备姿势,教师示范完整动作,边讲解边示范技术要点:;两臂持球上摆与头上前方,手腕稍后仰,两肘稍外展,两脚前后开立,充分展体,重心落于后腿,做出投掷前的预备姿势。(1)重点:持球于预备姿势;(2)难点:持球后引与身体重心把握;(3)易犯错误:满掌托球,后引不充分,重心不稳,造成身体不正。2.教师领做,语言提示,学生集体徒手仿照练习,强调安全;3.组织学生的分组练习,强调练习留意事项;必需进展教师的统一哨声进展投球和捡球;同伴之间相互帮助;(1)徒手动作的仿照练习,理解重难点;(2)持轻球练习持球—预备姿势→持重球练习持球—预备姿势;3.组织学生的分组练习,强调练习留意事项;必需进展教师的统一哨声进展投球和捡球;同伴之间相互帮助;(1)徒手动作的仿照练习,理解重难点;(2)持轻球练习持球—预备姿势→持重球练习持球—预备姿势;(3)安全捡球方法的练习;4.学生分组练习时教师巡察指导,强调练习的要点与安全性,并进展适时点拨。男女分组进展完整动作的体验练习,教师评价鼓舞学生,每人尝试3-5次;组织学生沟通呈现,师生互评,团队玩耍,强化学习成果;(四)完毕局部1.集合学生进展集体放松操;2.小结点评;3.安排学生检查归还器材;4.宣布下课,师生道别;辩论题目解析课上安全需要留意些什么?【教学实施问题】【参考答案】加强思想教育。合理安排运动负荷。(3)认真做好预备活动。(4)合理安排教学、训练和竞赛。(5)加强易伤部位的练习。(6)加强医务监视工作。学生运动量怎么安排?【教学实施问题】【参考答案】依据人体生理机能活动变化的规律,运动量开头要逐步上升,从整个课的构造来看,以根本局部的后半部消灭运动强度的高峰为宜,然后渐渐下降,到下课时恢复到相对安静的状态。运动量应以中等强度(一般认为心率约在130—170次/分)、提高有氧代谢力气为主。由于这种强度正是人体处于需氧量和吸氧量相等的稳定状态。最大血输出量和最大氧摄取量的限度,属于有氧代谢过程的适宜强度。对进展身体效果最好。小学体育《行进间运球》教学过程(一)开头局部课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。队列队形练习:进展原地转法练习。(二)预备局部螃蟹赛跑玩耍方法:两人一组,背靠背夹住一个小篮球,侧向跑过20米的跑道,先到达终点的为获胜组。配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳动运动、整理运动。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言鼓舞学生,准时表扬鼓舞。要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。(三)根本局部1.复习原地运球组织教学:四列横队体操队形。示范提问:留意观看教师在运球的时候拍球的什么部位?学生答复:拍球的后上方。组织教学:四列横队,前两排蹲下。讲解动作要点:按拍球的后上部位,使球向前上方弹起,跑动步伐与球弹起节奏协调全都。练习短距离换手走步运球练习组织教学:四路纵队,一人前进5米后后面的学生依次跟上,直至课前画的白线处。直线慢跑运球组内的成员要相互用语言提示按拍球的后上方的部位。听口令做直线、曲线,慢速、快速,凹凸运球练习5.检验—穿越丛林玩耍方法:在15米距离内绕过假设干障碍物做曲线运球,并强调安全留意事项。(四)完毕局部放松活动—配乐放松操组织教学:四列横队体操队形。要求:放松活动,身心充分放松。课堂小结:教师总结学练状况,表扬先进,鼓舞全体学生宣布下课、师生再见、回收器材辩论题目解析你在教学中如何通过篮球培育学生的团队意识?【教学设计类】【参考答案】利用篮球工程特点培育学生的团队意识,我首先会在教学中运用有针对的性的战术协作练习,如传切、突分、掩护和策应配合,多人传球等练习,培育学生相互协作的意识和习惯,了解在团队中协作的重要性。其次,把缺乏团队意识,不宠爱协作的学生分成一组,能够主动协作、有团队意识的学生分成一组,进展对抗赛,让学生在真实的竞赛场景中感受协作与团队的重要性。第三,在教学中进展协作练习过程中,留意引导学生关注成功率,总结成功的阅历,让学生体验成功并逐步宠爱配合,形成协作习惯与团队意识。制定课时教学目标应当留意哪些内容?【教学设计类】【参考答案】45分钟的时间内完成。要有“条件”的观点:课时体育教学目标的实现直承受到教学条件的影响,如教学班的人数、器材数量和质量都与课时目标的制定有直接的关系。要有全面的观点:课堂教学主要围围着技能教学和身体熬炼进展的,但也必需留意其他方面的教学目标,制定的课时体育教学目标要有全面性。目标要具体、清楚:课时体育教学目标要清楚地说明“课题”、“条件”和“标准”三个表示目标构造的内容,使课时目标具体而清楚。小学体育《障碍跑》主要教学过程教学过程(一)开头局部课堂常规:1.体委整队,报告人数;2.师生问好;3.;4.检查着装;5.安排见习生。组织:成四列横队要求:快、静、齐(二)预备局部贴人玩耍教师活动:教师讲解玩耍规章:全体同学以教师为中心围成一圈,依据排头一至二报数,数二同学站在左侧数一同学后面,视为轮换。后面同学连续跑,由追赶者追赶、依次进展。教学组织:圆形队形教学要求:学生乐观参与玩耍,留意安全徒手操。头部运动、肩部运动、腹背运动(体前屈)、膝关节运动、踝腕关节运动。教学组织:四列横队教学要求:充分活动每个部位,避开运动损伤(三)根本局部玩耍导入,讲授课学生分成三人一组,两人设置障碍(可单人作为障碍、也可双人),另一人穿越障碍。?就是我们同学自己设置的障碍,那一局部同学穿过另一局部同学设置的障碍就叫穿越火线。那接下来教师讲解一下咱们具体的玩耍规章,我们同学自己找同伴分成三个人一组,没有分组的等会由教师指定分组。由于咱们是三个人一组,所以在设置障碍的过程中,可以一个人作为障;也可以两个人共同设置障碍,至于设置成什么样的障碍,同学们可以发动脑筋,但是有一个要求,无论是穿越的同学还是设置障碍的同学。不允许做四肢着地的动作,不要太急,确定要留意安全。三个人,还剩一个组员就是穿越者。大家听明白了?现在开头自由分组吧,没有找到自己小伙伴的同学,稍等教师指定。教学组织:三人一组,自由选择玩耍场地教学要求:留意安全,设置障碍时设计跑、跳、钻等技术加大难度,连续挑战教师引导学生将障碍方法难度增加,然后学生自行重设置障碍。那我们同学们能不能在想些简洁一些的障碍呢?教学组织:三人一组,自由选择玩耍场地教学要求:留意安全,设置障碍时设计跑、跳、钻等技设立路径障碍点穿越火线,每组进展障碍前进竞赛教师设置规定路线的障碍点,模拟穿越火线场景,学生分为人数均等的四组每组在一样的环境下进展竞赛,每位同学依据排列好的挨次依次跨、钻、跳过教师设置的障碍,完成竞赛,先完成的小组获胜,嘉嘉奖志小红旗。(四)完毕局部组织学生做身体放松运动,主要活动手臂肌肉和腿部肌肉。教师进展总结性评价教师集合学生,回收器材。进展总结以鼓舞为主,为学生的终身体育意识奠定根底。辩论题目解析谈一谈体育玩耍在体育教学中的功能?【教学设计类】【参考答案】速度、力气等身体素养,提高奔驰、跳动、投掷、攀登、平衡等根本活动力气,同时还能增加人们对自然环境的适应力气。②消遣功能。体育玩耍简洁易行,富于趣味,能使参与者轻松、快活地度过余暇时间,受到越来越多人的宠爱。③教育功能。体育玩耍在改善人的心理品质,进展共性心理方面也有着独特和不行替代的作用。④交往功能。个体的社会化即人的社会化,要使一个生物的人成长为一个社会的人,一个能被社会群体所认可的人,就必需学习社会事群体标准,知道和懂得社会和群体的期望和要求。在人的社会化的进程中,体育玩耍发挥着极其重要的作用。【参考答案】
请你列举两种创性的教学方法进展队列队形的练习。【教学实施类】队形队列是对学生的身体姿势和空间体位感觉的根本训练方法,也是组织集体活动,培育组织纪律性和一切行动听指挥的重要手段。在目前的体育教学中,由于队形队列教材的练习太枯燥乏味,教师的教学方法单调,缺乏创,学生不情愿练。因此教师必需努力探究的教学方法,让队形队列这一重要教材重焕发出它应有的荣耀。我认为以下两种方法可以较好地在队列队形练习中运用。①场景模拟法。教师把训练场地布置或用语言描绘成一个特定的场景,让学生置身其中,利用小学生奇异、爱颖的心理特征,激起他们训练的热忱。例如在齐步走时,我先给学生出示国庆五十周年天安门广场大的场面,让学生感觉自己就是一名战士,教师也要置身其中,扮演好检阅者的角色,用语言激发他们的激情,用口令来指挥他们的行动。又如在练习原地四周转法时,我就把训练场地布置成吵闹的十字路口。让一局部学生来扮演行人和车辆,另一局部学生就仿照交警指挥交通。当“小交警”打着手势向不同的方向转动时,课堂上学生心情格外高涨,以往训练中重复单一的原地四周转法得到了较好的稳固。②玩耍竞赛法。每个人都期望在竞赛中取得成功,学生的好胜心更强,在玩耍中获胜是学生参与活动最重要的原动力,因此设计一些竞赛性的玩耍也是队列队形训练的有效载体。例如在“集合——解散”的训练中,我们可以把学生分成几个小队,;看一看哪一队的队员精神饱满,站姿准确;听一听哪队队员报数的声音嘹亮有力,评比出“优秀小分队”,予以表扬。小学体育《两脚依次跳短绳》主要教学过程教学过程(一)开头局部(2分钟)体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。四列横队。教师指挥学生集体练习,通过清楚洪亮的口令,调动学生心情,进展集中留意力练习,要求精神饱满、动作标准。师生问好。声音洪亮,应答干脆。宣布本次课教学任务教师简要介绍教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣,要求学生认真学习,乐观熬炼,力争到达本课教学目(二)预备局部(6分钟)1.慢跑两圈教学组织:两列纵队,依次排开,围绕操场进展慢跑。要求:队伍整齐,有序。2.徒手操(4×8拍)(1)头部运动;(2)肩绕环运动;(3)扩胸运动;(4)体侧运动;(5)体转运动;(6)腹背运动;(7)弓步压腿;(8)弓步侧压腿;(9)压指运动。教学组织:根本队形为四列横队,队列队形由教师口令指挥,通过清楚洪亮的口令,调动学生心情,到达热身的良好效果。要求:集中学生留意力,精神饱满、动作标准。(三)根本局部、主教材(25分钟)1.导入——课前表演请两组水平各不一样的同学先表演跳绳,两组同学的表现各不一样。提出问题:为什么甲组同学跳的很快动作顺畅,而乙组同学总是掉呢?这就是摇、跳、过的不协调协作的问题。那么下面我们来学习跳绳的关键技术。讲解与示范讲解跳绳的身体各部位的动作姿势,并协作示范。(1)下肢动作姿势:两脚并拢,脚后跟稍离地,膝关节稍屈。(2)躯干动作姿势:上体根本正直,眼睛平视前方。(3)上肢动作姿势:双手自然下垂,肘关节贴着两肋,前臂向身体两侧前下方翻开。教学组织:四列横队,教师位于两队之间进展讲解,并伴随相应的示范。要求:教师讲解要清楚,动作示范正确。边讲解边示范。讲解完,完整示范几次。多角度示范。学生认真听教师讲解。认真考教师示范动作,可以仿照教师动作。组织练习(1)带着学生做徒手摇练习、双手叉腰徒手并脚跳、单双脚交换跳练习。(2)4150次。教学组织:教师巡察、重点指导不会跳的学生、加油。教师做适当点评。要求:原地并脚自然站立,上臂自然下垂,屈肘直腕徒手摇手腕;双手叉腰脚跟离地前脚掌支撑原地直腿轻跳;组内成员相互帮助。(四)完毕局部(7分钟)教学组织:四列横队,自然站立。放松活动,徒手拉伸。要求:全身拉伸放松肌肉,身心充分放松。课堂小结。从学生的反响中进一步把握本课的教学状况,总结本课学习状况,指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。回收器材,师生再见。辩论题目解析在两脚依次跳短绳课堂练习中应当留意哪些方面?【专业学问类】【参考答案】应当以各种方式的跳绳练习为主。如:5~10米向前跳,30秒计时跳,耐力跳(失败为止)、轻松跳(看谁跳的轻松、协调、自然),变换方向跳,前后左右移动跳,听教师信号变换节奏跳,变换高度跳,半蹲跳等等。由于学生灵敏、协调性存在差异,上述各种练习有的难度较大,因此不要求每个学生都把握好这些跳法,可以鼓舞学生把握更多的跳法。通过练习,不断提高跳动的力气,进展下肢力气,培育刻苦熬炼意志。?【专业学问类】【参考答案】①依据教、学、练的需要,做预备性、关心性、诱导性和进展协调性、弹跳力等各种徒手的单脚交换跳练习。如:马(一脚在前,一脚在后)前进、后退跳,前后穿插步原地跳,前进后退跳,两脚开合跳,仿照连续单脚交换跳绳等。不断建立跳绳的动作意识和节奏感,进展身体协调、敏捷性、弹跳力。②持绳仿照跳绳动作。即:两手各握一条对折短绳的绳端(最好是无柄绳),做原地和前后移动跳。③随着前脚迈出,两臂向前摇绳,进展有节奏地由走到慢跑的练习。多让学生做个人尝试练习。④原地做连续单脚交换跳绳尝试练习。不断提高连续性、协调性。⑤参照跳绳的各种练习方式,提高连续跳绳的技能,进展协调性、弹跳力气、下肢力气和意志品质。构造化案例一、教育实践类【考题回忆】作为班主任,你如何做好班级治理?【参考答案】在学校教育中,班集体对学生的安康成长至关重要。但是班集体不是自然形成的,要经受组建、进展等过程。进展班级化治理,重点就是要建立和培育出好的班集体。从不同角度建立班集体。第一,确定班级体进展目标。其次,建立得力的班集体核心,例如班干部等,培育他们成为班级治理的核心力气。第三,建立班集体的正常秩序。第四,营造安康的班级气氛和良好的班风。发挥班集体力气,民主公正地治理班级。以班委成员为核心,让学生们自主进展班级治理,适当赐予指导和帮助,而不是全部由班主任来打算。二、应急应变类【考题】你上课拖堂,有学生向你指出来,你怎么办?【参考答案】表达拖堂的危害。教师上课拖堂,不仅影响学生的心情,还会降低教学效果。对不满做出应对。向学生致以歉意,并依据目前授课进度妥当收尾,准时完毕课程。;也可能是由于对课堂教学节奏把握不准,导致时间不够用;还可能是由于上课过程中教学语言不简洁,导致教学效率低,无法按时的完成授课内容。提高教学力气。更加深入钻研教材,把握教材中的重难点。提高自己的语言表达力气和课堂驾驭力气,避开消灭教学语言不简洁、教学节奏把握不准等问题。【考题】在你上课的时候,一只小鸟飞进教师,作为教师,你该怎么做?【参考答案】学生天性活泼好动,简洁被一些颖的事物所吸引。这是很自然的事情。作为教师,我不能严峻地批判他们,既要保护他们的奇异心,又要保证教学活动的顺当进展。维持秩序,保护学生安全。我会大声强调让大家确定在座位坐好,不要惊吓小鸟,也不要围观和追赶,避开学生们受到意外排解干扰。我会暂停讲课,翻开全部的窗户,便利小鸟飞出,也会主动对它进展驱除,但是会留意自己的行为,不会损害它发挥教学灵活,吸引学生的留意力。我会将小鸟与授课相联系,围绕小鸟进展提问,比方问学生小鸟的英文单词怎么说等等,这样既保持大家的兴致,又实现了将学生留意力吸引回来的设想。【考题】上课时有学生指出你的错误,作为教师,你会怎么做?【参考答案】教师上课讲错是作为教师不应消灭的教学失误,这是自己备课不够认真导致的。因此我应当承受批判成认错误,给学生做出成认错误、知错就改的表率。具体应变,解决问题。第一,表扬这名同学,他能够准时指出我的错误,避开其他同学受误导,号召同学们向他学习。第二,马上对讲错的内容进展思考和改正。我会再次向同学们讲解和提问,看大家是否能够理解我重讲解的内容。第三,讲解之后向同学们成认错误,自我检讨,向学生们赔礼,承诺我确定更加认真预备课,欢送同学们以后连续指出我的问题。在课后自我反思,以后要更加留意教学过程中的严谨性。不断提升自身的专业素养,并和学生保持乐观互动,实现教学相长三、职业认知类【考题】请问你心目中的好教师是什么样的?【参考答案】说明观点,我心中的好教师应当是教书育人,师德师风高尚,德才兼备的,亲切友好的教师。体论述好教师的要求。第一,要有渊博的学问,要不断学习充实自己。教师要认真钻研教材、领悟教材的意图,争论教法,把所教的学问用恰当的方法传授给学生,还要能够乐观地引导学生,培育学生深厚的学习兴趣。其次,要关注学生的品质和修养。教师应为人师表,品德高尚,为学生树立典范。针对不同的学生,教师应当用丰富的心理学学问来关注和帮助学生。2023年上半年教师资格证构造化面试真题:你心目中的好学生是什么标准?参考答案:以往衡量学生好坏的标准仅限于学生成绩的好坏,这是不科学的。学生在学校期间除科学文化学问的学习外,还应留意德、体、美、劳等全面进展。所以,我心目中的好学生有如下几个标准:第一,好学生应当宠爱学习。学习是学生最主要的职责,但在学习的过程中,学生对所学学问的承受力气有差异,成绩好坏不能直接判定学生的好坏。只要学习态度乐观、端正,宠爱学习,在我心中就是好学生。能退让一步,为自己制造一个和谐愉悦的学习气氛,又能与教师们保持亦师亦友的关系。第三,好学生应当身心安康贤思齐,见不贤而内自省面对失败,也能够坦然淡定,连续努力奋进。在我心中,每一位学生都是好学生,他们或许在某个领有自己的优势,但又可能在学习和生活上存在缺乏。我会急躁、细心地加以引导,使每一名学生变得更加优秀、精彩。2023年上半年教师资格证构造化面试真题:教师应遵守哪些职业道德标准?参考答案:《中小学教师职业道德标准》包括爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表和终身学习。爱国守法是教师职业的根本要求。教师要以身作则,知法、懂法、守法、用法,用法律来标准自己的行为,从而为学生做出示爱岗敬业是教师职业的本质要求。教师应有“鞠躬尽瘁”的决心和“蓬勃向上”的工作热忱,不断挑战自己,超越自己。关爱学生是师德的灵魂。没有爱,就没有教育。教师应时刻关注学生,擅长觉察其“闪光点”,实行进展性评价方式,培育学生健全的人格。为人师表是教师职业的内在要求。学生的向师性与教师的示范性,要求教师时时严格要求自己,自觉维护教师职业道德。终身学习是教师专业进展的不竭动力。这要求教师树立终身学习理念,在学习中博览群书,厚积薄发,成为学生学习的“源头总之,作为一名教师,我认为“三爱两人一终身”方显教师本色,也会时刻用教师职业道德标准来鞭策自己,细心培育桃李满2023年上半年教师资格证构造化面试真题:你为什么选择教师这个职业?参考答案:我的爷爷是一名人民教师,在我很小的时候他就告知我:“师者,人之典范也。”虽然当时我不明白这句话的真实含义,但是教师节的教师表彰大会上,看着胸前佩戴着大红花、脸上洋溢着幸福微笑的爷爷,使我对教师职业也布满了热切的向往,此时,“长大后,我要像爷爷一样,做一名受人敬重的人民教师”的愿望便静静地生根发芽了。所学专业为我的职业选择奠定了根底。虽然我的高考成绩比一本分数线高出40分,但是在填报志愿时,我还是坚守自己的“教师梦”,毅然决然地选择了一所师范院校。四年的大学生活,除了刻苦学习专业学问外,我还选修了教育学、心理学专业课程,并以优异的成绩获得了学士学位。毕业前夕,我乐观响应学校的支教打算,去了云南大理。一年的支教生涯,加深了我对教师职业的理解,让我深切体会到教师职业的崇高与神圣,也感受到属于教师那特有的幸福与欢快。此时,做一名优秀人民教师的决心和信念更加坚决了。教育是立国之本。兴邦之道。好的教育离不开好的教师。假设我能成为教师队伍中的一员,我会牢记这一真理,勤于探究、勇于创,不负师之使命,做一名品德高尚、业务精湛的优秀教师,为中国教育之梦的实现尽个人绵薄之力。2023年上半年教师资格证构造化面试真题:你认为教师应当具备哪些根本素养?参考答案:教师的根本素养包括:教师的职业道德素养、学问素养、力气素养、职业心理安康四大局部。第一,教师的职业道德素养是从教师对待事业、对待学生、对待集体和对待自己的态度上来表达的。具体包括:忠于人民的教育事业、宠爱学生、团结协作、为人师表。其次,教师的学问素养包括:政治理论修养、精湛的学科专业学问、广博的科学文化学问、必备的教育科学学问。其中精湛;必备的教育科学学问是“条件性学问”,主要解决教师如何将学问传授给学生,即“怎么教”的问题。第三,教师的力气素养主要包括:语言表达力气、教育教学力气、组织治理力气、自我调控和自我反思力气。此外,教师还应当具备教育科研力气、学习力气、观看学生的力气、创力气以及运用现代教育技术手段的力气。主要包括:高尚的师德、愉悦的情感、良好的人际关系和安康的人格。其中,教师的人格素养对学生的进展起着推动作用,是素养教育的根底。它主要表现为:乐观乐观的心情、豁达开朗的心胸、坚忍不拔的毅力、广泛的兴趣和乐观的创品质。2023年上半年教师资格证构造化面试真题:你寻常都读过哪些教育教学类的书籍与杂志?参考答案:俗话说,教师要给学生一杯水,自己就要有一桶水,甚至是源源不断的源头水。因此,教师有必要通过阅读教育类的书籍和杂志,来开拓自己的眼界,丰富自己的学问贮存。在教育类的书籍和杂志中,我常常阅读以下几种:我宠爱读一些中国教育大家的作品,例如《陶行知文集》,由于通过这些作品我可以学习到先进的教育理论学问和成熟的教育方法。作为一名宏大的人民教育家、教育思想家,陶行知先生以睿智的目光、博大的胸怀,提倡并实践了爱的教育。他爱教育、爱学校、爱学生,称学生和学校为“爱人”。这种教育理念,让我生疏到教师宠爱学生的重要性,为我履行好教师职责指明白方向。魏书生的《班主任工作漫谈》,这本书涵盖了以班主任为主体的全方位教育、教学、治理的策略和实施方法。从班主任自身定位。以学生为主体到进展综合素养、科学民主的治理措施,从指导思想到工作细节,全面科学,实在又有用,为我担当好班主任的工作,对班级进展科学的治理都供给了确定的帮助和启发。而杂志类的有《教育界》《天津教育》等,这些杂志刊载了很多当代教育家发表的作品,作品以班级实例为依托,向读者介绍了很多学生的常见问题以及教师应对策略,这为我开展好学生工作尤其是心理安康教育奠定了根底。2023年教师资格证构造化:你是一个班主任,你设计了一个班徽拿到班里给同学们看,同学们却不以为然。你会怎么办?参考答案:班徽作为一个班级分散力的象征,应当是班集体共同意志的表达,同学们对班徽有认真的态度。我会很愉快。当同学们不认在时间允许的状况下,可以开展一次班徽设计征集活动。首先,做好班徽的征集打算。我会在班级内宣布有奖征集“班徽”活动,拟定活动方案。主要包括班徽设计争论、每人设计一个班徽、班徽评比、确定班徽。其次。做好评比工作。由全班学生做评委,投票选出他们认为比较不错的三个“候选班徽”。请“候选班微”的设计者进展构思陈述,全班再次投票选出“最正确班徽”并予以使用。之后颁奖。最终,做好班徽评比工作总结。表扬全班学生的乐观参与和作为评委的学生的认真和客观,鼓舞全班学生再接再厉,也反思自己当时工作的疏漏,做到班内事务的民主治理,班级问题集思广益。这样的设计,能够调动学生的制造性思维,增加动手力气,同时也增加了班集体的分散力,让同学们感到每个人都在为班级的建设出谋划策,增加个人参与感和集体荣誉感。2023年上半年教师资格证构造化面试真题:张教师参考优秀教师的班会。可是开得不成功,你怎么办?参考答案:参考优秀教师的班会,是对典范的学习,值得确定,但是一味地参考而没有自己的思想、方法是不会成功的。因此,我认为张教师需要对自己班的班会做出调整。不能“千篇一律”,而要“因材施教”。首先,依据班会的主题不同。要设定不同的目标及班会进展流程。张教师可以深入争论优秀教师的班会主题和所安排内容之间的关系,内容怎样有序组织,如何引导学生形成正确的生疏,然后从中借鉴其思想和方法。灵敏运用到自己的班会中,从而达成此次班会的目的。其次,班会应当以学生为主
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