拓展训练心得体会800字以上

本文格式为Word版，下载可任意编辑——拓展训练心得体会800字以上这次的拓展训练对你来说是一种什么样的体验，在这次的训练中，你学会了些什么样的新的事物。或许，在这次的训练之中，你也产生了一些不解，你可以写一篇心得，整理一下这次的收获。下面是由我为大家整理的“拓展训练心得体会800字以上”，仅供参考，接待大家阅读。

拓展训练心得体会800字以上

xx月xx日我们加入了人生中第一次的拓展训练。在这次拓展培训中,拓展教练主要安置的训练是团队活动,加入完拓展训练以后我认为它的最大特点就是群策群力，团队集体聪慧的表达和团队的协作力。在本次拓展的过程中留神的是如何组织、协调及合作好,而不是个人如何能做得更好。在教练的组织下，全体人员举行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快我们“梦之队”就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热心投入到了接下来的活动中。

挑战自我、熔铸团队是这次拓展培训的根本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外拓展训练等方式，侧重于先体验，然后共享总结，结果整合应用到实际的工作和生活中。

本次拓展训练的工程主要有：“穿越电网”、“高空断桥”、“挑战150”、等训练工程。每个工程都使我印象深刻。拓展训练所赋予我的启发和阅历是一笔永久的精神资产。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。

一、熟悉自身潜能，巩固自信仰，改善自身形象，抑制心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空断桥”是一种自我挑战，当自身一人站在8米高空上的小小平台，除了采纳队友的“充电”激励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会展现这种处境，而且有时甚至得不到外界的任何激励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1.2米的距离在平地上它没有任何问题，就看你那切实有效的用力一跳。当你战胜了它，你会察觉面对困难不要畏缩要大胆的抑制。

二、“穿越电网”，是破除个人自我中心概念，树立团队精神，巩固团队意识。完成此工程凭一个人的气力是无法实现的，务必形成一个有凝集力、有协作力，让我们体会到团结协作的重要。通过队友之间相互信任相互扶助。在我们的工作和生活中，每个人都会有遇到问题的时候，我们需要别人的扶助，同时我们更理应主动地去扶助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以抑制各种困难的整体。

三、熟悉到了沟通的重要，筹划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的才能。在全体的任务中，整个团队在任务下达后，用最短的时间制定筹划，确准目标，发挥全体的气力。沟通是使大家凝结的连线。假设你不能从沟通中获得充分的信息或统一的熟悉和意志，那么那个环节断定出问题。实现与他人的良好沟通，熟悉群体的作用，熟悉有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的熟悉，增进对集体的参与意识与责任心。当“挑战150”任务第一次在失败中终止后，做为我们对手的雷霆战队，在慌张中辅助我们、总结任务过失时，让我们感受到什么事情都需要共享，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。

通过这次拓展训练，我们擅长察觉问题，分析问题，解决问题。我们巩固了自信仰，磨练了战胜困难的毅力。拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的xx更团结、更强大。

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与上一次之前公司组织同类拓展训练，这次显得别有一番感受，在烈日中体验着挑战，并吸取着来自体验感悟中的启迪。我感悟着拓展训练给我带来的角色感悟。

看着拓展培训师在关键时刻出来给你们一个嘹亮的语言或手势，来为这一向斟酌聪慧的“退隐”带来了灵感;通过其架驭嬉戏的才能、明显指引规矩，以及在协配资源及提前意识的才能表达，为自己增长些阅历。在团队合作中，运用嬉戏突显的方法不言而喻。但能孕育而生还待吸收养分后的实操及精简。

经过两天的拓展训练，身边的一切，瞬间发生了极大的变化。大家在烈日的洗礼下，变成黑黑的。

拓展训练工程举行过程中，组员们表达一时欢呼、一时窃窃私语，拓展培训的乐趣不言而领略。但是，最让我感想的还是面对困难时的坚持。

定向越野，利用地图，指北针，探索5个任务。这5个点的分布是散且离起点远。由于第一次玩这个嬉戏工程，不知难易程度及挑战自已的深度。在第一环节是集体跳绳，对于一个人而言，完成16次并不是件难事，但对于要求在一个团体，共16人，一起同时完成，难度可想而知。

探索下一个任务时，组员们显得有点气馁，怨恨的声音开头相继展现，经过30分钟的跳转，组员们已满头大汗，有两个已体力不支，跳的过程中无力而摔倒。一次次在9点失败时，到接近结果时，变成2、3，组员们越显慌张，组员们汗水湿透T恤。

但,一句嘹亮“再一次”，现从一次次失败、一次次重跳，一次次调整队伍，一次次你我牵手重燃，才有后来欢呼的我们。结果的告成，并没有多大的技巧，可能就是我们都没有放弃“壮志凌云”队，没有放弃组里每一个组员，没有放弃信念，一向坚持走到结果。

紧追照旧，落后并没有让我们落下。一步步的探索，一次次战胜遇到困难，遇到障力，但组员“通常落后，结果取胜”的理念，后面环节我们反败为胜，取得第一名。

结果拓展训练工程开头时，下起大暴雨，但我们顶着大雨，回来终点，教练要我们避雨，组员迫不及待要求教练说出结果一个环节的内容，在我们一再要求的处境下，教炼才给出一张纸条要求组员背下。在这个工程完成时，看着那张湿乎乎纸条上面的字迹模糊，心里不由深生感动，感慨于团队的凝结力的气力。一个优秀的团队的告成之处：用许三多的话“不抛弃，不放弃”来形容最贴切不过，由于这其中包括不单时团结，坚韧和坚持取得了最终的告成。

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素质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短一天不到的时间，心情仍旧是那么冲动。它不仅仅是一次简简朴单的素质拓展活动，更是一次有意义的巩固团队合作、增进团队情谊的交流活动!整个活动中，我们相互扶助、相互支持、相互信任，告成地完成了各项任务!闭上眼睛仿佛又能望见队友们那亲切的笑脸，激励的眼神。在我们团队里的成员各有各的特色：领导风范、智多星、尽心尽力、呈现自我、任劳任怨、永不言败、提防精心真梦想还有机遇和你们一起再组成团队，去征服那一个个未知的困难!我们信任相互、彼此激励、彼此合作，跨过了断桥、完成了背摔、走铁轨、爬救生墙每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都透露出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。爬救生墙工程我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的培训工程。一开头我们采纳任务时简直是一片茫然，不知所措，真的难以想象，一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过2米多的救生墙，不过我们一起开动脑筋、寻求创新、积极沟通;我们还和其他小队的成员一起完备地完成了结果求生的工程。真的很让人佩服，团结就是气力啊!在这些工程中，课本上的教条变成了活泼生动的案例，我们深刻理解了筹划、组织、协调与操纵这四大管理职能在完成团队的目标中缺一不成。

素质拓展训练给了我们大量启迪，团队精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等，这些都是我们做好学习和工作的关键。素质拓展训练打破了传统的教导模式，它并不灌输你某种学识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟：一是团队的气力大于个人气力之和，并且成功务必同时属于团队的每一个成员。团队的气力是巨大的，有好多事情务必同时属于团队的每一个成员。团队的气力是巨大的，有好多事情务必靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是诚恳体会了人的潜力是深不成测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事