拓展训练心得体会(5篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——拓展训练心得体会(5篇)当我们经过反思，对生活有了新的看法时，心得体会是很好的记录方式，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗?下面我给大家带来了拓展训练心得体会范文，梦想大家热爱!

拓展训练心得体会范文1

这是我第一次加入拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同抑制了一个又一个的困难，巩固了对彼此的了解。

这次训练，大家共同抑制了一个又一个的困难，巩固了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互合作、彼此支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成工程时暴露了我们好多弱点：刚开头时盲动、草率，疏忽了集体的气力，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的处境下，就开头行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。

首先，一个优秀的团队务必有明确的目标;

其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝结力、相互关切、鼓舞、宽容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析才能、判断才能、决策才能、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的体验，更给了我一笔名贵的精神资产，如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：

第一：分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位职责确定以后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己理应做什么，又斟酌怎样做好，做事要先做筹划，在开展行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

其次：要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能由于自己的努力不够而影响了团队集体的进步。

第三：从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，同事之间需要沟通和信息的共享，需要相互合作和协调，形成气力的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

拓展训练心得体会范文2

为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩，笑翻天基地周边群山围绕，古木参天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天乐园正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们全体精英们分成4个小队，在此开展各种工程的大PK，开展一场声势浩大的野外拓展训练。

假设说，拓展训练也是一本书，那么翻过穿越电网，隔过信任背摔，放下城市定位，我最想看、最容许去回味的还是信任行走工程!

通过野外拓展训练，员工们不仅赏识到了美景，放松身心，洗去劳累，更增进了同事之间的沟通和相互信任，巩固了团队凝结力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好空气。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，领会人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，巩固集体荣誉感。

短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我!正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、合作、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份气力、每一分喜悦!

拓展训练心得体会范文3

通过周日一天的室内拓展训练，深有感想，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心，与大家共享我经过培训后的心得体会。

1，带着感恩的心去工作

感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热心的扶助;感谢父母给我们的培育之恩;感谢家人一向是我们固执的后盾;感谢至亲挚友一路相伴…心中有爱，心才会和暖、热心、有气力，爱戴的同事们，感谢你们!

2，要有一颗同理心

不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通遇到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好挚友曲解时…要真正站在对方的角度考虑问题，实实在在、设身处地为对方着想。我相信，只要有心，一切问题都将迎刃而解。

3，团队的气力——不抛弃不放弃

当团队的成员紧紧地围绕在一起大声呐喊：“精心、信任、付出、支持”时，切实很辛苦，但是我们的队员始终坚持到结果，没有由于这些困难而放弃，由于此时此刻每个人都是彼此支撑、彼此信任的，每个人都是重要的，正由于有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队。个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。

4，心态抉择一切

今天的劳绩取决于昨天的心态，明天的劳绩将取决于今天的态度。对待工作、对待家人、对待挚友，假设你带着怨恨、冷漠、消极、孤高、自以为是的态度，路将越走越窄，挚友将越来越少，职位收入将停滞不前，甚至你将在竞争中被淘汰掉。企业也是如此，假设没有核心竞争力，将没有市场，从而被市场淘汰。

5，一人一心——“忠”

受雇于一家企业，就要全身心投入这家企业，由于忠于企业是对一个员工最根本的要求，也是最根本的职业道德。假设每个人都精心于几家公司，将后患无穷。俗话说做一行，爱一行，忠一行。忠于本职工作，忠于上司，忠于老板，由于，“人心齐，泰山移”。认同企业的文化，认同老板的风格。

6，“予人玫瑰，手有余香”

当同事工作遇到困难时，要扶助，而不是讽刺;由于“良言一语三冬暖，恶语一句六月寒”，可能你的一个小小的举动和激励将会带给他莫大的支持。长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是良善的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，可能曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱。

7，勇于承受责任

“领袖风采”的环节，更是触动心灵。由于我们平日工作中的一次疏忽大意给公司带来损失，而这些要由上司承受责任，由公司来买单，由于有上司和老板的宽容，才让我们持续走下去，他们悄悄地承受着由于我们的过错而带来的各种损失和麻烦，甚至是痛楚和焦虑……我们还能心安理得吗?

责任无处不在。当我们长大了，要承受起赡养父母的责任;为人父母了，要承受抚养儿女的责任;工作了，要承受起作为一个员工该有的责任。把工作当成事业来经营，真正发挥“仆人翁”的精神。责任面前要大胆，就事论事、以身作那么、立场明确，从自身做起，树立起高度的责任感。勇于承受责任，而不是推卸责任，只有持“仆人翁”的态度，员工才能提高解决问题的才能，企业才能得到进步和进展。

以上即是本次拓展训练之后的心得体会，感谢公司赋予的这次培训机遇，在以后的工作当中，我将努力不断提升自我，虚心向领导和同事们学习，做一个合格的员工。

拓展训练心得体会范文4

这是我第一次加入拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同抑制了一个又一个的困难，巩固了对彼此的了解。

每个工程都让我领悟到不少日常工作中应当留神到的工作方法。首先，一个优秀的团队务必有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝结力、相互关切、鼓舞、宽容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析才能、判断才能、决策才能、大局意识与团队意识。

在完成工程时也暴露了我们一些弱点，印象最深刻的是结果一个活动七巧板，我们的表现有些盲动、草率，疏忽了集体的气力，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的处境下，就开头行动，而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该工程的总目标实时传达给其他组员，其他同伴由于不了解目标，使得任务事倍功半。

拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接阅历和总结。它变更了我这些年来的思维模式，超越了自我，熟悉了团队的巨大气力，也领悟了创新的重要意义。

其次天我们来到驼梁爬山，这次很好的表达了昨天的训练结果。在领导的率领下我们分了四个小组，又在小组长的率领下对如何结对而行做了细致的规划及落实。途中大家彼此打气、加油，你帮我我帮你，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。开心圆满的终止了这项活动!

拓展训练心得体会范文5

上周加入了一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简朴的团队创办，假设假设没有这些，在拓展活动中断定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得告成，就务必合作，建立团队。竞争的原那么就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物进展的助推器。

七巧板，在这个工程中，团队之间的成员被打乱了，彼此组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点分外重要：第一、规矩。不管做什么工作，不管什么时候，我们都务必遵守规矩和纪律，遵守做人的根本原那么和为人处事的原那么。其次、在完成一项任务的时候，要擅长沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会共享、扶助他人。第四、要从小事做起、不断积累。

甘于奉献能使人生价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。

学会宽容：这点更加表达在做“无轨电车”工程时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大片面都是以前不熟悉的，每个人性格才能都不一样，刚开头确定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会宽容理解。再犯错时，当事人会主动承受责任，别人对犯错的人更多的是激励和支持。假设没有彼此宽容理解，根本不成能完成全体的训练工程。这次培训使自己有宽容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人宽容。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做好多的工程都让我感觉到了个人气力的渺小，集体气力的强大，集体的聪慧是无穷的