中学生礼仪知识讲座

文明礼仪伴我行主题班会告别不良行为，争做文明中学生师宗县龙庆民族中学——赵国辉

一个人走进酒店要了酒菜,吃完摸摸口袋发现忘带钱了,便对老板说“店家今日忘带钱了，改日送来”店老板连声“不碍事，不碍事”并恭敬地把他送出了门。这个过程被一个无赖给看见了，他也进了饭店要了酒菜，吃完后摸了一下口袋对店老板说“店家今日忘带钱了，改日送来”。谁知店老板脸色一变，揪住他，非剥他的衣服不可。无赖不服说：“为什么刚才那人可以记帐，我就不行？”酒店老板与无赖

店家说：“人家吃饭，筷子在桌子上找齐，喝酒一盅盅地筛，斯斯文文，吃罢掏出手绢揩嘴，是个有德行的人，岂能赖我几个钱，你呢？筷子在胸前找齐，狼吞虎咽，吃上瘾来，脚踏上条凳，端起酒壶直往嘴里灌，吃罢用袖子揩嘴，分明是个居无定室，食无定餐的无赖之徒，我岂能饶你！”一席话，说得无赖垭口无言，只得留下外衣，狼狈而去。

读到这里，你也许会哑然失笑。笑过之后，你从故事中是不是可以得到这样的启示：

启示之一：动作姿势是一个人思想感情的文化修养的外在体现。一个品德端庄、富有涵养的人，其姿势必然优雅。一个趣味低级、缺乏修养的人，是做不出高雅的姿势来的。启示之二：在人际交往中，我们必须留意自己的形象，讲究动作与姿势。因为我们的动作姿势，是别人了解我们的一面镜子。启示之三：在人际交往中，我们可以通过别人的动作、姿势来衡量、了解和理解别人。

俄国杰出的革命民主主义者、唯物主义哲学家、思想家和作家赫尔芩：“生活里最需要的是礼仪，它比最高的智慧，比一切学识都重要。”知识≠文化知识≠教养

知识转化为人格特征时，转化为良好的行为习惯，知识才会成为一个人的教养。

礼仪的关键不在于学到了多少社交技能，而在于你自身的品质能否赢得他人的尊重。

一个中国留学生曾到英国留学，住在一个叫坎贝尔的老人家里。坎贝尔夫妇待人热情大方，他们只是象征性地收留学生几英镑的房租。没过几天，这位留学生就感觉坎贝尔先生对他的态度有些转冷。一天晚上11点多他从学校回来，洗漱完毕刚想脱衣睡觉，坎贝尔先生蹑手蹑脚地走进他的房间，说道：“孩子，你们中国人，半夜回家时，不管父母睡没睡觉都使劲关门，噼劈啪啪地走路和大声咳嗽吗？我太太有失眠症你每次晚上回来都会吵醒她，而她一旦醒来就很难再睡着。因此，以后你晚上回来如果能安静些，我将会非常高兴。”不久后的一天中午，这个留学生从学校回来刚坐下，坎贝尔先生就说：“孩子你小便的时候是不是不掀开马桶的垫子？这怎么行？难道你不知道那样会把尿液溅到垫子上吗？这不仅仅是不卫生，还是对别人的不尊重！”坎贝尔愈发激动：“替别人着想，顾及和尊重别人，这是一个人最起码的修养，而修养正是体现在小事上。孩子考取学位和谋得一个好的职位固然重要，但与人相处，良好的习惯和修养同样重要。如果说学位、职位代表一个人身份的话，那么，习惯和修养就是人的第二身份。”修养——是第二张毕业证揪出社会上的不文明行为现场直击“七七俗俗””一脏脏、、二二吵吵、、三三抢抢、、四四粗粗、、五五俗俗、、六六窘窘、、七七泼泼1、礼礼仪仪———礼仪仪是是无无时时不不在在，，无无处处不不有有的表面面不是，是细细节节2、尊尊重重———忍让不是是，是双双赢赢揪出出校校园园不不文文明明行行为为现场场直直击击这样样的的脚脚印印并并不不好好看看这不不是是展展示示雕雕刻刻技技艺艺的的地地方方水在在滴滴，，资资源源正正流流走走举手手之之劳劳，，校校园园可可以以更更美美好好“文文化化长长廊廊””需需要要呵呵护护墙壁壁涂涂鸦鸦，，这这不不是是艺艺术术角落落的的那那个个柜柜子子……为我们提供安安全保障的消防栓受到的的“礼遇”这不是画纸，，也不是枪靶靶，是守卫教室的那那扇门看看身边的现现象（照片展展）看看身边的现现象（照片展展）看看身边的现现象（照片展展）看看身边的现现象（照片展展）看看身边的现现象（照片展展）看看身边的现现象（照片展展）看看身边的现现象（漫画））看看身边的现现象（漫画））作为一个中学学生，讲文明明、懂礼仪、、树新风，是是展示和谐城城市的风采，，展现学校面面貌和个人人人文修养的重重要途径。怎样培养我们们的礼仪第一章礼礼仪基本准则则第二章语语言礼节第三章、体态态语礼节第四章、举止止礼节第五章、仪容容仪表第六章、人际际交往的原则则第七章、常见见礼节第一章礼礼仪基本准则则真诚尊重谦虚为怀信用宽容平等适度合作为金学会感恩一、真诚尊重苏格拉底曾言言：“不要靠馈赠来来获得一个朋朋友，你须贡贡献你诚挚的的爱，学习怎怎样用正当的的方法来赢得得一个人的心心。”可见在与人交交往时，真诚诚尊重是礼仪仪的首要原则则，只有真诚诚待人才是尊尊重他人，只只有真诚尊重重，方能创造造和谐愉快的的人际关系，，真诚和尊重重是相辅相成成的。“诚，为人之本本，成人之道道。”二、谦虚为怀怀“大智者必谦，，大勇者必含含。”“学，然后知不不足。”谦虚是一种修修养，需要修修行。三、信用宽容容孔子曾有言：：“民无信不立，，与朋友交，，言而有信。。”强调的正是守守信用的原则则。宽容他人就是是解放自己。。理解他人,换位思考.“已所不欲，勿勿施于人”。四、平等适度度平等在交往中中，表现为不不要骄狂，不不要我行我素素，不要自以以为是，不要要厚此薄彼，，更不要傲视视一切，目空空无人，更不不能以貌取人人。适度为美，过过度失春；适适度为福，过过度为灾；适适度为宝，过过度为草.五、合作为金金时代需要团队队合作精神。。“团队精神”就是协作精神神、奉献精精神和敬业精精神。六、学会感恩恩“感恩”是一种美德，，“报恩”是一种责任。。第二章语语言礼节“良言一句三冬冬暖，恶语伤人六月月寒。”第一节、称呼呼礼节准确记住别人人的姓名。体力劳动和脑脑力劳动称呼呼不可混淆。。不可对人用贬贬义的称呼。。注意复姓。。慎称“老”。准确判别对方方的身份。第二节、招呼呼礼节忌语：“吃了吗？”“你忙什么呢？？”“你好！”、“早上好！”“欢迎光临！”“请慢走！”忌语：“你有什么事？？”“你干什么？”“您好！您有何何吩咐？”“您好！您需要要帮助吗？”第三节、礼貌貌用语的正确确方法双胞胎赖被窝窝叶落花也落无可奈何花落落去愿花常开辛苦了司机放松单人房第二次会面行为美对不起谢谢感谢不用谢劳驾不要紧对不住再见走好一、注意说话话时的仪态要通过关注的的目光注视对对方。注视方位：鼻鼻眼三角区。。会谈时注视上上三角区；服服务于他人时时注视下三角角区。注视胸胸部及身体部部位则表示着着亲密关系。。忌：闭目，凝凝视、斜视，，扫视等。二、要要善于于聆听听“聆听是是人生生的主主导”。行业名名言：：“聆听是是吸引引顾客客的钥钥匙”“沉默是是金”。三、注注意交交往的的空间间距离离名称距离交往关系及交往场合亲密距离（敏感距离）15cm以内情人及亲人、女性朋友间隐私话题。私人距离15—70cm一般朋友、同事交往。社交距离70—200cm礼节上的正式交往。公共距离200-400cm如，演讲时与公众的距离或与人的生硬交谈。第四节节、学会赞赞美赞美讲讲究艺艺术，，诚恳恳热情情、真真实自自然，，善于于发现现对方方的“闪光点点”、“兴趣点点”。“投其所所好”，但不不曲意意逢迎迎。要求感感受性性，不不要评评比性性。小游戏戏以6至8个同学学为一一组，，每个个组的的同学学之间间相互互赞美美，例例如：：1、2、3、4、5、6这六个个同学学组成成了一一个小小组，，然后后先以以1为中心心，2、3、4、5、6分别对对1进行赞赞美，，每个个人都都要赞赞美，，无论论是外外表还还是其其他方方面，，这样样轮流流，直直至每每个组组员都都被赞赞美。。第三章章、体体态语语礼节节体态语语：能能传达达一定定信息息的人人的面面部表表情、、手势势和身身体的的姿态态动作作即体体态语语。在人们们交际际的信信息效效果中中，45%作用于于有声声语言言，而而55%靠体态态语来来表达达的。。体态语语主要要信息息来自自人的的两部部位：：面部部表情情和手手势语语。第一节节、面面部表表情人的感感情表表达=语言（（7%）+声音（（38%）+表情（（55%）。“眼为心心之窗窗”，眼神神是面面部表表情的的核心心，是是一种种带有有感情情的，，含蓄蓄的无无声语语言。。眼神爱默生生:"眼睛如如同我我们的的舌头头一样样能表表达,只是,它的优优势不不需要要任何何词典典,就能被被全世世界理理解."眼神应应是热热情礼礼貌、、友善善诚恳恳、专专注有有神的的。禁忌：：上下下打量量；斜斜视；；凝视视；左左顾右右盼盼；呆呆思。。微笑笑微笑是是世上上最美美的语语言，，是含含义深深广的的体态态语；；微笑笑是世世界上上通用用的语语言，，微笑笑是自自信的的象征征，微微笑是是礼貌貌的表表示，，微笑笑是和和睦的的反映映，微微笑是是心理理健康康的表表露，，微笑笑是一一种交交际手手段。。康德:"人人是能能够笑笑的动动物".戴尔··卡耐耐基:"一一个人人脸上上的表表情比比他身身上穿穿的更更重要要".威恩··迪尔尔:"你教教给人人们对对待你你的方方式".对着镜镜子练练微笑笑咬筷子练习习第四章、举举止礼节“相貌的美高高于色泽的的美，而秀秀雅适宜的的动作美，，又高于相相貌的美，，这是美的的精华。”──培培根第一节、典典雅的站姿姿“站如松”：站得挺拔拔、端庄、、平稳。尽管是一个个静态的动动作，也能能给人以优优美、典雅雅的气质美美感。一、并步站站姿：用于听取批批评意见或或领导指示示时。二、跨步站站姿：属男站姿，，女子通常常不站此站站姿。三、开位站站姿：分女式站姿姿和男式站站姿。四、丁字步步站姿：分左丁字步步和右丁丁字步站姿姿，优雅的站姿姿行躬身礼时时，向前是是以髋关节节为轴，向向下15度到30度第二节、端端庄的坐姿姿“坐如钟”：即坐的象象钟一样端端正沉稳，，同时还要要注意坐姿姿的娴雅自自如。入坐时，不不猛墩坐，，撤右腿半半步入坐,臀部坐三分分之二位置置，不要满满坐;起坐时，撤撤右腿作为为支撑点，，上身保持持正直，起起立。女士坐姿：：1、垂直式2、前伸式3、交叉式4、曲直式5、侧点式6、重迭式7、侧倾重迭迭式垂直式侧侧点式曲直式前前交叉叉式重叠式禁忌坐姿男子坐姿膝部放开一一些，不超超过肩宽。。1、垂直式式2、前伸式式3、交叉式式4、曲直式式5、侧身式式6、重迭式式曲直式垂垂直式交叉式第三节、优优美的走姿姿“行如风”即即指走姿轻轻盈而稳健健，避免掷掷地有声，，但要有节节奏感。一、走姿要要点1、大关节带带小关节。。2、手臂前前后摆动30度（前20度后10度）。3、注意步位位：女行行一条线；；男行两条条相近平行行线。4、注意步幅幅：男40公分，女30公分。5、注意步速速：男每每分钟100--110步；女每分钟110--120步。二、正确走走姿1、前行步：：保持身体端端正、收腹腹、挺胸，，不低头，，目光平视视，忌斜视视看人。遇师长、领领导、客人人应礼让问问侯或微微笑点头致致意,及时礼让，，不可争挤挤。2、后退步：：向别人告别别时，扭头头就走是欠欠礼貌的，，应采用后后退步礼貌貌告别。3、侧行步：：引导来宾时时，要尽量量走在客人人的左侧前前方，上身身稍向右转转，侧身向向着来宾，，保持一米米的左右距距离引领。。第五章、仪仪容仪表仪容仪表是是一个人的的精神面貌貌的外观体体现，它与与一个人的的道德素质质、文化水水平、审美美情趣和文文明程度有有着密不可可分的关系系。良好的仪容容仪表是我我们自身的的一项基本本素质也是是对交往一一方的尊重重。个人的整体体形象凭借借个人的仪仪表、仪容容、仪态来来衡量。一个人的形形象是一份份特殊的资资产，美好好的形象更更是无价之之宝。塑造造出令人赏赏心悦目的的形象，是是社交礼仪仪之基础。。仪表侧重指人的的服饰、化化妆、发型型等外部修修饰；仪容侧重指人的的面部表情情、神色、、目光、情情绪；仪态则侧重指人人的心态、、语态、体体态等表达达信息。请注意个人形象设计学校常见不合格发型有你的影子子吗？没长明星的的脸，别模模仿明星的的发型！现在的你，，和以后的的你也许不不一样！优秀、成功功、富有、、帅男人的的发型：没脸见人型型女生发型常常见误区：：有些发型是是属于30岁以上、已已婚、中年年妇女的：：已婚已婚已婚已婚干净、清爽爽才是年轻轻、自信、、有朝气的的自然美！！丑女多作怪怪，美女多多清纯！！补充知识----染发的危害害：1.皮肤过敏反反应，经过过数次染发发之后，就就可能发生生过敏反应应。2.导致发质的的改变，导导致头发变变脆，纤维维断裂，失失去自然的的柔软、韧韧性和光泽泽的美感。。3.导致头发脱脱落，染发发剂的急、、慢性刺激激会引起头头皮和毛囊囊的炎症反反应，使头头发由粗变变细，最后后脱落。4.吸收有毒物物质损伤肝肝、肾功能能，严重者者可以引发发癌症。尤尤其对于身身体正在发发育期的青青少年危害害更为严重重。染发的危害害三大点——过敏、致癌癌、损伤肝肝肾纹身会影响响高考录取取染染发戴耳耳环也受到到警告提倡的正常常学生发型型1、考试作弊弊；2、在校园内内抽烟、酗酗酒、聚众众赌博；3、在教室等等学习场所所喧哗吵闹闹，影响他他人学习；；4、休息时间间吵闹，影影响他人休休息；5、给老师、、同学起绰绰号；6、随意吐痰痰，乱扔果果皮纸屑；；7、课堂不文文明，不尊尊重老师；；8、破坏校内内公共设施施、设备；；9、在桌椅、、图书和教教室、宿舍舍墙上乱涂涂乱画；10、打饭菜时时随意插队队。校园内不文文明行为返回倡议并并签字字1、

尊敬师师长：尊重重老师的劳劳动，虚心心接受老师师的批评教教育2、

友爱同同学：互相相尊重，互互相关心，，和睦相处处，礼貌相相待3、

举止文文明：不随随地乱扔乱乱吐，不浪浪费水电，，不破坏公公物，不抽抽烟喝酒，，不打架斗斗殴，不说说粗话脏话话，不在公公共场所喧喧哗。在公公共汽车上上给老弱病病残主动让让座。对不不文明现象象要敢于制制止4、仪仪容容仪仪表表：：不不穿穿奇奇装装异异服服进进出出校校门门要要着着装装校校服服，，男男女女生生不不留留怪怪发发型型，，不不染染发发烫烫发发，，不不戴戴耳耳环环首首饰饰，，不不留留长长指指甲甲，，女女生生不不化化妆妆返回同学学们们，，你你们们是是美美的的发发现现者者、、创创造造者者，，更更是是美美的的传传播播者者和和实实践践者者，，让让我我们们注注重重仪仪表表，，塑塑造造美美丽丽。。愿愿仪仪表表美美伴伴随随着着你你们们成成长长，，愿愿美美丽丽的的你你们们令令我我们们的的校校园园更更加加和和谐谐、、更更加加美美丽丽！！做总总结结谢谢谢大大家家！！9、静夜夜四无无邻，，荒居居旧业业贫。。。1月-231月-23Saturday,January7,202310、雨中黄黄叶树，，灯下白白头人。。。16:09:1916:09:1916:091/7/20234:09:19PM11、以我我独沈沈久，，愧君君相见见频。。。1月-2316:09:1916:09Jan-2307-Jan-2312、故人人江海海别，，几度度隔山山川。。。16:09:1916:09:1916:09Saturday,January7,202313、乍见翻疑疑梦，相悲悲各问年。。。1月-231月-2316:09:1916:09:19January7,202314、他他乡乡生生白白发发，，旧旧国国见见青青山山。。。。07一一月月20234:09:19下下午午16:09:191月月-2315、比不了得就就不比，得不不到的就不要要。。。一月234:09下下午1月-2316:09January7,202316、行动动出成成果，，工作作出财财富。。。2023/1/716:09:1916:09:1907January202317、做前，，能够环环视四周周；做时时，你只只能或者者最好沿沿着以脚脚为起点点的射线线向前。。。4:09:19下午午4:09下午午16:09:191月-239、没有失败败，只有暂暂时停止成成功！。1月-231月-23Saturday,January7,202310、很多事事情努力力了未必必有结果果，但是是不努力力却什么么改变也也没有。。。16:09:1916:09:1916:091/7/20234:09:19PM11、成功功就是是日复复一日日那一一点点点小小小努力力的积积累。。。1月-2316:09:1916:09Jan-2307-Jan-2312、世间间成事事，不不求其其绝对对圆满满，留留一份份不足足，可可得无无限完完美。。。16:09:1916:09:1916:09Saturday,January7,202313、不知香积寺寺，数里入云云峰。。1月-231月-2316:09:1916:09:19January7,202314、意意志志坚坚强强的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥块块一一样样任任意意揉揉捏捏。。07一一月月20234:09:19下下午午16:09:191月月-2315、楚