官网营养基础知识-4矿物质_第1页
官网营养基础知识-4矿物质_第2页
官网营养基础知识-4矿物质_第3页
官网营养基础知识-4矿物质_第4页
官网营养基础知识-4矿物质_第5页
已阅读5页，还剩51页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

2一、矿物质概3矿物质的4矿物质的5矿物质的 6矿物质的生理 构 78钙9钙的骨质疏牙齿松动、凝固、易过敏钙缺乏症——X型 O型有奖问骨质疏松是如何形成钙缺乏症——健康的骨

骨质疏松的骨钙缺乏症——骨质骨质疏松的临床表骨质疏松与骨骨质疏松重在预10%8%6%4%2%0%-2%-4%-6%

骨质增长规律女性 70有奖问30-40岁的人需要补钙有奖问为什么女性 骨质流失加快骨骼钙140012001000

钙的食(每1000克/每10000豆 牛奶绿色蔬菜鸡

牛肉猪骨影响钙吸收的不 每日膳食钙参考摄06300mg612400mg13600mg48800mg9181,000mg1950800mg/51+岁1,000mg

391毫克钙补钙补充剂的选择—40%27.2021%13%40%27.2021%13%含钙9%葡萄糖酸0% 10% 20% 30% 40% 50%有奖问

钙补充剂的选择—吸收 葡萄糖酸 钙补充剂的选择—其他骨骼营VD：调节钙磷代谢，促进钙的吸收和骨胶原的形镁：有助于骨胶原的合成和骨盐的沉锰：骨细胞的分化、胶原蛋白的 锌：缺锌会抑制骨骼的生长，影响骨骼发铜：铜是合成骨组织中胶原蛋白的辅助因VA：对骨细胞的功能状态有协调作用、促进钙的重吸VC：参与骨胶原组成，有利于钙的吸收和向骨骼中沉VE：调节雌激素，减少骨质流康宝莱钙+D 高含量：每片含元素钙216mg特别需要补钙的补充钙剂的骨骼外 增加HDL,减少心 改 补钙的安全 国立卫生院)报告补钙1500mg/天连续4发生率低于摄钙不足过高摄入钙可致异位钙化、肾损镁镁的镁的极好来良好来三、微量元铁铁的 铁缺乏症——（早期铁减少度下食欲下第二（中期运铁蛋白饱和易疲注意力不集第三（晚期铁缺乏症—— 铁的富含铁的食物贫铁食物：牛膳 的平均吸收率为10%容易婴幼女性（经期孕妇和老年锌锌的促进生长发育与组织再儿童生长迟孕妇缺锌易导致畸促进发育和性机儿童性发成年人性机能减退、质量下促进食味觉迟钝，食欲不调节大脑神经元学习和力下降，认知行为改保证免疫系统的完整易、皮肤不易愈锌的极好来源良好来源硒硒的硒缺乏症——克山病、大骨节硒的碘碘的维持机体的正常代维持大脑发地方性甲状腺肿碘的其中海带含碘各类矿物质生理功能矿物生理功钙镁肌肉兴奋性，保护心血铁缺铁锌机能；促进食欲；维持大脑神经元活动性成熟推迟，性机能降低硒参与酶的组成，抗氧

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论