20xx实习总结优秀范文

20xx实习总结优秀范文实习是我们增加社会阅历的好时机，可以积累一些工作的经历，造就社会竞争的意识等等一些，那么实习完毕了，应当总结经历了吧?下面我为大家收集整理了“20xx实习总结优秀范文最新5篇”，欢送阅读与借鉴!

实习总结优秀范文1

一、实习目的与实习时间

(一)实习目的

1、通过实习，将在大学期间所学的理论与法律实践相结合，稳固学问，发觉缺乏，以求积累经历、指导学习;

2、通过实习，造就独立发觉问题、分析问题和解决问题的实力;

3、通过实习，造就社会适应实力和人际交往实力;

4、通过实习，树立正确的法律人观念和法律人思维。

(二)实习时间

司考之后便迎来为期三个月的毕业实习，因为自己的考研打算，我选择了申请自主实习，选择到离家较近的___律师事务所进展毕业实习，实习时间是从20__年_月_日到20__年_月_日。

二、实习单位

___律师事务所位于湖南省_____，是由湖南省优秀律师__创办的一家综合性律师事务所，经湖南省司法厅批准设立的专业法律效劳机构。湖南__律师事务所设有金融证券法律业务部、刑事辩护法律业务部、民商事法律业务部、综合法律业务部和行政办公室等，目前拥有15名执业律师，涉及金融、房地产、学问产权、企业改制、民商事、刑事、行政等方面的诉讼和非诉讼业务。湖南__律所注意团队意识，走专业化、品牌化和规模化的路子，拥有全新的法律效劳理念和工作方式。典型客户包括___、___、___等政府金融机构及大型企业。同时，湖南__律师事务所还是__大学的教学试验基地。其卓越的成果和效劳社会的精神受到了社会各界的好评。

我选择湖南__律师事务所，不仅是因为其离家近这一地理位置，还因为其涉及的法律面较宽、实践性强，而且上述成就另我憧憬，能到这里实习并亲身经验一些法律实务，的确让我受益匪浅。

三、实习状况

由于实习之前我就已经明的确习目的并制定了实习打算，这使得我在实习过程中有的放矢，踊跃主动找寻熬炼时机，并有得于很多律师的指引协助，我的实习内容丰富多彩。这些工作有助于熬炼我的各种实力，也是以后职业生涯中必不行少的环节和方面。在完成一般事务性工作的根底上，我注意以下实习内容：

(一)通过整理卷宗熟识律师整个办案流程和司法程序

整理卷宗几乎是每个法学专业的实习生都要做的事。在安排好之后，我接到的首要任务就是整理卷宗，看似简洁的工作其实在你没做之前还是须要时间去熟识和驾驭的，比方装订次序排列就和办案流程严密相关，也和相应的司法程序相对应。以民事卷为例，律师承办案件首先是要有律师事务所的批单，然后与当事人签订托付代理协议，取得授权托付书;然后是依据案情所撰写的起诉书、上诉书或者辩论状;接下来是组织调查材料以形成的证据，包括谈话笔录、证人证言和书证物证;最终再综合形成律师代理词。假如这个案件是法院已受理或者已结案，就还有出庭通知书、举证通知书、判决书、裁定书等法院材料。因此，只要你谨慎和细心，通过整理卷宗你就可以了解熟识律师的办案流程及相应的司法程序，这很重要。我并没有因为工作的繁琐而马虎甚至放弃，相反我很有爱好并在其中受到启迪。

(二)帮助律师会见当事人以及跟随律师开庭以获得实务技巧

法律理论学问方面，由于本科4年的学习以及刚考过司法考试，我能在较短时间内驾驭，所以我觉得自己的差距和缺乏便是实务技巧。而这方面获得的捷径就是跟随律师办案。这次实习中因为之后我和律师们熟识了，更因为__主任的特殊交代，只要是在吉首市内开庭的案件，我可以跟随任何律师去开庭，但缺憾的是在市内开庭的案件并没有我想象的多，在实习的这段时间内，我跟随律师开庭共有18次，通过旁听庭审了解案件的审理过程和律师在其中的辩论技巧、言行举止，有时也会在开庭完了之后和我跟随的律师探讨庭上各个律师的优点及缺乏。有时我也学学组织证据和记录要点，有问题也随时请教。

会见当事人那么是周六早晨跟随__主任，虽然很惋惜为期三个月的实习期内只会见过这一次当事人，但在此次的会见中我学到了律师在会见当事人之前必需细致阅读相关材料，找出疑问点，在会见过程中需留意沟通的技巧和方法。

我所在的办公桌在接待室，因此我能旁听各个律师接待当事人的全部过程。通过旁听律师询问过程学习律师接待当事人的方式和分析问题的思维特点。

(三)通过写起诉状、辩论状等法律文书驾驭法律文书写作技巧

在这三个月的实习中，我干的最多的事便是写刑事、民事、刑事附带民事、行政起诉状、辩论状、上诉状、代理词、辩护看法等各种法律文书，还写过律师函。每次都是遵照律师给卷宗——我写诉状或代理词或辩护看法——拿给律师看——我依据律师看法修改——交给律师的步骤，刚起先我几乎要修改一大块甚至于一大半，写多了之后，到后来只须要修改一些修饰语。这个过程我学到了写诉状要在讲清事实和诉求的根底上简洁明白，而代理词、辩护看法那么要围绕事实、法律和证据较为具体的写，并且在整理自己的辩点时还要尽可能的想到对方能想出的辩点，只有这样才能可能保证案件的胜利。

四、心得体会

(一)团队意识、专业化在行业竞争中的重要性

湖南__律师事务所虽然是综合性的律师事务所，但其每一位律师都是某一特定领域的能手，可依据须要随时组成不同专业领域的律师工作团队，为客户供应特定领域的专业化法律效劳。这提示学法学专业的我，对将来职业开展方向的选择要尽早明确，因为只有明确目标，通过努力学习过硬的专业水平，才能在将来的竞争和业务工作中取得优势。同时还要树立团队意识，注意团队合作。

(二)律师须要不断学习，不断更新自己的学问体系

中国的法规更新很快，依据“新法优于旧法”的原那么，律师必需要与时俱进，运用最新的法规处理案件。记得一个合伙人做过房地产纠纷案件，关于二手房交易税率问题，原来规定是5%左右，可当时国家正好出台新规定，为打击炒房，把税率提高到近四倍。假设律师不能刚好驾驭最新法规，在诉讼中就会面临败诉的危急。同时，律师实际工作中，会面临各种各样的案件，而这些案件中所牵涉到的学问都是你上课所不行能接触到的。比方你假设对房地产不了解，你就不会知道房屋预料面积和实测面积的区分。就不会知道套内建筑面积和套内居住面积的区分。所以作为一名律师必须要有很广的学问面，要不断学习，不断更新自己的学问体系。

(三)律师必须要注意沟通

在学校听过过许多场辩论赛，演讲赛，曾经也天真的认为：作一名律师必须要伶牙俐齿，滔滔不绝。进入律所后才发觉，这种想法其实是很无趣的。必须的语言表达实力确实是很重要，但不是最重要的。沟通实力才是更重要的，法庭上法官不喜爱你在那里滔滔不绝，啰啰嗦嗦，而是盼望你能言简意赅的把你的观点恰如其分的表达出来。当事人也不须要你在那引经据典，而是须要你能了解他，想他之所想，言他之所言。这就须要一种沟通实力，这可能也是一种口才，但这种要求比所谓的辩论口才要求高多了，造就起来也是很不简单的，须要你的学问、阅历、修养等等。

五、学习所得

(一)实践经历

1.以事实为依据

事实胜于雄辩，律师实务不同于学术探究，律师在诉讼中的难点并不是解决法律如何运用，而是理清案件的客观事实。以法律为标准将生活事实整理为法律事实。因此律师在开庭前最主要的工作除了探究法律适用外，就是谨慎的搜集证据，驾驭与案件有关的客观事实以及证据基矗并且应当留意证据的证明力问题。尽努力使我方主见的事实得到证据的支持。在分析证据的时候应当对全案证据作出综合判定，细致分析每一个证据的证明事项，以及各证据之间的关系。主要工作在于检查证据之间是否相冲突;证据对待证事实的证明力的强弱;所供应的证据与诉讼恳求之间有无冲突;以及不同的待证事实之间的证据与诉讼恳求的关系、从整体上把握证据与诉讼恳求之间的关系，不行割裂开各各证据之间的联系，孤立的审查证据。

2.注意交易习惯

法律只是对社会生活的一种法律抽象，其并不是穷尽全部社会生活。对一些对社会开展没有干脆影响的习惯，法律并没有作出明确规定。尤其是一些商事交易习惯，在与法律没有冲突的情形下，可能干脆确定了交易双方的权利义务关系。因此在应当留意案件所涉及的交易习惯。在许多时候，交易习惯可能干脆影响案件的结果。

3.注意法律以外的标准性法律文件

依据我国的宪政构造，地方政府，人大有权力制定行政法规以及地方规章。这些规章虽然效力低于法律，但是确具有标准性效力，可以在诉讼中干脆作为判决的法律依据，因

此其在现实中的诉讼纠纷中确非常重要。而且法律的抽象性与法律确实定性之间存在冲突。为了保证规那么的涵盖面，法律不得不运用抽象语言表述规那么，这样确又与客观事实之间产生必须距离。在大多数诉讼中，虽然都有法律对相关问题作出规定，但是确没有明确给出解决纠纷的方，把相关问题交给法律以外的标准性法律文件解决。因此在诉讼中必须要留意行政法规，地方规章。首先应留意对案件行使管辖权的法院所在地的政府，人大对案件涉及的问题有无规定。其次，应当留意案件争议的所涉及到的行业主管部门对此是否由规定。最终，分析各规定，法规之间有无冲突，以及它们彼此之间的效力层次。

4.多种方式分析、解决问题

我在实习过程中，遇到过这样一个案件。A与B是母女关系，A的房屋过户给B须要办理公证，而当地房管局(即办理公证处)每日都人满为患，且收费较贵。于是二人来到我们律所找到一位姓张的律师。张律师便带她们去法院，恰巧那天我没事，于是张律师叫我也跟去，到了法院后，张律师对法官说双方当事人同意调解，要求出具判决书。事后，张律师对我说：“要尝试多方面解决问题，嫌弃公证太慢、太贵，可以换个角度嘛，这个判决书来的多快好省，效力还高。”

(二)诉讼技巧

诉讼是一个脑力劳动而不是体力劳动，在律师的工作中，除了谨慎，敬业的工作精神之外，还应当留意一些技巧性的东西，敏捷的运用诉讼技巧不但可以减轻工作负担，还可以起到事半功倍的作用。在实习期间，我所接触到的工作技巧主要有以下几个方面：

1.把握好诉状与代理词之间的关系

在诉讼中，代理词与诉状之间起到的作用不同，适用的诉讼阶段不同，因此应当留意好二者的区分。起诉书的目的是提起诉讼程序，因此重点在于陈述案件涉及的事实以及诉讼恳求。而代理词是在法庭辩论中运用的，目的是让法庭承受自己的观点。其重点是表述清晰诉讼主见的法律依据，以及案件事实之间的关系。由此可见，二者不行混淆。假如在起诉书中过多的涉及到了代理词中的内容，不但没有任何意义，反而泄漏了我方辩论观点，使对方可以提前打算，不利于我方诉讼理由的有效绽开。同样，假如代理词与起诉书在内容上大同小异的话，等于放弃了法庭辩论的权利，失去了一次陈述我方诉讼主见的时机

2.敏捷运用证据规那么

律师的主要工作是搜集案件相关证据，理顺案件事实。将客观的社会生活梳理成抽象的法律事实。而证据规那么就是将客观事实抽象为法律事实的工具。因此律师在工作中应当

非常注意证据规那么的运用。依据证据规那么中的规定，选择案件的且入点，以便躲避自己的举证责任，增加对方的举证义务。比方在依据《民事诉讼规那么》侵权案件和违约案件适用不同的举证责任安排。因此在遇到恳求权竟合的案件中，应选择举证最有效的一种恳求权方式主见权利，削减工作量，降低诉讼风险。

3.有效利用拒绝调整程序加强我方诉讼恳求的力度

由于我国特别的法律文化传统，法院在审判民事案件中倾向于调整的方式解决问题。在法院内部工作统计中，调整也是作为对法官职称评比的一个标准。因此在诉讼中，法官往往会鼓励促成调整，即便一方当事人在法庭上明确表示拒绝调整，法官也会在法庭外踊跃促成调整。甚至在没有法官参加下，原本拒绝调整的一方当事人提出调整恳求时，法院也会违反程序法规定联系调整。因此在诉讼中调整的时机有许多。并不仅仅是开庭审判过程的那次调整。所以我们可以敏捷的运用调整来加强我方诉讼恳求的力度。一般来说，许多事实不清，证据缺乏的案件中，当事人总是盼望运用调整来解决问题。因此法官门大多会得出这样的经历：假如一方当事人踊跃主见调整，是一种心虚的表达。从心理上否认一方的诉讼主见，即使最终支持了主见调整放的恳求，支持的内容也会大打折扣。所以在诉讼过程中，即便证据不全，事实不清，也要主动回避调整。法官由于工作须要会踊跃促成调解，假如在庭审后我方承受了法官的调整工作，不但不会影响诉讼恳求的力度，还会使法官在感情上偏向于我方当事人。由此可见，调整程序对诉讼恳求使大有裨益的。

(三)法律文书的写作

1.代理词的写作

如前文所述，代理词和起诉书之间有有不同的作用。因此代理词应当区分与起诉书。代理词的目的是阐述诉讼恳求的理由。在诉讼中，理由无非是事实理由和法律理由。事实胜于雄辩，因此代理词的重点应当是对事实理由的清楚表达。同时也要留意，假如法官对案件事实已经有了充分的了解，过多的涉及案件事实成了屡次一举，在这时应当更多的关注法律的适用以节约诉讼精力。因此应当依据法官对案件事实的了解程度选择代理词侧重点。至于如何了解法官对案件的了解程度，就是一个工作方法的问题了。在开庭前，有许多接触法官的时机。如在开庭前阅卷时的过程中，简易程序中开庭审理前的调整程序。在开庭时也可以依据法官对双方当事人提问的内容来判定法官对案件的了解。假如法官对案件的事实缺乏了解，那么就可以通过对事实的陈述将法官的留意力引向我方的诉讼恳求中。

2.刑事纠纷中的和解协议

在生活中，许多人身损害案件已经构成了刑事案件的立案标准，但是双方当事人往往选择私了的方式解决问题而不是诉诸法律。在这些纠纷中，大多是加害一方给受害一方相当数额的损害赔偿，而受害一方同意放弃向公安机关举报，为防止事后返回，双方往往签订一个和解协议。依据民法原理，这种调整协议属于自然债务，并不具有合同法上的强制执行效力。同时也不能解除公安机关和检查机关的管辖权。但是其并非无用之举。一旦对方反悔提起刑事诉讼，在和解协议中对事实局部的认定可以干脆证据来适用。由于有双方当事人签字，除非对方可以证明此和解协议是受胁迫，受欺诈而签订，否那么在证据规那么中，其可以作为有效证据存在。这就要求在和解协议中应注意对所涉事实的陈述方法。在指定和解协议中，对事实的阐述尽量模糊，措辞上应幸免运用具有暴力色调的词汇。同时在双方权利义务关系条款的表述上要明确，详细，四平八稳。且不行运用过多的抽象性语言。

3.申诉材料

确定案件判决的机构不仅仅是法院，在我国现有的司法体系中，人大，政协的确定对案件的判决有干脆关系。因此当案件审判完毕后，向人大，政协提出的申诉材料往往可以促使法院，检察院提起审判监视程序，促成案件的再审。对于向人大以及政协提交的申诉材料，应留意特定对象的工作职业以及工作方法。由于对方并不是专业法律部门，因此申诉材料不必运用过多的专业属于，大量的运用生活语言也有助于对方理解我方主见，同时也不必拘泥与法定格式与法定程序。对于一些没有有效证据证明的案件事实，在这个阶段也可以大胆提出。同时也应当留意提交申诉材料的国家宏观政策，时代背景。总之，在这个过程中，成文法的作用仅仅是对方参考的一个要素而不是全部。应敏捷运用这一特别阶段所具有的特别优势。

六、总结

在实习期间，我严格遵守律所的规章制度，无迟到早退现象。工作中，谨慎负责，能按时完成律师们交代的任务，在紧急时间能和律师们加班加点一起按时完成任务，得到了

律师们的相同认可。通过这段实习期间，我更加了解自己，有进步，但也发觉许多缺点，当然也学到许多东西。

虽然法学专业学生所面临的法律现状和就业前景仍旧严峻，我自身存在的问题也许多，但实习带给我的启迪让我接着坚决了法律信仰和职业追求。这次实习还让我懂得了为人处世的看法和方式，那就是既要虚心好学又要适当确定自己。这三个月短暂而又充溢的实习，对我接下来的学习和今后走向社会参与工作无疑是很有协助的。

实习总结优秀范文2

实习是每一个大学毕业生必需拥有的一段经验，它使我们在实践中了解社会、在实践中稳固学问;实习又是对每一位大学毕业生专业学问的一种检验，它让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的根底，也是我们走向工作岗位的第一步。

一、实习目的

会计是对会计单位的经济业务从数和量两个方面进展计量、记录、计算、分析、检查、预料、参加决策、实行监视，旨在提高经济效益的一种核算手段，它本身也是经济管理活动的重要组成局部。会计专业作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段，经济管理离不开会计，经济更加展会计工作就显得越重要。

针对于此，在进展了四年的大学学习生活之后，通过对《会计学原理》、《中级财务会计》、《高级财务会计》、《管理睬计》、《本钱会计》及《会计理论》的学习，可以说对会计已经是耳目能熟了，全部的有关会计的专业根底学问、根本理论、根本方法和构造体系，我都根本驾驭了，但这些好像只是纸上谈兵，倘如将这些理论性极强的东西搬上事实上应用，那我想我确定会是无从下手，一窍不通。自认为已经驾驭了必须的会计理论学问在这里只能成为空谈。于是在坚信实践是检验真理的标准下，认为只有把从书本上学到的理论学问应用于实际的会计实务操作中去，才能真正驾驭这门学问。因此，我作为一名会计专业的学生，在20__年的寒假，有幸参与了为期近一个月的专业实习。

我的家在__，今年寒假回去，由于快要毕业了，万种思想凝合于心，自然想着要找到一份好工作便首当其冲，但由于我们专业的特别性，会计一门管用性、操作性很强的学科，假如不进展实际动手操作演练，而只是靠着书本上的一些理论性的东西去从事会计这门行业的话，那么你的工作将会特别不适应，以至于在工作中出现意想不到的过失。这也就是所谓的会计专业从业的慎重性了。

既然不能先去找工作，我想还是先实习一下吧!说不定工作就此而有了着落了呢!

二、实习主要过程

初来乍到，我这一介书生顿显窘迫，紧_地有点说不出话来，敷衍其词地把自己的大学生活、学习状况作了一个汇报，然后就是默默无语。

公司经理看出我的局促感，于是打破僵局说：小伙子，长得蛮帅气的嘛!一句不经意的夸赞忽然消退了我心中的紧_心情，我笑了笑说：多谢经理夸奖!以后有很多向经理您学习的地方，还请赐教。

看似平淡，像拉家常一样，我和经理就这样相识了，经理也姓_。这时候_经理打了一个电话，让财务科的一位负责人过来，我坐在经理的办公室等着。

一会儿，来了一位中年人，经理介绍说这是公司财务部的_会计，你以后就跟着他学习吧。我赶忙起身，与他握手致意，并把自己此次的一些实习状况又说了一下。_会计点点头，笑着说：好好干!就这样，我的实习起先了。

(一)20__年_月_日，第一天上班，心里没底，感到既别致又紧_。别致的是能够接触许多在学校看不到、学不到的东西，紧_的那么是万一做不好工作而受到指责。

或许是公司成立的时间不长，造纸厂的会计部并没有太多人，只设有一个财务部长，一个出纳，两个会计员，而我所见到的_会计就是其中一个。

或许同是家乡人的原因吧，_会计对我特别和气。他首先耐性地向我介绍了公司的根本业务、会计科目的设置以及各类科目的详细核算内容，然后又向我讲解了作为会计人员上岗所要具备的一些根本学问要领，对我所提出的疑难困惑，他有问必答，尤其是会计的一些根本操作，他都赐予了细心的指导，说句心里话，我真的特别感谢他对我的教育。在刚刚接触社会的时候，能遇上这样的师傅真是我的幸运。虽然实习不像正式工作那样忙，那样累，但我真正把自己融入到工作中了，因而我觉得自己过得很充溢，觉得收获也不小。在他的协助下，我快速的适应了这里的工作环境，并起先尝试独立做一些事情。

(二)第一天算是熟识了一下公司的根本状况，其次天，我遵照上班的时间早早地来到单位，先把办公室的地板、桌椅清扫干净，然后又把玻璃擦了擦，第一项工作完成了，我满足的给了自己一个微笑。

_会计也准时来到办公室，他对我说，今日主要让我阅读一下公司以前所制的凭证。

一提到凭证，我想这不是我们的强项吗?以前在学校做过了会计模拟实习，不就是凭证的填制吗?心想这很简洁，所以对于凭证也就一扫而过，总以为靠着记忆加上大学里学的理论对于区区原始凭证可以娴熟驾驭。也就是这种急躁的看法让我无视了会计循环的基石会计分录，以至于后来_会计让我尝试制单时，我还是手足无措了。这时候我才想到_师傅的良苦专心。于是只能晚上回家补课了，我把《会计学原理》搬出来，谨慎的看了一下，又把公司日常较多运用的会计业务谨慎读透。终归会计分录在书本上可以学习，可一些银行帐单、汇票、发票联等就要靠实习时才能真正接触，从而对此有了更加深刻的印象。别以为光是相识就行了，还要把全部的单据按月按日分门别类，并把每笔业务的单据整理好，用图钉装订好，才能为记帐做好打算，呜呼!这就是会计所要从事的工作。

(三)在接下来的日子里，我所作的工作就是一边学习公司的业务处理，一边试着自己处理业务。

做过会计模拟实习的人都知道，填制好凭证之后就进入记帐程序了。虽说记帐看上去有点象小学生都会做的事，可重复量如此大的工作假如没有必须的耐性和细心是很难胜任的。因为一出错并不是随意用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了，不像在学校，错了还可以用刀片把它刮掉，在公司里，每一个步骤会计制度都是有严格的要求的。比方说：

快过年的那几天，公司事情主要是处理年底结账及福利，每个员工脸上都洋溢着微笑，想必是快要发工资的喜悦所致吧!

大年初十，公司正常上班，我也被作为一名准员工按时报到，接着从事我的工作。

有了前面的一些接触，再次操作就感觉得心应手了，而且这个时候，对于农村来说，年味还浓，大家都还沉溺在过年的那一番喜悦之中，所以，从初六到十四，厂里业务不是许多，大家看起来也不是很忙，我闲着没事就去厂里转转，而后就是向师傅们请教。

我的虚心学习得到了公司的认可，由于要早点返校，我不得不完毕我的这次实习，临走的那一天，一种日久生情的感觉油然而生，相处长了真有点舍不得，公司_经理在我临走的时候说：假如你回家乡开展的话，不要忘了和我联系!说罢，递给我一_名片。我双手接过，连同实习鉴定表一起装进口袋，这一天是20__年_月_日。我的为期近一个月的实习就此完毕了。

三、实习所想、所感

这次实习，我对该公司的一些状况有了一个根本的了解，依据在实习期间的所见，我对公司的今后开展提出了以下的建议：

1.公司成立不久，应加大传播力度，让更多的老百姓都知道有__这个牌子，更知道这个牌子的产品是做何用途的，这样公司的业务面才会越扩越大。

2.公司的财务体系还不是很完善，财务人员的素养还有待于进一步提高。在全部的凭证中，仓库人员只核算材料数量，而没有接触金额的核算。金额的核算一般由财务室来完成，这与我们所学到的凭证做法有必须的出入。

3.在管理制度上，应当建立奖惩清楚制度，在我实习期间，让我感觉最明显的就是在管理体制上，制度不明确，赏罚不清楚，这样不能够调发动工的踊跃性，从而降低生产量，削减利润。

4.在今后的公司开展上，应注意规模效应，造就团队精神。就该公司的目前状况来看，规模还仅限于小机械、分工作业式，还没有形成必须的规模。再一点，各部门的协作实力不是很好，还没有造就出一种团队精神。

实习真的是一种经验，只有亲身体验才知其中味道。

课本上学的学问都是最根本的学问，不管现实状况怎样改变，抓住了最根本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的学问用不上，出现挫折感，但我觉得，要是没有书本学问作铺垫，又哪能应付这瞬息万变的社会呢?

经过这次实习，虽然时间很短。可我学到的却是我四年大学中难以学习到的。就像如何与同事们相处，坚信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意视察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部等其他部的同事相处好，那样工作起来的效率才会更高，人们所说的和气生财在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊闲聊不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管很多状况我们不必须能遇到，可有所了解做到心中有数，也算是此次实习的目的了。

会计原来就是烦琐的工作。在实习期间，我曾觉得成天要对着那味同嚼蜡的账目和数字而心生苦恼、厌倦，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致雪上加霜。反之，只要你专心地做，反而会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。梁启超说过：凡职业都具好玩味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。因此，做账切忌：马虎大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，须要有恒心、细心和毅力，那才会到达胜利的此岸!

实习虽然完毕了，再过两个多月，我们真的就要走上工作岗位了，想想自己大学四年的生活，有很多让我回味的思绪，在这个春意盎然的季节，伴随着温暖的春风一起飞扬，飞向远方，去追逐我的梦!

实习总结优秀范文3

一时间：

二地点：

三实习着：

四实习内容

(一)了解电力系统整体概况

28日上午，我们全体学生集合在一起，许教师向大家大致讲解了整个发电系统的状况，相识和了解了发电过程。

我国的发电厂主要有火力发电厂、水力发电厂和核能发电厂。

(1)火电厂的电能生产过程

我国火电厂运用的能源主要是煤，且主力发电厂为凝气式发电厂。整个生产过程可分为三个系统：燃料的化学能在锅炉燃烧中转变为热能，加热锅炉中的水使之变为蒸汽，即燃烧系统。主要有运煤、风烟、灰渣等组成。汽水系统主要有锅炉、汽轮机、凝汽器、除氧器、加热器等设备及管道构成。将热能转变为机械能。电气系统由发电机、励磁装置、厂用电系统和升压变电站组成。

(2)水力发电厂

水力发电厂又称为水电站。把水的位能和动能转换成为电能的工厂。生产过程为：从河流较高处或水库内引水。利用水的压力或流速冲动水轮机旋转，将水能转变为机械能，然后由水轮机带动发电机旋转，将机械能转换成电能。

(3)核能发电厂

核能发电厂简称核电厂，利用反响堆中核燃料裂变链式反响所产生的热能再按火电厂的发电方式，将热能转换为机械能，在转换成电能。

我国还有其他发电厂如风电厂。地热发电厂。潮汐发电厂等。

(二)高压走廊

28日下午，我们集体参观了从校西门到龙源湖之间的高压走廊，主线路为10KV输电线路，共有两条即李万左线和李万右线。我们学校用电也由它供应。这条线路外非裸线，因为高雅较110KV线路低，线路离地较近，以防伤人或车，故未用裸线。

通过今日的学习，我了解到以下学问：

1.送电线路主要设备

送电线路用绝缘子以及相应金属导线及架空地线悬架设在杆塔上，连接发电厂和变电站，以实现输送电能。

a导线：目前常采纳钢芯铝绞线或钢芯铝合金绞线为提高线路的输送实力常采纳每相四根或两根导线组成的分裂导线型式。

b架空地线主要用于防雷，也可以降低不对称短路时的工频过电压，削减潜供电流。兼有通信功能的采纳光缆复合架空地线。

c绝缘子：将导线绝缘地固定和悬吊在杆塔上的物件。常用的有盘形瓷质绝缘子、盘形玻璃绝缘子、棒形悬式复合绝缘子。

d干架：支撑架空线路导线和架空地线。本次实习所接触的杆距为50m

高压输电线采纳裸线输电。假如输送的是沟通电，一般采纳空芯输线。高压输电线上最上面有两根电线为避雷线，输送的三相电采纳分裂式。线路与干架连接局部有绝缘子，以固定线路，防止因经常抖动将电线扭断。在输电线路上有很多铁环，用于挂线。通信线路经常借用输电线路铺设的杆架，以节约根底投资。二者并列运行，以将相互之间的干扰降至最小。输电线路遇到难以去除的障碍物时采纳地下电缆。

(三)配电装置

12月30日，我们参观了校屋内配电装置与校中心空调。

我们学校的电从李万10KV左右供电线引进，经断路器，隔离开关。变压器和高压开关柜组成。下面对各板块进展分析：

配电装置是依据电气主接线的连接方式，由开关电器、爱护和测量电器，母线和必要的协助设备组建而成的总体装置。其作用是在正常运行状况下，用来承受和安排电能，而在系统发生故障时，快速切断故障局部，维持系统正常运行。

首先看到的是两台电力变压器，采纳落地布置，安装在变压器根底上。变压器根底一般制成双梁形并辅以铁轨，轨距等于变压器的滚动中心局。主变压器与建筑物的距离不小于1.25m，且距变压器5m以内的建筑物，在变压器总高度以下及外廊两侧各3m的范围内，不应有门窗和通风孔。

进入配电室后，我校的高压开关柜采纳手车式。它采纳单母线接线，由手车室，继电气仪表室。母线室、出线室组成。断路器及操动机构均装在小车上，断路器手车正面上部为推动机构。当手车在工作位置时，断路器通过隔离插头与母线和出线相通，继电器仪表室。测量仪表。信号继电器和继电爱护用压板装在该小室的仪表门上，小室内有继电器、端子排、熔断器和电能表、母线室位于开关柜的后上部，室内装有母线和静隔离触头。出线室位于柜后部下方，室内装有出线侧静电隔离触头，电流互感器。引出电缆和接地开关等。

低压配电屏，齐框架用角钢和薄钢板焊成，屏面有门，维护方面，在上部屏门上装有测量仪表，中部面板上设有闸刀开关的操作手柄和限制按钮等，下部屏门内有继电器、二次端子和电能表。母线布置在屏顶，并设有防护罩，其他电器元件都装在屏后，屏间装有隔板，可限制故障范围。

母线及构架，屋外配电装置的母线有软母线和硬母线两种，软母线为钢芯铝绞线。软母管线和分裂导线。高压断路器在配电装置所占的位置。断路器的排列方式必需依据主接线、场地地形条件、总体布置和出线方向等多种因素合理选择。断路器有低式和高式两种布置。避雷器也有凹凸两种布置。隔离开关和互感器均采纳高式布置。电缆沟能满意使电缆所走的道路最短。总之，配电装置应满意保证牢靠运行、便于操作、巡察和检修、保证工作人员的平安，力求提高经济性，具有扩建的可能等要求。

随后，我们又参观了我校的中心空调室。该空调主要有一台主机通过风火冷热水管接多个末端的方式限制。它的主要部件为压缩机。它通过变更气体的容积来完成气体的压缩和输送过程，制冷系统主要分压缩机。冷凝器。蒸发器。压缩机将冷冻剂压缩成高压饱和气体，这种气态冷冻剂再经过冷凝器冷凝。通过节流装置后，通入到蒸发器中，将所须要冷却的媒介冷却换热。而蒸发器蛇形管内的冷冻剂换热后变成低压蒸汽回到压缩机，再次被压缩，这样循环利用就完成制冷系统。制热系统也大致是这个原理，只是方式相反。我校的中心空调主要供应校图书馆、行政楼和局部教授楼运用。其供应系统感觉不够完善。尤其是夏季在图书馆五、六层感觉不到冷气。据师傅说是因为动力系统出现故障。

(四)于村变电站

12月31日上午，我们在指导教师的带着下步行来到了焦作市于村变电站。刚进站门，只见许多杆架以及很多困难的配电装置。由于参观人数较多，我们先在变电站旁边的电压走廊参观。该电压走廊有低压供电线路和高压供电装置。专供电工培训运用，因此只有模型，不供电。高压线路共有七根线，最上端两条为避雷装置线。有一条零线。三相供电线路。低压线路有四条，采纳了三相四线制。变压器上有黄红绿三个绝缘子。高压侧的绝缘子比拟高、低压侧有四个绝缘子，其中有三个为供电专用，剩下一个为零线运用。低压侧由于电流较大，其供电线较高压侧细。参观完线路后，在师傅的带着下正式进入了变电站。由于全部供电线路都正在运用，我们只是观看下，有怀疑想师傅请教。

我们先了解了变电站的变压器，它在电网中高、低压为110/10KV，是中性点接地的自耦变压器，高压侧采纳星形连接，低压侧采纳角形连接。由于变压器在运行过程中发热较多，其热量主要来自油浸式，其工作过程为热量由绕组和铁心外表，热量由铁芯和绕组外表以对流方式传到变压器油中，约为绕组对空气温升20~30%，绕组和铁心旁边的热油经对流把热量传到油箱或散热器的内外表，油箱或散热器内外表热量经传导散到外外表。热量由油箱壁经对流和辐射散到四周空气中，这局部比重较大。

接着我们参观了变电站的接线局部。高压断路器和隔离开关，它是变电站电气主系统的重要开关电器，高压断路器主要功能是正常运行倒换运行方式，把设备或线路接入电网或退出运行，起着限制作用，当设备或线路发生故障时，能快速切除故障回路，保证无故障局部正常运行，起着爱护作用。高压断路器是开关电器是中最为完善的一种设备，其特点是能断开电器负荷电流和短路电流，而高压隔离开关的主要功能是保证高压电器及装置在检修工作时的平安，不能用玉切断、投入负荷电流，仅可允许用于不产生强大电弧的某些切换操作。

电磁式电流互感器的工作原理和变压器相像，其特点有一次绕组串联在电路中，并且匝数较少，故一次绕组的电流平安取决于被测电路的负荷电流，而与二次电流无关，电流互感器的二次绕组所接仪表的电流线圈阻抗很小，所以正常状况下，电流互感器在近于短路状态下运行。电磁式互感器的工作原理和变压器一样，其特点是容量小，类似一台小容量变压器。二次测仪表和继电器的电压线圈阻抗大，互感器在近于空载状态下运行，总之互感器是二次设备获得电气一次回路信息的传感器。

下面谈下对变电站的整体相识，变电站是电力系统的重要环节，伴随着科学技术的开展，变电站实现了自动化，采纳数据采集与监控，警报处理与电压/无功综合限制等自动化手段，削减了人工干预，提高运行和维护的效率。但变电站的爱护也须要提升，它的主要爱护系统有防雷爱护和信息系统的过电压爱护。于村变电站共有四个大型避雷针。变电所内装设避雷器，主要是限制雷电波入侵时的过电压，在变电所内架设避雷线，又称为进线爱护。

于村变电所建立时间较晚，它有两台大型变压器，为防止以后用电量增加，在设计之初又建立了备用变电器安装台，人工主要是必要时检修电路，因为变电所的供电系统实现了自动限制。通过师傅的讲解，我对变电所内的各装置有了较多了解。相识了变电所各设备的作用。

实习总结优秀范文4

学校为了拓展我们学生自身的学问面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经历，熬炼和提高我们的实力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的改变，组织我们进展相识实习。相识实习不仅让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，还使我们开阔了视野，增长了见识，了解一个单位是怎样进展营销工作，为我们以后更好把所学的学问运用到实际工作中打下坚实的根底。在相识实习过程中，学校也以造就学生视察问题、解决问题实力和方法为目标。

一、实习单位概况

__公司是一家经营日用百货的大型综合性零售企业。经营商品类别众多，同时每类商品的花色、品种、规格齐全，事实上是很多专业商店的综合体。从日用品到食品，从工业到土特产品，从低档、中档到高档品都经营，综合性强。它又是高度组织化的企业，内局部设商品部或专柜，商品部相对独立，可自己负责商品进货业务，限制库存，支配销售打算。

__公司原来是__的国营百货商店，经过屡次转制，转变为一家有限责任公司。公司重新装修了原来的百货大楼，又在大楼东侧接近新城子中心市场的地方，盖起了新世纪商场。__属于出租摊位的大型商场，主要经营服装鞋帽和小百货等。

二、实习的根本状况

工作岗位：销售助理、内勤

工作内容：

1、以定点巡回、干脆销售的方式，将产品买出。

2、筹划特殊活动，如在圣诞、元旦、春节、端午、中秋等大型节日的各种主题促销筹划;各种活动中的退佣、折让计算的帮助办理。

3、负责各类销售指标的月度、季度、年度统计报表和报告的制作、编写，并随时答复领导对销售动态状况的质询。

4、负责收集、整理、归纳市场行情、价格，以及新产品、替代品、客源等信息资料，提出分析报告，为部门业务员、领导决策供应参考。

5、帮助领导做好上门客户的接待

6、负责客户、顾客的投诉记录

7、成销售经理临时交办的其他任务。

8、各种报表的统计、汇总、报告的打印转发以及卫生。

工作状态：刚起先做销售的时候，几分别致几分迷茫几分惊慌，最初有许多地方都须要前辈们的帮助，所以很焦急，自己学过的东西完全没有用武之地。一个礼拜后，我对单位的各个部门和相关的流程根本清晰了，业务上也越来越熟识，起先变的自信，我坚信自己必须可以胜利的，在过去的时间里，每一分每一秒都在努力。经常会和客户之间进展沟通，像在节日里发上一条祝愿短信，或是打电话进展产品售后效劳。起初觉得自己并不适合做销售这一行，可是在过去的时间里，我发觉销售也是一门很大的学问。我端正了自己的看法，从头学起，看法是做好销售的隐私法宝，对同一件事情不同看法下产生的不同结果。看法确定一切，不同的看法，产生的人生体验和结果是迥然不同的，因为心态可以影响我们如何对待事物。可以影响我们的认知方法。看法是一个奥妙的东西。它会产生奇妙的力气，不同的人生心态可以协助我们战胜自卑和恐惊，可以协助我们克制惰性，可以开掘自己的潜能，提高工作的质量和效率，走上胜利的道路。我会虚心向上司和同事学习，执着并有激情的做好销售工作，对自己有信念，对公司有信念，对产品有信念，不随意跳槽，善待自己的每一份工作。

三、实习体会

这次的工作，我接触到了一些不同销售模式。这也同样刺激了不同心理的消费者，例如：赠品制、代金券等等，也是许多销售方法，使我大开眼界。这次的工作使我走出了自我封闭的世界，敢于接触更多新事物和形形色色的社会人，一步一步成熟，一点一点不再畏惧，不仅是长大而是一种成熟。经过重重考验，我最终成为单位里的一员并坚信任何的工作时机都能给我带来课本上无法得到的学问，所以在工作中我多听多学多做，踊跃按时超量完成任务。

这次工作，使我看到了社会的困难，了解到为事的不易，更加坚决了我为自己的目标不断努力奋斗的决心与信念。我充分意识到只有不断充溢自己，才能有强大的竞争力，才能塑造志向中的自己，教我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。在他们身边，使我增长了很多见识，也懂得了很多做人的道理，也是我更清晰的相识到自己的缺乏和缺点。所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素养，努力学好自己的专业技能。

要想成为21世纪的一名合格人才，必需跨出校门，走向社会，把自己所学的理论学问应用于实践，从实践中不断分析、总结，从而提高自身解决问题的实力。参与社会实践，对我们树立正确的人生观、世界观、价值观有着很大的协助，对我们的事业心、社会责任感也有必须的协助。同时我也深切地感受到“学问无限，实力有限”的涵义。

我也体会到了工作的欢乐，同时也感到了所学学问的缺乏，在以后的日子里必需接着更加努力学习，学好专业学问，全面开展自己，在实践中长学问求开展。在以后的日子里，不行幸免的，我还将面对更多的问题，将担当更大的责任，并在其中更加成熟和真正走入社会。而这次工作，就算是我走向社会的第一步吧。

实习总结优秀范文5

作为一名即将毕业踏入社会的大学生，这次实习就像是上台前的最终一次彩排，当我走进公司时那种激烈而又惊慌的心情不言而喻。生怕会在工作中出现过失，然而此时此刻看来全部在实习中出现的困难，都是一笔宝贵的财产，警示着我在今后的工作中做得更好。

一、实习过程

起先实习之前，我多少有些心虚。因为我的很多挚友都有过假期打工的经验。而作为一名英语专业的学生，这次的实习却是我的第一次工作经验。从工作那天起先，我过着与以往完全不一样的生活，每天在规定的。时间上下班，上班期间要谨慎准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，我们肩上扛着的责任，不再只是对自己了，而是对一个公司，所以但凡都要当心慎重。

学校换成了公司，同学换成了同事，不再有自由支配的时间，一切来得那么无情，但是去必需适应。其实我的工作就是、做些翻译、收发信函、报价、传真和邮件、绘制表格等。每天重复着这些烦琐的工作，时间久了简单厌倦，但是工作烦琐也不能马虎，一个小小的错误不但会给自己带来麻烦，更会给公司带来巨大的损失，而像公司的业务员每天都得到处奔波，他们必需具备坚韧不拔的特性，遭受挫折时绝不能就此放弃，犯错时遭到领导责骂还不能赌气就此辞职，每次看到他们我就会充溢干劲。

踏上了社会我们起先与形形色色的人打交道，由于存在着利益关系，许多时刻同事不会像同学一样嘘寒问暖，有时候我会很矫情的想起安妮宝贝说过的，纯粹的东西总是死的很快，而此时此刻所能做的，只有在思念中适应改变的一切。

二、实习感悟

在大学里学的不是学问而是一种叫自学的实力。当我真正走上工作岗位时才深刻的体会到这句话的含义，除了英语和计算机操作外，课本上学的理论用的很少，我担当的助理一职平常做些接待客户、处理文件，有时觉得没有太多挑战性，而同公司的网站开发人员就大部一样了，计算机学问日新月异，他们不得不以自学尽快驾驭新学问，迎接一个一个新的挑战，假如他们之靠在学校中学到的学问确定是不行的。我们必需工作中勤于动手，不断学习新学问积累经历，没有自学实力的人迟早会被企业和社会淘汰。

我的感悟就是真诚所至，金石为开。不管多难做，做好自己的那一份，总有一天会有收获，只是时间的问题。但假如你不去做，这一天恒久不会像天上掉馅饼那样到来。就像士兵突击中的许三多，从泥巴到尖子只是做与不做的区分。

另外，人际关系的处理也很关键，虽说在工作中实力必需有，但假如没有同事的合作与包涵，你可能什么都做不了。以前