二年级体育教案-抛飞盘 全国通用

抛飞盘内容设计教学内容：

反手抛盘、多种方法接盘重点：反手抛飞盘动作难点：抛盘平稳，目标准确，接盘成功率高教学目标了解飞盘运动，知道反手抛盘和多种接盘的动作要点，体验飞盘抛接的乐趣初步掌握反手抛盘和多种接盘的技术动作，约80%的学生能做出正确的反手抛盘和多种接盘动作，约30%的学生动作稳定，失误率低；提高手眼协调能力，发展灵敏、协调等素质。在合作练习、游戏、比赛等学习活动中能主动与同伴交流、配合，提高合作意识过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度

热

身

准

备

5’

体

验

学

习

32’

体

验

学

习

32

放松

恢复

3’一、师生问好二、导入主题三、检查着装四、安排见习五、热身活动1.绕盘慢跑2.腹背转体3.侧向移动跨盘4.支撑跳跃抢盘比反应

一、双人近距离抛接飞盘

1.发出抛接信号，比成功率

2.抛接不同高度的盘

3.三种接盘手法

4.标志盘后抛接

二、反手握盘（基础握法）

动作方法：拇指指腹紧贴盘面螺纹，食指贴于盘沿，中指伸直指向盘中心，其余二指顺势扣住盘沿内侧。

1.双人握盘练习

2.一握一检查

3.左右换手握盘

4.自抛自接

三、双人规定距离反手抛盘

1.出盘角度

2.出盘速度

3.垂直抛回滚盘

4.水平抛接比转速

四、抛接飞盘升级游戏1.规定距离软盘抛接2.规定距离硬盘抛接3.变化距离硬盘抛接

五、进阶游戏

多人多盘抛接

六、课课练——划船（发展学生核心力量）1.坐位划船2.平衡划船3.划船竞赛

一、放松游戏二、学习回顾三、布置作业四、师生道别1.教师向学生问好2.介绍本课学习内容3.提出服装要求4询问学生身体状况安排见习

1.提出练习要求2.用音乐控制令行禁止

要求：提醒学生每一次抛盘前先“喊”再“投”1.示范游戏方法2.讲解游戏要求3.引导学生集体练习4.指导学生接不同高度的盘

要求：1.示范反手基础握盘方法2.讲解动作要领3.提示注意点4.巡视纠错

要求：1.示范动作2.数字口令练习，检查出盘角度3.动作对比，强调挥臂带动甩腕4.指导手持软盘垂直抛5.指导手持软盘水平抛

要求：1.提出练习要求2.组织练习3.巡视指导

要求：1.组织部分抛接动作正确、稳定的学生做进阶游戏2.同时抛盘距离和盘数逐渐增加，增强趣味性

要求：1.示范练习方法2.讲解练习要求3.组织学生练习

带领学生原地放松引导学生回顾学习要点提出课后练习要求向学生道别1.学生向教师问好2.认真听取学习内容3.按要求自行检查4学生主动说明身体状况

1.按要求进行活动2.认真看教师示范模仿做出相应动作，活动手指、手腕及相关关节

1.听讲解看示范2.按要求自主练习3.接手持盘4.游戏中比反应，根据来盘高度选择合理的动作接盘

1.看示范动作2.听教师讲解3.模仿学习动作4.集体练习体会动作,相互检查纠正，强化握盘动作

1.模仿动作，互抛互接2.按要求固定出盘角度3.区别正误动作4.甩腕垂直抛，落地比回滚5.甩腕水平抛，指接比转速

1.两人一组合作练习2.按规定的次数，抛接挑战3.相互纠错，互帮互学

以5人为例：

模仿教师动作放松共同回顾学习过程确定课后练习目标帮助回收器材

30”40”30”30”

20”30”1’2’

30”30”30”40”

1’1’1’1’1’

2’2’3’

3’3’

1’1’1’

30”

20102010

20201520

10101020

2015151515

202020

1015

121212

15

中中中大

中中大中

小小小中

中中中中中

大大大

中大

中大大

小安全知识技能教育：

抛接飞盘前，及时提醒同伴做好准备，避免飞盘打到对方，用