五行蔬菜汤与糙米茶

五行蔬菜汤与糙米茶现在盛行的五行蔬菜汤，据信对预防疾病，提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧时间，从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；有很强的解毒功能。胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质；所含维生素A是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”；其木质素有十分突出的抗菌作用；其叶酸有抗癌作用；胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能。因此多吃胡萝卜，人人健康又娇美。牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜。含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”；木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质牛蒡酚；还含有一种非常特殊的养分菊糖（适合糖尿病人食用），是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增强体力及壮阳。白萝卜叶的营养价值更为惊人：其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上;钙的含量是菠菜的四倍；维生素C是柠檬的十倍以上。黑色的干香菇有丰富的维生素和矿物质（其中磷、钾、镁、铜、锌、硒的含量在五种蔬菜中居首位）；香菇中的核糖酸能增强人体抗病抗肿瘤的能力；香菇含有的香菇多糖是调节人体免疫细胞的促进剂；香菇中的双二硫化合物能抗多种真菌；香菇含有40多种酶，可矫正人体酶缺之症。国外科学家已从香菇中提炼出很强的抗癌物质和具有增强免疫机能的物质。五行蔬菜汤的做法与功效一次做两日份，做好后装入玻璃、瓷裂或陶裂的容器内，并摆入冰箱中保存，饮用时微加温。基本材料：白萝卜（中型约四分之一根）白萝卜叶（用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒）红萝卜（中型约二分之一根）牛蒡（中型约二分之一根）乾香菇一枚（用太阳晒乾的，以转生维生素D，如买不到可自己用新鲜的晒乾或以市贩者再度晒太阳）作法：蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块。烹煮的锅子请用耐热玻璃锅。放进青菜量三倍的水。水煮开后，再用小火^煮2小时。把菜汤替代茶水来喝。注意事项：请务必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。不要混合其他的药草或植物，以免走生有毒物质。绝对不可以使用珐珊或特氟龙加工锅。功效：有治疗与预防癌症的可能性。能使磨损了的关节之骨骼成舄正常。再生人体全部的骨骼且使之更强健。防止老化，使皮肤年轻化及实现生机的彳复活。被认舄不治的白内障也能痊痣。可医治原爆性白血症及急性白血症。肝病、高血压、心月藏病、尤其脑肿瘤、脑癌、糖尿病及其他头部的病症，都能使之痊痣。糙米茶的做法与功效基本材料：糙米180cc（一碗），水八合（八碗）作法：用没沾油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黄褐色舄止。同时在锅中放八碗水煮开后放进炒过的糙米马上停火。原封不动放五分金童。将糙米过滤后当茶喝。功效：促进血液畅通--糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液在血管裨流通更畅顺，可预防高血压与脑中风，血液如果畅通，供给体系包的养分和氧气充足自然全身各部器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。促进小便畅通--糙米茶是最天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰月藏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料。促进大便畅通--糙米因含有最丰富的天然植物纤维，有助於排出肠内宿便，预防大肠、直肠癌及结肠癌。各疾病改善所需的时间（饮用五行蔬菜汤与糙米茶）癌细胞的活动，三天就会停止，机能恢彳复需三个月以上。胰«癌«有黄疸症，如开始喝汤第二天照常上班亦无妨，恢复约需三个月。胃、十二指肠溃疡、黏膜瘤：三天~十天见效，机能恢复需三十天。肝月藏硬化需一年，肝癌、高血压、关节炎亦同。白内障虽要四个月，但会正常、眼疾全部舄一〜六个月。其它不眠症、鼻塞、疲劳等需十~二十日。湿疹需四至七个月。老人斑的皮肤三至六个月后肌肤会变美。毛爰六至十二个月，会增加五千至一万根。毛爰、指甲不分年龄会快速生长。神经痛、风湿痛、重度的脸关筋炎六个月至一年即可好转。羊癫疯发作要三天，完全机能恢复依症状而定需三〜六个月，有很多例子第四天起就没发作。脑血栓二次以上、步行、言语障碍需六至十二月都会有改善。脑软化、脑肿瘤约一个月，至恢复需二至三个月。心月藏病患心律不整需二十天，动静脉血管症及其他症状需二个月。饮用五行蔬菜汤与糙米茶后的身体好转现象饮用蔬菜汤后，会出现甚多的身体、生理变化，这些都是短暂的症候，但并不是副作用，因舄原料都是可食的蔬菜类，不会有副作用的。而且若发生症候，这些都是体质好转的现象反应，故饮用者不必顾虑。所谓好转的反应，即是治疗疾病或身体不调的状况下，所出现的短暂恶化现象，即是在修补身体的现象而已。脸、手脚、全身出现湮疹、会痒。（可涂上沙拉油或面速力达母）长期间服药的人，尤其症状特别严重又有湮疹的人，汤量要少些，且要慢慢的喝。有头部外伤、脑血管障碍的人,，二至三天内会有点头痛，但不必担心。眼科方面每个人都会出现眼睛模糊或周围会痒等，二至三天左右，视力会变好，戴眼镜或隐形眼镜的人要改换低度数或尽量不用带试试看。妇科，妇科的病人初喝【蔬菜汤】时，腰酸会短暂持续性的酸懒而重，白带偶而会增加。高血压:者喝【蔬菜汤】起一个月左右血压就会降低，所以药也在第三天起药减量服用，大概一个月就可把药停止，如果突然停药会发生休克现象。持续喝汤实行，一生就不容易得病，外貌会显的年轻（有年轻二十岁者），日前有一男人，七十四岁恢彳复雄风，并按时生理。【糙米茶】会帮助糖尿病患者的胰岛素效果，其利尿作用优而佳，有腹水的或有癌症等重病的人，与【蔬菜汤】彳并用，治疗上会提供最高条件。蔬菜汤和糙米茶饮用时间和方法蔬菜汤和糙米茶的用量也是因人而异，下面给出各种情况的建议用量：▲预防保健者，每日饮用蔬菜汤包20-30和糙米茶40克、每日三次、早餐前半小时，午餐前及晚餐前半小时空腹饮用蔬菜汤，（糙米茶与蔬菜汤间隔15分钟以上平时当茶饮用即可）。肾脏功能异常者，不宜饮用糙米茶（亦可一次煮出分三次饮用）。▲各种癌症、白血病、脑肿瘤、红斑狼疮等患者、每日饮用蔬菜汤包60-90克和糙米茶80克。饮用时间：每日三次、早餐前半小时（早午餐之间10：30左右）、午餐前半小时（午晚餐之间15：00左右）、晚餐前半小时（睡前21：00左右）。病情严重者，依疾病及生活起居状况自行适度调整。糙米茶（与蔬菜汤间隔15分钟以上）平时当茶引用即可。肾脏功能异常者，不宜饮用糙米茶（亦可一次煮出分三次饮用）。▲脑软化、脑血栓、高血压、肝病、息肉、十二指肠溃疡、心脏病、内脏疾病、老年痴呆症、膝关节炎、白内障、青光眼、老化眼等各种病患者以及湿症、青春痘等各种皮肤病患者，每天饮用蔬菜汤包30-60克和糙米茶1包，上述病人肾脏功能异常者，不宜饮用糙米茶。饮用时间同上。糙米茶（与蔬菜汤间隔15分钟以上）平时当茶引用即可。※以上各种体质每次蔬菜汤饮用量不少于300毫升，糙米茶每日不低于500毫升▲糖尿病患者每日早餐前半小时空腹饮用糙米茶40克料包（汤剂不低于200毫升），晚餐前半小时空腹饮用蔬菜汤料包27-30克（汤剂不低于200-300毫升）肾脏功能异常者，不宜饮用糙米茶。▲痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤料包8-10克。肾透析者，早晚各饮用10亳升蔬菜汤。到尿能顺利排出时，再增加尿的三分之一量的蔬菜汤。煮蔬菜汤时，少放水，让汤汁浓一些。生理时钟饮用法：1、 早餐前饮用，以卯时（5：00-7：00）为宜，此时大肠经最旺，饮用蔬菜汤利于吸收和排出宿便。2、 上午巳时（9：00-11：00）饮用，此时脾经最旺，饮用蔬菜汤配合糙米茶可促升阳退阴，利于健康。3、 午时（11：00-13：00），此时心经最旺，饮用蔬菜汤后小睡片刻，有助推动血液运行，养神、养气、养筋，对于养心大有好处。4、 下午中时（15：00-17：00）饮用，此时膀胱经最旺，此时阳已升足，正阴长阳退，饮用蔬菜汤可促排泄、消内热、平五脏。5、 晚上亥时（21：00-23：00），此时三焦经最旺。人体已渐入阴盛，此时饮用蔬菜汤有助百脉休养生息，安五脏、利睡眠。蔬菜汤和糙米茶的建议用量及饮用时间蔬菜汤和糙米茶的用量也是因人而异，若是寒性体质的人就要多喝糙米茶，以2：1或3：2和蔬菜汤分别饮用。也就是每天2包糙米茶1包蔬菜汤，想要快一点见效果可以3包糙米茶2包蔬菜汤。燥热性体质的人，就多喝蔬菜汤。以2：1或3：1的比例和糙米茶分开来喝。一般体质则建议每天以2：2的比例饮用，但是在初期（7天-14天）请依个人体质寒燥的差异做饮用包数的调整。针对寒性体质，肠胃不好，重病虚弱的人建议可先饮用糙米茶后间隔15分钟以上再喝蔬菜汤，这样对调整体质会有帮助。下面给出各种情况的建议用量：▲预防保健者，每天饮用蔬菜汤1-2包和糙米茶1包。早餐前半小时及午餐前空腹喝蔬菜汤，午饭后至晚饭前空腹喝糙米茶。▲各种癌症、白血病、脑肿瘤、红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤3-6包和糙米茶2包。每次先喝300毫升蔬菜汤，间隔15分钟以上再喝300毫升糙米茶。若肾脏功能异常，不要饮用糙米茶。饮用时间：早饭前，早饭午饭之间（10：30左右），午饭前，午饭晚饭之间（15：00左右），晚饭后（19：30左右）各一次。病情严重者，依疾病及生活起居状况自行适度调整。▲糖尿病、脑软化、脑血栓、高血压、肝病、息肉、十二指肠溃疡、心脏病、内脏疾病、老年痴呆症、膝关节炎、白内障、青光眼、老化眼等各种病患者以及湿症、青春痘等各种皮肤病患者，每天饮用蔬菜汤2-3包和糙米茶2包，上述病人若肾脏功能有异常，不要饮用糙米茶。饮用时间与癌症患者相同。▲痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤1包。肾透析者，早晚各饮用10亳升蔬菜汤。到尿能顺利排出时，再增加尿的三分之一量的蔬菜汤。煮蔬菜汤时，少放水，让汤汁浓一些。★生理时钟饮用法：1、早餐前饮用，以卯时（5：00-7：00）为宜，此时大肠经最旺，饮用蔬菜汤利于吸饮用蔬菜汤配合糙米茶可促升阳退阴，利于健康。3、午时（11：00-13：00），此时心经最旺，饮用蔬菜汤后小睡片刻，有助推动血液运行，养神、养气、养筋，对于养心大有好处。4、下午中时（15：00-17：00）饮用，此时膀胱经最旺，此时阳已升足，正阴长阳退，饮用蔬菜汤可促排泄、消内热、平五脏。5、晚上亥时（21：00-23：00），此时三焦经最旺。人体已渐入阴盛，此时饮用蔬菜汤有助百脉休养生息，安五脏、利睡眠。★生理时钟03：00〜05：00血液流到肺部“日出而作，日落而息”，早起可以呼吸新鲜的空气，使血液中饱含氧气。05：00〜07：00血液流到大肠此时段最容易排便，如无法在此时段排便，表示肠胃不佳。要养成观察粪便的习惯，因为透过粪便的颜色、形状、大小可以检视我们的身体状况。正常的大便需含水分，直径3〜4公分，长7〜9公分、不会有恶臭。务必养成每日排便的习惯。07：00〜09：00血液流到胃部早餐要吃得好而且要营养均衡，尤其年轻时更要好好保养，身体才能常保健康。此时需要胆汁、胰液、唾液来消化食物；建议吃需要咀嚼的食物如饭、地瓜（连皮最营养），可帮助唾液的分泌，中和胃酸，有益消化。09：00〜11：00血液流到脾早餐的食物经过胃的消化，再由脾脏将营养分配到全身的器官达到滋养全身。11：00〜13：00血液流到心心属火又水火不相容，所以中午不要喝冰冷的饮料，否则易导致心悸、猝死。13：00〜15：00血液流到小肠此时喝糙米茶补气，帮助小肠吸收并排除多余的水分及废物。15：00〜17：00血液流到膀胱喝糙米茶帮助膀胱产生张力、有利尿作用。17：00〜19：00血液流到肾脏，肾主全身之精气，代谢要正常。19：00〜21：00血液流到心包（火），是滋养心脏、增加循环的时刻，避免在此刻喝糙米茶。21：00〜23：00血液流到三焦（上焦、中焦、下焦），对女孩子特别重要，此时睡美容觉，可提升免疫力，使皮肤好并减少妇女疾病。23：00〜01：00血液流到肝，避免熬夜（眼浊、白舌苔、脸黄为肝不好）。01：00〜03：00血液流到肝脏，人要能完全放松休息，才能达到肝的排毒与滋养五行蔬菜汤和糙米茶饮用法饮用方法（1） 水煮法：五行蔬菜汤：使用玻璃锅或不锈钢锅，加入500-600毫升的水，水煮沸后关至小火，放入蔬菜包煮25-30分钟，即可饮用。糙米茶：使用玻璃锅或不锈钢锅，加入550-600毫升的水，水煮沸后关至小火，放入糙米茶包煮15-20分钟，即可饮用。（2） 焖泡法：五行蔬菜汤：使用不锈钢保温杯（杯盖里面最好也是不锈钢的），加入00毫升左右的开水（95°C以上），建议撕开蔬菜包，将五色蔬菜倒入保温杯，锁紧保温杯盖，焖泡30分钟，即可饮用。糙米茶：使用不锈钢保温杯（杯盖里面最好也是不锈钢的），加入50毫升左右的开水（95C以上），建议撕开糙米茶包，将糙米倒入保温杯，锁紧保温杯盖，焖泡20-30分钟，即可饮用。剩下的蔬菜渣或糙米渣都可以吃掉。蔬菜渣可直接用盐和香油拌着吃，也可当作菜馅包饺子，糙米渣可与米（米先用水泡20分钟）一起煮饭吃。饮用蔬菜汤和糙米茶的最佳温度以摄氏50-60C效果最佳。这样才可以加速血液循环，让蔬菜汤与糙米茶的养份能迅速的进入细胞内做修复与更新。蔬菜汤和糙米茶的建议用量及饮用时间1）各种体质说明人的体质大约分为寒、热、虚、实。蔬菜汤和糙米茶的饮用量因人的体质而异有所不同。燥热性的体质，要多喝蔬菜汤，少喝糙米茶，虚寒性的体质，若搭配糙米茶，便能达到阴阳调和、阴平阳秘的状态。（1） 寒性体质身体机能代谢活动衰退，抵抗力减弱。体温不足，手脚常冰凉。脸色苍白，贫血怕冷。精神萎靡，行动无力。巳常腹泻下痢。F-喜喝热饮，尿量多而色淡。妇女生理周期常过迟。舌苔白。（2） 虚弱体质虚弱体质与寒性体质十分相似，其突出症状就是会流冷汗。体虚盗汗，手心常湿，晚上长流冷汗。元气不足，对病毒的抵抗力减弱，免疫力底下。脸色苍白，行动无力，临床上体弱多病者多属虚证。虚性体质者冲泡糙米茶时，最好加上三片人参一起泡，补虚效果甚佳。（3）实性体质身体缺乏排毒的功能，即排便、排尿、排汗均有障碍。内脏有积热，血管积累大量废物。体力充沛而无汗，经常便秘，尿量不多，临床上身体强壮之人患病初期多属实证。实证体质者，糙米茶喝的量只能是蔬菜汤饮用量的一半。（4）燥热性体质燥热性体质的人就是身体缺水。体内水分不足，口渴体燥，尿量少、色浓。妇女月经量少或提前。经常便秘、口臭、口干舌燥。颜面潮红、眼睛充血，身体易上火、发炎、满脸长痘。燥热性体质者不宜喝糙米茶，可多喝蔬菜汤。2）蔬菜汤和糙米茶的建议用量及饮用时间（1） 预防保健者，每天饮用蔬菜汤1-2包和糙米茶1包。早餐前半小时及午餐前空腹喝蔬菜汤，晚饭前空腹喝糙米茶。（2） 各种癌症、白血病、脑肿瘤、红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤包和糙米茶2包。每次先喝300毫升蔬菜汤，间隔15分钟以上再喝300毫升糙米茶。若肾脏功能异常，不要饮用糙米茶。饮用时间：早饭前，早饭午饭之间3：（30左右），午饭前，午饭晚饭之间（15：00左右），晚饭后19：30左右）各一次。病情严重者，依疾病及生活起居状况自行适度调整。（3） 糖尿病、脑软化、脑血栓、高血压、肝病、息肉、十二指肠溃疡、心脏病、内脏疾病、老年痴呆症、膝关节炎、白内障、青光眼、老化眼等各种病患者以及湿症、青春痘等各种皮肤病患者，每天饮用蔬菜汤2-3包和糙米茶1-2包，上述病人若肾脏功能有异常，不要饮用糙米茶。饮用时间与癌症患者相同。（4） 痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤1包。肾透析者，早晚各饮用10亳升蔬菜汤。到尿能顺利排出时，再增加尿的三分之一量的蔬菜汤。煮蔬菜汤时，少放水，让汤汁浓一些。（5）子午流注饮用法饮用蔬菜汤利于吸收和排出宿便。上午饮用一杯蔬菜汤，有助排毒及净化血液，上午是营养吸收期，气血在胃，胃是全身营养之枢纽，气在阳明胃经，此时，多气多血，全身经络遍及五脏六腑，胃是能量生化的源头，此时，应饮用蔬菜汤净化血管血液，摄取均衡营养，补充人体基础代谢及活动的需求。午时，此时心经最旺，饮用蔬菜汤后小睡片刻，有助推动血液运行，养神、养气、养筋，对于养心大有好处。下午一杯糙米茶，有助促进新陈代谢。下午是工作高峰期，气血在小肠，手太阳小肠经。小肠主化物、分清浊，将营养成分由血液送到全身。此时，喝糙米茶可帮助排除毒素，促进新陈代谢。傍晚：五脏协调期，气血在肾脏，足少阴肾经。肾主全身之精气，负责协调阴阳，与心、肝、脾、肺的关系密切。此时喝蔬菜汤，可碱化体质，调理五脏，避免体质酸化，减少疲劳感，促进体内细胞生化作用，达到益肾纳气的功能。晚上亥时(21：00-23：00)，此时三焦经最旺。人体已渐入阴盛，此时饮用蔬菜汤有助百脉休养生息，安五脏、利睡眠。饮用蔬菜汤和糙米茶的注意事项喝蔬菜汤和糙米茶要喝足够的水，一天大约3000毫升的量，包括蔬菜汤和