武术操《英雄少年》全套动作教学教案

经典word整理文档，仅参考，双击此处可删除页眉页脚。本资料属于网络整理，如有侵权，请联系删除，谢谢！武术健身操英雄少年教案一1教学内容学习武术操英雄少年抱拳礼，预备节，抻拉运动教学目标1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用.2,掌握抱拳礼,预备节和抻拉运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势,健美体型.提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点各节动作路线,动作方法,动作节奏教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法一、课堂常规1。体育委员整队，检查人数，向老师报告2。师生问好3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生.组织××××××××××××××××××××××××××××××××××××○教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求:快、静、齐▲准备部分二、准备活动1、慢跑两圈组织：绕田径场慢跑两圈(300m*2).要求：体委带领，精神饱满,队伍整齐2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐,组织：四列横队成体操队形散开×××××××××××××××××××××要求：认真练习，动作规范×××××××▲:××××××××××××××××××××××××××××▲.12::8:24掌8××××××××××××××××××××××××××××▲12813245768.××××××××××××××××××××××××××××▲...:12、、\▲课的密度70%-77％练习密度30％—35％最高心率140次/min平均心率110次/min武术健身操英雄少年教案二2教学内容复习武术操英雄少年抱拳礼，预备节,抻拉运动，学习开合运动教学目标1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。2、通过学习与练习，掌握开合运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型.提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点各节动作路线,动作方法，动作节奏教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生。组织××××××××××××××××××××××××××××××××××××○教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求:快、静、齐▲准备部分二、准备活动1、慢跑两圈组织：绕田径场慢跑两圈（300m＊2）。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织：四列横队成体操队形散开×××××××××××××××××××××要求:认真练习，动作规范×××××××▲一、复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动××××××××××××××××××××××××××××▲12.34:.:812345678).××××××××××××××××××××××××××××▲:1.234▲心率负荷图课的密度课的密度70%—77％练习密度30％—35％最高心率140次/min平均心率110次/min心率武术健身操英雄少年教案三1教学内容复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节，教学目标1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。2、通过学习与练习，掌握踢腿运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点各节动作路线，动作方法，动作节奏教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数,向老师报告2.师生问好3。宣布本节课的教学内容与要求4。检查着装，安排见习生.组织××××××××××××××××××教法：1、声音宏亮××××××××××××××××××2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求:快、静、齐○▲准备部分二、准备活动1、慢跑两圈组织：绕田径场慢跑两圈（300m*2）.要求：体委带领,精神饱满,队伍整齐2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐,组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲要求：认真练习，动作规范一、复习武术操英雄少年抱拳礼，预备节，抻拉运动，开合运动××××××××××××××××××××××××××××▲:1234812345678××××××××××××××××××××××××××××▲1234.▲心率负荷图课的密度课的密度70％—77%练习密度30％—35%最高心率140次/min平均心率110次/min心率‘武术健身操英雄少年教案四2教学内容复习武术操英雄少年抱拳礼，预备节，抻拉运动、开合运动、踢腿运动，学习侧展运动教学目标1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义，认识到武术健身的健身、健心作用.2、通过学习与练习，掌握踢腿运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点各节动作路线,动作方法，动作节奏教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法一、课堂常规1。体育委员整队,检查人数，向老师报告2.师生问好3。宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生。组织××××××××××××××××××××××××××××××××××××○教法:1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐▲准备部分二、准备活动1、慢跑两圈组织:绕田径场慢跑两圈(300m*2）。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领,精神饱满,队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开×××××××××××××××××××××要求:认真练习，动作规范×××××××▲一、复习武术操英雄少年抱拳礼，预备节,抻拉运动，开合运动，踢腿运动××××××××××××××××××××××××××××▲.812345678组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师讲解示范指导练习.2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚,示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。完成动作。应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍难点及易犯错误：1弓步的转换结束部分2侧身斜插动作容易变形1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结.宣布下课，师生再见.组织：同上要求：认真练习组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求:快、静、齐心率负荷图课的密度课的密度70%-77%心率练习密度30％—35％最高心率140次/min平均心率110次/min武术健身操英雄少年教案五1教学内容复习武术操英雄少年抱拳礼，预备节，抻拉运动、开合运动、踢腿运动，侧展运动，学习拧转运动教学目标1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。2、通过学习与练习，掌握拧转运动.提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点各节动作路线，动作方法，动作节奏教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法一、课堂常规1。体育委员整队,检查人数，向老师报告2。师生问好3.宣布本节课的教学内容与要求4。检查着装,安排见习生。组织××××××××××××××××××××××××××××××××××××○教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐▲准备部分二、准备活动1、慢跑两圈组织：绕田径场慢跑两圈（300m*2)。要求:体委带领，精神饱满，队伍整齐2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲要求：认真练习，动作规范一、复习武术操英雄少年抱拳礼，预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动，侧展运动××××××××××××××××××××××××××××▲.:82345678)1234)5678)组织:四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学:1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时.2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。完成动作。应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍难点及易犯错误：1马步与弓步的转换结束部分1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队,课后小结.宣布下课，师生再见.组织：同上要求：认真练习组织:××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐心率负荷图课的密度课的密度70％—77%练习密度30％-35％最高心率140次/min平均心率110次/min心率武术健身操英雄少年教案六2教学内容复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节，抻拉运动、开合运动、踢腿运动，侧展运动，拧转运动，学习教学目标1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。2、通过学习与练习，掌握。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3,培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型.提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点各节动作路线,动作方法，动作节奏教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2。师生问好3.宣布本节课的教学内容与要求4。检查着装，安排见习生。组织××××××××××××××××××××××××××××××××××××○教法:1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐▲准备部分二、准备活动1、慢跑两圈组织：绕田径场慢跑两圈（300m＊2）.要求:体委带领，精神饱满，队伍整齐2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织:四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲要求：认真练习，动作规范复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节，抻拉运动、开合运动、踢腿运动，侧展运动，拧转运动××××××××××××××××××××××××××××▲8123456782345678)组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师讲解示范指导练习.2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察,认真练习.动作。应对策略:1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成难点及易犯错误：1弓步与虚步的转换结束部分1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见.组织：同上要求：认真练习组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐心率负荷图课的密度课的密度70％—77%练习密度30％—35%最高心率140次/min平均心率110次/min心率武术健身操英雄少年教案七1教学内容复习武术操英雄少年抱拳礼，预备节，抻拉运动、开合运动、踢腿运动，侧展运动，拧转运动,学习跳跃运动教学目标1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。2,掌握跳跃运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3,培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型.提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点各节动作路线,动作方法,动作节奏教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法一、课堂常规1.体育委员整队,检查人数，向老师报告2。师生问好3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装,安排见习生。组织××××××××××××××××××××××××××××××××××××○教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求:快、静、齐▲准备部分二、准备活动1、慢跑两圈组织：绕田径场慢跑两圈（300m＊.要求：体委带领，精神饱满,队伍整齐2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织:四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲要求：认真练习，动作规范复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节，抻拉运动、开合运动、踢腿运动，侧展运动，拧转运动，××××××××××××××××××××××××××××▲.82345678组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确,纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。完成动作.应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍难点及易犯错误：1手型的转换结束部分25至8拍容易送拐1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见.组织：同上要求：认真练习组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐心率负荷图课的密度课的密度70％-77％练习密度30％-35％最高心率140次/min平均心率110次/min心率武术健身操英雄少年教案八2教学内容复习武术操英雄少年抱拳礼，预备节，抻拉运动、开合运动、踢腿运动，侧展运动，拧转运动，跳跃运动，学习收势教学目标1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。2、通过学习与练习，掌握收势。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点各节动作路线，动作方法，动作节奏教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法一、课堂常规1。体育委员整队，检查人数,向老师报告2.师生问好3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生。组织××××××××××××××××××××××××××××××××××××○教法:1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐▲准备部分二、准备活动1、慢跑两圈组织:绕田径场慢跑两圈（300m＊2）.要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领,精神饱满，队伍整齐，组织:四列横队成体操队形散开×××××××××××××××××××××要求：认真练习，动作规范×××××××▲复习武术操英雄少年抱拳礼，预备节，抻拉运动、开合运动、踢腿运动，侧展运动，拧转运动,××××××××××××××××××××××××××××▲82345678组织:四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学:1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求:1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习.成动作。应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍完难点及易犯错误:1动作要轻柔结束部分2手臂动作到位1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队,课后小结。宣布