有关公司拓展训练的心得体会范文（精选24篇）

有关公司拓展训练的心得体会范文（精选24篇）有关公司拓展训练的心得体会范文（精选24篇）

有关公司拓展训练的心得体会范文篇1

队员们的热忱犹如酷热的阳光一样，格外高涨。在过电网的项目中，假定的高压电网每个格都很小，并要求在规定的时间内全部通过，一个都不能少。我心里不禁怀疑：能过去吗?大家各抒己见后，制定了一个可行方案，开头把队员一个个送过网，当我两臂伸直，被队员们抬起，水平的送过最狭小的电网格后，我们不禁欢呼!在过电网的那一瞬间，我什么都不想也不能想，把自己完全交给了队员。是信任，是队员们的共同协作，使我眼中的不行能变成了可能。

信任背摔是我们做的其次个训练项目，看似简洁，但当你双手被绑绳绑住、脚踏出高台之外、背对着大家数着一二三往后仰躺的时候，心里真的很紧急，但那时只能闭着眼睛听天由命了。在我的惊呼声中，队员们稳稳的接住了我。每一个接人的队员即使被磕到了、碰痛了也不往后退缩一步，手还是紧紧的搭在对方肩上，是这份责任使我们的团队全部通过训练。

在过电网、信任背摔、地雷阵、孤岛求生中，呈现的是全新的体验训练，我们没有性别的分别，没有年龄的差距，没有职务的凹凸，有的只有一个目标，有的只有一个信念，那就是：我们是一个团队，不能让一个人掉队，团队力气使一切不行能变成了可能，引领了我们的胜利。

这次军事及拓展训练让我的心情久久难以安静，孤木难成林，独木难成桥，一个人的本事再大也需要大家的支持，更需要和大家通力协作，我们都是_公司这支大团队的一员，在工作中坚守着各自的岗位，每一天都面临着我们的合作伙伴、同事，这需要我们不断的提高各种力量，要有大局意识，更要相互信任，每一个人都尽职尽责，才能完成进展壮大我们公司这个共同的目标。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇2

抛弃城市的喧器、浮燥，我们部门全部队员带着孩童般的心情一路欣赏，来到拓展基地，完成了一次高强度的拓展训练，这是一个团队，是一个整体，为了完成目标，不分彼此。本次拓展训练拉近了前线营业员工与领导的关系，让平常难得一聚的员工有了更多的沟通与沟通，对彼此都有了新的了解，大家对团队的概念都有了新的熟悉。

由于公司成立时间短，加之公司规模的不断扩充，公司的分散力和团队意识显得尤为重要。拓展训练的开展，磨练了新老员工的意志，发挥了个人的潜能，增进了同事间的沟通，集体向心力有了大的提高。大家对自己在公司中的角色和定位有了更清晰的熟悉，与此同时，也鼓舞了公司团队的士气，增加了信任。

这次拓展训练帮助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素养，关心企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富分散力。

活动虽然结束了，但大家得到的熬炼与考验将成为一笔珍贵的财宝融进血液里，成为一种永不枯竭的动力源泉。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇3

在_实习的日子，我发觉很多事情并没有自己想象的那么简洁，而自己也在此中渐渐得到一种提升。

第一次参与拓展活动。拓展，何为拓展?它所给予我的第一感觉就是拓展业务。于是当黄经理说带我们几个去黄埔参与拓展活动时，我是理所当然这样认为。满心兴奋，身着牛仔裤，带着昨夜一路寻找并赶做的迅达旗子，我们一路上还是有说有笑，直达黄埔。

原来是_乐园，大为惊异，所谓的拓展业务活动想法顿觉好笑。拓展原来不是我想的拓展，好多事情我真的太理所当然了。原来它是一些冒险类的项目，借以熬炼团队协作的精神，这里也是许多企业做拓展培训的基地。第一次发觉有那么多惊奇而刺激的东西，如波浪桥，天罗地网等，都是一些冒险类的活动。嬉戏开头，每一次我都是第一个向前冲的，但其实还要兼顾后面的队友，适当时候拉他们一把，由于这是一个团队，一个组织的项目。经理玩得也不亦乐乎，笑声随时远扬。感谢上帝，最终我们都没有下水，一个单项还获得了第一名。

中午与黄经理一起吃天上掉下来的免费午餐，苹果与水，其乐融融，欢乐无穷。与经理的沟通也更进一步，借机也向他提问了许多问题，收获颇丰。无奈天气酷热，汗水像心情一样畅快。下午3点多，还没等到颁奖，我们就与经理驾车回朝了，兴奋中带点疲累。经理说以后有机会会让公司的员工参与类似活动，以熬炼团队协作力量。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇4

这是我第一次参与拓展训练，这次训练大家在两天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解，也提高了大家的团体意识。

每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必需有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。

在完成项目时也暴露了我们一些弱点，我们的表现有些盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就开头行动，而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标准时传达给其他组员，其他同伴由于不了解目标，使得任务事倍功半。

拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍猎取的间接阅历和总结。它转变了我这些年来的思维模式，超越了自我，熟悉了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。

其次天我们来到雁荡山净名大峡谷，这次很好的体现了昨天的训练结果。在小组长的带领下对如何结队而行做了具体的规划及落实。途中大家相互打气、加油，你帮我我帮你，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。快乐圆满的结束了这项活动!

有关公司拓展训练的心得体会范文篇5

为了更好地加强新老员工之间的沟通，让新员工快速融入团队，迸发团队激情，增加组织分散力和团队士气，公司的新老员工在部门经理的带领下，于20xx年1月8日在笑翻天乐园开展以“激发潜能，无限可能”为主题的素养拓展训练活动。

活动一开头，教官通过一些小嬉戏来和参训学员们进行互动，营造出一种轻松、愉悦而又布满激情的氛围。接下来，教官把学员分成了三个小组，通过争论协商，每个小组选出了一名队长并设计出了各自小组的队名、队歌、队标、口号、队形，最终各个小组分别进行了团队的风采展现。在风采展现之后，各小组以团队竞赛的方式先后进行了“高空断桥，支援前线，荆棘排雷，穿越电网，法柜奇兵”五个拓展项目。这些项目都需要团队充分利用各自的优势，集聚团队成员的力气，依据教官下达的任务，通过团队协作共同完成团队目标。

高空断桥主要考验学员的心理素养，项目形式是8米高空从桥的一端跳到另一端（间隔1.5米）。实际上，那没有1.5米，也就是正常的一步。但是这个高度提高到8米高空，一边还是山沟（有几十米深），这个高度，谁都会有点害怕。空中的一小步就象征着我们人生中关键的哪一步，会给我们以后的路产生巨大的转变。

在“支援前线”项目中，各队队长扮演冲锋陷阵的士兵，其他队员则要根据教练的各种要求设法向队长供应所需的一切物资。鞋、袜子、衣服、甚至头发……不论教官提出怎样刁难的要求，各组队员都想方设法地快速将物资送到队长手上。整个场面或许略显滑稽，但这种甘于奉献、相互信任、团结互助的精神让人感动。

经过五个项目的比拼之后，素养拓展训练在教官一番意味深长、刻骨铭心的点评和总结中顺当落下帷幕。本次活动，参训学员们通过彼此间的相互协作，顺当地完成了全部的项目。

从一个个详细生动的项目中，参训学员们体验到了团结的力气以及集体才智所带来的胜利与喜悦，领悟到了团队精神的实质与内涵，同时，这也让他们对管理的真谛有了更深层次的感悟，他们纷纷表示将把这些切身感悟带到今后的学习和工作中去。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇6

12月13日，我有幸参与公司在笑翻天乐园进行的为期两天的拓展培训，早早的到达集合点，踏上大巴车，等待动身那一刻。经过几个小时的车程，我们来到笑翻天拓展基地。各自放好行李就开头了拓展训练开营仪式，大家通过热身活动后显得非常紧急刺激。最终我所在的小队确定了：队名“冲锋队”、口号“向前向前，向前冲”、队歌“向前、向前、我们的队伍向前进”。

两天的拓展项目，内容很丰富多彩。而让我印象深刻的第一个项目是信任背摔,这个项目培育团队成员之间的信任感。每个队员需要轮番站在1.6米左右的背摔台上，双手反扣脑袋前倾双肘抱紧身体笔直地向后倒下做“背摔”，其他成员在台下用双手和腿做爱护。队长组织其他队员给做背摔队员充电以示鼓舞；全部队员进行前都要将身上的尖锐物品等全部去除。其次个培训项目是接力大考验，考验两个团队间的默契度和协作度，我们运行二车间的5个年轻人力所能及的参与了多个小项目，用我们的活力和朝气感染着我们团队的每个人，最终我们冲锋队取得成功。

其次天的穿越电网这个项目也使我记忆犹新，规章规定身体不能触网，一个网洞只能使用一次，最终全部人过网，网洞使用完毕还有人没有过网，用集体深蹲或俯卧撑的方式作为惩处。看着网，一个个都在说：确定过不去！这么小，然而，真正开头后，大家全力以赴。尽所能想方法，当心翼翼运输战友过去，最终经过大家共同努力，全部完成任务。有关穿越电网，我的体会是：团队是一个整体，要完成一项任务，要做成一个事，必需每个人都完成，整个团队才能完成。一个人失误，整个团队就失败，就得从头再来，所以团队的每个成员必需协作度特别高，每个人必需努力去达成团队目标，才能完满的完成一个任务。

然而其次天拓展中最难的项目是“8米高空徒手抓单杠”。我们队的成员个个踊跃参与、为队友充电、加油；我也满怀信念，在队友的助威下，我往上爬去，在爬杆的过程中我告知自己手要抓牢，脚要踩稳，来到高空后其实很可怕，不过听到大家加油打气的声音一下子有了力气，稳稳地完成动作，下来时忍不住挥手，有种很痛快的感觉。第一次觉得‘加油’不是一句空口号，爬上去飞出去抓紧那棍子一刻真似乎跨过一个坎，完全释然。高空项目，其目的一目了然，就是为了熬炼士气和挑战自我。当每个人都挑战过后，想必对自己都有新的熟悉以及对人生有新的感悟。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇7

这次已经是进来公司其次次的拓展了，间隔了两年，记得第一次拓展，我也是担当的队长，我清晰明白当队长是要接受惩处的，但我不可怕，我觉得，有机会肯定要把握，由于机会不是常有，由于我想成长想转变，想逼自已一把。

第一天刚开头我就特别记得张教练的话，今日我们来这里，就是要转变，而且转变是苦痛的，教练对我们特别严格，刚开头我们整个大团队，都是处于一种散漫，都不在乎的状态，由于许多人，都没有参与过这种活动，但是在教练的，一次次的，引导和严格要求中，我们渐渐的，变得由散漫，变得有纪律性的人，教练每一次说的话都强劲有力，而且很有人格魅力，我特别专心的在听张教练说的每一句话，想把他每一句话都印在自己的心里，他的话语一次次的冲击我们内心的深处。

两天一夜里我们玩了许多的嬉戏，嬉戏中我们许多伙伴流下了许多许多汗水与眼泪，但是我觉得嬉戏的主题已经都不重要了，重要的是，在过程中，我们感受到了什么?我们成长了什么?我们领悟了什么?

让我感受很深的是，在这些嬉戏中，我们平常作为一个管理者真的要学会管理团队，一个团队几条心是做不好一件事的，一个团队里，没有默契，没有齐心，没有同一个目标，我们怎能做好一件事呢?

还有团队每一个成员的执行力，也特别的重要，一个团队里只要有，一个人执行不到位，我们就会导致整个队面临失败的可能。

感谢这两天一夜，给我带来的收获，让我再一次在心灵上的洗礼，这种不知怎样用语言表达不出来，盼望在行动上我会更加努力的向前进，遇见将来3年不一样的我。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇8

挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后共享总结，最终整合应用到实际的工作和生活中。

到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的外号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的才智、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开头。

本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：

一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增加团队意识。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规章下，完成此项目凭一个人的力气是无法实现的，必需形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的关心，同时我们更应当主动地去关心别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。

二、熟悉自身潜能，增加自信念，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓舞，其它的一切都需要自己来解决。现实中常常会消失这种状况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓舞。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1.35米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那精确     有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发觉始终埋伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的力量和情趣。

三、熟悉到了沟通的重要，方案的目的性，启发想象力与制造力，提高解决问题的力量。在全部的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定方案，确准目标，要发挥全部个的力气。沟通是使大家分散的连线。假如你不能从沟通中获得充分的信息或统一的熟悉和意志，那么那个环节确定出问题。转变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，熟悉群体的作用，熟悉有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的熟悉，增进对集体的参加意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后，做为唯一可以移动的第七组队员，在紧急中帮助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。

四、提高学员的思想素养、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的状况下能使有限的学问和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，擅长发觉问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力。

五、增进了友情，学会观赏、关注、关怀，学会懂得珍惜、感恩。拓展训练只有短短的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的沟通方式与平常是不同的，增进了彼此的的友情，他将成为我们每个人生命中最宝贵得回忆。

拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我信任每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我，完善自我。愿我们的集体更团结、更顽强。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇9

首先感谢公司给我们这次户外拓展训练学习的机会，给我们供应了一个学习熬炼以及超越自我的平台，提高了我对团队的理解，增加了同事之间的感情使我们更加团结。

在参与这次团队拓展训练之前，是我来到公司的第九个月，一转瞬时间就过去了，在20xx年自己也在公司收获了友情、学问、金钱。这次是我第一次参与拓展训练活动，首先对这个词是比较生疏的，不知道它是做什么的，后来才知道他是一种团队合作的培训活动，由于参与这个拓展活动自己有许多想法，想象自己会是什么样的表现，是否能完成活动任务，我知道在活动中要是遇到困难，一个人的力气是不行能完成的，要靠团队的力气，而我怎样才能融入到团队中去是我在思索的。

14号一早就到了我们拓展的地方，接下来就开头了我们一天的拓展，在当天活动开头前，拓展教练给我们做了一个团队合作的嬉戏，教练讲了嬉戏规章后，刚开头没有默契，而且也都没有弄明白，所以也就错了三次，一人犯错全员担当，错一次五个俯卧撑。对我印象最深刻的就是，假如还有人错了我们还愿不情愿要他们一起参与，全部人都说不放弃。最终我们还是胜利了，这考验了我们团队的默契度和协作力量。

随后我们分了10个团队，我们是三队超越队，一队12人开头预备乘船破冰的嬉戏，我是在其次块指压板的位置，我们过程中想了许多方法，尝试了五次。让我意识到在一个团队中不能只顾自己，要为团队着想。舍小我成就大局，当然现在脚都是疼的，只有疼才能让我们刻骨铭心。这个也将会是我在公司最美妙的收获，虽然得了最终一名但是我们从未想要放弃，全部人要一起回到安全地带。

在这次团队拓展训练中让我感受最深的是无论是什么时候，我们的团队都是要团结全都勇往直前的，在拓展训练中每一项工作单靠一个人的力气与才智是无法完成的，需要一个团队中每个成员的相互协作共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应当相互支持、关心、信任、乐观的做力所能及的事，把自己的最大优势发挥出来，而不是相互埋怨，全部我们每个人都应当糊涂的熟悉到自己是团队的一员，只有与团队一起拼搏。同时这个团队也只有将全部成员的力气分散在一起才能将工作顺当完成。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇10

这两天，我虽然参加当中，但我却没有过多的去发表看法，作为一个旁观者，我觉得有几个方面我们大家都需要提升：从沙场的那个嬉戏我觉得我们身为管理者需要2个角色都兼顾，一是指挥官要会指挥员工该干什么，也就是自己清楚的思路，要会教给员工如何做，二，司令官下达的命令要清楚让对方简单明白，不能只顾自己懂了，不考虑别人懂不懂，我们许多时候认为我们都懂了，他应当明白了，其实员工就像那个瞎子士兵一样，所以许多时候他说明白了，却做了错事，其实是没有清晰传达出正确的指令。我们作为管理者给机会他们试，但不能让他们屡试屡败，从这个嬉戏中我也观察了我们的队长，副队长2位伙伴在指挥和传达，支配的工作中还欠缺协调性，同时也体会在这个嬉戏中，自己的思路还不够开阔，协调性还欠缺生活中我们会遇见许多比我们年纪小，比我们有本领的人，甚至有人天生比我们聪慧，有力量，但遇到这种人大部分人都是不敢去领导对方，做任何事情都是迁就对方，其实我觉得和这种人打交道，的方法召集这些人聚在一起，有句话叫做擒贼先擒王，用这里或许不是很适合，我是这样理解的，往往把王拿下了，兵自然束手就擒了，组织团队中的聪慧人争论方案结果很快，敬重，倾听他们的建议，最终选择一个认为的建议，询问提看法的人这样做的好处，最终总结综合看法，然后执行，这样自己轻松，别人也很情愿和你沟通，这叫会用人

这是我体会的一部分，写出来和大家一起共享，盼望大家可以从中渐渐体会，有所收获。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇11

公司为激发员工潜能、培育阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体嬉戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。

早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定洪亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开竞赛序幕。竞赛过程场面热闹，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，顺当体验了“强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七巧板”、“毕业墙”等拓展项目。

整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了心理障碍，增加了战胜困难的信念和士气，进一步培育了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素养;又通过团队帮助、分组竞赛等形式，培育了队员的创新应变思维和团队协作力量和良好精神风貌。

拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们很多次沉醉在感动和被感动的氛围中。不仅在自我激励、自我挑战、团队协作等方面有了很大提升，而且学会了思索和行动的方法与策略，获得了很多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财宝。无论从团结协作、沟通沟通、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理力量，我们都很受启发和教育。

此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位有了更清楚的熟悉，对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参加活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我熟悉上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和进展自己。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇12

这次已经是进来公司其次次的拓展了，间隔了两年，记得第一次拓展，我也是担当的队长，我清晰明白当队长是要接受惩处的，但我不可怕，我觉得，有机会肯定要把握，由于机会不是常有，由于我想成长想转变，想逼自已一把。

第一天刚开头我就特别记得张教练的话，今日我们来这里，就是要转变，而且转变是苦痛的，教练对我们特别严格，刚开头我们整个大团队，都是处于一种散漫，都不在乎的状态，由于许多人，都没有参与过这种活动，但是在教练的，一次次的，引导和严格要求中，我们渐渐的，变得由散漫，变得有纪律性的人，教练每一次说的话都强劲有力，而且很有人格魅力，我特别专心的在听张教练说的每一句话，想把他每一句话都印在自己的心里，他的话语一次次的冲击我们内心的深处。

两天一夜里我们玩了许多的嬉戏，嬉戏中我们许多伙伴流下了许多许多汗水与眼泪，但是我觉得嬉戏的主题已经都不重要了，重要的是，在过程中，我们感受到了什么?我们成长了什么?我们领悟了什么?

让我感受很深的是，在这些嬉戏中，我们平常作为一个管理者真的要学会管理团队，一个团队几条心是做不好一件事的，一个团队里，没有默契，没有齐心，没有同一个目标，我们怎能做好一件事呢?

还有团队每一个成员的执行力，也特别的重要，一个团队里只要有，一个人执行不到位，我们就会导致整个队面临失败的可能。

感谢这两天一夜，给我带来的收获，让我再一次在心灵上的洗礼，这种不知怎样用语言表达不出来，盼望在行动上我会更加努力的向前进，遇见将来3年不一样的我。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇13

"参与的是一次训练，影响的是你的一生，公司素养拓展训练心得体会-感恩、奋进。'这是我们这次参与香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素养教育训练学院时进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力，布满挑战性，令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了，但我记忆犹新。

是的，我特别认同老师的这句话，这次培训让我收获太多。特殊是自己都快四十岁的人，过去有许多迷茫，对人生、事业、亲情、家庭、伴侣都比较肤浅，有些方面还熟悉模糊。通过这次培训，我熟悉了自己，明确了自我，也总结了过去的许多不足的地方，对我今后的人生道路指明白方向和目标，我肯定要好好的珍惜自己，珍惜这次学习到的学问，运用到我的工作和生活中去，让我今后的人生更加有价值。

来到银龙煤业这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到熟悉了黄总，熟悉了唐总，和这个团队一起奋斗、制造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今日!这也是我始终跟随并连续跟随团队走下去的重要缘由之一吧。

黄总是个令我敬重鄙视的团队领头人，他就是我的良师和益友。他年龄比我小，但他爱学习，生活朴实无不良嗜好，对人和气友善，对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样，他和其他的煤业老总有许多不同的地方，特殊是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的方法：投资上百万、循序渐进的给团队高中层供应学习、训练的机会，让团队素养整体提高，让团队成员跟上企业进展的步伐。我特别感谢黄总赐予的学习机会，一次又一次的参与培训和学习，让我学问得到更新，生活更加充实，对将来布满信念。

通过几次培训，我有个小小总结，那就是做人要与人为善，公正正直，做事要忠厚诚恳，有责任意识。特殊是作为企业的高中层管理人员，更应当体现这方面的素养。还有就是只有团队的力气才能成就一番事业。在思八达才智场杨光老师说过：当今的企业进展要胜利并长远的进展，就肯定要通过学习来提高团队的整体素养，体现团队精神，通过学习收到团队"学相同、思相近、言相和、行相扶、国全都'的效果。高贤峰博士的讲演中，举例巴西和阿根廷的足球竞赛，阿根廷在1分钟内，10个队员都接触球，通过32次的传递，打进了打算胜败的进球。说明一个问题，那就是团队的力气、相互信任、协作的精神产生的结果。心洲胜利素养训练营的培训，斯巴达克方阵告知我，"团队兴亡，我的责任'。用这样的心态去做我们应当做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的幻想。

还有，这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。

真的，感谢心洲，这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了很多过去不知所为的道理。他们用最简洁的而又最直接的小小嬉戏告知了我：其实人的一生，就像来自宇宙、大自然的一颗尘土，匆忙的来，又匆忙的去。但我们在这短短的来去时间空间段应当留下什么呢?我认为就是熟悉自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事，就是体现自己价值，不枉渡此生。

第一个嬉戏就让我感到煎熬。《人生的选择》：列诞生命中最重要的10项需求，先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程。让我懂得：生命是一种选择的才智，生命更是一种舍弃的艺术。舍和得是件公正的事情。还有就是《生命之旅(侣)》：和自己的合作伙伴一个扮演盲人，一个扮演哑巴，在坎坷不平、布满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走。到达目的地又进行角色互换。短短的一个多小时时间，就像我们的人生道路的呈现。这个嬉戏告知我，我们在生活和工作中，要信任自己的伙伴、同事，平常要多沟通，达到优势互补，对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心。只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚决信念，我们就会胜利。还有让我留下深刻的记忆的是《爱、微笑、感恩的心》，我深信：爱是无坚不摧的力气，给别人多少爱，你就会收到同样的回报;微笑是转变人际关系最快的表达方式,良好的人际关系打算人的生存状态，也是人走向胜利的法宝。所以，今后我要用微笑来面对我的工作和生活，用阳光的心态来对待我同事和伴侣，让我每天都生活在欢乐之中。感恩的心，感谢命运。。。。我忍不住的留下了眼泪，回忆过去，我感到愧疚和忏悔，我对不起父母，对不起妻儿，对不起老总。父母哺育了我，给和身躯和灵魂，我没尽到孝心，妻儿给了我天伦之乐，我没赐予太多关爱，老总给我工作的平台，我认为那是自己的功劳。。。。感恩乃动物本能，假如人类丢失了这种本能，愧对万物之灵。真心才能拥有，感恩才能天长地久。我要转变自己，用感恩的心态来迎接我新的生活，用行动证明我的诺言，我要感谢我的父母，含辛茹苦把我抚育成人，我要抽出时间，来尽我的孝心。我要感谢我的妻儿，给我温馨的生活，奋斗的动力，顽强的后盾，懂得肩上的责任。我要感谢我的老总，给我工作的平台，进展的空间，让我人生更加具有价值的体现。

今后的工作和生活中，我要常开我的才智之门，常关心情之门，做好我的本职工作，用做天地间最有价值的事的寓意抓好安全、生产、技术工作。无愧于公司、团队给予我的权利和责任。

"用一生的时间，干两辈子的事情，活出三世的精彩'这是我们老总总结出的!

"做和善的人，走胜利的路，创绚烂人生'这是心洲文化传媒对胜利人的诠释!

我就把他们的经典语句当做我的座右铭吧。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇14

有幸成为公司组织的第一批参与团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的熟悉，那就是一个人要进展，自信念是必不行少的，而一个公司要进展，一支富有激情的团队也是必不行少的。

一、团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到肯定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他们来自四周八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的力量也参差不齐。

很快在教官的指引下，我们推选了队长，选择了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开头，歌还是一样的歌，而歌声从到开头之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

二、分散力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规章，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规章有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开头之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的分散力，能够把大多数人的各方面的特性分散起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在乐观争论，献计献策，尽管也有争辩，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出成功的喝彩。

三、尝试与执行力"摸着石头过河'是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力气，集体的力气，当一个方法不行时，立刻有另一个方法付诸行动，当全部的方法都用了以后，我们找到了一个最可行的方法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都根据既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提示都被准时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着

有关公司拓展训练的心得体会范文篇15

"参与的是一次训练，影响的是你的一生，公司素养拓展训练心得体会-感恩、奋进。'这是我们这次参与香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素养教育训练学院时进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力，布满挑战性，令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了，但我记忆犹新。

是的，我特别认同老师的这句话，这次培训让我收获太多。特殊是自己都快四十岁的人，过去有许多迷茫，对人生、事业、亲情、家庭、伴侣都比较肤浅，有些方面还熟悉模糊。通过这次培训，我熟悉了自己，明确了自我，也总结了过去的许多不足的地方，对我今后的人生道路指明白方向和目标，我肯定要好好的珍惜自己，珍惜这次学习到的学问，运用到我的工作和生活中去，让我今后的人生更加有价值。

来到第一这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到熟悉了黄总，熟悉了唐总，和这个团队一起奋斗、制造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今日!这也是我始终跟随并连续跟随团队走下去的重要缘由之一吧。

黄总是个令我敬重鄙视的团队领头人，他就是我的良师和益友。他年龄比我小，但他爱学习，生活朴实无不良嗜好，对人和气友善，对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样，他和其他的煤业老总有许多不同的地方，特殊是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的方法：投资上百万、循序渐进的给团队高中层供应学习、训练的机会，让团队素养整体提高，让团队成员跟上企业进展的步伐。我特别感谢黄总赐予的学习机会，一次又一次的参与培训和学习，让我学问得到更新，生活更加充实，对将来布满信念。

通过几次培训，我有个小小总结，那就是做人要与人为善，公正正直，做事要忠厚诚恳，有责任意识。特殊是作为企业的高中层管理人员，更应当体现这方面的素养。还有就是只有团队的力气才能成就一番事业。在思八达才智场杨光老师说过：当今的企业进展要胜利并长远的进展，就肯定要通过学习来提高团队的整体素养，体现团队精神，通过学习收到团队"学相同、思相近、言相和、行相扶、国全都'的效果。高贤峰博士的讲演中，举例巴西和阿根廷的足球竞赛，阿根廷在1分钟内，10个队员都接触球，通过32次的传递，打进了打算胜败的进球。说明一个问题，那就是团队的力气、相互信任、协作的精神产生的结果。心洲胜利素养训练营的培训，斯巴达克方阵告知我，"团队兴亡，我的责任'。用这样的心态去做我们应当做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的幻想。

还有，这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。

真的，感谢心洲，这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了很多过去不知所为的道理。他们用最简洁的而又最直接的小小嬉戏告知了我：其实人的一生，就像来自宇宙、大自然的一颗尘土，匆忙的来，又匆忙的去。但我们在这短短的来去时间空间段应当留下什么呢?我认为就是熟悉自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事，就是体现自己价值，不枉渡此生。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇16

集团公司的秋季户外拓展已拉开帷幕，第一批的拓展活动已在笑翻天乐园圆满结束。这一天是非常精彩的一天，从未在如此轻松的氛围中学习，边嬉戏边切身去体会和领悟许多的学问与技能，团队合作、责任感、领导力等等。

平常悄悄无闻的小职员，做起领导来竟然是个高手，组织、策划、分析、执行、监督。为了团队的成功，每个人都在挑战极限、挑战自我！从未在这个全新的角度去发觉领导、同事，平常西装领导非常严厉 的领导，竟然在我们的教唆下一次次挑战自我，一次次光荣落水。

首先，我们进行的是军事障碍挑战赛，军训我有参与过，但是面对前面的各种障碍物，还是让我倒吸一口冷气！翻围墙、爬网梯、走独木桥，平常玩还可以，但是现在是竞赛啊！更何况我们队还有一位超重量级的美女！真是难为她了，那么高天罗地网她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪来的力气，翻越了几个一米多高的平衡木，还顶她上天网，经过我们的共同努力，虽然没有拿第一，但是还是摘得亚军！

我真很幸运，笑翻天乐园是我去过的户外拓展基地中，项目最全，场地最大的一个基地。笑翻天乐园到处时时都洋溢着欢快的气氛。寓教于乐，就是拓展培训的最大特色。这里的每个项目都很精彩，但给我留下最深印象的还是大家在S桥上竞技时表现出来的不怕牺牲、勇敢无畏的战斗精神。为了团队的成功，大家鼓起士气奋勇向前冲，真有战场上那种前赴后继的豪迈。大家像敢死队一样排好队，随时预备冲锋陷阵。

这次活动，虽然布满艰辛和泪水，但是带给我们的还有无限的欢乐和士气！从哪里跌倒，就要从哪里站起来！只要我们敢迈出第一步，那就没有任何困难能阻挡我们！感谢集团公司给了我们这个机会，感谢笑翻天乐园供应了这么多精彩的项目，感谢教练共享了许多经典的学问与案例！

有关公司拓展训练的心得体会范文篇17

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅仅是一种简洁的训练，而是团队合作精神的完善体现。经过这次培训让我明白了许多，也让我成长了许多。

人是生活在团队里的，所谓的人多力气大，也不必需人多就必需好，还务必要有一个好的领导者，领导者要管理好一个团队也不简单。一个团队不管做什么事首先要听从领导的支配，领导的支配有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听，听完了再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作，怎样做才最有效。就像一个企业里，领导者要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做？。在做任何事之前都要先思索商讨一下，总结出一套最佳方案和几个备选方案，这样才不会在项目的进行中延误太多的时间。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能到达1+1大于2的结果。

一个人无论做什么事，往往潜力不是最终的打算因素，更重要的是你是否具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友。假如这些你都具备了，信任你做什么事都会是胜利多于失败，口味大于埋怨。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自我，我们最难战胜的敌人就是我们自我。所以我们在做任何事情时，都要持续专心、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说，一开头看到这个项目时难免有些心慌，有所畏惧，究竟是第一次接触嘛。但之后看到那么多的同事，都带着微笑的完成了任务，我也对自我布满了必胜的信念，战胜了自我的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感觉一切也都很顺当，也没有当时想像的那么可怕，好想再多要几次这样的机会！其实我们每个人都是很聪慧的，在平常工作和生活中都有许多潜在的潜力未曾发挥出来，能不能超越自我，战胜困难，实际上就是看我们有没有信念、有没有士气去应对，能否开发出那些一向埋伏在我们身上，而我们自我却从未真正了解的力气。

我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的潜力和特长就就应能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前进展，对企业的进展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的进展的。信任大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。体验→回顾→提升→偿试的学习方法是值得深究的，在今后的工作中也要时刻给自我一个明确的目标，为自我的目标而努力，让自我能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻牢记我们就是一个团队，信任公司亦能赢来崭新的明天！

有关公司拓展训练的心得体会范文篇18

世界上没有完善的个人，但有完善的团队。一次偶然的机会，我参与了由公司组织的拓展训练。通过训练，让我无论在工作和生活的价值取向和团队意识的理解上都有了进一步的体会。

对于我来说，参与拓展训练是一次极犯难忘的经受。这是一种新奇的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它赐予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思索，短短的两天时间，正像此次拓展的宗旨一样，它赐予了我对自我和团队的一种全新的熟悉和思索。

在我们胜利的挑战每一项活动的背后，至始至终都是我们全部队员共同努力的结果，少了其中的那一个，我们或许不能完成哪怕是一项小小的嬉戏。就象我们的电厂，是一个团队、一个整体，大家相互支撑、相互信任。每一项工作，都不行能独立完成，每取得一项小小的胜利，都分散着大家的心血。尽善尽美的做好自己应当做好的每一步，这样，能将我们公司造成一个坚不行摧的富有战斗力的团队。

一个团队在成长的过程中会遇到各种各样的问题和困难，无论是还是每个人都不能保证其100%正确性，所以，只有在行动的过程中不断修正自己的错误，发觉更好的工作方法才能使团队朝着完善的目标前进。

每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。假如从活动中感悟到的学问在今后的工作中运用得当，信任我们科松的大团队会更加强大和完善。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇19

这次拓展训练学校参与的拓展培训，是我参与工作以来第一次有幸参与的模拟实战训练。它给了我很多启示与思索，同时也使我受益匪浅。

“贡献的是个人，呈现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种力量与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调全都，充分发挥其作用，形成强大的分散力，是一个团队胜利的关键所在。而团队里的每个成员都必需将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并乐观接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的盼望所在。个人与团队相互依存，共谋进展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满足度将同时获得提升。

在项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信任，热忱与挑战，士气与信念，素养与心态，见解与共识的完善统一。在此过程中，也熬炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合力量。

通过这次拓展训练，我体会到以后的工作以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发热忱。作为一名部门负责人，他的心理素养的表现将直接对下属工作心情产生影响。假如做到既不急噪，又冷静坚决，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒服。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信念。不论是领导还是员工，他的热忱将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特殊是领导干部应保持且不断激发全员的热忱，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信任他人。由于一个人的力量和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担忧会出问题，要信任他有力量比自己干的更精彩。这样，就能造就始终人人都特殊能战斗的队伍。

总之，这次拓展训练使我熟悉到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，呈现团队精神风貌，分散团队力气，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永久立于不败之地。

有关公司拓展训练的心得体会范文篇20

端午之际，公司组织"野外拓展培训'活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参与。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，呈现了我公司团结全都的精神风貌。

整个推展训练我的总体收获如下：

一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项："空中抓杠'，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的鼓舞声中渐渐减去;对自己的不信任，在同事们的关怀下，慢慢平静;在同事们的拥抱，以及关怀的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最终在伴侣的鼓舞中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，"我做到了，我胜利了!'现实生活中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保留的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

二、信任同伴，会取得意想不到的效果。其次个项目："信任背摔'，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

三、在以后的项目中，不管是"盲人摸绳'，还是"海上逃命'，我更多的是感受：团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。'团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和分散力。

训练已经结束，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

盼望以后的我，像我们的口号一样"飞行，飞行，一路飞翔'，越飞越远，越飞越高;盼望以后的工作也想队歌一样"挑战自己，一起飞!'不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!!

有关公司拓展训练的心得体会范文篇21

我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受，她给了我一笔珍贵的精神财宝!蕴涵了很多富有教育意义的工作理...

4月11-13日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热忱高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓舞，充分地体会来自团队的力气!

这是我们大部分同事第一次参与拓展训练，当我们驱车到达"味博士农庄'训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、兴奋士气、严厉 态度、消退职业倦怠为目的的训练活动。实行准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在力量，制造性地开发团队战斗力量。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则渐渐演化成为了一种面对现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素养和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：

一、目标全都、团结协作

训练从一开头的"高空单杠'、"攀岩'、"智力电网'、"八仙过海'、"抢新娘'、"五人同行'、"成功墙'、"欢乐传真'、"一块五'"萝卜蹲'等;几乎全部的项目，我们每个成员都在乐观的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互关心与协作。就如嬉戏中过"成功墙'一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?确定有人要拖后腿;不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完善的个体，只有完善的集体，只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就肯定能克服全部困难。假如我们在实际工作中都能像过"成功墙'一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识，合理安排资源

"智力电网'我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的力量，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规章的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓舞着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人关心与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。

三、突破创新、迎难而上

在训练中有一个很好支配就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓舞大家乐观发言，熟悉到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。

我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受，她给了我一笔珍贵的精神财宝!蕴涵了很多富有教育意义的工作理念和人生观!

有关公司拓展训练的心得体会范文篇22

为期一天的拓展训练结束了，但内心的感动却久久不能平静。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力气”开头了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。很终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。

拓展训练的一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，胜利!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

其次个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，查找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积很大的正方形。这个任务在开头的时候大家都觉得很简洁，但是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原来难度一点也不小，争论并确定了一个初步方案，开头执行。在中间的时候产生了一些看法分歧，很终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结阅历的时候，训练老师讲了一句话我特别有感受，他说当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标很大的关心。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，只要是坚持究竟，都能顺当完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到之后，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，唯恐到之后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，信任队长，之后肯定会顺当完成的。

经过午餐时间的修正，下午训练的一项是“电网逃命”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开头后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家争论方案，精密布置，很终竟然提前非常钟全部通过。项目结束后，争论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困难，之后都能安全通过

有关公司拓展训练的心得体会范文篇23

很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于"拓展培训'这个活动仅是耳闻，但从未亲身参加其中，所以也不知道所谓的"拓展'毕竟是何内容。这次有机会参加公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感受良深!

一、团结全都，相互协作。

我们参与的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开头的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种可怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!在培训师的鼓舞、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开头，我站在接人的队列，看着一个个英勇同事，背对着我们，喊"预备好了吗?'、再听到我们齐心回答"预备好了请信任我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的士气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正由于如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要爱护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危急。此时，一种骄傲感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真实切的看到的，同事需要关心，我能给他关心!我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、制造奇迹!

二、拓展培训彼此信任，相互关爱。

在"穿越电网'的嬉戏中，各成员必需在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特殊强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不行为之事。但是培训师一再鼓舞：要信任自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开头尝试，我们吸取了之前所做过的嬉戏带给我们的感受，事先有方案的部署讨论，怎么样才能利用有限的资源猎取最大的效益。最终我们打算使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最终通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到"电网'的另一头，嬉戏的过程中，托举者手上承载着他人的"性命'，而被托举者又是肯定信任的把自己的"生命'交给了自己的同伴来把握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，假如大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏沟通，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

三、合理分工，方案有序。

在这么多的项目中，让我感受最深的是盲阵。这个看似简洁甚至刚开头会觉得稚嫩的嬉戏却带给我们最深刻的思索。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开头群策群计。一段时间之后，场面开头变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里。我们的队伍在队长的合理支配下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，但是实际状况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任务状况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及别的组的看法不统一还是打乱了我们步入正轨的方案，在队长的协调下，一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最终结果可想而知，没有完成任务。

经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经受，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。

四、讲究方法，众志成城。

"七巧板拼图'，我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个嬉戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。由于嬉戏从开头我们就根据既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧急的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽视了太多的因素。明确的目标，充分的沟通沟通，执行力。一开头就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通沟通，即使在嬉戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的沟通，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽搁时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围围着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以