做更好的自己

第三课发现自己做更好的自己“别人家的孩子”是自己的“夙敌”。

上学时，比的是成绩，毕业时，比的是证书，毕业后，比的是职业、收入,退休后，比的是孩子。

我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。（一）接纳与欣赏自己如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。一切都不曾重复，一切都独一无二。

——法国作家，龚古尔兄弟

如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。接纳自己完美的图画并不美

一个画家希望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总是不能完全满意，因为画出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感叹，唉，难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗？突然，他想出了一个主意，把每幅画中不同女子脸上最美的部分组合在一起，不就是最完美的图画了吗？

于是他按照这个思路组成了一幅画，却发现当每个部分都来自完美的时候，整个的图画却失去了生气，给人拼凑、不自然的感觉。接纳自己金无足赤，人无完人。我的不完美

写一写自己不完美的表现，以及自己是如何接受这些不完美的。自省吾身探究与分享

每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如,我能接受，因为。有些不完美，如,我不能接受，因为。书写潦草可以慢慢改正骄傲自满它阻碍进步

接纳自己的全部是不是很难做到？

你有没有什么好办法和同学分享？

接受不完美，我会接纳自己，对自己的不完美持一种积极的态度，不因自身的不完美而自卑。1-①接纳自己，需要接纳自己的全部：既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；接纳自己的性格、身材、相貌，现在、过去。P33-1-2、31-②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。P33-2-21、怎样学会接纳自己？①②

你怎么看待晓蓉的累?你是否有过类似的经历?如果有，它们给你带来了怎样的影响?提示：

（1）晓蓉累是因为她一味地模仿别人，失去了自我。影响：

①会感到自己处处不如别人，感到越来越自卑，对自己失去信心；②甚至自我封闭，影响自己融入集体和形成和谐的人际关系；怎么做：接受现在的自己，欣赏自己，充实自己，展示自己独有的风采。欣赏自己

做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望；做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！多给自己一点信心，送别过去的岁月，只要明天还在，只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己！从这首诗歌中，同学们领悟到什么？我的优点有哪些？我做出了哪些努力？我为班级和同学做出的贡献有哪些？活动：欣赏自己你赞同下面哪个同学的看法？

我赞同A同学的看法。

因为她的看法既不骄傲自大，也不目中无人；既能分析自己的优势与长处，又能分析他人的意见与建议。ABC别人的意见都不对，只有我的才是正确的。我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。

别人的意见也许有道理，可是我做不到。

2.怎样学会欣赏自己?①②③2-①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。P33-32-②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。P34-1-12-③欣赏自己的人同时，善于向他人学习，与他人合作，才能够成为一个内涵更加丰富的我。P34-1-2（二）如何做更好的自己？（1）做更好的自己，就要扬长避短。80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像《三重门》、《毒》、《零下一度》等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。“天生我材必有用”“役其所长，则事无废功”

我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴君如在电台做访问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密，我才不会生气呢。我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧张的时候尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我为这缺点的存在感到骄傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。”你能正视自己的缺点吗？你有哪些改正缺点的方法？

做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。

“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。潜能2005年春晚，中国21个平均年龄21岁的聋哑演员将舞蹈演绎得惟妙惟肖，营造出层出不穷、千变万化震撼的视觉冲击力，赢得了全国观众“激动、流泪”的评价，领舞邰丽华和编导张继钢也随着该舞蹈的走红而家喻户晓。4.如何激发自己的潜能？（途径）①②③4-①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；P35-1-2

4-②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；P35-1-24-③通过积极合作，与他人共同完成任务3.我们如何做更好的自己？①②③④⑤3-①做更好的的自己，学会欣赏和接纳自己。抄3-②做更好的自己，就要扬长避短。P34-3-1

3-③做更好的自己，需要主动改正缺点P34-4-1

3-④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。P35-1-1

3-⑤更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉