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3/3快速去口臭小方法有哪些口腔问题或者是（上火），以及口腔（疾病）等，都有可能会引发口臭。下面是学习啦我为大家带来的快速去口臭小方法有哪些，供大家学习参考。

快速去口臭小方法有哪些

喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因（鼻塞）、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

口嚼茶叶

将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。

使用口气清新剂

口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度（鼻窦炎）造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质，可帮助（消化）、防治（便秘）。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复（健康），防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

正确的刷牙及清洁舌苔

饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完美预防口臭。电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

口臭的类型

1.胃火口臭

其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。

2.食积口臭

多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。

3.热痰口臭

多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。

4.虚热口臭

多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。

口臭的三大症状

1.酸臭味

是较为常见的胃肠系统疾病口臭，也是我们较常见的口臭，这种口臭患者比例高达60%。

2.血腥气味

患有牙龈出血、上消化道出血或支气管扩张等疾病的病人，口中都会散发出一种血腥气味。

3.腥臭气味

口腔有腥臭气味，常见于牙周炎、口腔糜烂、化脓性（扁桃体炎）等疾病的产生。此外，各种胃（肠道疾病）、支气管扩张和长期卧床的病人，口腔亦有腥臭气味的散发。

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5.去除口臭的实用小方法

快速去口臭小方法有哪些口腔问题或者是上火，以及口腔疾病等，都有可能会引发口臭。下面是学习啦我为大家带来的快速去口臭小方法有哪些，供大家学习参考。快速去口臭小方法有哪些喝柠檬水饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔

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