ManualHandling人工处理知识讲座

ManualHandling人工处理Nov29,2005ManualHandling

人工处理Whatismanualhandling?（什么是人工处理）Pushing-aload（推–重物）Carrying-aload（搬–重物）Lifting-aload（提–重物）Holding-aload（拿–重物）ManualHandlingWhattypeofinjuriesoccurfrommanualhandling?（人工处理会引起哪些伤害？）Musculoskeletalinjuries（肌肉骨骼受伤）Falling/movingloadstriking/trappingpartsofthebody（跌落/移动的重物撞到身体）Afallwhenhandlingsomething（摔倒）ManualHandling人工处理ManualHandling人工处理ManualHandling人工处理常见背部伤害肌肉劳损引起疼痛。单次的受伤可以很快复原。但是长期的劳损可能引起关节炎，运动时重复性的僵硬和疼痛。ManualHandling人工处理ManualHandling人工处理HumanAnatomy人体解剖Back背 Hip臀 Leg腿Stomach 腹部 Foot足 Shoulder肩Neck脖子 Arm 手臂 Hand手Knee膝盖 Head 头ManualHandling人工处理TheBack背Backboneisscaffoldingofthebody背骨是人体的支架Supportstheskull,shoulders,ribsandpelvis

支撑着头骨，肩步，肋骨，骨盆Providespointsforattachmentoftendons,ligamentsandmuscles提供连接肌腱，韧带和肌肉的点ManualHandling人工处理TheBack背Protectsthespinalcord-whichcarriesmessagestothebrain

保护脊髓–脊髓是用来向脑部传送信息Allowsmovementbecauseofitsconstruction因为背的结构而可以运动ManualHandling人工处理理TheBack背Thestrengthofthebackisincreased100timesbythetwocurvesinit因为两个个弯曲而而使背的的力量增增加了100倍ManualHandling人工处理理Whyisthebacksusceptibletoinjuryfrommanualhandling?（为什么么人工处处理时背背容易受受伤）Tooheavyaweight（重量太太重）Twistingandturningwhilecarryingaweight运送重物物时发生生了扭曲曲或弯转转ManualHandling人工处理理ManualHandling人工处理理Ligaments-holdthebonestogether韧带–将骨骼连连在一起起Tendons-Attachmusclestobones肌腱–将肌肉与与骨骼连连在一起起Muscles-Providesupportandmovement肌肉–提供支撑撑和活动动ManualHandling人工处理理Manualhandlingfallsintotwocategories:-人工处理理分两类类：Dynamic(kinetic)manualhandlingusingbodymovement动态的-身体移动动Static-holdingaloadinthesameposition静态的–拿着重物物身体不不移动ManualHandling人工处理理Preventinginjury:-防止受伤伤ReviewLoad负荷/Individual个人/Task作业方式式/Environment环境L-I-T-EManualHandling人工处理理TheLoad负荷Weight-howheavy重量多少少Sizeandshapeoftheload形状Instabilityofload不稳定性性Externalfeatures-sharp/hot/slippery外部状况况–尖/热/滑安全负荷荷范围成年男性性:<50kg年轻男性性:<20kg成年女性性:<20kg年轻女性性:<15kg孕妇和16岁以下的的人不进进行举起起和搬运运重物的的操作。。仅作为指指导-需同时考考虑重物物的形状状和个人人身体状状况ManualHandling人工处理理ManualHandling人工处理理TheLoad负荷NoLimitsonlyguidance-foraman-25kilosatwaistheight.Buttwicethisweightisnotadvised.建议：一一个男人人在腰部部的高度度搬运时时重量不不大于25公斤，，不建建议搬搬运达达双倍倍的重重量。。ManualHandlingTheIndividual个人Thinkbeforeyoulift提之前前先想想一想想Prepareyourselfbeforeyoulift提之前前准备备好Considerthedifferentcapabilities-menwomen,oldandyoungworkers考虑不不同个个体的的差异异性–男/女，老老人/年轻人人ManualHandling人工处处理TheTask作业方方式Avoidholdingtheloadawayfromthebody避免重重物离离身体体很远远的作作业方方式Holdloadinfrontofbodyavoidsidewaysbending将重物物置于于身体体前方方，避避免侧侧面弯弯曲Feetshouldbepositionsothatloadisdistributedevenly双脚位位置要要适当当保证证重量量均匀匀分布布作业姿姿势ManualHandling人工处处理TheTask作业方方式Avoidtwistingwiththeload-MOVEYOURFEETinstead.避免扭扭曲重重物–不如移移动双双脚Avoidstooping––keepbackstraight避免弯弯腰–一定要要保持持背部部挺直直Loadshouldbekeptbetweenmidthighandwaist重物保保持在在大腿腿中部部和腰腰之间间ManualHandling人工处处理TheTask作业方方式Keepbackstraight背部挺挺直Avoidcarryingtheloadforlongdistances避免长长途徒徒手搬搬运PushingandPulling-goodfrictionalcontactwithground/floor推或者者拉–与地面面很好好的摩摩擦接接触ManualLiftingMechanics安全举举升-需保持持耳朵朵，肩肩部和和臀部部在一一条直直线上上，背背部才才能保保持正正确的的姿势势。不安全全举升升与安安全举举升的的对比比ManualHandling人工处处理推和拉拉:推和拉拉比举举起搬搬运对对背部部的压压力较小。。故可可搬动动更重重的物物体。。推拉搬搬运举起搬搬运ManualHandling人工处处理TheEnvironment周围环环境WorkingEnvironment-space/headroom工作环环境–空间/顶部空空间Floorsurfaces-Slippery/uneven地表–滑/不平坦坦Workinglevels-steps/slopes/ladders工作平平面–梯级/斜坡/梯子提升搬搬运的的准则则：看是否否有重重量标标示；；轻轻地地推或或提一一下试试试重重量；；准备提提起，，站在在重物物旁边边，脚脚分开开到肩肩宽的的距离离，一一只脚脚向前前到重重物的的一边边；弯曲膝膝盖，，使一一只手手能够够着重重物的的底部部；紧紧抓抓住，，移向向身体体。抬抬头使使背部部挺直直；用大腿腿肌肉肉的力力量抬抬起重重物。。Exercise:ChooseanobjectandliftwiththeserulesManualHandling人工处处理TechniquesforSafeLifting确保脚脚要站站稳，，周围围无障障碍ManualHandling人工处处理ReducingtheRisk减少风风险TheLoad负荷LTheIndividual个人ITheTask作业方方式TTheEnvironment环境EManualHandling人工处处理Suggestions建议:Makemoreuseofsackbarrow/trolleys尽量使使用手手推车车Prepareyourselfforthelifting/carrying提/搬运前前先准准备好好Donotcarrytoomuch一次不不要搬搬太多多Morejourneys增长路路途Morerestperiods中间多多休息息improvinglayoutofworkplace改善工工作场场所布布局usingteams团体协协作rotatingwork工位轮轮换improvingtheworkenvironment(eg.levellingfloors)改善工工作环环境（（如如地面面需水水平）