中学生地理学习兴趣探究

中学生地理学习兴趣研究一、兴趣（一）兴趣的定义：兴趣指兴致，对事物喜好或关切的情绪。心理学上兴趣指人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣在人的实践活动中具有重要的意义，可以使人集中注意，产生愉快紧张的心理状态。

（二）出处1.兴致；由爱好、喜欢而产生的愉快情绪。

唐杜甫《西枝村寻置草堂地》诗之二：“从来支许游，兴趣江湖迥。”《二刻拍案惊奇》卷十二：“大觥连饮，兴趣愈高。”毛泽东《<中国农村的社会主义高潮>的按语》十七：“这是一个很有兴趣的故事。”2.情韵；情趣。宋严羽《沧浪诗话·诗辩》：“诗者，吟咏情性也。盛唐诸人惟在兴趣，羚羊挂角，无迹可求。”元辛文房《唐才子传·张志和》：“自撰渔歌，便复画之，兴趣高远，人不能及。”（三）兴趣的作用兴趣对人的个性形成和发展、对人的生活、学习和工作发挥巨大的作用。第一，对人未来的发展规划做准备。例如，对于中学生来说，对地理知识感兴趣，就可能激励他积累各种地理知识，研究各种地理现象，为将来研究和从事地理方面的工作打基础、做准备。

第二，兴趣对人正在进行的活动起推动作用。

兴趣是具有浓厚情感的志趣活动，可以使人集中精力去获得知识，并创造性地完成当前的活动。美国著名华人学者丁肇中教授就曾经深有感触地说：“任何科学研究，最重要的是要看对自己所从事的工作有没有兴趣，换句话说，也就是有没有事业心，这不能有任何强迫。……比如搞物理实验，因为我有兴趣，我可以两天两夜、甚至三天三夜在实验室里，守在仪器旁，我急切地希望发现我所要探索的东西。”正是兴趣和事业心推动了丁教授所从事的科研工作，并使他获得巨大的成功。第三，对活动的创造性的促进作用。兴趣会促使人深入钻研、创造性的工作和学习。就中学生来说，对一门课程感兴趣，会促使他刻苦钻研，并且进行创造性的思维，不仅会使他的学习成绩大大提高，而且会大大地改善学习方法，提高学习效率。（四）兴趣对学习的促进作用兴趣是学生接受知识教育的感情基础。教师只有在地理教学中重视培养学生对地理知识的兴趣，才能达到智力因素和非智利因素同时发展的理想的地理教学过程。瑞士著名教育家皮亚杰说过：“所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。”当一个人对某种事物产生兴趣时，就会不断地去追求，去探索。学生一旦对地理学习产生兴趣，必将成为他学习的动力。因此，激发学生的学习兴趣无论对教师的教还是对学生的学，都是一个很好的策略，是构建高效课堂的关键所在。

《地理课程标准》强调：“引导学生从现实生活的经历和体验出发，激发学生对地理问题的兴趣。”学生是学习活动的主人，教师是学生学习活动的组织者、引导者、促进者。教学中，教师如果创造性地使用了学生喜欢的学习方式，尊重学生的个性化发展，那么，一方面可以帮助学生更加清晰地掌握地理知识，另一方面，可以培养他们对地理的学习兴趣。但是，在现实教学中，一些地理教师讲课平铺直叙，对课堂教学出现的突发事件手忙脚乱，缺乏有效的引导……兴趣是最好的老师,对学生来说尤其如此。现代心理学认为：兴趣使人对某些事物优先给予注意，并带有积极的情绪色彩。而且，当兴趣进一步发展为从事实际活动的需要时，就变成了爱好。现行中学地理教学大纲中也指出：“培养学生学习地理的兴趣、爱好和独立吸取新知识的能力。子云:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”。古往今来，但凡有成就的科学家、发明家，在青少年时代就养成了对某学科的强烈兴趣，他们成就的取得与他们在幼小的心灵中播下的科学种子是分不开的。著名生物学家达尔文，小时候不过是“一个平庸的孩子”，由于对大自然有浓厚的兴趣并以最大的热情从事学习，搜集标本和野外观察，因而对人类做出了重大贡献。正如在自传中所说:“就我在学校时期的性格来说，其中对我后来发生影响的，是我有强烈而多样的兴趣，沉溺于自己感兴趣的东西，深喜了解任何复杂的问题与事物”。正如杨振宁博士所说:“成功的真正秘诀是兴趣”。必须指出的是，学生的学习兴趣并非是天生的，往往需要教师有意识地激发与培养。

现代认知心理学家皮亚杰十分重视兴趣在学习中的作用,他认为:“强迫工作是违反心理学原则的,而且一切有效的活动必须以某种兴趣为先决条件”。

爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师”。

华罗庚说过，“有了兴趣，就乐此不疲，好之不倦，因之也就会挤出时间来学习。”

学习兴趣缺失是当前中学生普遍存在的现象，“中国

儿童心理卫生专业委员会一课题组对两所中学的调查显示：59.3%的学生有厌学情绪，其中有学习存在困难的学生，也有成绩优良的学生。”

二、学习动机学生学习动机与激发策略（一）学习与动机1.学习与动机的关系动机是激励并使行为指向一个目标的力量。动机与人的需要是联系在一起的。只有行为能够满足“未满足”的需要，那么该行为才会显得有趣和吸引人。研究清楚的表明，动机与成就之间呈正相关。因此，了解促进学习和成就动机的因素对教师的成效以及学生的成功来说是非常重要的。唤醒是学习的必要条件；但害怕和焦虑，会影响学生的学习。2.教师与学习动机一个理想的学生在行为上的表现应该是：会读书用功读书热爱读书为人师者，教学生会读书不易，教学生用功读书与热爱读书更难。只有将学生教得三者俱备的教师，才配称为好的教师。在知识爆炸的今天，学生如只能在校学到读书应考，而未养成学习动机与求知兴趣，将来离校后势难随环境的要求而继续自我成长。学习动机应该成为教育的培养目标之一。3.学习动机的类型动机的分类很多，我们这里只根据动机的动力来源来对动机进行分类：内部动机：是指个体内在的需要引起的动机。他们对学习活动过程本身感兴趣。外部动机：指个体由外部诱因所引起的动机。他对于学习活动的结果感兴趣。内部动机与外部动机之间的关系。（二）有关动机的几种理论分析有关学习动机的理论很多,它们对学习动机进行了独特的分析，具有重要的现实指导价值。它们有：行为主义学习理论人本主义学习理论韦纳的归因理论成就目标理论科温顿的自我价值理论1.行为主义学习动机理论行为主义用强化概念来解释学习的动机问题。这一理论在当今的教育实践中影响最大。这一理论也存在一些问题：重外诱控制无从培养学生求知的热忱趋奖避罚心态于全体学生皆不利手段目的化的结果有碍学生的人格发展短暂的功利取向不利产生学习迁移外部动机和外部强化物的消极影响实际逻辑问题：强化物的使用与教师的赞扬不同。教师的赞扬信手拈来，并且很容易传递。强化物使用往往会干扰课程进度，增加费用或者给教师带来不便。学习贬值。在有实际兴趣的情况下，使用外部的奖励会导致动机和兴趣的降低，为了学习而使用外部动机，实际上会贬低学习的价值。限制学习。在课堂上强调通过考试取得好成绩，学生会把他们的兴趣限制在要考试的内容上。许多人都看到过这样的场景；学生问老师“我们必须知道这些内容吗？”或“这个要不要考？”很明显，这种学习会限制在高回报的内容上。

降低外部动机消极影响的策略当学生反映他们在活动中体验不到兴趣和快乐时使用外部奖励；对大多数人来说，没有什么价值的任务（如重复练习）要限制使用外部奖励；使用外部奖励使学生有自我控制感，也就是说，让学生在选择之前知道他们作出这个具体的选择将会有什么样的“报酬”。尽可能使用最“自然”的外部奖励，也就是说，如果在当时的环境下通常出现的是赞扬和微笑，而不是糖果和礼物，那么就使用赞扬和微笑作为奖励。如果使用“有形的”奖励（如糖果或玩具），要将这些有形的奖励和赞扬结合起来，并指出学生的成功是他努力的结果。鼓励学生使用自我赞扬，再次指出她的努力在成功着道路上的价值。让学生跟着你复述：“我确实很努力，并取得了成功！”2.人本主义学习理论马斯洛认为，人类的多种需求可按其性质由低到高分为七个层次：生理需求、安全需求、归属与爱的需求、自尊的需求、求知的需求、美的需求和自我实现的需求。前面四个层次的需求称之为基本需求（又称之为缺失性需求），而后三层次的需求称之为成长的需求。3.韦纳的归因理论归因是指根据有关的外部信息、线索判断人的内在状态，或依据外在行为表现推测行为原因的过程。人们一般将自己的成败归为下列因素：能力、努力、工作难度、运气、身心状况、其他。这些因素又可分为三个向度：因素来源：内因与外因稳定性：稳因与非稳因控制性：可控与非可控不同归因产生的情感在内外维度，如果将成功归因于内部因素，会产生自豪感，从而动机提高；归因于外部因素，则会产生侥幸心理。将失败归因于内部因素，则会产生羞愧的感觉；哪因于外部因素，则会生气。在稳定维度上，如果将成功归因于稳定因素，会产生自豪感，从而动机提高；归因于不稳定因素，则会生气。在控制性维度上，如果将成功归因于可控的因素，则会积极持去争取成功，归因于不可控制的因素，则不会产生多大的动力。将失败归因于可控的因素，则会继续努力，归因于不可控的因素，则会绝望。将失败归因于内部、稳定和不可控时是最大的问题，会产生习得性无助。后面论述这一问题。韦纳归因研究的一些基本结论个人将成功归因于能力和努力等内部因素时，他会感到骄傲，满意、信心十足，而将成功归因于任务容易和运气好等外部原因时，产生的满意感较少。如果一个人将失败归因于缺乏能力或努力，则会产生羞愧和内疚，而将失败归因于任务太难或运气不好时，产生的羞愧则较少。归因于努力比归因于能力，无论对成功或失败均会产生更强烈的情绪体验。努力而成功，体验到愉快，不努力而失败，体验到羞愧，努力而失败，也应鼓励。这种看法与我国传统看法一致。在付出同样努力时，能力低的应得到更多的奖励。能力低而努力的人受到取高评价，而能力高而不努力的人则受到最低评价。因此，韦纳强调内部的、稳定和可控制的维度。韦纳的归因理论在教育上的意义：根据学生自我归因可预测以后学习动机学生的自我归因虽未必正确但却是重要的长期消极的归因心态有碍于学生人格成长（求成型学生与避败型学生）。避败型学生归因倾向如果成为应付学业的一种习惯，那就可能演变成习得性无助感。教师的回馈是影响学生归因的重要因素（罗森塔尔效应）罗森塔尔效应罗森塔尔实验研究发现：对学生较高水平的期待能促使学生提高学业成绩。教师的期望可以解释为预示着自我实现,即教师认为学生有较高的能力，教师就会更积极地对待学生，学生的自我效能得到加强，相信自己的能力从而提高学业成绩。气氛：教师积极或消极的态度、教师对学生的热情以及非言语信息特别是目光接触。反馈：奖赏、积极与消极的评价、批评，对学生观点的接纳，教师忽视学生的程度。输入：呈现给学生的学习材料数量和难易程度。输出：由学生提出问题和发起交往的频繁程度。4.成就目标理论德维克（Dweck）等人提出，人们对于能力持有不同的内隐观念。一种是能力的实体观，一种是能力的增长观。持有能力实体观的学生倾向建立表现目标，从而避免被人看不起。持有能力增长观有学生，更多设置掌握的目标，并寻求那些真正锻炼自己的能力，提高自己技能的任务。持掌握目标的学生其学习是为了个人的成长，又被称为任务卷入的学习者，而具有表现目标的学生更关心的是能否向其他人证明自己的能力，被称为自我卷入的学习者。两种目标导向的区别维度掌握目标表现目标成功的含义改善、进步高分、高水平表现看重方面努力学习高于其他人的能力满足的原因努力学习、挑战性比别人做得好教师的取向学生如何学习学生如何展示成绩对错误看法学习的一部分产生焦虑关注的焦点学习过程学习结果努力的原因学习新东西高分、优于他人评价的标准自身的进步与常模比较任务选择有挑战性的非常容易或难（防御性策略）学习策略理解、有意义学习、无认知机械性的、应付式学习老师的作用帮助学习的资源和向导给予奖惩的法官控制感强弱5.科温顿的自我价值理论科温顿（Covington,1984）关注人们如何评估自身的价值，当自己的自我价值受到威胁时，人类将竭力维护。人类将自我接受作为最优先的追求。这种保护和防御以建立一个正面自我形象的倾向就是自我价值的动机。自我价值是个人追求成功的内在动力。能力、成功、自我价值感三者之间形成了前后因果连锁关系。有能力的人容易成功，成功的经验给人带来自我价值感。个人视成功为能力的展现非努力的结果。成功难追求改以逃避失败来维持自我价值。学生对能力与努力的归因随着年级而转移。学生可以分为四类：高驱低避型、低驱高避型、高驱高避型、低驱低避型。四种类型高驱低避型：有无穷的好奇心，对学习有极高的自我卷入水平。他们通过不断刻苦努力发展自我，几乎所有的时间都处于孜孜不倦的学习中。学习是他们快乐的手段，也是他们生命的存在方式。学习本身而非外界刺激带给他们一种源于内心的快感。自信、机智，是成功定向者。低驱高避型：这类学生更看重逃避失败而非期望成功。他们不喜欢学习，虽然他们不一定存在学习问题或学习困难，只是对课程提不起兴趣。耸们看起来懒散，不爱学习的背后隐藏着他们强烈的对失败的恐惧，尤其是面对没有把握的成功任务时，这种恐惧甚至让其必须采用逃避的手段。这类学生被称之为逃避失败者。四种类型高驱高避型：具有这种动机的人同时受到成功的诱惑和失败的恐惧。对任务又爱又恨，既追求又排斥让他们常常处于一种冲突状态。这种学生通常是教师非常喜欢的学生，学习努力，聪明能干，而且似乎比同龄人成熟一些。表面来看，他们很好，但事实上严重地受着紧张、冲突等精神困扰。他们被称之为过度努力者。低驱低避型：不奢求成功，对失败也不感到丝毫恐惧或者羞愧；内心如同一潭死水，鲜有冲突。对成功表现得漠不关心，不接受任何有关能力的挑战。这种不关心意味着一种放弃，防止了对自己无能的评价。科温顿理论的教育意义学习动机的问题显示了教育的反效果。这一理论表明学校教育显然存在两个颇为严重的问题：其一是能力高的学生未必有强烈的学习动机，有能力的学生不肯努力读书，岂不是辜负了学校教育的本意。其二，学生的学习动机随着年级的升高而减低；学生接受教育的时间愈久，读书的机会愈多，反而愈不喜欢读书，岂非否定了学校教育的效果。应根据现实的问题检讨教育目的。传统上，学校教育目的，都是根据崇高而遥远理想而订定的。不过，从教育心理学的角度看，教育目的应分两类：一类是办教育者（教育主管、学校及教师）的，一类是受教育者（学生）。学生们所面对的现实问题，是在他课业上如何学习获得成功而免于失败的问题。假如学生对任何科目均无目的，他将会对学习的成功和失败，毫不在意。原因是，无目的的学习行为背后，缺乏学习动机。学校教育中的一切教学活动，都是有目的的；其远程目的在求德、智、体、美等理想的实现，其近程目的在于使学生对每一科目都获得成功的学习。有利于学习动机的理想条件从外部动机转化为内在动机从基本需求提升到成长需求从需求满足发展到价值追求从成败经验中学会合理归因对学习成就而言，成功与失败的经验无法避免，而且也不宜避免。因为，从教育心理学的角度看，学习成功固然符合“需要——满足——价值”的原则，而学习失败的经验也并非不具有积极意义。对某些人来说，“失败为失败之源”，但对另些人而言，却是“失败为成功之母”，其原因就在归因。培养学习动机的具体建议在教学活动中培养学习动机先满足学生的缺失性动机让学生确切了解学习的性质使每个学生均获得成功的经验善用教师回馈激发学生的士气无论教师的回馈是正面的还是负面，都会成为学生对自己学习成败的根据。根据教师的回馈予以归因之后，学生就可能对自己以后的行为形成一种预期；预期自己会成功，他就会努力去追求成功，预期自己会失败，他就会稍遇困难立即退缩放弃。追求成功者才会成功，逃避困难者难免失败；于是个人对自己的预期与以后之成败两者之间，无形中变成了因果关系。此种心理现象，在心理学上称为自验预言。自验预言的消极心态，对学习动机有不利影响。（三）教师在学生学习动机激发中的作用过去，十分强调“教书”的角色，认为教师在帮助学生获得和记忆不同领域的知识过程中起着重要作用，认为教师的首要任务是提供事实、实例或程序。最新的学习理论和教学实践表明，教师作为“促进者”的角色，即如何促进学生的学习，可能更为重要。也就是说，教师扮演的角色，对学生的学习效果有影响，同时还影响着学生的学习动机。1.动机理论与研究的启示（1）有两种学习情境和活动可以激发学生的学习动机；鼓励他们积极主动的投入到自己的学习当中；允许他们选择和控制与自己的能力和需要相匹配的任务。（2）学生的学习动机在两种情况下会得到提高：他们意识到学习的任务直接或间接与自己的需要、兴趣、目标有联系；学习任务的难度适当，学生能够成功完成。（3）学生天然的学习动机只有在充满安全、信任和支持的环境下，才会被激发出来。这种环境的特征是：(a)与照顾自己的成人建立和谐的人际关系，这些成人能够看到他们的独特潜能；（b）为学习所提供的支持要符合学生自己的独特的学习需要；（c）给学生提供挑战的机会，而又不用担心失败。2.教师在激发学习动机中的作用首先，教师必须去了解每个学生的需要和兴趣。其次，教师必须促使学生对自己的学习承担责任，并积极地投入到学习活动之中。第三，教师的主要角色是创设一个安全、相互信任和相互支持的学习氛围，对每个学生表现出真诚的关注和接纳。创造安全的氛围要做到：（a）必须强调合作的课堂结构和掌握的目标，而不是竞争的课堂结构和表现目标；（b）为了确保给学生提供一个安全和相互支持的学习环境，教师应将注意力集中在学生个人的成绩、个人的独特方法和能力上，而不要强调与别人进行比较；应突出学习过程和学习任务的价值，而不要过分关注学习的结果；（c）对学生所取得的成绩给予奖赏，并鼓励他们进行自我奖赏，为自己的成绩而自豪。（四）帮助学生了解和评价自我激发厌学学生的动机最佳的方法是“从心底里”打动他们。这些方法的原创造是教师，他们能够发现每个学生潜在的心理健康和天然动机，他们知道消极的情绪和行为源于不良的思维，他们还知道不能个别地去对待这些消极的反应。教师需要真诚地尊重和理解每一个学生，相信他们具有随机应变的能力。要做到这一点，我们在这里介绍一些方法：帮助学生理解自己的心理功能和作用帮助学生评价自我和自我学习帮助学生确立目标做崇尚学习的榜样1.帮助学生理解自己的心理功能和作用

老师需要向学生说明他们的思维、情绪和动机之间的关系，并证明他们有能力控制那些影响自己动机和学习的想法。因为，学生在消除关于自我和学习的消极思维和情绪后，就会积极主动的学习。因此，对于教师来说，一项很重要的工作就是帮助学生了解并绕过或跨越其消极的思维和情绪，将心理功能的某些基本原理直接教给学生。情绪源于思维控制你的情绪思维的过程创造了我们个人的经验和现实不安全感是低自尊和消极行为的源头。情绪源于思维情绪是一种源于思维的“内部工作”。如果一个学生这么想，“学校让人见了就烦，呆在学校里只能是浪费时间”，那么他的情感体验就会经历一个波动的过程：从一开始的冷漠厌倦，再到焦虑不安，最后甚至会出现精神错乱。相反，如果一个学生这么想“学生生活太有意思了，我值得为它付出时间和努力”，那么，他的情感体验就会经历一个相反的过程：从充满兴奋和兴趣，再到好奇探究，最后形成依恋。消极的情绪源于消极思维，而积极的情绪则源于积极的思维。思维环路

1、想法“老师不喜欢我”2、感受愤怒、敌对结果受到惩罚3、行为搞破坏、粗鲁控制你的情绪情绪来自于人的思维，所以通过控制思维就可以控制我们的情绪。情绪出自我们的内心，任何外力都无法将它强加于我们身上。改变思维就可以控制人的情绪。不安全感是低自尊和消极行为的源头课堂中的大部分不良行为都是由低自尊造成的。学生之所以表现出不良行为是因为他们受到惊吓或有种不安全感，而不是恶作剧或刻意的利己主义。但作为一个成人，有时候，却很难意识到这一点，对中小学教师来说尤其如此。有些学生可能会对自己的学业能力、社会地位或其他任何大学校和家里发生的事情，感到不安全。于是，他们就在课堂上表现出出格的行为。学生不安全感的表现结巴害羞让人讨厌夸夸其谈欺负他人自以为是假正经喜欢抱怨喜欢起哄“我太适合于干这种事了”喜欢怪罪他人喜欢发牢骚懦夫“我就呆在这里，但我什么都不想干”“如果你喜欢我，我什么都可以干”“我必须得A，否则我就无法活了”2.帮助学生评价自我和自我学习教师帮助学生提高自我动机、并促进其自我发展的第二个重要策略，就是教会他们如何评价自我、评价学习过程和特定的学习活动。学生对自己思维过程的了解，将有助于他们明白自身固有的价值和天生就有的动机。教师在帮助学生确定自己的兴趣和目标时，还必须了解每一个学生。满足每个学生需要的需要，应注意下列策略：确定学生独特的需要、兴趣和目标帮助学生确定他们的个人目标，并将他们的个人目标和学习目标结合起来将一般的目标和学生的个人兴趣和目标结合起来构建学习目标、组织学习活动，促进每个学生走向成功。运用榜样来指导学生合理地评价和看待所取得的成绩。学生兴趣调查——我到底喜欢什么？我的爱好是……我喜欢和别人一起做的事情有……我很乐意干……想放松及时雨，我会……想逃避时，我会……当……时侯，我感觉不错。我愿意得到的礼物是……。如果我有额外的10元钱，我会……如果我有额外的50元全，我会……如果我有额外的100元，我会……每周我把钱花在……在每一天所做的事情中，我最愿意做的是……学生兴趣的调查——完整的自我当……时候，我最高兴。对我来说，最好的事是……。对我来说，最坏的事是……。我最喜欢的是……。如果我只能实现一个愿望，那么这个愿望是……。当……的时候，我很愤怒。我一直有一种想法是……。我过去从未告诉过任何人的事情是……在……的时候，我觉得自己很重要。我不喜欢的是……在……的时候，我感到找到了自己的方向。我最关心的事情是……。我是……。如果我是总统，我要做的第一件事情是……我在生活中遇到的问题是…….3.帮助学生确立目标教师必须让学生意识到确立目标的重要性，因为确定目标可以为学生提供一条实现梦想，达到目标的策略。通过确定和达到目标，人们可以避免无目的、无方向的生活，可以最大限度实现自己的人生。确立目标还有助于形成积极的预期，并通过实现目标的过程来证明每一个人都是自己的命运的主人。对学生来说，这一点非常重要。确立了目标，学生就会以一种负责的态度来把握自己的方向，并努力完成自己想完成的事。当学生觉着上去制定目标并为如何达到这些目标而制定计划时，他们就意味着他们能掌握自己的命运。给学生机会，让学生自己确立目标，自己制定学校生活事件、学习活动和其他方面的计划。将学习目标与兴趣结合起来。合理目标的特征可达到的可相信的可想像的可向往的4.做崇尚学习的榜样好榜样是一个最好的老师。学生可以通过观察他人尤其是通过观察老师来学习。下面是一些可以使你成为一个好的榜样的方法；对教学内容充满激情在不同领域都有所专长高度重视任务的完成对学习承担个人责任重视学习过程的作用尊重并真诚地关注他人强调敢于冒险的价值。（五）创造激发学生学习动机的课堂环境

要激发学生的学习动机，可以创造课堂环境来激发学生的学习动机。首先，可以通过鼓励他们先天固有的学习、成长对自己学习负责的倾向，为他们发挥自主性提供机会；其次，鼓励学生参加挑战性学习任务，这将有助于抵消学生由于厌学、担心失败或退缩等求学经历造成的潜在的消极后果。最后，创造一种充满社会支持的积极氛围，让全班的每一个学生真正体验到被尊重。1.为学生创造成长和自主的机会

要给学生创造自我决定的机会，教师应有点冒险的精神。你应该重视审视自己过去所持有的传统的教师控制学生的观念。让学生拥有控制权，并不意味着要将课堂变成“放任自流”的天常，而是要让学生体验如何进行个人控制，同时教师也要成为学生学习过程的“合作贡献者”。教师是促进者而不是知识的储存库教师是教学的设计者学生是某一领域的专家学生成为知识的传播者这意味着，大部分知识的积累的责任都落在学生自己身上。2.鼓励学生承担挑战性学习任务鼓励学生发展承担挑战性学业任务所需的个人和学习技能，有且于抵消厌学、担心失败和退缩等可能带来的负面后果。通过树立榜样鼓励学生迎接挑战的策略鼓励学生接受成功的策略评价每个学生所取得的独特成绩的策略帮助学生选择适当强化物的策略鼓励学生承担挑战性学习任务的活动3.为学生营造积极的课堂氛围如果教师能够为学生创造相互信任和尊重的环境，这些学生的不安全感就会降低，就像软木塞又漂浮在水面上一样，他们先天具有的良好体验、判断力以及学习和成长的动机就会再度出现。置身于这样的环境中，学生才能保持最佳的学习状态。这也是教师教给他们认识自己心理功能的最佳时期。作为教师，应该知道动机、自尊和心理健康来自于个体内部，但安全的氛围会从外部来保证学生的健康。有利于创造积极学习氛围的活动包括：评价教师自身的素质。评价课堂的心理氛围能激发学生内部学习动机教师的特点了解每个学生的需要关心每个学生的发展对所有的学生来说，规则、限制和提供的资源都始终如下，牢固不变。民主善于鼓励学生热情相信每个学生都具有取得成功的能力尊重学生的任何尝试与积极课堂氛围建立有关的教师心理品质和特征轻松能看到工作的乐趣喜欢所做的事情强调积极的方面所做的限制前后一致强调纪律但不使学生意志消沉鼓励学生冒险不苛求完美有幽默感尽可能私下里处理纪律问题没有坏学生或笨学生，只是他们缺乏安全感知道如何原谅和遗忘永不放弃这些品质都渗透着一种尊重和关心的情绪体验，它们是和谐师生关系的基础。评价课堂氛围的能力安全而有序的环境合作制定决策对所有的学生都寄予厚望鼓励学生的主动性容纳问题的不同观点和方案尊重情绪和观点积极课堂氛围的指标凝聚力：学生相互了解、相互帮助，相互之间很友好。多样性：鼓励学生有不同的兴趣和爱好。正规性：行为受正式规则的引导。合作：强调学生之间的相互合作。满足感：学生喜欢课堂上进行的活动。关心：教材对学生的社会和情感需要十分敏感。民主：学生一起来作决定。目标导向：班级的目标清晰。消极课堂氛围的指标偏爱：教师对一些学生明显比其他学生好。难度过高：班级活动对学生来说太难。摩擦：学生之间经常出现关系紧张和争吵现象。竞争：强调学生之间相互竞争。社会控制：教师不考虑学生的需要。总结（动机观）个体的动机是在先前习得的有关自己价值和能力的信念基础上形成的。个体将会在习得信念的基础上，对自己的成功或失败建立一定的心理预期，继而产生积极或消极的情绪。内部（如信念、预期或目标）和外部（如奖励、支持和他人的肯定）因素都极大地影响着我们对动机的本质以及如何提高动机的理解。在更高水平思维过程中，学生有能力理解自己的信念系统和自我激发先天动机倾向之间的关系。个体通常不能清楚意识到自己在建构思维和个人现实时所起的作用。内在的学习动机是每个人固有的心理健康的最核心的一部分。总结（策略）通过教学帮助学生了解自己的心理功能和个人动因，从而让学生了解这些思想是如何产生并进而影响其动机和学习的。帮助学生正确评价自我，自我的学习过程和特定的学习活动。创造机会，让学生展现先天固有的学习，成长和对自己学习负责的倾向。鼓励学生承担挑战性学习任务，以此来抵消诸如厌学、担心失败和退缩等学校经验带来的消极后果。创设一种积极的、充满个体和社会支持的学习氛围，使所有学生都能得到真诚的关注和尊重。三、中学生心理分析关注孩子的心灵

聆听孩子的心声

联合国专家预言：

“从现在到本世纪中叶，没有任何，种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”

“随着中国社会向商业化的变革，人们面临的心理问题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰着中国人的生理疾病。”

——一位中国学者语（一）中学生心理健康现状扫描北京某区近期针对3000多名中学生心理状况的抽样调查显示，目前家庭教育和亲子关系让人担忧，只有不到5%的孩子表示喜欢自己的父母，近七成中学生表示“反感父母”或“极度反感父母”。这份调查报告是在对该区30余所中学的教师和学生测查后得出的。资料：“八五”期间，国家教委重点课题“中小学生心理健康教育实验”课题组，在东北地区的18所中学和58所小学，采用国际公认的SCL—90心理健康量表，随机选取了万余名学生进行心理检测。结果表明，约有32%的中小学生存在心理问题。1984年陈家麟、骆伯魏对浙江两省的1095名中小学生的调查发现：各种心理问题的总检出率为16.53%。1989年杭州市“大中学生心理问题和对策研究”课题组对1961名大中学生的调查，发现随着年龄的增长，心理问题呈大幅度上升趋势，其中，初中生为13.76%，高中生为18.79%，大学生25.39%。1994年黑龙江省牡丹江市报告：1414名中学生心理疾病的发生率为26.17%。2000年，西北师大教科院“甘肃省中小学生心理健康现状调查与对策研究”课题组报告：甘肃省天水市农村初中生心理问题总检出率为14.5%。2001年6月12日,河南某高三学生趁父母熟睡之机,用木棍将父母活活打死;2002年2月21日南宁市一高一男生,因带女同学回家过夜后被母亲责骂,遂将自己的亲生父母杀死在家里我国中学生的心理健康如何?近年来，许多学者进行了大量的随机抽样调查，其结果表明，中学生的心理健康状况令人担忧。有关的调查表明：“初中有4.5%的人有严重的心理健康问题，20.5%的人有较明显的心理健康问题。初中生的主要心理健康问题表现在驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面，教育方式、人际关系、性意识、学业压力、性信息刺激和社会支持是影响初中生心理健康的主要因素。”中学生心理健康问题主要症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等。与父母的关系问题：调查表明67%～82%与父母的关系比较好，有6%～8%的学生与父母的关系不好或不太好，与父母的关系不好的原因主要有三个：第一，父母教育方法不得当，简单、粗暴、父母与子女之间不能进行正常的沟通，造成孩子孤僻、专横、与父母有敌对情绪。第二，父母关系不和，对中学生的心理伤害很大，他们有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌视，富于破坏性……会认为是父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母、家庭。第三，学生自身青春期不良的心理情绪。现在的家长难当啊！“望子成龙，望女成凤”的心理每个家长都有，是每个家长重教的一种迫切心情，有不爱自己孩子的吗，肯定没有！但是怎么爱？有的家长很迷茫。关心多了，他说爱太沉重，压得他抬不起头。太少了，他说他很孤独，没有温暖的感觉。到底要怎么样？（二）健康新概念健康的科学定义

生理、心理、社会适应和道德的良好状态.心理健康则是“身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效的生活。”

____联合国国际卫生组织（三）正常心理应具备的八条标准①智力水平处在正常值范围内，并能正确反映事物；②心理与行为特点与生理年龄基本相符；③情绪稳定，积极与情境适应；④心理与行为协调一致；⑤社会适应，主要是人际关系的心理适应协调；⑥行为反映适度，不过敏，不迟钝，与刺激情境相适应；⑦不背离社会行为规范，在一定程度上能实现个人动机并使合理要求获得满足；⑧自我意识与自我实际基本相符，“理想我”和“现实我”之间差距不大。（四）心理健康的评价方法环境适应判定法

环境适应主要包括社会适应和生活适应两方面。社会适应指个体行为能符合社会行为规范的要求，生活适应指个人是否表现出与外在生活情景相一致的情感、言语、行为。

症状观察法

是通过观察学生在自然情景中的行为表现，捕捉基本信息，了解学生是否存在某些心理异常的症状为依据对学生的心理健康状况进行判定的方法

心理测量法这是一种采用专门的心理测量工具（测验量表）、在较短的时间内对被试的某些或某方面的心理属性作出测定，然后和常模（norm）（某一特定人群的心理健康总体平均标准）进行比较．判定某个体的心理健康水平的方法。

（五）中学生心理发展的特点初中生年龄约12～15岁，在其身心发展过程中属于青春期，也有人称之为“断乳期”、“危险期”“反抗期”“躁动期”“人生峡谷期”等，这一时期是个充满矛盾困惑的时期。随着生理的发育成熟，心理也会产生系列变化。1.独立性增强

青春期阶段的独立性有它的特殊性，主要是心理、思想上的独立，具体表现在：成人感的体现反抗性的体现

（1）两代人的价值观念的差异所引起的逆反（2）由好奇心引发的逆反（3）由偏见引起的逆反2.自我意识增强关心自己的外在形象

关心自己的内心世界

自尊心强

3.情感丰富但不稳定一是两面性明显：情绪体验和情绪表现的强度常常不一致。情绪表现的隐蔽性和表演性共存。二是消极心境大量出现：初中生的消极心境主要有烦恼、压抑、孤独等

由于闭锁性的特点，中学生心里的话常常是不愿对长辈说的。中学生的年龄越大，这个特点就越为明显。武汉市63中一项关于学生的最新调查显示：66.7%的学生认为，心里话只能和同学说而不能与父母沟通；35％的学生最讨厌父母没完没了地唠叨。孩子对同学热情、对家长冷漠，让不少家长感到困惑。伴随交友范围的扩大，孩子对异性也表现出好感。我们与异性的交往一般会经历三个阶段：异性疏远期，异性接近期，恋爱期。中学生正经历的是第二阶段。（六）心理发展的矛盾性特点1、生理变化对心理活动的冲击2、心理上成人感与幼稚性的矛盾（1）反抗性与依赖性（2）闭锁性与开放性（3）勇敢和怯懦（4）高傲和自卑（5）否定童年又眷恋童年82(七）学生常见的心理问题与辅导挫折与适应

挫折（frustration）是个体在从事有目的活动的过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足时的情绪状态。挫折感指人对挫折的感觉能力。挫折容忍力是指人在遭受挫折时控制自己，使自己免于行为失常的能力。挫折容忍力的大小与挫折感成反向关系。身体因素、思想境界、人格特征：生活阅历、资源条件、动机水平、对挫折的知觉判断和心理准备状态以及应对方式，都是影响挫折容忍力的重要因素。83挫折适应与辅导

挫折适应是指人在碰到挫折情景时，对引起挫折的种种因素，采取有效策略

1.提高学生挫折容忍力的方法

（1）帮助学生树立正确的挫折观

（2）帮助学生确定适当的抱负水平（3）适度感受挫折，锻炼挫折容忍力

842．教会学生积极适应挫折的方法和技术（1）理智的压抑

（2）升华（3）补偿（4）幽默（5）合理宣泄（6）认知改组85学习问题及辅导发展性学习辅导1．发展性学习辅导的目标使学生的学习潜力得到最大的开发。2．学习辅导的内容（1）学习动机辅导（想学）（2）学习情绪辅导（乐学）（3）学习能力辅导（会学、巧学）（4）学习行为辅导（学习习惯）

86特殊学习问题辅导学校里的学习辅导除了重点关注全体学生的学习发展以外，对部分学生的个别问题也不能掉以轻心。如学习障碍、厌学症、考试焦虑等。这类问题由于个别差别大、程度较一般问题严重，涉及的辅导与咨询专业性与技术性较强，所以难度较一般辅导大。对这类问题，学校心理辅导的任务重在发现和识别，一旦确定，轻微的可和家长、学校专业辅导员、班主任联合起来，采取措施，进行帮助；如果问题严重，就要及时寻求专业人员或专门的心理咨询机构的帮助，千万不可任其发展。

调查表明：学生学习困难的原因是：20%注意力不集中；63%缺乏克服困难的精神，没有恒心和毅力；6%受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引起心理紧张；9%基础比较差；2%智力因素。（注：本材料来自本学校对学生的问卷调查）可见学生学习困难的主要原因在于他们的学习品质方面，培养学生良好的个性品质和学习习惯非常重要。较大的心理压力，会使学生整天处于高度紧张状态之中，记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出现一些异常的学习行为与习惯，从而导致厌学情绪，经调查有21%的学生有中度或中度以上的厌学情绪。

青春期常见的十大心理问题案例分析学习障碍

■［个案］小丽今年刚刚入学，可是父母却发现孩子写作业时十分粗心，经常多一撇少一划，把答案抄错。一次试卷发下来，父母发现中间竟然漏做了很多题，而小丽却说自己根本没看见这些题，父母于是觉得孩子学习态度有问题，故意不肯做题，于是打了她一顿，但整整一个学期，这种情况始终没有得到改善。［应对］专家指出，小丽其实是有书写障碍。一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样，好像“懒惰的眼睛”，会漏掉许多明显的信息，表现在学习时视而不见，可以把整个题丢掉，事后却说自己没看见这道题。这种孩子最易受到老师和家长的误解，其实这是一种特殊的学习能力障碍。只有进行有关的视知觉训练才能见成效。因此，遇到孩子学习表现不佳时，家长和教师应当首先了解自己孩子的学习心理出现了什么问题，严重到什么程度，从而为孩子设计一个个别化的教育方案，针对特殊的学习能力不足进行培训。［小贴士］学习障碍是指智力正常，但因学习能力落后而导致成绩低下的现象。研究表明，大约有5%—10%的在校生属于学习障碍儿童。学习障碍是由若干不同类型所构成的，包括书写障碍、阅读障碍、数学障碍（又叫非语言学习障碍）。

青春期常见的十大心理问题案例分析考试焦虑症

■[个案]“我现在一拿到试卷，脑子里就一片空白。”小莉从小成绩优异，可进入初三后，成绩一降再降，由于一心想考重点高中，因此她一直都在自我加压的情绪下紧张学习。总复习开始后，她每次拿到试卷，脑子里就一片空白，数理化公式忘得精光，以前会做的题现在也不会做了。她说：“我觉得自己无颜面对父母，还不如死了算了。”[应对]每个学生都有考试焦虑，只是程度因人而异，显然小莉是得了典型的考试焦虑症。这时，父母和家长的耐心鼓励很重要。家长应该先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他的担心与不安，让他慢慢放弃那些不利的想法，进而改善考试焦虑的情形。孩子也可以找一个亲密朋友，把种种委屈都发泄出来。[小贴士]所谓“考试焦虑”，是指由考试所引起，在生理或心理上的紧张。生理上的紧张，诸如：心跳加速、呼吸急促、头脑一片混乱或空白等；心理上的紧张则大多以担心的形态呈现，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写、担心考坏了被父母责骂等。青春期常见的十大心理问题案例分析恐学症

■[个案]青青今年8岁，刚念一年级，原先是一位十分活泼可爱的孩子。可是近半年来，每天早上上学前，她就千方百计找借口赖在家中不肯走，或是发寒、肚子胀、胃痛，或是昨天晚上没有睡好、吃不消等等。但一到双休日不用上学时，一切异常情绪就都烟消云散。后经医生检查，发现小青青原来是得了恐学症。

［应对］家长、学校和教师的各种压力和教育方式不当，及孩子的胆小、敏感、经不起批评等性格特点都易导致恐学症。家长首先要寻找孩子不肯上学的原因，不要采用简单的恐吓的方法迫使其去上学。开始时先让孩子在学校呆一个小时，如果这步成功了，可将时间逐步延长。［小贴士］“恐学症”是一种较为严重的儿童心理疾病，多见于7—12岁的小学生。由于学生害怕上学，具有恐惧心理，也称为学校恐怖症。常见的表现是，儿童害怕上学，甚至公开表示拒绝上学，上学时感到勉强、不高兴，该上学的时候不去或提出苛刻条件，一旦到校又借故回家，或在上学当日清晨或前一天晚上诉说头痛、头晕、腹痛、呕吐等不适，以上症状在节假日不出现。

青春期心理问题

1.情绪方面：青春期是人由童年到成年的“过渡期”，情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常；易急躁、易冲动自我失控；过度焦虑紧张、自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气。调查表明：30%的学生有情绪方面的问题。

2.行为方面：一方面世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等；另一方面又有强烈的自我体现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果，逆反心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪

3.个性方面：主要表现为任性，自尊心、好奇心特别强，过高估计自己，以自我为中心，看问题片面，总把错误归于别人，爱嫉妒他人。

4.异性交往方面：

中学阶段是人生观确立的重要时期，学会和异性交往，在交往中认识异性，是中学生青春期教育的重要组成部分，是中学生逐渐走向成熟的必不可少的环节。

初中生处于青春的萌动期，对异性感兴趣、有爱慕心理，对两性关系意识朦胧，喜欢通过看言情片或读言情小说感受爱情。他们渴望与异性交往，但是在同异性相处时又感到害羞不自在、不能正确处理与异性交往、对与异性交往有误解。有36%的学生对自身生理和心理的成长、发育感到恐慌或害怕这说明他们还很不成熟。基于上述原因中学生在人格上会存在或多或少的缺陷，不容易和异性相处甚至可能产生心理、生理上的扭曲。92青春期辅导1.青春期辅导的必要性青春期，又称少年期或“发生期”。它一般指11、12~17、18岁年龄阶段的青少年

2.青春期常见的心理问题：过度关注自我、情绪的两极性、性别角色混乱、人格冲突、人际关系冲突、性心理问题性教育与辅导：男女学生的“约会”问题、爱抚和性的尝试、抵御“黄毒”、933、青春期教育--青少年的性教育青春期辅导特别是性教育与性心理辅导对于少年是非常必要的。性生理教育——使青少年正确认识人类性发育的自然规律及其本质，克服在性问题上存在的神秘感和模糊概念；性心理教育——引导青少年正确认识自身的性心理变化、性意识的各种不同表现，尤其是异性交往问题；性卫生教育——使青少年了解性器官的卫生保健常识，养成良好的卫生习惯；性道德教育——启发青少年正确处理学习、恋爱和友谊的关系；努力克制自己的性冲动，将主要精力放到人生远大目标的追求上；性法律教育——引导青少年划清正常的异性交往与性罪错的界限，增强其在性问题上的受法观念。青春期常见的十大心理问题案例分析性别角色模糊

■［个案］明明是个男孩，今年10岁，长得白白净净。由于父亲去世早，他从小就和外婆生活在一起。开学一周后，他的一些异常举动引起了老师的注意，说话嗲声嗲气，经常抱着年轻女教师撒娇。一个月后，他不仅要抱女教师，还经常去抱女同学，有时还会亲女孩子。

［应对］明明这样的表现显然是性别角色模糊，心理专家研究后发现，由于明明从小的社会关系网中几乎都是女性，这使他产生爱跟女孩玩、认为她们同自己一样的想法。为了改变这一性别偏差，可以请他的外公和学校的男教师经常和他谈心、交流、玩耍，同时有意识地安排一些男同学和他一起做游戏，使他在男性榜样的示范下，肯定自己是个男子汉，并逐渐学会勇敢、坚强。

［小贴士］所谓性别角色模糊是指个体对自己性别角色认同的错位。一般来说，大约从3岁起，儿童开始逐步形成性别角色的概念。如果小男孩把自己看作是一个与周围女孩子一样的人，在打扮、表情、举止上努力模仿女性，即成为女性化男孩，反之也一样。

青春期常见的十大心理问题案例分析

体象烦恼■［个案］小亮今年正读初二，是班上的学习委员，只是身材瘦长，长相不佳。情窦初开的年纪，他喜欢上了班上的一位女孩子，没想到表白后，女孩转身就逃，一边逃还一边喊：“难看死了。”“我是不是真的很难看？”小亮不停地问自己，当天回去就照镜子，镜子里的他小眼睛、塌鼻子，他越看自己越难看，于是产生了自卑心理。他想“改头换面”，但没办法，于是常常失眠，开始在意别人对他的评价，人多的地方是再也不敢去了，成绩终于一落千丈。

［应对］男孩更多地忧虑自己的身躯不够高大，女孩则担心自己的形体不够优美。进入初中的学生，随着生理的变化，都渐渐开始注意自己的形象，其中不少青少年甚至由于容貌或生理上的缺陷而产生了严重的精神负担，可以说体象烦恼在青少年各种心理烦恼中占有很高的比例。

心理专家建议，告诉这类孩子，体象上没有十全十美的人，俊男美女也有不足，告诉他们气质才是最重要的，要学会欣赏自己的才华，比如小亮虽然眼睛小，但很有神，虽然长相普通，但身材不错。［小贴士］体象烦恼是一种性心理障碍，一般出现在青春发育期。此时面对性别差异的突然出现，青少年往往缺乏足够的心理准备。他们会不由自主地与他人进行对比，一旦出现较大的差距，其中的一些人就会产生体象烦恼。

青春期常见的十大心理问题案例分析性心理问题：青春期的“异性效应”

■[个案]有位初二的女孩在进行心理咨询时焦急地说：“我在初一时，看到男孩就厌烦，到了初二忽然变得想和男孩说话了，有时看到男孩过来，就不自觉地迎上去，喜笑颜开地打招呼。在学习活动中有男孩在场才觉得有劲，和男孩一起做事，总想显示自己，以引起男孩的注意。这是怎么了，我是不是—个作风不正派的女孩，或者人们常说的‘淫荡’的女孩，我很害怕。”

［应对］可以肯定地对这位女孩说，你不是一个作风不正派的女孩，更不是一个“淫荡”的女孩。这一点你不必害怕，也不必担忧。因为处于青春期的少男少女对异性好奇、好感、想接近异性是正常现象，是性意识发展到一定阶段的必然表现。有这种表现，是生长发育过程中的正常现象，没有这种表现，反而不正常了。没有这种表现，要么是性意识发展出现了障碍，要么是虽有这种心理，出于羞涩而加以压抑、掩饰，要么是受我国传统观念的影响而扭曲了这种心理。有这种心理并自然而正常地表现出来，是开朗、纯真的表现，而压抑或扭曲自己，往往会造成一定的心理障碍。因此青春期的少男少女要大大方方地接近，堂堂正正地交往。这种坦诚的正常交往对于青少年的身心健康及学习生活都有着良好的促进和影响。为什么异性的良好交往会对青少年的身心与学习有促进作用呢？这就是社会生活中普遍存在的一种“异性效应”。人际交往方面：学生不良的人际关系会造成一些不好的人格特征和个性心理如：自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等，有的学生会产生消极悲观的情绪及个别学生有时会有轻生的念头。学生的不良人际关系有：1.与教师的关系问题：2.同学间的关系问题：3.与父母的关系问题：

青春期常见的十大心理问题案例分析

社交恐怖症

■［个案］“要我上台发言，还不如把我杀了。”小张是名高中生，性格内向。上初中时，由于爱斜着眼看同一排的女生，引起了对方的反感。调换座位后，仍无法改变这种行为，后来连男生也不愿意坐在他旁边了。从此他便认为世上最难打交道的是人，十分害怕与人交往。老师说，每次遇到同学必须轮流上台发言，他宁愿装病逃学，也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。小张显然是得了社交恐怖症。［应对］内向的孩子在青春期过程中如果不注意调整心理状态，就会惧怕与人交往，从而引发社交恐惧。因此作为父母应及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为，对孩子给予更多表扬和鼓励。孩子则要注意训练用大胆而自信的眼光看别人，为建立自信心打下基础。［小贴士］患社交恐怖症的人，面对不熟悉的人讲话、在众人注视下运动或与异性交往时，往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惧，担心自己将面临窘境或耻辱。患者对所恐惧的环境一般采取回避行为，即使坚持下来也十分痛苦，经常会出现焦虑、多汗、面红耳赤等症状。

99网络成瘾临床上是指由于个体对互联网过度依赖而导致明显的心理异常症状以及伴随的生理性受损的现象。“网络成瘾综合症”的主要表现，就是因过份依赖网络而失去对现实生活的兴趣。中学生是网络成瘾的高发群体，据民盟北京市委2004年提交的报告，北京市中学生网络成瘾者约有13万多人，占14.8%

初中生11.8％，高中生15.97％）。

1001.网络成瘾的特征1)

下网后总念念不忘网事2)

总嫌上网的时间太少而不满足3)

无法控制上网4)

一旦减少上网时间就会烦躁不安5)

一上网就能消散各种不愉快6)

上网比上学做功课更重要7)

为上网宁愿失去重要的人际交往和工作、事业8)

不惜支付巨额上网费用9)

对亲友掩盖频频上网的行为10)下网后有疏离、失落感[2]1012.网络成瘾的类型及危害网络成瘾症按其内容主要可以划分为：游戏成瘾、色情成瘾、信息收集成瘾与交往成瘾四大部分可以说以上各类网络成瘾，都是本我不断膨胀，而超我无能为力的表现，自我对本我的冲动的满足是以考虑客观实际情景的现实性为条件的，现在这一条件已不起作用，三者的和谐被破坏了，个体因此成为了自我欲望的奴隶。违反超我的需求，会使人有负罪感，因此网络成瘾者在强烈的自责中无法自拔，心理逐渐出现异常。对于青少年而言，正是自我发展的重要形成时期，这一发展由于虚拟网络的各种非现实性因素，而使之缺乏良好发展的必要环境，因此容易导致人格缺陷。102网络成瘾的成因从内部原因来看，网络使用者人格中的某些缺陷，使他们更易沉迷于网络。调查发现，在性格上，上网成瘾的学生绝大多数存在内向、孤僻、敏感的特征，而这类学生在学校、家庭中也几乎都有被人看不起、经常失败、缺乏帮助等经历。从外部原因来看，现实生活压力过大，导致一些人沉溺于网络，在虚拟空间里寻求安慰和减压。同时，社会形态转型时期，生活中的未知变量太多，如学习上的失落、社会交往挫折、科技进步带来的伦理难题等，压力骤增。此外，对中学生使用网络的错误教育方式和引导也是导致网络成瘾的重要原因。103网络成瘾的成因自我满意感的缺失：缺乏理解与沟通，过重的学习压力，内心的孤独、寂寞，成人感的无法兑现才更多的沉溺于网络之中的，他们之所以过度迷恋网络是为了摆脱现实生活中的种种不愉快或压力。或者说网络成瘾症患者在网络中所体会到的快乐在现实生活中无法寻找到。1043.网络成瘾的防治建立现实社会的自我满意感是最基本的预防思路。只有当青少年在现实的生活中寻找到真正的目标和方向，内心充实，情感积极，网络的诱惑力才会减少正确的教育方式来引导中学生的上网行为

提高中学生的现实交流沟通能力，重塑自信

网络成瘾的心理治疗105在儿童上网安全方面，有一份“给聪明孩子的提示”，对中学生上网安全同样适用，请努力记住。·千万要记住，你在网上遇到的每一个人都是陌生人，对他们既要有礼貌，又要提高警惕。·你的姓名、年龄、E-M