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文档简介
快速怀孕的方法1、保持心情愉快女性排卵会受精神因素的影响的。备孕女性不必过分紧张,要心平气和放松心情,这样才容易怀孕。2、找准容易怀孕的时间研究表明,在下午5-7时同房女性受孕几率较大。同时,选择最佳受孕季节,如七月、八月,也能有助于增大怀孕机会。3、排卵期同房如果是月经规律的女性,排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。在卵子排出的前后几天里同房,比较容易受孕。4、选择容易受孕姿势一般来说,男上女下或者是从背面进入都是最好的受孕姿势。女性同房后不要急着去冲澡,以便延长精液在阴道的存留的时间。5、适当运动过度运动会影响激素的产生,月经周期和排卵的规律也会相应发生变化,从而影响受孕。因此,在备孕期间女性最好减少剧烈活动。6、巧用排卵试纸排卵试纸能迅速地检测到尿液中黄体生成激素(LH)水平的变化。在发现LH高峰之后的3-6小时之内同房,容易达到受孕的目的。7、应该控制同房的次数,并不是同房次数越多怀孕几率越大,同房的次数不要过多,这样能够保证男性精子的质量,更有利于精子和卵子的结合。8、在备孕期间,夫妻双方应尽早到医院进行相关的检查,最好将身体保持一定的良好状态,是比较容易受孕。9、寻求帮助如果在各方面准备都很充分的情况下,夫妻备孕3-6个月还未见受孕,就需要去医院进行身体检查,根据双方的病史、年龄和具体情况,寻找一些医疗上的帮助。怎么备孕容易怀孕一、健康指导1、合理营养,避免营养过剩,控制体重,因为体重过重是影响怀孕的。2、尽量避免高龄妊娠,也就是年龄达到或大于35岁。3、孕前3月,口服叶酸0.4-0.8mg/d,或含叶酸的复合维生素。4、有遗传病的,应到医院遗传咨询,是否适合要宝宝;有慢性病的,如高血压,应将血压控制正常,经产科或心内科医师评估,是否适合要宝宝;如果患有传染病,应治愈后再要宝宝。5、避免接触生活或职业环境中有毒有害物质,避免密切接触宠物。6、合理用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。7、改变不良生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式:避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。8、保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理问题的发生。9、合理选择运动方式。二、体格检查备孕时应到医院行全面体格检查,如测血压、体重、心肺听诊,并行常规妇科检查。三、检验及检查项目行血常规、尿常规、血型、肝肾功能、血糖、乙肝表面抗原、梅毒抗体、艾滋病抗体、地中海贫血筛查,若条件允许,应行子宫
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