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文档简介

健康生活方式指导员培训讲座安康生活方式的概念安康的生活方式应该是饮食起居有规律；获得安康的方式是：充足的睡眠、乐观的心态、均衡的营养、适当的运动、个人的卫生、良好的环境等；身体安康的标准是：安康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。

第二页，共7页。安康生活方式指导员工作目标积极倡导和促进学生、社区居民掌握科学的安康知识和安康生活方式，不断提高社区居民的安康素质，改善安康状况。第三页，共7页。安康生活方式指导员工作职责1、对家庭成员、朋友、邻居、社区居民开展通俗易懂的安康教育，宣传安康生活方式知识。2、身体力行，带动社区居民改变不安康的生活方式，采取安康的生活方式行为。3、提供社区卫生效劳资源信息，增进居民对社区卫生效劳机构的了解和信任，提高社区卫生效劳的利用程度。4、承受特区疾控中心的定期培训和指导。第四页，共7页。安康生活方式的主要内容安康饮食、合理运动、烟草控制、限制饮酒、慢性非传染性疾病早期发现和预防、高血压、糖尿病患者管理、传染病预防、伤害预防、心理安康、口腔安康等内容。第五页，共7页。安康生活方式指导员工作内容1.以身作那么，带动家人共同采取合理饮食，为社区居民做出示范。2.利用联系、入户拜访时机，了解朋友和邻居的饮食行为，向朋友和邻居宣传安康饮食知识。3.利用宣传橱窗宣传安康知识。4.利用控油壶、限盐勺等工具，指导学生、社区居民、村民掌握日常饮食低油少盐技巧。5.组织学生、社区居民、村民小组交流饮食与安康知识，共同讨论什么是合

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